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娜佳健身4月前
健身up主出游大吃大喝会胖多少kg？ 外出旅游一周大吃大喝会胖多少？#塑身塑形 #减肥前后对比图 #减肥 #健身日常 #饮食习惯
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黑马减肥贼船7月前
#减肥#减脂#塑形#体重 一多吃就涨体重是怎么回事
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老周讲健身5月前
大量蛋白质也会变肥肉 #健身 #减脂 #增肌 很多铁子们吃太多的蛋白质，大伙儿别忘了，那蛋白质热量也不低啊，而且多了之后会干嘛？排水起沫子！
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糖醋排骨（增重版）5月前
增肥的方式有很多种，主要是靠多吃和坚持，加油💪#知识分享 #瘦子增重 #瘦子增肌 #瘦子 #vlog日常
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丘山乖瘦10月前
为什么吃一顿大餐会重这么多#减脂 #大餐后如何补救
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清小满fish6月前
长胖十斤的原因和行为#女大学生 #身材 #减肥 #增重
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小青团不胖1月前
过个假期胖三五斤七八斤简直不要太正常，减肥的姐妹应该都知道吃多之后体重上涨有多离谱！跟我一起清肠，两天快速恢复体重#节后甩肉大作战 #减肥小妙招 #两天清肠 #减重 #減肥
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卢列盛医生1年前
三种水果越吃越胖 减脂期要避免这3种水果吃多了#医疗创作者培优计划 #医学科普 #减肥 #硬核健康科普行动
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重庆减重医生夏泊宁7月前
这三种水果越吃越胖！ #减重代谢手术 #科学减肥 #关注我每天坚持分享知识 #医学科普 #减脂肪
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中医减肥袁丽莎5月前
脂肪厚掉秤难，一吃就长肉，有一个好方法 #减肥 #减肥逆袭 #肥胖 #中医减肥
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梅雨季🌱1月前
假期吃多了？调整好心态轻松恢复 大家一定要明白 我们是人 偶尔一次放松也是给我们的身体心里上的放松 大家慢慢来 胖了就再恢复几天 不要怕吃胖 减肥中有浮动很正常 偶尔给自己放松一下不一定是一件坏事 #内容过于真实 #减肥#减肥经验 #减肥冷知识 #变瘦
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伏特伏特（鼻孔可以呼吸）5月前
短期内吃的超级多怎么办 #女生必看 #生活化减脂 #减肥 #瘦 #吃瘦不饿瘦
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心内科王艳丽医生6月前
五种比喝油还长肉的食物，能远离就远离吧#高血脂 #肥胖 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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都好吃！「三个月瘦70斤」带你一起瘦2周前
分清楚涨称和持续性长胖，不要再焦虑了！！#长胖 #减肥 #上热门 #上热门🔥
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中医方剂学张永博士1月前
脂肪多，掉秤难，一吃就长胖 #减肥 #中医减肥 #减重 #健康科普
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清河县一家健身大兵私教（减脂扫地僧）3月前
减肉肉误区一长胖一定是吃的多，减少热量一定能减肥#清河大兵私教 #清河健身房 #抖加小助手 #同城好店推荐
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赵美丽用脑减肥（已瘦60斤）4月前
别人都说你是又懒又馋，但我知道你是不快乐 希望这条视频能帮助到正在减肥暴食中来回循环的女生们#减肥疗愈#赵美丽语录#大基数减肥#暴食#创作灵感 #怎么减肥能把体重减下去
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张姐爱吃米饭（轻断食打卡中）5月前
胖真的就是吃多了#内容太过真实 #白芸豆 #苹果醋 #益生菌 #减肥日常vlog
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减重外科张士虎1年前
长胖是因为吃得多了，跟运动关系不是特别大。 #肥胖 #减肥
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少吃点吧（减肥版）2周前
只要吃多了都会胖的，不存在吃了不长肉的情况#体重管理 #碎碎念 #精神belike #减肥减脂 #科学减肥
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大榕树1月前
不怕一次两次吃多，就怕灵光一现补救 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #大餐救星 #大餐补救
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赵美丽用脑减肥（已瘦60斤）4月前
