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温县铁棍山药官方旗舰店4月前
🍐山药百合雪梨汤｜润肺天花板 ✨暴风安利： ✔️山药干比鲜山药更方便！不用削黏液手不痒！#夏日甜品 #清热润肺 #水果茶 #铁棍山药 #山药
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Mario+6天前
适合全家的养生粥#养生 #健康 #养脾胃
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健康生活小秘诀1周前
好喝又简单的五白汤，全家都可以喝。 #健康 #养生
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徐医生碎碎念4周前
医生的肺腑之言：秋季养肺秘籍#医疗科普 #秋季养肺#腹式呼吸
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饼饼妈妈~1周前
今日分享｜雪梨山药百合饮#食疗小妙招 #润心汤 #秋季口干舌燥 #润燥止咳 #秋天冬天喝梨汤
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散步的云兜兜1月前
秋燥别再让宝宝一直喝水啦!补津液喝它，配方：雪梨半个，山药二十克，莲子15克，百合十克，大米二十克，倒入破壁机，加水六百毫升，香浓好喝，孩子抱着被子不撒手。#长高食谱 #长肉食谱 #儿童健脾胃 #宝宝脾虚
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涵涵•日记🌞1周前
最近又是一大波😷 注意孩子们的饮食～ #育儿
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谷食—健康养生记5月前
肝不好常喝 第一款：百合银耳羹 第二款：燕麦豆浆 第三款：茯苓薏米豆浆 第四款：莲子雪梨羹 第五款：薏米山药银耳粥 第六款：红豆黑米花生粥#养肝护肝 #养生食谱 #健康养生 #养生粥 #营养粥
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幸福的佑佑爸爸3月前
山药雪梨粥 用山药和梨做的粥带有山药糯香和雪梨清甜，很适合立秋后的粥，搭配油菜做的虾皮蛋饼，佑佑很喜欢吃！#山药雪梨粥 #油菜虾皮蛋饼 #做法简单又营养
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格拉条1周前
一定要多吃 朋友们 秋季主收藏 人体新陈代谢缓慢 是滋润身体的好时期 羊肉 梨 百合 藕 山药 蜂蜜 枸杞 都是很不错的选择哦👍
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影宝麻麻6天前
小米温养，梨润山药补，配红枣更香甜，去燥、护脾胃，吃好睡香超省心！#宝宝辅食 #辅食分享 #健脾养胃 #宝宝营养辅食 #小月龄辅食
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健康小白袍3周前
秋季皮肤干燥如何护理（下） 秋季气候干燥，气温下降，皮脂腺和汗腺分泌减少，皮肤锁水能力下降，就容易出现干燥、紧绷、脱屑甚至瘙痒等，这些问题该如何应对。#养生 #皮肤 #皮肤干燥
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逍遥自知6天前
#山药疙瘩汤 简单易做。秋天宜养肺，适合吃白色的食物，比如山药、梨、百合、莲子、银耳、白萝卜等等。今天的山药疙瘩汤忘记添加鸡蛋液了，味道照样美美哒！
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你这么好看还关注我❤1周前
#养生#健康生活 #每日分享
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商商爱养生1周前
一觉到天亮的秘诀就是……#养生知识分享 #健身干货 #养生健康 #老年人养生 #运动日常
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一博健康2月前
白露至，秋燥起，养生重点在“防燥”与“保暖”！ 白露养生『红黑榜』： 1️⃣ 饮食推荐：梨、银耳、山药、百合等，润燥养肺食谱Get！ 2️⃣ 穿衣禁忌：脚踝、腰腹、颈背切记保暖！ 3️⃣ 每日必做：睡前泡脚，驱寒助眠超简单！ 转发这份健康指南，和家人一起安稳入秋！ 👉 点个关注，不迷路！更多节气养生知识持续更新中！ #白露 #养生健康 #健康科普 #秋季养生 #健康管理
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仙花儿读书4周前
#每天跟我涨知识 #生活小妙招 #分享生活小技巧 #养生保健 #强烈推荐哦
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思福的食养日记1周前
换季时容易疲倦，饭后总觉得胃里沉甸甸的？试试宋代饮食经典《山家清供》的饮食智慧吧。复刻书中记载的「山家玉井饭」，将山药、黑米、莲子、百合等家常食材一锅焖煮，加入梨丁更添滋润。传统智慧认为这样搭配温和滋养，吃下去感觉肠胃暖暖的，很舒服。点击收藏，一起把日常主食吃出养生智慧。 #山家玉井饭 #养生食谱 #食疗养生 #养生日常 #古法食疗
