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嗨嗨平常心6月前
停止内耗比你想象得更容易，几个很牛的方法！#拒绝内耗 #心理学 #心理健康
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是如•呼吸能量疗愈2月前
精神内耗的解药#哲学 #内耗 #精神内耗 #内耗解药#认知思维
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陈大牙的进化笔记3月前
内耗，徘徊，心理问题很多时候也是时代和环境给造就的；我们已经去识别它，不让它占领我们的心智大脑。能独立思考，独善其身。#内耗 #焦虑 #攀比 #个人成长
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小柳要暴富🤓5月前
内耗怎么办，教你解决 #内耗 #焦虑 #努力工作快乐生活 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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宸雨文化6月前
建议容易内耗的人，都去培养属于自己的爱好 #原生家庭 #疗愈 #自我提升
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维妮不吃蜂蜜6月前
停止内耗的好方法#情感共鸣 #girlstalk #提升自己 #女性智慧 #热爱生活
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大齐讲人性8月前
改变自己才是王道， 不要试图改变别人，避免内耗#价值观 #远离内耗你的人 #大齐
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田一可讲国学3周前
90%的内耗都是有方法去除的#内耗 #认知觉醒 #情绪 #恐惧 #方法分享
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正经有话说5月前
#养生#戒色#中医养生 戒掉内耗，从你做起
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乐舟-进化版1周前
这样自我探索，真的可以改命 #认识自己#接纳自己#内耗#焦虑#心理
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颖颖心录5月前
【修心修行】生气了这么做，立马平静❗5️⃣个步骤 #高敏感 #修心修行 #内耗 #转念 #负能量清理
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蜡笔小郑1周前
两个方法，停止内耗，改命从现在开始。#自我成长 #努力成为更好自己 #焦虑内耗怎么办 #断舍离的生活方式 #个人成长
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不吃清汤锅3月前
内核脆弱的朋友看过来 #个人成长 #治愈自己 #内核稳定 #内耗 #敏感
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本该的回村生活5天前
努力没回报？用“最小可行成果”打破内耗#人生感悟 #读书 #读书成长
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森林小漆3月前
精简是有魔力的｜从根本上改变自己，解决内耗 #diy#老房改造#定制家具 #极简 #拒绝内耗
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小陈和小刘呀4月前
在草台班子还不内耗？原来是这个方法！ #职场 #内耗 #个人成长
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麻辣菇爱户外2月前
远离人群 自我解救 #内耗 #高敏感人群 #关系降级
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苏莞4月前
关于如何停止内耗，不再被外界评价左右的解答期来咯！祝大家都能拥有超越评价的勇气，找到自己的人生剧本。 #心理学 #每天学习一点点 #涨知识 #个人成长 #认知
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老杨运营干货4月前
直播久了内耗怎么办#主播内耗 #直播内耗 #娱乐直播#娱乐主播#运营干货
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宝蛋妈1周前
停止内耗！“角色分配法”调整心态大法！#知识分享 #日常分享 #拒绝内耗#好心态#创作者扶持计划
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方知友5月前
第44集丨停止内耗#拒绝内耗
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原来是李李²⁷⁷（清醒版）4月前
放手舍不得，不放手内耗杀死自己！怎么解？#情感共鸣 #内耗 #分手
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舍长悟道5月前
#拒绝精神内耗 #提升自己
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953月前
真心建议容易内耗的朋友去尝试健身 #健身 #自律 #精神氮泵 #情感 #自我认知
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海清国学说2周前
#传统文化 #国学文化 #提升自己 #离火大运 #零成本 如果你觉得自己性子太软，很容易内耗，别担心，这些真的可以改！！！
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于老师说情感5月前
弄明白这三点精神内耗减少80% #情感 #情感共鸣 #精神内耗
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比昨天开心1周前
#拒绝内耗#分享 #热点 不要在意别人的看法，学会对内耗说“关我P事”！
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「肌刻·IRON」3月前
现代人精神内耗的解药 #哲学#肉耗#精神内耗#抑郁#人文星闪耀计划
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心理师凌心1月前
如何处理内耗？ #情绪管理 #个人成长 #精神内耗 #转念幸福 #女性成长
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大花养花🌼1月前
即刻逆转的里程碑意象法——‘搞砸’到‘成了’只需三步 ｜我花十万看心理咨询vol.2#精神内耗 #戒断 #亲密关系 #心理学干货#邪修
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阿杜姐姐6月前
早看到也不至于那么内耗了… #女性智慧 #内耗 #正能量
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K总❤️1周前
摆脱内耗，拥抱轻松人生。 #心理学 #内耗 #哲学 #感悟人生 #精神内耗