反复的在减肥暴食里循环是一种认知扭曲 曾经我因为焦虑 内耗，导致从120斤暴食长胖到了190斤之后，才开始觉醒！希望这条视频能够帮到正在人生低谷中的姐妹！视频比较长一共8分钟。 01:05秒 什么是认知扭曲？ 02:53秒 认知扭曲的人有哪些表现？（来看看是不是你？） 06:39秒 认知重塑！ 06:46秒 第一点，觉察和识别 07:21秒  第二点，重构内在价值 07:39秒 第三点， 练习正念 #创作灵感 #减肥疗愈#减肥#大基数减肥#心理减肥
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严料坊1年前
面食吃多了，是不是真的很胖人？#面食 #身材管理 #潘玮柏 #涨知识
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营养师李俊峰4月前
让你无意识长胖的习惯，戒掉就瘦了！ 让你无意识长胖的习惯，戒掉就瘦了！#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #夏日减脂大作战 #长胖的习惯
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小太阳-七七1周前
你为什么会长胖？有没有思考过这个话题呢？ 长期吃多、吃的过饱、以及爱吃很多高热量甜点以及水果代餐... 这些你有没有中招？#减肥 #减肥避坑 #易胖体质 #健康饮食 #减肥干货
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吕教健身教学1月前
关于减脂，我一直比较强调的就是油脂的摄入一定要控制，很多人长胖，其实就是摄入太多脂肪了，和米饭碳水没啥事！特别是在外面吃饭，油脂肯定是超标的！#美食 #健身饮食 #减脂怎么吃
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减重医生刘士凯1周前
和朋友吃的一样多，为什么她不胖你胖？ #减重 #瘦 #微胖 #胖子逆袭 #病房日常
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阿狸的减脂日记1月前
减肥能不能吃主食？吃主食长胖的原因？有的人吃了一碗米饭就长胖两斤是怎么回事？#知识分享 #干货 #知识科普 #减肥知识
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不爱喝酒的秋洋11月前
大吃一顿长胖一点不要焦虑#内容过于真实 #致女人 #减肥 #身材管理 #自律
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戴老师超级干10月前
吃胖的3个原因和解法 您属于哪一种？ #减脂 #轻断食 #酒精 #戴马力
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暖兮经络调理3月前
关于减肥我很有发言权，十多年减肥史，交过很多智商税
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是小白呀（已瘦54斤）1月前
减肥总是反反复复暴食一顿胖五斤 假期开开心心吃吃喝喝，回家一看天塌了，一个月白减了，是不是你？没关系这条视频反复观看！#减肥知识 #科学减肥 #減肥 #大基数减肥 #体重管理经验分享
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伏特伏特（鼻孔可以呼吸）4月前
怎么样才会真正的长胖 #减肥#女生必看#减肥日常#瘦#吃瘦不饿瘦
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不爱减肥的木子李(已瘦25斤)1周前
#减肥大餐后怎么控制？
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红姐｜控糖管理1周前
同伴经常说-外出饮食就会胖很多，其实大部分的情况都是控制热量过于严格，饮食过于单一化，尽量让调整贴近自己的生活，才会持续稳定#减脂#控糖#修心修行
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余姐儿1周前
今天吃的有点多，长胖的路上停不下来了。#纪录美好生活 #海鲜
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北京减重专家廉东波1周前
减肥的误区，吃了东西就长胖，不是代谢低 #减肥 #肥胖 #误区科普 #减重医生廉东波 #基础代谢
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广东魏医生5月前
脂肪多掉秤难，一吃就长胖 #医学科普 #中医 #降脂 #大数据推荐给有需要的人 #关注我每天坚持分享知识
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潇潇妈妈爱跑步7月前
身体消瘦，多吃肉可以长肉吗？#增重
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艾老师聊增重4月前
#张肉#增重#瘦子
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薇薇很会吃4月前
这三个食物，减脂期戒掉就瘦！#知识科普 #减肥#长胖容易但减肥难的原因 #科学减肥 #健康减肥
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针灸樊展医生7月前
比喝油还长肉的5种食物，看看有你爱吃的么？ #减肥 #减重 #涨知识 #中医 #针灸樊医生
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辣条小王子2周前
健康生活家人们 #生活化减脂 #vlog日常
