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大胜满分物理1年前
孩子长期晚睡，你知道危害有多大吗？ #初中 #初中生 #初三
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神内医生阿丹7月前
【睡眠误区系列1】睡觉很重要，那睡得越久越健康吗？#世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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博瀚先生聊健康2月前
你知道吗？睡太久反而有危害。#博瀚先生 #健康 #睡眠
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中医袁主任4月前
午睡别超过30分钟，小心这5种疾病风险飙升#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康 #知识科普
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然妈超能日记3周前
很多家长不知道，睡觉对孩子的重要性！#孩子教育 #家长必读
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儿科医生刘利荣6月前
青少年多睡15分钟，大脑发育或会更好 #青少年睡眠 #大脑发育 #儿童健康科普
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心脏科吴主任3周前
每天睡几小时，对心脏比较健康？ #心脏科吴主任 #睡几个小时才算睡眠充足 #医学科普#医疗健康创作训练营
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孙三顺全科提分规划3周前
充足的睡眠就是大脑做好的营养供给#孩子教育 #亲子教育 #家长教育 #科学育儿 #干货
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田主任健康说6月前
过度熬夜可能会猝死？快转发给你身边熬夜的朋友看！ #睡眠 #睡觉 #熬夜必备 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏
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医学界1月前
快来看看你睡对了吗 #健康科普有真知 #医学界健康科普 #三甲医生聊科普 #午睡 #午睡时长
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德昭“心”语4月前
睡得好等于寿命长？高质量睡眠5个关键标准教给你！ #睡眠 #长寿 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #和睦家德昭“心”语
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好医伴健康4月前
原来睡太久也不好 #睡眠 #睡眠时长 #知识分享 #健康科普
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教育实战派老王3月前
熬夜学习，只能让你身体差，精神差，越来越差#教育 #家庭教育 #亲子教育 #亲子
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曾曾爱阅读3周前
在睡觉面前学习成绩一文不值。一个孩子如果长期缺睡，小学生一定要拖到10点钟以后才睡，初中生要11点以后才睡，高中生长期在11点半以后睡觉。那么学习效率会大幅度下降，上课容易走神，而且还有一个毛病，年龄很小就容易健忘，还脾气暴躁。#知识分享 #涨知识 #每天跟我涨知识 #正能量
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夏磊Leox3月前
#涨知识 #午睡 #坏习惯纠正 4个午睡习惯反而伤身，你中招了么？
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博白专注升学规划3月前
为什么小孩不能晚睡#育儿 #孩子教育 #家长必看#育儿干货
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眼科申华医生3月前
孩子每天睡多长时间对身体好#医学科普 #近视 #医生日常 #眼科科普
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玲姐1周前
长期缺睡对孩子身体健康危害大，一定要做好时间规划，早起早睡#家长收藏孩子受益 #早起早睡
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阿拉神丁3月前
#健康 #开学 #睡眠
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合肥数学马良3周前
孩子如果长时间没睡好，那学习效率就会大幅下降，上课容易走神，注意力不集中，一定要早睡早起#家庭教育 #学习方法 #小学生 #亲子教育 #学习习惯
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郝敏敏-阜阳实验中学4月前
初中生，午休的重要性，堪比精力与学习管理的基础管理，初中科目多，知识点多，一丁点的落后，都会影响后面的学习，所以，休息很重要，吃好也很重要#午托 #阜阳实验中学 #住宿生
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纯净健康研究所4月前
睡够眼睛才不疼！这份护眼指南请收好！ #熬夜危害 #护眼知识 #护眼小技巧
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航航出状元（曙光）1周前
初三娃竟半数11点后才睡？别再用熬夜换成绩了！缺觉=记忆力暴跌+脾气爆炸+抑郁风险翻倍！其实比补课更有用的是：11点半前睡+半小时午休+3个高效学习法！想知道怎么让孩子睡好还提分？戳视频！#初中生睡眠不足 #曙光升学规划中心 #中高考升学规划#苏州同城教育
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小毓老师讲语文📖6天前
尖子生怎么能做到22：30睡觉还有时间预习的呢······ 其实懒散拖沓是初高中生的通病 #午休 #初中生 #提高效率 #学习习惯 #ai搜题
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江汉风1周前
江汉风新观点： 教育部发布睡眠令 你的孩子睡够了吗? #江汉风新观点 #睡眠令 #荆州
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手写信6月前
通校生日常睡眠时间💤#通校生 #睡眠时间
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儿童身高管理指导师王老师3周前
很多家长不知道，孩子夜间的休息时间， 直接影响孩子的发育状态！！！ #抖加🔥上热门🔥dou #生长激素 #长高运动 #如何长高 #长高的方法
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贴心王医生2月前
睡得越多越健康？别再被骗了，睡眠也有黄金分割线 #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#睡眠#睡眠质量#过度睡眠
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安贞晓川大夫3月前
不午睡和午睡太久，哪个更伤身？ #脑萎缩 #午睡 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #安贞晓川大夫
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斯宾诺莎3周前
#初中生 #思考 #哲学 我认为，应当设立弹性机制。这是我和世界时代的故事。
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龙华叶青3周前
