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营养医生王朝霞1年前
炸薯条的好处与坏处 #健康饮食 #炸薯条
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面香园2月前
在家做薯条原来这么简单 #薯条
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小熊的健身餐3月前
肯德基健身餐 把肯德基薯条做成健身餐，土豆超级慢碳减脂吃超级适合#减脂 #减脂餐 #减肥 #低卡低脂餐 #薯条
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文怡2年前
孩子爱吃薯条又担心不健康，那你一定试试这道少油健康版“自制薯条”，不输快餐店哦！#薯条 #空气炸锅 #土豆条
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鹤鹤来了儿童营养研学馆1年前
薯条和土豆一样健康吗？ #土豆 #食育 #奇鹤食育 #生活常识 #科普一下 @抖音小助手
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趣味烘干7月前
土豆冻干做薯条小零食！ #土豆#薯条#土豆新吃法 #在家自制薯条 #食品冻干
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土豆哥1年前
土豆大法！健康薯条做法！健身调味料！#我的健身餐 #健身 #健身调味料 #土豆大法#无油烤薯条
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梁大双吖3月前
两个土豆就能在家实现薯条自由了，就是这么简单#自制薯条 #在家做美食 #健康又营养 #薯条🍟
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乡村乐林5月前
自制薯条和麦乐鸡块 花十块钱在家就能实现孩子们薯条和麦乐鸡块的自由。祝小朋友们六一儿童节快乐！#农村美食 #我的乡村生活 #自制薯条 #适合小孩吃的营养食物
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梅子厨房（辅食版）7月前
谁说宝宝不能拥有快乐薯条？少油少盐超香脆，小手抓着吃超开心！#辅食教程 #儿童美食 #宝宝爱吃 #辅食 #薯条
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李娜健康电台航誉7月前
土豆的健康做法，一定要学会 #土豆 #健康饮食 #涨知识 #美食教程 #干货分享
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方脸玥晨呀～6天前
让我找到了土豆神仙吃法❗️超好吃的低卡解馋小零食❗️ #大薯条 #低卡大薯条#太好吃了 #解馋美食 #青年创作者成长计划
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老十1年前
原来薯条还可以在家做？太简单了吧。学会这种做法，以后都不用去外面买了，健康又卫生。 #美食 #薯条 #把家乡的味道分享给大家
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当家花蛋3月前
这个炸薯条太绝了！免油炸不焯水不用煮，只需油和盐可当主食也可当零食，小朋友吃着安心，做法简单到你想象不到！ #小朋友零食 #土豆条 #空气炸锅炸薯条 #非油炸更健康 #宝宝爱吃
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黄姐金牌月嫂6月前
#今日分享美食 #炸薯条的家常做法 #土豆像我这样做 #简单营养
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吃出轻食宇宙7月前
#如果你有空气炸锅 才68大卡的薯条你还不心动吗？减脂期解馋的首选零食，低卡健康，简单好吃！#减脂期 #减脂餐 #低卡零食 #空气炸锅薯条
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哆哥2周前
咱们主好吃健康，拒绝无添加，今日安排自己用土豆做的薯条，还有各种烤肉，寿司都是娃喜欢的、又开心的一天。#记录真实生活 #生活化减脂餐 #鸡腿的神仙做法
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程天玩😼（教老公做饭）8月前
家庭版炸薯条外酥里糯！比肯德基的还好吃，闭着眼都能做成！#炸薯条 #薯条#巅峰盛典周 #京东超市 #心相印立方厨房纸
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章鱼圆子3月前
你只需要有一台空气炸锅，在家就能复刻肯某基同款薯条，做法简单一看就会#空气炸锅美食 #懒人美食 #我的厨房日记 #邪修做饭有多简单
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金色阳光8月前
#土豆营养价值
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喜多多麻麻呀8月前
薯条半成品教程来啦。家里士豆太多，可以做成薯条半成品，随吃随炸，配上 番茄酱，绝美3 #薯条 #炸薯条 #土豆的吃法 #薯条半成品 #薯条做法
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何医生说血糖*聊健康11月前
吃煮土豆有助于健康长寿，是真的吗？ 煮土豆虽然营养成分丰富，含有丰富的维生素C、钾元素和膳食纤维，但也不能多吃，尤其是加工的油煎土豆饼、炸薯条、椒盐土豆球会升高血糖、血脂。#硬核健康科普行动 #年度健康知识干货大赏 #土豆 #土豆营养价值 #医学科普
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西城雷神（低卡版）6天前