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任瑞林老爷爷4月前
你的身体正在"偷偷崩溃“拒绝精神内耗！#中医 #养生 #内耗 #失眠 #珍苓解郁胶囊
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夕子不想动6月前
这才是真正能解决减肥内耗的方法！ :08 1.一减肥就内耗暴食 :21 2.不减肥反而能减肥 :51 3.错误点就在功利性计较 :12 4.正确心态小方法 #代谢受损 #减肥 #减肥经验分享 #减肥打卡
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胡紫微6天前
“课题分离”拒绝内耗 做好自己 #课题分离 #拒绝内耗 #远离不开心 @抖音小助手
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米凯拉的奇思妙想1周前
减少内耗！ #内耗 #女性智慧 #情感 #减少内耗 #女性成长
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语众不同3周前
如何减少内耗？简言之，控制能控制的事情，接受无法改变的事情，因为任何人都无法做到真正的理解，历经风雨你依旧是你，他依旧是他。#内耗 #人生百味自己体会 #户子 #城市的夜晚 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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150斤的橘橘子3月前
心可以碎 手不能停 #内耗
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尼采的胡子3月前
现代人精神内耗的解药 #哲学 #内耗 #精神内耗 #抑郁 #人文星闪耀计划
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开心的进化笔记5月前
焦虑内耗拖延的本质，不是懒or想的多 而是自我价值感的极度不稳定 #焦虑 #内耗 #拖延 #自我价值感
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橙子萱要努力3月前
要想离开烂人烂事 就得真断联！#摆脱内耗 #断联 #婚姻#情感 #女性独立
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派大饿饿3周前
#内容过于真实 #三观 #内耗 #年轻人 内耗恰恰的寻找自我的途径，置之死，为之，生
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若怀特3月前
喂饭级☁️如何快速找回恐怖行动力？ 不是你不努力，而是你陷入了“脑腐”状态，四个办法快速救你于水火。 #女性成长 #执行力 #大脑 #内耗 #职场
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童年终结者直播分享号~小师妹5天前
#内耗 #抑郁 #童年终结者 #童年终结者直播
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吨吨女儿红5月前
别人说话稍微冷漠一点就想很多怎么办？ #内耗 #不内耗 #不内耗的人怎么思考问题 #冷漠 #想太多
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元气小丫干货分享4月前
最近经常容易内耗，看到楚楚分享的这段话也给了我很大的动力 先去做呗，哪怕做成狗屎，再慢慢改呗 就像一句很绝的话，致我们必死无疑的一生，所以大胆去做吧，反正死不了，完成比完美更重要 #胡楚靓教做自媒体 #胡楚靓 #执行力#自媒体
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向阳说5月前
不需要改变或者更好，我们只需要做一些小小的调整#心理学 #知识分享 #身心健康 #内耗
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虚空济5月前
少消耗，是对物质的断舍离，更是对精神的提纯。@虚空济文化 #道德经#人间清醒
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莉莉呀6天前
长期内耗下去就会得乳腺癌，你们一定要看到最后，这是我从确诊到现在的我，改变一个过程，真实记录，没有负能量的我，只有正能量的我，大家看完看你还内不内耗，情绪稳不稳定，想不想发脾气，这是谁都不愿意失去自己身体的最美好的那一部分，只有一个前进的心，没有后退的路，后退只会被打败，前进，我只会越来越成长，谢谢大家的点赞👍#战胜病魔#正能量 #蜕变过程 #逆袭 #创作灵感
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Ninicaq2223月前
王安宇身上的破碎感是怎么来的，他的性格为什么那么容易内耗#王安宇 #破碎感 #性格 #内容过于真实
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公冶妈妈4月前
妈感觉你要碎了...... #情感共鸣 #内耗 #无力感 #失恋 #公冶妈妈
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梦如珠宝1月前
内耗克星 摆脱内耗比你想象的容易 #每日分享 #内耗会毁掉你的一生 #正能量 #珠宝
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田一可导师4周前
戒掉“想太多”，你就杀死80%的内耗 #认知 #国学文化 #传统文化 #人生感悟 #内耗
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冯托洛夫斯基1月前
现代人精神内耗的解药#哲学 #精神内耗 #内耗 #抑郁 #新人
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Better已✂️52斤2月前
真的很容易陷入这种自我内耗#自律#饮食#逆袭#爆改#健身
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卓界天下2周前
提升自己，破情关走出来#人性 #情感 橱窗19.9六关课带你认知觉醒，自我蜕变，解决情绪内耗，看透夫妻关系，亲子关系，社会关系！自我成长！#干货分享 #自我成长 #提升自己
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蟹老板的自我修养6天前
停止内耗，学会课题分离#课题分离学习中
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北京小果姐1周前
停止内耗 就会获取到能量 有了能量才有行动力#创作灵感
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教师教育网5天前
教师内耗粉碎机！3 个实用方法告别焦虑 #教师心理减压 #教师减压
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熠方1周前
如果你想走出精神内耗，只需要做对这两件事情。#精神内耗 #女性成长 #中医养生 #健康养生
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