午睡15分钟=充电2小时？睡错反而让你晚上失眠 #焦虑抑郁#健康守护计划#失眠专家叶青#焦虑#硬核健康科普行动
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菏泽市立医院孙文卿医生2周前
这三类孩子，家长们一定要注意孩子的身高#科普 #生长发育知识科普
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婷下来陪娃2周前
不是孩子不努力，是孩子没睡够 #泉州五中 #初中生睡眠时长 #家长必看 #成绩下滑原因 #别让熬夜毁了孩子
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阿温爸爱念经2周前
广东家长要注意孩子睡眠质量
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一只蒜蓉小龙虾3周前
睡太久并不是什么好事 #医护人员 #医护懂医护 #学医懂学医 #内容过于真实
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齐博士的健康日记5月前
为什么不建议中午午睡睡太久？#抖出健康知识宝藏#做自己体重的主理人#体重管理年#创作者中心 #医学科普知识
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创信优视李霞1周前
孩子睡眠时间不够，对视力有影响嘛
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张圆2周前
#早睡重要性 #中式养生 #身心健康
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分宜发布3周前
越躺越累不是你的错觉，躺太久反而容易气血不足！#健康 #提醒 #休息 #气血不足 #你怎么看 @DOU+小助手
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龙视健康在线帮1周前
#热点新闻事件 #热点 #睡眠 #睡眠时间 #内容过于真实
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汉中晓果智学Al自习室谢老师2周前
📌 汉中的家长注意了 2025教育部明确保障中小学生睡眠时间 中小学生抑郁检出率达40% 必要睡眠时间: 小学生:10小时/天 初中生:9小时/天 高中生:8小时/天 学校作息时间: 小学上课不早于8:20 中学上课不早于8:00 保障必要午休时间建议 就寝时间: 小学生: 21:20前 初中生:22:00前 高学生:23:00前 你家孩子睡眠时间达到了吗?#汉中同城#学生#科学睡眠#南郑 #一分钟干货教学 #看过来
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杨曦艳医生3月前
熬夜到什么程度会猝死？记住三个预警信号！#熬夜 #猝死 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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新华社电视3月前
这些午睡习惯会对身体造成伤害。#午睡 #习惯 #健康 #转发给家人
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微微伊笑6月前
特大地磁暴来啦！ 这几天睡不好觉，手机信号不好，特别嗜睡，脾气火爆的原因可能找到了#初中生 #教育 #地磁暴 #地磁暴对人身体有影响吗 #每天跟我涨知识
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潘鑫宇3周前
在睡觉面前，成绩一文不值！
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王叔伴学1月前
熬夜学习反伤成绩，早睡才能是真学霸#早睡早起
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是特妈呀1周前
初中生每晚睡多久？儿子今年初一，昨晚跟我说，他在阅读中看到他这个年龄段的孩子睡眠时间要9-11小时，最近这两周他都没满足9小时，每天早上不愿意起床，不是他不想，是他没睡够我们9.40-10点睡觉，6.30起床，看来还要更合理的规划学习时间，争取更多的睡眠！避免“牺牲睡眠学习，因为熬夜学习尽管完成了当日的任务，有可能会影响第二天听课，你们都睡几个小时呀？#中学生 #养成好习惯 #加油少年未来可期 #日常学习 #初一
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三娃童行1周前
初中生是住校好还是走读好##郑州教育#走读或住校
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刘伟玲医生2月前
睡午觉一定记住这2点，否则对身体不好 #睡午觉 #午休 #硬核健康科普行动 #山西中医药大学附属医院刘伟玲医生 #太原肛肠医生刘伟玲
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西安中招网马老师1周前
成绩在健康面前一文不值#健康#学生#学习成绩 #健康#学生 #学习成绩
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ღ᭄平安喜乐🍒᭄6天前
#初中生家长 #初中生叛逆期
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颜炎1月前
睡眠不容忽视的问题#睡眠 #睡眠质量 #睡眠障碍 #健康 #口播短视频上热门
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养生局3周前
#养生 #午睡 #时长 #姿势
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谢利军医生4年前
嗜睡、睡眠时间过长有风险，危险竟然这么多？#失眠 #嗜睡 #中医 #健康 #谢利军博士
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a小曾健康管理2月前
#健康科普 #同城热点 #健康 #附近
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邹洁老师3周前
#养育孩子 #经验分享 #涨知识 #家长 #知识分享
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Wenty English2周前
#广州教育#广州中考#初中生睡眠#广州初中英语
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杨博导4年前
睡眠时间越长越好？小心适得其反#睡眠 #健康
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琛熠Kids2周前
经常一点左右睡，睡眠一点不好，最近连着好长时间都是两三点醒一次，然后大概要半小时才能再次入睡！#辅导作业 #初中生 #初三家长
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宫延楼丽娜1周前
#深睡#学生党#家有初中生 初高中家长们最担心的，是不是就是这个问题？
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英语老师Sylvia&思薇3周前
在睡觉面前，学习成绩一文不值#知识分享 #原创作品制作 #每天跟我涨知识 #涨知识 #英语
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赵征宇教授谈失眠5月前
#失眠 #睡眠障碍 #门诊日常 #成都中医 #入睡困难
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田有方3周前
#知识 #涨知识 #知识分享 #午睡 #正能量
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北斗老师4周前
在睡觉面前，学习成绩一文不值#高效学习 #家长必读
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