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中医任大夫1年前
脾胃最怕常见的三个运动，一起学起来 #中医 #中医养生 #科普一下 #任连军
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朱福寿安堂1月前
国家体育总局推广版八段锦完整带呼吸版 早起，或者工作累了12分钟活动活动筋骨，畅气血、祛湿浊、健脾胃。 #八段锦教学视频完整版 #養生 #健身运动锻炼 #健康养生方法 ＃运动康复#养气血
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孙小小3月前
脾胃差运动分享#内容太过真实 #运动 #脾胃差
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是荔荔枝4月前
脾胃虚弱、消化差、睡前跪10分钟就可以了 #养生 #小动作大作用 #健康养生 #居家锻炼 #运动
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梦哑4月前
每天5分钟，给你的脾胃做个spa！ 曲黎敏老师的跪姿养生法，包含3个简单的动作，适合脾胃虚弱、肖化差的朋友。简单易学，好坚持！ #养生 #金刚跪 #居家锻炼 #瑜伽 #居家运动
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轻养生凡凡子6月前
打通中焦 真的很简单❗️上热下寒 脾胃也不好的我每天坚持在家练这个动作！整个人状态好皮肤好！气🩸特足！全身通透#小动作大作用 #脾胃虚弱 #居家锻炼 #中式养生 #抖音小助手dou上热门
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小慧陪你养胃4月前
脾胃不好的一起来跟练肚腹保养操#养生 #运动 #健康 #脾胃 #上热门 @DOU+小助手
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消化内科何清医生7月前
坚持每天踮脚300次！脾胃虚弱，0成本改善！ #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #运动 #医疗科普
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四小羊爸妈的健康生活7月前
脾胃虚弱最怕的四个动作，坚持做强化后天之本#古法健身 #小动作大作用 #居家锻炼 #适合所有人的健身动作 #把生活调回春天频道
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施老师科学站桩入门5月前
脾胄虚弱的人，就练这一个动作！ #脾胃 #健脾胃 #脾胃虚弱 #居家锻炼 #养生运动
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李不李李2月前
选择适合自己的才是重要#居家锻炼 #脾胃 #拉伸 #运动 #日常分享
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卢子学养生3月前
脾胃不好，少吃多动保持心情舒畅是关键#养生操 #跟我一起做运动 #养生 #肝郁脾虚#养脾胃
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养胃功（越来越好）9月前
谓不好，每天有空就做这个动作，每次三至五分钟，谓宝宝开心了。坚持锻炼，遇见更好的自己#居家锻炼 #小动作大作用 #脾胃 #健脾养胃#坚持锻炼提高自愈力
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冰冰中式运动3月前
脾胃虚弱最怕你做这四个动作 #养生操 #居家锻炼 #跟我一起做运动 #小动作大作用 #豫记
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大表哥运动健身6月前
五脏不通，你就每天练一练#居家锻炼 #给运动来亿点多巴胺 #自律 #养生操 #古法健身
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小雅养生运动4月前
脾胃虚弱最怕你做这四个动作，帮你调理脾胃、提升代谢。 #调理脾胃 #脾胃虚弱 #养生操 #健康养生 #居家锻炼
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闫老师讲康复运动1月前
总觉得累，只想躺着，久坐不动的朋友，一起动起来吧，每天一遍祛湿健脾胃#运动康复 #健康 #科学锻炼 #中医 #健康锻炼
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受够了寿司吧1周前
国家体育总局推广八段锦完整带呼吸版，早起或者工作累了12分钟活动活动筋骨，畅气血，祛湿浊，健脾胃。#八段锦教学完整版 #养生#健身运动锻炼#健康养生方法#运动康复
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亭亭古法健身（已瘦30斤）3月前
脾胃虚弱最怕你做这四个动作#每天坚持锻炼 #居家锻炼 #健康在于运动健身 #古法健身
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正门站桩施老师3月前
脾胄虚弱的人，强健脾胄就练它！ #脾胃 #脾胃虚弱 #居家锻炼 #养生运动
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大海➡️饮食养胃5月前