我瘦了90斤，今天来一个巨无霸大薯条ProMax！比油炸的健康多了！土豆是减脂期非常好的碳水，抗性淀粉，记得放凉一点吃～#空气炸锅美食 #土豆的神仙吃法 #薯条 #空气炸锅 #减脂餐
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昕妈美食记3月前
孩子们终于实现薯条自由了，外酥里嫩，还带着土豆的清甜#在家做美食 #自制薯条 #自己动手做美食好吃又营养
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老张老张毫不慌张1周前
媳妇的瘦离不开老公的支持，首先就得给她做好吃的。#美食 #减脂餐 #美食教程 #抖音美食推荐官 #芝士肉酱薯条 @DOU+小助手
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宁宝麻麻7月前
10月+辅食 | 宝宝版薯条 | 一个土豆就能解锁的宝宝小零食，非油炸无添加，宝宝吃的放心，外酥里糯，真的巨好吃#辅食教程 #宝宝辅食 #做法简单又营养 #宝宝爱吃 #宝宝零食
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铺铺华6天前
低油低卡 炸薯条 外酥里嫩好吃的停不下来 #如果你有一个空气炸锅 #太好吃了 #抖音美食创作者 #美食制作分享
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干饭人3月前
邪修空气炸锅做薯条太方便了 没有油烟 不用很多油 娃想吃的薯条🍟轻松搞定 健康零食#自制薯条 #懒人美食 #空气炸锅美食 #邪修 #邪修做饭有多简单 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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强子美食分享13月前
每天分享好吃的美食
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陆老师带你瘦1周前
减肥时能吃薯条吗？ 薯条怎么制作！油炸薯条！薯条陪番茄酱！薯条怎么吃！薯条香吗？#油炸薯条 #减肥逆袭 #减肥食谱 #瘦身 #健康科普
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如我心意1月前
炸薯条#在家做美食 #美食制作分享 #做法简单又营养 #美食教程
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重庆三博长安2月前
这3种做法，让土豆秒变“刮油神器” #减肥
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农科1104月前
马铃薯的功效
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美味蟹堡黄^o^3月前
海苔薯条｜快来学做这个低卡美味的小零食，海苔大薯条，特别适合追剧的时候吃吃，酥脆的薯条搭配上番茄酱，小朋友也很适合吃呢 #抖音美食创作者 #低脂营养 #健康美食自己做 #我的厨房日记 #空气炸锅美食
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刘海英1月前
宝藏主食#健康饮食 #土豆
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真神3周前
10月21日 (1) #土豆#养生#本草纲目#生活#饮食健康
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王渊源John11月前
薯条为什么叫french fries？和法国有关系吗？ #薯条 #英语 #英语学习
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吨吨超爱吃🍟3月前
免油炸薯条🍟我经常做 超好吃 放心去做！#美食 #在家做美食 #做法简单又营养 #空气炸锅美食 #美食做法
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阁妈的营养早餐6月前
孩子大人都喜欢吃薯条，2个土豆就可以，自己在家做也特别好吃，安排吧。#营养早餐 #抖音美食 #自制炸薯条
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静静慧呼吸工作室2月前
土豆这个吃法伤健康#抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划
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李娜 吃的满足过的舒服1月前
土豆你真的会吃嘛 #土豆 #养生 #养生科普
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圈圈爱和平5月前
在试过空气炸锅、烤箱、油炸等方法做薯条后，总结权衡诸多方面（时间长、费油、不健康、操作麻烦、发挥不稳定）的弊端后，发明创造了这种土豆的吃法，薯条的平替，经济实惠、操作方便、发挥稳定，已延用多年，吃过的小孩没有不喜欢的，如果你家小仔也喜欢吃薯条，可以试一试#我的“薯片”#薯条平替
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爱吃汉堡～3周前
空气炸锅炸薯条！零失败！非油炸！香脆薯条自由 #懒人食谱 #吃货日常 #空气炸锅#宝宝爱吃 #做法简单又营养
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@食来运转4周前
#美食制作分享 #在家做美食 #做法简单又营养 #上热搜 #自制薯条家常做法 保姆级教程，手把手教你做薯条🍟，点赞收藏，以防需要！
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阿亮家常美食1周前