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钟姐自然阳光2周前
#大家康#健康分享主播 #健康养生
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元宝有点圆（辅食中）1周前
山药百合双米粥｜健脾养胃滋阴润肺 山药百合双米粥，健脾养胃滋阴润肺、口感绵密，尤其适合消化功能较弱或易上火的宝宝 百合建议选甘甜不苦涩的龙牙百合或者兰州百合 #辅食教程 #宝宝辅食 #宝宝粥 #食疗小妙招 #百合
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享瘦食光姐姐2周前
越喝越白逆袭牛奶肌多喝白白饮 我49岁保持年轻态，皮肤还白净是我坚持喝着白白饮，姐妹们赶紧从现在开始一样可以养出冷白皮；杏仁10克 茯苓10克 莲子10g，百合10g，山药10g，银耳10g 雪梨半个，洗净后倒入破壁机，豆浆模式30分钟，白白嫩嫩的白白饮超级好喝，这一碗顶上10张面膜。#五白羹 #五白饮 #美玲粥 #仙女都在喝什么#美容养颜食谱
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大吉大利11885天前
流感季节防护#流感流感快走开 #流感季 #养生
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葆澜健康管理中心(珠江路店)3周前
秋季饮食调理应润燥为先，少辛增酸。这是秋季养生最核心的一环。防燥润肺：多吃滋阴润燥的食物，推荐梨、银耳、百合、山药、荸荠、莲藕、豆浆、蜂蜜、芝麻等。经典食疗：冰糖炖雪梨、银耳百合莲子羹、山药粥、蜂蜜水。#黄岛区 #推拿 #理疗
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每天分享一点中医小知识1周前
每天养生知识分享#养生就是养健康 #养生知识 #亚健康
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贵州锦旺1周前
#中医科普#中医健康#养生就是养健康#健康守护计划#热点
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945778789561月前
秋季饮食的调养#养生健康 #养生就是养健康 #养生之道
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嫚琳1月前
好吃又便捷的燕窝粥#梦岭南桃胶山药百合燕窝粥 #燕窝粥小金碗#梦岭南#梦岭南十二时辰养生美学#梦岭南十二时辰食养
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中医谷峰1周前
吃什么东西对肺好? #补肺养肺 #健康科普
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养生法宝1周前
#中医养生 #健康生活 #中医科普养身体的食品 #普及知识
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公道养生3月前
俗话说：立秋后吃四宝，润肺润燥又养人！ 立秋后，吃藕超级养人。这个四白莲藕雪梨山药百合饮，快安排起来！让你整个秋天都是润润的！#秋季养生 #自制饮品 #破壁机食谱 #喝出好气色 #食疗小妙招
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Anny3周前
#健康食谱 #养生食品#养生就是养健康
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乐邻好物1周前
秋冬季节该如何进补🌹🌹🌹
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SDTV《身体健康》1月前
秋天就该这么润着过，一碗粥暖身，一杯饮补气润燥，舒服过秋天。 #秋季润燥 #秋季养生 #中医养生 #美食营养知识的科普 #适合老人的食物推荐
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养出好肺•张云飞5天前
治肺先养肺，记住这些肺病宜吃和忌吃#中医 #肺病 #肺气肿 #慢阻肺 #医学科普
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怀商食养3月前
立秋要吃什么？推荐山药百合莲子粥，滋阴润燥，尤其是和先天出汗多的人 #立秋 #养生 #健康 #节气 #怀商食养
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二娃孟爸的慢创日记2周前
#健康养生#秋天#孩子怎么补#二娃孟爸的慢创日记
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王一道成长记1月前
小朋友睡不踏实，便干试试这个清热粥#养脾胃#孩子便秘怎么办#内热积食
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黄辛麦4周前
杂粮粥这样做，孩子身高噌噌长！#儿童长高 #健脾养胃 #儿童脾胃 #长高