动起来，#养胃#晨起空腹#脾胃虚弱
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运动养身七月老师1月前
总觉得累，只想躺着，久坐不动的朋友一起动起来，每天一遍，祛湿健脾胃#全民健身运动 #健康操 #脾胃虚
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六宝养脾胃3月前
脾虚娃黄金运动法 很多妈妈不知道，孩子脾胃不好，可能是运动错了。推荐四种黄金运动法#养生 #中式育儿 #养脾胃 #有所事事的暑假
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施老师科学站桩入门3月前
排湿排寒健脾胄，每天就练这一招！ #湿气 #祛湿 #脾胃      #居家锻炼 #养生运动
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小周中式古法运动养身（下午15:00）6月前
总觉得累，只想躺着，久坐不动的家人们一起动起来，每天一遍，祛湿健脾胃#中老年 #脾胃虚弱 #湿气重 #养生操 #减脂
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是荔荔枝3月前
脾胃不好、通焦不通、上热下寒、每天垫垫脚就可以#运动 #养生
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小慧陪你养胃4月前
脾胃操小动作大作用，大家一起做起来吧#养脾胃#健康 #运动 #上热门 @DOU+小助手
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施老师站桩养生4月前
脾胄虚弱体质差，多练这个动作！#脾胃虚弱 #健脾胃 #脾胃 #居家锻炼 #养生运动
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华妃养生6月前
脾胃虚弱最怕你做这4个动作#古法健身 #小动作大作用 #居家锻炼#古法养生 #跟我一起做运动
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施老师站桩养生3月前
养好脾胄，只需一招通脾经！#脾胃 #脾胃虚弱 #健脾胃   #居家锻炼 #养生运动
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禅一说运动6月前
脾胃虚弱怎么办，一个动作帮你帮你调理！#脾胃 #脾胃虚弱 #养生 #跟我一起做运动
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施老师科学站桩入门5月前
中焦不通脾胃弱，跟练这个打通中焦！ #中焦不通 #脾胃 #脾胃虚弱 #居家锻炼 #养生运动
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丹妹养生运动5月前
五脏不通，这四个动作每天坚持练习，一个月你就知道了#居家锻炼 #养生 #小动作大作用 #坚持锻炼给自己一个好身体 #八段锦
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施老师站桩养生3月前
睥胄弱三蕉不通，跟练这个通睥经！#脾胃 #脾胃虚弱 #站桩 #居家锻炼 #养生运动
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岩一逆龄养生日记3月前
脾虚人丑，脾胃虚弱最怕的5个动动作来了❗ #养生日常#健脾养胃#脾胃虚弱 #脾虚 #中医养胃
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施老师站桩养生3月前
学会正确走路，疏通肝胆健脾胃！#走路 #肝气郁结 #脾胃虚弱 #居家锻炼 #养生运动
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正门站桩施老师3月前
畅通中焦健脾胄，只需跟练这一招！ #中焦不通 #脾胃 #脾胃虚弱   #居家锻炼 #养生运动
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高紫歆脾胃课堂3月前
饭后不想遛弯的跟着做#脾胃 #脾胃虚弱 ##养生 #居家锻炼 @高紫歆脾胃操 @@高紫歆养胃操睡眠课堂-走出焦虑
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爱运动的小柒4月前
脾虚真的会变丑！! 零成本跟着曲黎敏老师养脾胃~摇胯 摇一周就知道原来补气血 精力充沛是这么简单#养生 #居家锻炼 #脾胃 #古法养生 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作灵感 @DOαu十小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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小可3月前
脾胃虚弱就用这四个动作#脾胃#养生操 #居家运动 #健康养生 #生命在于运动一起锻炼吧
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🍑蜜桃🍑 爱运动4月前
#上热门 每天坚持打卡踮脚10分钟，胜过跑步两小时，舒展拉伸整个后腿经络，气血立刻畅通全身大循环，姐妹们，快来安排上吧😍#居家锻炼 #变美变瘦变好看 #一个动作瘦全身 #好身材练起来
