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传统川菜回锅肉的做法,下饭菜!#回锅肉 #美食 #学做菜 菜灵魂!30年大厨私藏回锅肉秘方💯好吃到舔盘 📝食材准备(2人份) 🥩主料选择 带皮五花肉500克(肥瘦3:2)👉一定要选这种肥瘦相间的才香! 🥬配菜与调料 配菜:青蒜苗200克(蒜苗头与叶分开切段哦~) 调料:郫县豆瓣酱30克、甜面酱15克、生姜5片、大蒜5瓣(切片)、干辣椒3-5个、花椒10粒、料酒15毫升、白糖5克、食用油20毫升 ✨缺一不可! ✨预处理步骤 🍖五花肉煮制 五花肉冷水下锅,加3片姜、10毫升料酒,大火煮沸撇沫(浮沫一定要撇干净!) 小火煮15-20分钟,筷子能插入肉皮即可捞出(别煮太烂!) 冷却后切成3毫米厚带皮薄片(考验刀工的时候到啦~) 🥬配菜预处理 青蒜苗切段(蒜头2厘米,蒜叶3厘米);干辣椒剪段;大蒜切片。准备工作做好,炒菜事半功倍!😉 👩🍳烹饪步骤(重点来啦!) 🍳煸炒肉片 热锅不放油,放入肉片中火煸炒至出油、边缘微卷(3-4分钟,逼出猪油才香!) 加5毫升食用油,放入姜片、蒜片、花椒、干辣椒炒香(小心别炒糊啦~) 小火煸炒至肉片呈金黄色(约1分钟,这个颜色才漂亮!) 🧂调味与配菜翻炒 加入郫县豆瓣酱和甜面酱,小火炒出红油(约1分钟,灵魂红油就是这么来的!) 放入蒜苗头翻炒30秒,加白糖调味(一点点糖提鲜,味道绝了!) 最后放蒜叶段,大火翻炒15秒至断生出锅(蒜叶千万别炒太久!) 💡关键技巧与注意事项 🔥火候控制要点 肉片煸炒用中火,避免外焦里生 豆瓣酱需小火慢炒出红油(耐心等待~) 青蒜苗分两次下锅,保持脆嫩口感 🧂调味平衡法则 郫县豆瓣酱与甜面酱比例2:1(黄金比例!) 白糖仅提鲜,用量约5克(别加多了!) 无需额外加盐(豆瓣酱已经很咸啦~) ㊙️正宗风味秘诀 肉片厚薄均匀(3毫米),保证肥瘦相连 煮肉不宜太烂,以免煸炒时易碎 使用新鲜青蒜苗,提升清香口感 按此步骤制作的回锅肉,肉片金黄微卷,肥而不腻,咸香微辣中带着青蒜苗的清香,完美呈现川菜经典特色。配上米饭,我能吃三碗!🍚😋
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一、核心作料(3-4人份) - 主料:带皮五花肉500g(切2cm见方块,肥瘦相间最佳) - 基础料:生姜5片、葱段1小把、大蒜4瓣(拍碎) - 调味料:冰糖20g、生抽2勺、老抽1勺、料酒2勺、盐1小勺(后放) - 香料(可选):八角1颗、桂皮1小段、香叶2片(增香不抢味) 二、制作过程(关键3步:炒糖色+慢焖+收汁) 1. 五花肉冷水下锅,加1片姜+1勺料酒,煮开撇去血沫,捞出用温水冲净沥干(避免肉质遇冷紧缩)。 2. 锅中放少许油,小火下冰糖炒至融化呈枣红色(冒泡就停,别炒糊发苦),立刻倒入五花肉翻炒,裹匀糖色后加姜蒜、葱段、香料,炒出香味。 3. 加生抽(提鲜)、老抽(上色)、剩余料酒,翻炒1分钟;加开水没过肉(必须开水,肉质更软烂),大火煮开后转小火,盖盖焖40-60分钟(时间够才入味)。 4. 最后开大火收汁,加少许盐调味,翻炒至汤汁浓稠裹在肉上即可(别收太干,留少许汁拌米饭绝了)。 三、好吃的3个关键 - 选肉:必须带皮五花肉,肥瘦3:7,煮后不柴不腻。 - 火候:炒糖色小火慢炒,焖煮小火不翻滚,收汁大火快炒。 - 调味:盐最后放(早放盐肉易柴),冰糖量别少(中和咸味还增亮)。 要不要我根据你的口味,调整香料搭配(比如加陈皮解腻、加干辣椒提辣)或焖煮时间?#原创视频
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笙笙茜1周前
红烧五花肉 红烧五花肉的做法家常红烧五花肉(软糯不腻、色泽红亮,零失败教程) 食材准备(3-4人份) - 主料:带皮五花肉500g(切2cm见方肉块,肥瘦相间最佳) - 辅料:生姜5片、大葱2段、八角2颗、香叶2片、桂皮1小段、冰糖15-20g(约1小把) - 调料:料酒2勺、生抽2勺、老抽1勺、盐1小勺(约3g)、热水适量(没过肉块) 详细步骤(10步搞定,关键在“煸油”和“慢炖”) 1. 处理肉块:五花肉冷水下锅,加2片姜+1勺料酒,大火煮沸撇去表面浮沫(去腥关键),捞出用温水冲洗干净,沥干水分备用(别用冷水,避免肉质紧缩)。 2. 煸出油脂:锅中不放油,直接倒入沥干的五花肉,中小火翻炒5分钟,直到肉块表面微黄、逼出部分油脂(减少油腻感,还能让肉更紧实),盛出肉块,倒出锅中多余油脂(留少许底油即可)。 3. 炒出糖色:锅中留底油,开小火放入冰糖,慢慢翻炒至冰糖融化、变成枣红色且冒小泡(别炒糊,会发苦),立刻倒入五花肉快速翻炒,让每块肉均匀裹上糖色。 4. 爆香调料:加入剩余姜片、葱段、八角、香叶、桂皮,和肉块一起翻炒1分钟,炒出香料的香味。 5. 调味增香:沿锅边淋入1勺料酒(再次去腥),加入2勺生抽(提鲜)、1勺老抽(上色),翻炒均匀,让调料充分融入肉块。 6. 加水慢炖:倒入足量热水(必须热水!冷水会让肉变柴),水量没过肉块2cm,大火煮沸后转最小火,盖上锅盖慢炖40-60分钟(时间越久越软糯,用高压锅的话20分钟即可)。 7. 中途检查:炖到20分钟时,开盖翻拌一次肉块,避免底部粘锅,若水量变少可补加少量热水(别加冷水)。 8. 加盐收汁:最后10分钟,打开锅盖,加入1小勺盐调味(早加盐会让肉紧缩),转中火慢慢收汁,并不停翻炒,让汤汁浓稠地裹在每块肉上(别收汁太干,留少许汤汁拌米饭超香)。 9. 出锅点缀:汤汁收至黏亮状态即可关火,撒上少许葱花(可选),直接装盘。 10. 关键提醒:全程别用大火猛煮,中小火慢炖才能让肉质软糯;糖色炒不好的话,可省略直接用老抽+冰糖上色,更稳妥。 美味小贴士 - 选肉技巧:选肥瘦相间的“三层肉”,带皮的炖后更Q弹,避免选纯肥或纯瘦的。 - 减腻小妙招:除了煸油,还能在炖的时候加1-2片山楂干或1个土豆块,吸油又解腻。 - 口感调整:喜欢偏甜口的,冰糖可加至25g;喜欢咸香的,生抽可多放1勺,老抽减量避免发黑。
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