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人体结构研习院1年前
如何理解肩胛骨和锁骨的关系？#人体结构 #画画🎨 #一起学画画 #绘画 #画画打卡
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动稳瑜伽普拉提1年前
上肢骨——肩胛骨&锁骨 胸锁关节、肩锁关节、骨性标记 #运动解剖 #骨骼 #知识科普 #底层逻辑 #动稳医合
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o有啤酒肚的仙女6月前
医学生学习打卡|解剖学|上肢带骨-锁骨 #人体解剖学 #解剖 #医学生 #医学生学习
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脊柱侧弯呼和医生6月前
家长一定要重视了#不良体态 #医学科普 #脊柱侧弯矫正 #脊柱 #脊柱侧弯科普 #姿势 翼状肩胛骨又被称为“天使之翼”肩胛骨内侧缘或下角翘起，无法正常贴合胸廓。由于损伤，肌力不平衡，姿势不良等原因，造成的前锯肌，萎形肌，斜方肌运营异常，肌力不平衡，就会造成肩胛骨下角翘起，影响肩胛骨的稳定。
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正美体态6月前
锁骨一上一下，教你变对称 #锁骨不对称 #高低肩 #锁骨
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SISFIT运动康复5月前
肩颈奥秘：肌肉联动与脑功能新视角 #肩颈 #肩颈疏通 #功能解剖 #肌肉解剖
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北京儿童医院骨科 曹隽6月前
高肩胛术前沟通 #肩胛骨 #肩胛 #医生日常 #在抖音pink你的健康搭子
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MacyStudy9月前
锁骨筋膜 锁骨筋膜 这是一层坚固的结缔组织，在它的上边缘与肩胛骨的喙突和锁骨相连。 锁骨胸筋膜向下包围锁骨下肌和胸小肌然后在腋窝底部与上覆的腋窝筋膜相连。位于胸小肌上方的那部分锁胸筋膜被称为“肋乳突膜”，并被支配胸小肌的神经刺穿。 在胸小肌下面，筋膜变成了“腋窝悬韧带”，它附着在腋窝的皮肤上，当手臂抬起时，它负责把皮肤拉起来。 锁胸筋膜与臂筋膜相连，臂筋膜像袖子一样包裹着手臂。 筋膜被许多静脉、动脉和神经刺穿。这些是头静脉、胸肩峰动脉（腋窝动脉的一个分支）和胸外侧神经。 #锁骨 #筋膜 #医学英语 #医学英语词汇 #生物
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冲二级运动员的医学生8月前
系解你别挂 第四集 肩胛骨#南京医科大学#医学生#系统解剖学#绘画#医学科普
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就叫我浩克吧2年前
物理治疗师说大实话：锁骨根本不是练出来的！ 从解剖学来看，我们的锁骨明显与否只在于你的肩胛位置，并且一个正常健康人的锁骨，本身就是有一定角度的，不可能完全是平的 至于你看到的锁骨养鱼，不过是肩胛骨前移从而显得锁骨窝很明显 你看到的直角肩，也就是让肩胛骨做个上回旋再带点耸肩，摆出来的 最后，你看到的平锁骨，那更简单了，只要我们用力沉肩，肩胛骨用力往中间挤，那就有了 #锁骨 #一字肩 #直角肩 #直角肩真是绝了 #锁骨养鱼 #锁骨挑战 #肩胛骨 @DOU+小助手
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上海骨科刘立峰 | 无钢板骨折快速愈合1年前
锁骨中远端和肩胛骨骨折#多肋骨骨折#硬核健康科普行动#多发伤
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C戈实战派形体矫正技术（12月1号北京）5月前
胸式呼吸不可盲目练习！ 颈椎越来越差！ 要注意细节方法 #体态美学架构师 #体态矫正
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尚宇工伤咨询2年前
工伤如何判断锁骨肩胛骨肋骨能评多少级#骨折 #工伤赔偿 #工伤 #工伤鉴定 #劳动能力鉴定
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辉哥交通工伤集结号（河北）1年前
肱骨 锁骨 肩胛骨你知道怎样评残吗？#肩胛骨是哪个部位 #
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矫正坐姿，久坐不累11月前
肩胛骨 #人体解剖学 #人体结构 #上肢骨骼解剖图
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艺术与解剖2年前
肩胛骨解剖#人体解剖学 #健康
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沂南本沅孕产普拉提&禅柔&健身3月前
锁骨形态是平直的还是上扬的？ #临沂沂南孕产普拉提私教工作室 #专注专业专一 #产后修复 #体态调整 #干货分享
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鲁美李博7月前
封印孙大圣的命门 上期有观众提到琵琶骨，今日和学生改这里，讲一下。#鲁迅美术学院 #肩胛骨 #锁骨 #人体雕塑 #人体结构
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胡克伟脊柱侧弯矫形4月前
