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小曹老师教乒乓🏓5月前
这五个训练步伐，让你球技暴涨！#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓女孩 @抖音创作小助手 #打乒乓球的正确姿势
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忠钟乒乓3周前
三步学会乒乓球不定点摆速 #乒乓球 #乒乓 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #全民健身
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祖丽👑2年前
乒乓球如何快速移动 侧滑步移动 #乒乓球 #乒乓球步伐训练 #乒乓球步伐 #没有一个动作是多余的
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边教练教乒乓1年前
如何跑位练脚步 多点跑位可不仅仅是练单一脚步？！#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球基础教学
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一只打工崽8月前
00后玩转养老院 🌈游走的乒乓球🏓 ✨游戏道具非常简单，大家可以自制哦。将一个鞋盒根据乒乓球大小裁出1-3个洞即可。 ✨玩法也很简单，只需要摇动盒子，将乒乓球逐一掉落。 ✨之前很多朋友问该怎么给老年人发放奖励，其实奖励的问题很难，日常的小活动发不了太贵重的礼品；我常给大家用的是积分奖励。在我们院内，有专属的流通币（类似钱，不过只能在院里进行使用），十个积分可以换取一个流通币，对于表现好的老人可以给予积分奖励，也是很好的激励机制[偷笑R] ⚠️对啦！工作暂停，让我们恭喜吒儿进入全球票房前十榜！！！🎉目前位居全球动画电影票房榜TOP2！！！（截止2月17日15:00） 👍文化自信，走向世界；中国电影，未来可期！！！！ #老年生活欢乐多 #老有所乐 #乒乓球游戏 #趣味游戏
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乒乓畅谈1月前
乒乓球如何练习手法与步法？
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朝阳公园自驾电动观光车5月前
家人们谁懂啊！在朝阳公园挖到免费乒乓球场！从东门进去直走到底右转，不到100米就能看到超宽敞的球桌！自带球，球拍，网子就能开打～周末约朋友battle，树荫下打球超凉快！重点是免费！免费！免费！赶紧叫上搭子，带上球拍冲！#北京免费运动场地 #朝阳公园隐藏玩法 #乒乓球爱好者集合
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连云港双鱼座康康老师的第11年3月前
🔥盘点乒乓球的多种玩法，连云港智茵思维每日分享0-10岁孩子的思维专注力游戏训练#育儿 #亲子互动 #育儿经验分享 #专注力 #思维训练
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黄河乒乓-娜娜8月前
小碎步训练#乒乓球 #乒乓球教学
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周游🦁7月前
每天一个乒乓球小知识 如何做“前后步伐”之“后步伐”！
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张琛不会说话（学习版！）6月前
横移先迈哪条腿 马龙的启蒙教练—石海梅，乒乓球横移左击右攻。#乒乓球#乒乓球教学 #马龙#体重管理三年行动#琛练辽宁
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乒乓陈教练7月前
打好乒乓球脚步要动起来 很多业余球友打球的时候都是用手，或者说是用胳膊去找球，其实这是错误的，正确的方式应该是用脚去找球，用身体去找球，首先还是要预判出来球的大概位置，然后脚先动，采用垫步或小碎步的方式，调整好最舒服的姿势去接对方发过来的球。这就要求球友们在平时基本功训练中要重点练习步伐的训练，不可两脚死死的站在地上，脚太沉也不利于重心的转换#乒乓球 #体育精神
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乒乓耶耶叶6月前
抓紧去练习手感吧！#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球摩擦 #手感 #乒乓球训练
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唐东仔乒乓🏓5月前
乒乓球比较难的是接发球？今天我简单明了的教你#乒乓球教学 #唐东仔#乒乓球接发球
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泰山华博体育馆2周前
王教练说，他坚持录这个节目，是为了让更多喜欢打乒乓球的朋友，学会正确的方法打球，给他点个赞吧#乒乓球教学 #乒乓球 #
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水泥工8月前
乒乓小白秒变大神之居家练习. 球友们可以在家练起来啦～ #乒乓球教学 #乒乓球 #国乒 #初学者乒乓球教学 #教练我想打球
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建辉乒乓2周前
乒乓球新玩法1对3，你觉得好玩吗？#乒乓球
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南阳建业幼儿园7月前
#幼儿园游戏的100种玩法 挑战100种专注力游戏，今天我们玩--乒乓球🏓 #室内游戏#专注力游戏#幼儿园
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刘颖乒乓1周前
训练计划每天练#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #国乒 #庞伯特发球机 @庞伯特官方旗舰店
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托管班的王老师🥳2周前
室内游戏《乒乓球过河》 ❣️教具：乒乓球、装满水的杯子 ❣️玩法：小朋友用力吹乒乓球，将乒乓球吹过水面连续吹过五个杯子即为完成任务。 ❣️目标：锻炼孩子的肺活量和专注力，提高竞争意识🤗#响丁当课后成长中心 #趣味游戏 #托管