KFC同款炸薯条 #我的厨房日记#土豆新吃法 #炸薯条 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 @DOU+小助手
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慧鑫一家的幸福生活3月前
香香脆脆的大薯条 #薯条 #美食 #记录真实生活 #我的厨房日记#炸薯条
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就酱吃·雅焰6天前
#减脂期 打败所有主食，就这个低卡空气炸锅烤土豆，外焦里糯，真的可以一天吃三顿#低卡低脂餐 #空气炸锅美食 #烤土豆 #空气炸锅烤冻土豆口感真的很绝
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是芝芝呀～1月前
超长大薯棒 #宝宝辅食#大薯条做法 #宝宝爱吃#宝宝自制零食 #土豆吃法 #营养健康又美味 配料： 黄心土豆300g 玉米淀粉60g 辅料：盐，松茸鲜，黄油，沙拉酱，番茄酱～
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奕泽妈妈（辅食记）2月前
解锁土豆的神仙吃法，免油炸自制薯条，做法简单又营养 宝宝超爱吃#辅食教程 #做法简单又营养 #自制薯条 #宝宝爱吃#秋田满满热炒油
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野生肥咪（减脂版6天前
低卡版芝士肉酱薯条！减脂也能大吃一口！#减脂期 #低卡美食 #一人食记 #芝士肉酱薯条 #低脂低卡
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小鱼美食分享11月前
土豆薯条#营养美味 #超好吃 #老人小孩都爱吃 #今日美食分享
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中华智慧1周前
土豆的正确吃法，赛过吃人参！ #养生 #中医
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小雅姐姐～6天前
用中医养生的方式来掉秤 比米饭热量还低的烤土豆 让你越来越轻 完全碾压油炸薯条#低卡低脂餐 #减脂餐#烤土豆
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拾贰与鹅🦢4月前
外酥里嫩的宝宝版薯条教程来喽～ 没牙的宝宝也可以吃#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝薯条 #宝宝营养辅食 #辅食打卡
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济南彩霞（11月22号冬枣醋活动）5月前
孩子们的最爱炸薯条来啦！自己做的居然这么好吃，学会了再也不用出去买了！孩子们喜欢赶紧安排吧！#薯条 #炸薯条 #炸薯条的家常做法 #薯条裹粉
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汤小音健康瘦5月前
土豆可不是蔬菜 吃错当心越吃越胖 你是不是也以为土豆是"减肥杀手"？其实，土豆本身是个优质主食，饱腹感强、营养丰富——但吃法不对，它秒变"增肥利器"！如青椒土豆丝=主食，配米饭=淀粉炸弹，炸土豆吸油像海绵，热量直接翻倍。正确吃法是蒸煮放凉吃，升糖低、饱腹久，减肥拿成绩！下次吃土豆前，一定要记住这几点！ #减肥 #涨知识 #土豆能减肥吗 #体重管理 #上海话
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乐多妈妈养娃记3月前
又发现了土豆的神仙吃法！做成这个大薯棒，健康少油，香脆好吃，一口经验，土豆脑袋们快冲吧#宝宝爱吃 #太好吃了 #土豆的神仙吃法 #自制宝宝零食 #秋田满满热炒油
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凡祎哥哥小课堂1周前
凡祎哥哥之美食小课堂#薯条 #薯片
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谷哥很菜1周前
减脂期吃什么效果杠杠滴，是有科学依据#创作者中心 #创作灵感 #美食教程 #减脂 #营养科普
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八饼优优向前行6月前
小孩们想吃薯条，在家尝试着做，结果太意外了#日常vlog #农村生活 #记录生活
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非常规原料供应 梅6天前
晾晒土豆条块，不过油的，淀粉含量高，饲料厂添加，养殖添加，替代玉米营养高，散装的#晾晒薯条 #薯条 #养殖 #猪 #三农养殖 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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潮汕林花儿1周前
把土豆放进锅里、就能做出孩子喜欢的“炸薯条”简单又好吃#潮汕菜
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小柠宝的成长日记4周前
土豆米粉薯塔 新研究的土豆米粉薯塔，薯塔里加了米粉，营养更丰富，口感酥酥脆脆的，比买来的薯条薯片还好吃！#宝宝辅食#土豆薯塔 #抖音精选 #宝宝辅食
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乡村小贺4月前
吃不完的土豆跟我一起做成薯条和薯片吧，大人孩子都爱吃🥰#我的乡村生活 #农村美食记录生活 #新农人计划2025
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刘红亮医生1周前
#医学科普 #健康 #糖尿病
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