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翁1月前
宝宝入秋总气短？脾肺同调是关键！ 入秋后宝宝久咳不愈、容易气短乏力？ 这可能是"肺脾气虚"的信号！ 🍚 翁老师分享温和调理方： ① 艾灸足三里健脾益气 ② 山药百合粥润肺养胃 从根本强健宝宝体质 方法温和易操作，食材家常易得 👉 关注翁老师，学习更多体质调理妙招！ 欢迎在评论区分享您的调理心得～ #福州 #中医养生 #健康科普 #呼吸健康保卫战 #育儿
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于洁主任4周前
#鼻炎 #育儿 #抖出健康知识宝藏
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黄姐海南养老生活3周前
#养生 #段练 海南旅居
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王志德1月前
秋季食疗养生
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老陈说养生1周前
冬季七天养生小知识 #健康养生，每一分享
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九台拱万辉1周前
秋季养生，做好“三个三样” 一起健健康康过秋天#养生 #健康养生 #传统文化
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万博士对话家长1月前
立秋后常喝这碗粥，#不长肉 #不长个 绕道走#脾胃虚弱
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圆满妈妈🐰中式食养5天前
45天宝宝脾胃逆袭计划，告别黄瘦小！孩子长身高的时候安排上#宝宝脾胃 #健脾胃 #长高食谱 #宝宝不爱吃饭不长肉不长个怎么办 #破壁机食谱
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子淇妈妈爱漂亮1周前
冬天是储存能量的最佳时机#养生知识
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爱煲汤的果果4周前
听劝👂女孩子们一定要多喝这个！！#喝出好气色 #补气血 #美食教程 #食疗小妙招 #养生食谱 @抖音创作小助手
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@面点小厨3周前
百合籼米梨粥配比 新鲜出炉啦😄就这粥，你一喝一个不吱声，嘎嘎好喝，嘎嘎好用好使 太牛啦！ #百合粥 #食疗 #润肺止咳 #健脾养胃 #清热止咳
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燕子养生了2周前
乔本姐妹可以把白水换成秋梨百合山药饮
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上御果子5天前
秋冬季节，晨起煮粥时加上这几样，润燥又养肺#秋冬润燥 #养肺 #煮粥小技巧 #秋季润肺 #养生食谱 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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丽红🐠2周前
现在天气又干又燥，这杯山药秋梨银耳羹真的又润又好喝，对皮肤也特别友好，经常晚睡的姐妹早上给自己来一杯，暖暖的很舒服，好好爱自己❤️#喝出好气色#破壁机食谱#秋冬热饮#山药秋梨银耳羹#中式养生
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许尤佳食养3周前
霜降后多吃这类食物，1碗补脾润燥粥今天开始喝！ #食疗小妙招 #养生 #育儿 #家长必读 #许尤佳儿童调养
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中国中医科学院西苑医院5天前
养肺就做这四点 一天比一天好 咳嗽、喘？医生私藏的4个养肺方法！简单好操作，肺会越来越好。@中国财富网 #肺 #咳嗽 #养肺 #呼吸
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牧涵~1月前
#宝宝脾胃 立秋后黄金45天，调理孩子脾胃顺序很重要！🔥 收好这份调~理指南，照着做养出宝宝好脾胃～ 脾胃强、生病少！妈妈必收藏🌟 #立秋育儿 #脾胃调理 #科学带娃#积食 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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慧眼2月前
白露至，秋意浓， 白露秋分夜，一夜凉一夜 今日(9月7日)白露时节 喝红枣当归百合银耳雪梨汤，补充营养、养阴清热、润肺止咳，健脾开胃，增强免疫力。 白露节气必吃食物银耳、莲藕、山药、百合、秋梨、龙眼、番薯、鳗鱼、白露茶和白露米酒，石榴等。#养生食谱#养颜养生 #在家做美食 #强烈推荐 #白露节气
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