亲爱的家长们，高低肩≠脊柱侧弯，它是侧弯可能表现之一，大家擦亮眼睛，了解起来，跟我一起科学防控侧弯#医学科普 #体态纠正 #脊柱侧弯 #高低肩
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金研儿 东北媳妇儿5月前
好的肩胛功能 你的上半身就不会差 大家一起加油吧 练出好看的型体😊@窝里横雪晴
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康复师曲老师6月前
翼状肩胛｜还在练夹背？来看这个有效动作 #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #翼状肩胛
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学无止境7月前
肩胛骨的解剖与触诊#创作灵感#肩胛骨缝痛 #医学科普 #运动医学
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不止两页锴3月前
㊗大家斜方肌都大大哒！❤️#健身 #健康 #宽肩窄腰 #保护颈椎 #新手健身指南
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小鱼-体态塑形美学5月前
翼状肩胛骨也是好起来了，有了单独的纠正教程#翼状肩胛
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健身瑜伽教练邱勤琴3月前
这不是驼背，也不是因为瘦，这是一种体态问题 肩胛骨外翻，无论你胖瘦，无论你是大人还是小孩都有可能发生，这是跟你的胸椎的生理曲度肩胛骨的灵活度有关系，发生的变化，并不是胖瘦的问题#体态纠正 #肩胛骨外翻 #青少年体态矫正 @抖音小助手
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健身瑜伽教练邱勤琴3月前
你知道为什么肩胛骨外翻的小孩子都很瘦吗？ #体态纠正 #肩胛骨外翻 #青少年体态 @抖音小助手
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小鱼-体态塑形美学4月前
溜肩必然会导致斜方肌，只是出现时间和大小的关系#斜方肌
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克颜教练3月前
锁骨低、溜肩？改善需要练胸大肌上束！ 锁骨、肩胛和肱骨紧密相连，锁骨过低，中间高两边低，一般都会伴随肱骨前移和溜肩，以及胸部上侧不饱满和慢性肩峰撞击的问题；同时肩胛骨被动上抬，看起来脖子两侧变高，让脖子显得“变短”。那如何改善呢？需要做激活胸大肌上侧和带动锁骨外旋上抬的功能。#旋转力线 #锁骨  #溜肩 #体态纠正 #胸大肌
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运动与解剖4年前
三分钟带你全面了解肩胛骨的相关知识#肩胛骨缝痛 #知识创作人 #运动
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麦大湿6月前
胸廓压缩的分区测试方法 #体态纠正 #圆肩 #头前倾 #翼状肩胛 #胸廓压缩
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骨关节科孙医生6月前
肩袖损伤（肩袖撕裂）简介动画 #肩袖损伤 #肩袖撕裂 #肩袖
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Little.5月前
练背也有侧重点！翼状肩胛真令人头疼！这期视频给你解答！#引体向上 #翼状肩胛 #练背#肩胛骨 #健身 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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小鱼-体态塑形美学5月前
每期从评论区选3位粉丝来评估，想知道自己有什么体态问题的请踊跃投稿在评论区#体态
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运动医学鲁大夫4月前
肩关节分别包括有几个关节#医学科普 #肩关节 #肩 #科普
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Cherry在健身3月前
斜方肌：美丽而复杂的肌肉 #斜方肌 #肌肉 #涨知识 #健身 #知识科普
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叔贵5月前
赵丽颖的美背 不是瘦出来的 #赵丽颖 #在人间 #颖宝 #翼状肩胛 #瘦背
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小圆圆不圆3月前
没脖子有可能是锁骨不明显 #变美 #变美那些事 #Vlog
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康新建医生4月前
为什么有人锁骨骨折后，肩膀变歪了？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #锁骨骨折 #锁骨 #骨折恢复
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八大处整形陈博3月前
人人都能拥有直角肩吗？ #医学科普 #八大处陈博
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张博士聊体态3年前