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隆冬强5月前
#暑假招生#乒乓球日常训练 #快乐乒乓球🏓 #记录孩子成长
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1度乒乓球俱乐部1月前
乒乓球🏓｜完整版新手步法自我提升的教学视频 #乒乓球 #乒乓球步伐训练 #乒乓球步法移动训练方法 #乒乓球步伐的重要性 #打乒乓球的正确姿势
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乒到底乒乓球俱乐部官方号3月前
湖南高中体考，乒乓球步伐跳步与并步 #湖南体考乒乓球#湖南体考提分#雪峰广场乒到底乒乓球训练基地
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乒乓慢时光4月前
🏓垫步移动挥拍练习 - 练球日记30 ☀️不用纠结动作多标准，进步从来都不是从 “完全正确” 开始的，而是从 “我愿意试试” 起步的✊今天比昨天多练了一次，就是赢了🥰👌👏 @dou+小助手#乒乓漫时光#乒乓球的魅力#乒乓球挥拍练习#因为热爱所以执着#60后的我
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小可爱的早教课堂5月前
低成本高回报❗️乒乓球亲子游戏大全，轻松带娃不费妈‼️#金牌育言家 #聪明小脑袋国宝也可AI #亲子游戏 #3到6岁益智启蒙玩具 #在家早教
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小义乒乓6月前
只撤胯 不拉肘 #小义乒乓 #乒乓球正手拉球 #中老年人打乒乓球的好处 #乒乓球技巧教学 #乒乓球步法训练方法
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乒乓球教学视频3年前
乒乓球上步的正确移动方法，很多人忽略了左脚的配合 #乒乓球 #快乐乒乓球🏓 #国球乒乓 #乒乓球步法
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阿宝乒乓球8月前
解决反手拧拉难题、2步建立专业框架！ 这么练、拧的又转又快#国乒 #乒乓球 #反手拧拉 #阿宝乒乓 #乒乓球教学 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音体育
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医🧠者1周前
#生命在于运动一起锻炼吧 #乒乓球爱好者 #原创视频 #打乒乓球的正确姿势 #健身锻炼
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星望国乒何教练4月前
如何提高脚下步伐的反应速度，那就练这个，很有效哦 #乒乓球 #乒乓球训练 #国乒 #乒乓球教学 #乒乓
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正德培训中心2月前
跟着贾教练一起学乒乓🏓——正手搓球#乒乓球 #原创视频 #乒乓球基本功训练方法和技巧 #竞技体育 #打乒乓球的正确姿势
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垦利小蜗牛专注力感统中心4月前
感统训练营：《小球的玩法》 在家也能练的感统训练游戏，只需要乒乓球或者海洋球，快快练起来吧#感统训练 #专注力 #垦利区 #亲子游戏 #幼儿教育
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海深乒乓1月前
反手弹击步法的应用 #乒乓球 #弹击步法教学 。
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77会点乒乓球4月前
交叉步你学会了吗 #每日一练 #乒乓球 #基本功步伐 个人打法正手好的人 一定要学会的步伐呀 你们学会了吗
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运动整活家1周前
波浪乒乓#乒乓球
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疯狂弹弹弹10月前
#玩游戏我是认真的 #玩啥我们都认真 #互动游戏 #这操作都看傻了 快乐亲子活动，乒乓球玩法#内容启发搜索
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小太阳妈妈2月前
乒乓球新玩法，五个科学小实验带娃玩起来 #科学小实验在家也能玩一天 #在家做实验 #亲子互动 #亲子 #小实验大道理
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捡球小能手🏓2周前
这是玩法有挑战性 可以调动气氛，小伙伴们积极参与#因为热爱，所以坚持 #乒乓球 #生命在于运动一起锻炼吧 #乒乓球🏓 #少儿乒乓球训练
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运动整活家4周前
乒乓球的集体球类玩法#乒乓球
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愚公运动1年前
乒乓球大师：拉侧拐弧圈的秘籍 拉侧拐弧圈球是乒乓球运动中的一项高级技术，它带有侧向的偏移，使球的轨迹诡异，从而让对手难以捉摸而陷于失误。 拉侧拐弧圈的重点是，必须要在球的下降期击球，这是拉球的最佳关键时机！因为此时球速较慢，更容易控制旋转和弧线。击球时，腰部和髋部迅速转动，带动大臂和小臂向前上方挥动；并必须要摩擦球的侧部，如右手持拍的，就应摩擦球的右侧部，持拍面可内扣一点，以便更好地摩擦球的侧部。击球瞬间，手腕要相对固定，但可以稍微向前上方转动，以增加摩擦力和旋转强度。#乒乓球侧拐弧圈 #乒乓球正手拉球 #乒乓球的打法
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ら゛空口言6天前
#生命在于运动一起锻炼吧 #快乐乒乓球🏓 #乒乓球 #乒乓球训练
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哔哩吧啦儿童发展高明中心6天前
#要上学找哔哩吧啦 玩具要玩，乒乓球花式玩法也要玩，有趣有用 没有乒乓球也可以用其他小球代替
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运动整活家1月前