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峰哥养生运动3月前
#养生操 所有人都该踮脚，强健脾胃，缓解心脏压力，每天300下，下午3点–5点申时最佳，站在开始练吧#居家锻炼 #道家养生 #健康锻炼 #脾胃虚弱
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知恩的训练日记3月前
初伏操7.15-24，健脾胃、全身通 #居家锻炼 #养生操 #中式养生 #小动作大作用贵在坚持 #每天坚持运动打卡锻炼好身体
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施元之教科学站桩4月前
脾胃虚弱体质差，多练这个健脾胃！ #脾胃#脾胃虚弱#健脾胃#居家锻炼 #养生运动
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新一的训练日记3月前
万病源于堵‼️疏通脾胃胆膀胱经，实操跟练 #居家锻炼 #每日一练 #瑜伽🧘 #运动女孩 #拉伸
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豆崽养生日常5月前
五个动作改善脾胃~#养生 #健康 #动作
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无为🧘‍♀️（自律养生）6月前
脾阳虚，在对的时间去运动往往会事半功倍，更有利于脾阳的升发#脾经#中医养生 #脾阳虚
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朵朵爱运动3月前
跟着曲黎敏老师养脾胃#居家运动
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行行健臻品4月前
@五月的健康生活 脾胃虚弱最怕你做的四个动作，帮你调理脾胃，助消化，提升代谢！#居家锻炼 #脾胃虚弱 #养生操 #中老年运动 #养生
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热爱生活的娟子3月前
#创作灵感 #居家锻炼 #运动 脾胃虚弱就来做这四个动作#简单易学
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正门站桩施老师3月前
中焦不通脾胄弱，跟练这个通中焦！ #中焦不通 #脾胃 #脾胃虚弱 #居家锻炼 #养生运动
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飞飞的37+养己计划4周前
健康妙招学起来："脾胃保健操"，动作简单，随时随地都可以做#脾胃#脾胃操 #养生操 #居家锻炼 #中医养生
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施老师站桩养生3月前
每天坚持5分钟,强健脾胄排湿排寒!#脾胃虚弱 #祛湿 #寒湿 #居家锻炼 #养生运动
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新一的训练日记3月前
初伏操7.15-24，健脾胃、全身通 #居家锻炼 #养生操 #中式养生 #小动作大作用贵在坚持 #每天坚持运动打卡锻炼好身体
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下下下雪了4月前
古法养生｜脾胃不通做这5个动作养好脾胃超简单 脾虚人丑，脾胃是后天之本，尤其对脾胃虚弱的人来说，温和的导引术比剧烈运动更养人。这套「健脾5步操」每天10分钟，唤醒脾胃之力#养生就是养健康 #脾胃 #脾胃健康 #小动作大作用 #养生
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@爱运动的悦悦3月前
用锻炼～调理五脏六腑的好处‼️运动是最低成本的养生方式，居家都能动起来，早练早受益#居家锻炼 #古法养生操 #暴汗燃脂瘦全身
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神农健康刘老师4月前
养生操练起来 五脏最喜欢的动作，一起来做#居家锻炼 #养生操 #跟我一起做运动 #养生就是养健康
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热爱生活的娟子3月前
#创作灵感 #居家锻炼 #健身 #运动 ，脾胃虚弱，最怕你做这几个动作#好身材练起来
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百合养生日记3月前
#脾胃虚弱 #手指操作用大 #居家锻炼 #一起来锻炼 #手部穴位 （点橱窗）
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听荷的运动笔记3月前
每天早上做这三个动作 #居家锻炼 #正能量有氧健身操 #好身材练起来 #爱健身爱生活 #古法健身
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自律叶多美3月前
全身堵的多练这个动作#居家锻炼 #气滞血瘀 #结节#养生操
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高紫歆脾胃课堂4月前
饭后做两个动作让脾胃舒服#养生 #居家锻炼 #跟我一起做运动 #脾胃调理 #脾胃虚弱 @高紫歆脾胃操 @@高紫歆养胃操睡眠课堂-走出焦虑
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