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大熊🐻（已减80）1月前
喝水都长胖的人，应该怎么减肥？#大基数减肥 #体重管理 #减肥知识 #减脂逆袭
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大林变瘦了3月前
原来长胖是有周期性的，脂肪的合成要七天，放纵餐的时候一定要要注意，不能吃高糖高油高热量的食物#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥路上的绊脚石
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长沙柏博4月前
大家好，我是柏博，是不是认为孩子吃的多就一定是好事？不注意这几点，反而会害了他 #长沙 #长沙柏博 #家长必看 #矮小 #热点追踪
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修内丹-雷丹3月前
大多数人长胖的根本原因！！！ 导致我们长胖的原因有很多， 看完这个视频还不知如何做， 欢迎大家找我帮你看看哦！ #减肥 #健康养生 #一起变瘦变美吧 #修内丹雷丹
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陈老师讲增重3周前
饭量大 吃得多，就是胖不起来 #增重 #瘦子 #瘦子增重 #瘦子长胖 #瘦子的烦恼
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懂营养的Rika4月前
夏天吃得少，为啥还容易胖？#夏天减脂 #夏天减肥 #长胖的原因 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #夏天水果
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小李不吃🐷4月前
想靠吃主食涨两斤脂肪，你得撑死，醒醒吧，碳水没那么容易长肉！ #减肥知识 #瘦身 #健身 #科学减肥 #健康减肥
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子娟姐姐1周前
我们现代人，很多肥胖都是因为过度劳累，饮食不规律导致的#纪录美好生活 #日常分享 #保持身材不长胖 #口播视频 #同城
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营养师李俊峰6月前
看似减脂的食物，实则却是在长胖！ 看似减脂的食物，实则却是在长胖！#减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂小知识 #减肥 #减肥减脂
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柯锬菡tanhan4月前
长胖可能也是身体亮红灯的信号 #科普 #健康科普 其实在正常体重范围内突然的长胖也值得我们留心#减肥 #减脂
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严料坊好生活指南3月前
健康的水果，吃的多了也会长胖 #严料坊 #会吃才会瘦 #涨知识 #水果
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樱桃-余生好好爱自己3周前
吃乐乐，长胖了怎么办？#优甲乐 #甲状腺手术后 #甲状腺癌术后 #知识分享 #吃优甲乐会发胖吗
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静静慧呼吸工作室5月前
长肉最猛的5种肉，越吃越胖，你还在吃吗#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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北欧东嫂懂营养3月前
吃肥肉会长胖，是个天大的骗局... #减肥 #健康 #科普 #饮食 #女性
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塑型教练-刘少平3月前
你是不是以为胖瘦只和吃的多少有关，其实，肠道菌群也是个大主宰！🌐🍔 菌群乱了，脂肪吸收也会超常发挥，体重也跟着起飞。别慌，🎉🦠 通过合理饮食、益生菌等手段，帮助我们降低脂肪吸收，轻松缓解体重压力，让我们的身体重新找到节奏，迎接轻盈的自己！💃
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心理医生姜飞2月前
吃奥氮平胖了30斤，该怎么调整药物？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #奥氮平 #精神疾病 #肥胖 更多的药物方案帮你解决奥氮平引起的肥胖问题
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西部老袁4月前
迈开嘴减肥 吃对食物，迈开嘴减肥，吃到撑，咔咔甩脂肪 #我在减肥
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唐黎之博士8月前
不要吃太多水果！水果含有太多果糖，吃太多水果对身体并不好。 特别是对于已经肥胖、脂肪肝的朋友。#水果 #减肥 #脂肪肝 #唐黎之博士#抖出健康知识宝藏
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湖北中南减重李震教授6月前
无意识长胖的习惯 #容易长胖的原因 #长胖的节奏 #减肥日常vlog #硬核健康科普行动
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中医蔡素艳1周前
喝水都长胖，可能是“淤不受补”！ #淤不受补 #中医 #喝凉水都胖
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