新型乒乓球玩法2#乒乓球
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王子玮乒乓球🏓1月前
1分钟教会你比赛如何运用高调与前冲 往后看都是干货！#乒乓球 #乒乓球教学 #王子乒乓小课堂 #乒乓球比赛 #乒乓球训练
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郝老师让你省心3月前
天津中考体育乒乓球注意事项 #天津中考 #中招会 #天津中考志愿填报 #中考体考#中考上岸
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王子玮乒乓球🏓4月前
那些你以为正确 但业余球友都会犯的错误动作！ #乒乓球 #乒乓球教学 #王子乒乓小课堂 #乒乓球训练
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青绿园贝尔国际幼儿园2月前
🏫贝尔国际幼儿园 传递乒乓球🏓的N种方式 🧐这可不是普通的乒乓球玩法 它将团队协作、手眼协调与趣味竞技完美融合，让笑声与激情填满整个空间👏 ✨当孩子能够专心的，全身心的去完成一件事，奇迹就会发生~🥳
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不懂球的胖子6天前
上门体育乒乓球 的正确打开方式#生命在于运动一起锻炼吧 #上门体育
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东辉乒乓4月前
张继科讲乒乓球如何练才是对的 好的基本功框架是怎么练成的 正确➕勤奋=效率#乒乓球#中国乒乓球#东辉乒乓#日常训练#台上一分钟台下十年功
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苗苗乒乓直播教学号3月前
正手拉球1.脚下要点#乒乓球 #乒乓球教学 #日常训练 球友们在运动的同时，也要保护好自己的膝关节哦
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小熊老师玩科学3月前
科学实验:会跑的乒乓球#科学实验 #伯努利原理 #乒乓球实验 #科学小实验 #热门
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樱桃🍒爱乒乓1周前
以前我教她走路说话，现在她教我握拍打球——这届父母，得跟娃学！#亲子互动 #小知识#乒乓球教学 #乒乓球 #亲子日常 #上热搜
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运动整活家2周前
新型乒乓球玩法之5v5乒乓球#乒乓球
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市南区小萌虎🦋6天前
这才叫乒乓球正确步伐 讲得太细了，只记住了“这这这”、“摆摆摆”、“挑挑挑”😂20251109直播录屏#乒乓球 #乒乓球训练 #张继科 #张指导乒乓
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七一路小学爱心托管中心1周前
“乒乓球过河”是一项充满趣味的竞技游戏。它不仅好玩，还能在过程中锻炼孩子的肺活量，促进心肺功能循环，同时增强他们对气息的控制能力。快带孩子们玩起来吧！#创作者中心 #创作灵感 #托管小游戏 #忻州七一路小学爱心托育中心 #忻州七一路小学托管
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𝑹7💫3月前
教你如何正确接球 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #外国人真会玩 #国乒
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新世纪阳光好物~优选Ⅳ10月前
筷子夹球乒乓球过年爆笑小游戏户外团队团建拓展活动室内趣味道具#乒乓球游戏 #团建活动 #趣味游戏 #亲子乒乓球游戏 #幼儿园游戏
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𝑹7💫2周前
教你如何正确接球#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #外国人真会玩 #中国乒乓
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贵州青创体育艺术发展有限公司1周前
解锁运动新姿势！少儿体适能趣味玩法，娃越练越爱动#感统训练 #乒乓球 #体能训练运动 #感统游戏
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劉大灿在这儿1周前
自从给孩子买了这个#乒乓球 训练器，手机都不看了，一个人两个人都能玩，娱乐放松还能提高孩子，真是一举两得#专注力 #亲子互动 #儿童运动 #让孩子远离手机
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黄河乒乓-B43周前
黄教练教你正确的搓球方式#乒乓球#乒乓球教学
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孙仲达5月前
正手位拉下旋球的步伐#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球🏓 #乒乓球教学 #快乐乒乓球🏓 如果有没明白的地方，或者想学习其他技术的球友可以在评论区留言，我会一一回复大家 。
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物理实验梁老师（科学欧爸）3月前
乒乓球这么玩#物理 #乒乓球#夫妻日常
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卡夫卡的熊~2周前
这是一期有趣的视频 边打边笑谁懂😂 脚步是一点也交代不清楚了😵‍💫 #凌乱的步伐 #每拿下一分都很值得庆贺#乒乓球 #不一样的玩法#看到最后才有亮点
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幻影6天前
没想到澳门银河藏着这么刺激的运动玩法！ “夺宝荣耀” 乒乓球游戏，每一次击球都充满不确定性，运动带来的新鲜感和紧张感交织，赢了不仅有满满的自豪感，还有机会抱走 88000 大🏅！澳门旅游必备打卡项！ #澳门旅游 #澳门银河#乒乓球
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