#体态纠正 #锁骨 如果你的高低锁骨是由于一侧肩胛骨外展上提所致，练练这个动作。
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健身瑜伽教练邱勤琴3月前
肩胛骨外翻，一招搞定，正确的呼吸才是改变的体态的根源#体态矫正 #肩胛骨外翻 #骨盆修复 @Abel⛳️
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逢考必过5月前
胸部体表标志
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上善运动康复塑形，米多多5月前
一字肩、锁骨窝、的训练🏋️ 动作很简单，一个动作3～4组 你想要的一周就有啦#手把手教学
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米开朗司机10月前
人体肩部构造：锁骨与肩胛骨 人体肩部构造复杂且精妙。锁骨位于肩峰和胸骨之间，肩胛骨是一块完全自由浮动的骨头，肩部和手臂与身体其他部位相连的唯一部位是胸锁关节，即锁骨与胸骨相接之处。#深夜CG #湖北经济学院 #湖北美术学院 #武汉设计工程学院 #学习
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运动解剖库9月前
肩关节骨骼的动态3D视频，骨骼位置，清晰可见#肩关节解剖 #肱骨 #肩胛骨 #锁骨
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Iyengar艾扬格瑜伽专卖店4月前
锁骨与肩胛骨紧密相连，主动拉长锁骨能自然调动上背部肌肉。试试这个简单却高效的技巧——从锁骨延展带动肩胛骨内收#艾扬格瑜伽 #瑜伽 #肩胛骨 #改善圆肩驼背 #体态矫正 #锁骨延展 #上背 #瑜伽
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赫乐微芭蕾课堂5月前
今天拆解芭蕾后背收紧的底层逻辑，让你瞬间get天鹅颈、直角肩的绝美体态 #芭蕾干货 #体态矫正 #气质养成 #舞蹈基本功 #变美逆袭
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昆明工伤赵律师11月前
肩胛骨骨折、锁骨骨折、肩袖损伤工伤等级#工伤鉴定 #劳动能力鉴定 #云南工伤律师 #昆明工伤律师#工伤
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画知识的多特粥3周前
解剖课没学会？！看过来，一分钟记住锁骨和肩胛骨[上肢带骨] #系统解剖学 #医学生心疼医学生 #肩胛骨 #医学知识科普 #医学科普
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曹小马_体态调整6月前
99%的溜肩都练错啦！你正在毁掉你的直角肩！#体态矫正 #溜肩 #直角肩 #体态调整 #开肩美背
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昌乐站前街唯吾知足筋络推拿3月前
#斜方肌 #医学科普 #运动康复 #人体结构 #肌肉
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Yuan5月前
圆肩 含胸 胸小肌松解 改善体态#上肢体态调整
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无用的知识3年前
你有锁骨吗？#无用的知识
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中老年锻炼郭教练4月前
#背部 #肩颈 呢个地方唔舒服，唔好再去乱按摩。
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对口医考 赵老师2月前
同学们，锁骨的讲解，快来学习一下吧。
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阿富老师（成都班10.1-10.3）2月前
肩关节的结构可不简单，它由肩胛骨、锁骨和肱骨组成，肩胛骨就像一个稳固的盾牌，锁骨则像一座连接的桥梁，而肱骨则是挥舞的长矛，三者相互配合，形成了一个复杂而精妙的运动系统。肩关节的功能强大，但也很容易受伤。长时间的不良姿势、过度的运动、外力的撞击等都可能导致肩关节受，一旦肩关节受伤，我们的生活就会受到很大的影响，手臂不能正常活动，甚至会疼痛难忍，连简单的梳头、穿衣都变得困难重重。#健身 #运动#运动康复#康复运动 #康复
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几模形体成人模特31周前
模特知识之上肢骨骼
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墨墨砌书3周前
肩部违和感的修正方法 #人体结构 #绘画教程 #零基础教学 #绘画练习 #画画
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宋姐推拿2月前
肩肱节律中的锁骨和肩胛骨的联动
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智明5月前
上肢带骨介绍 系统带你学习运动解剖，了解人体结构。#健身教学 #运动解剖 #健身干货#肩胛骨#锁骨
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5度精准运动调校1周前
用二十秒帮你理解一下整个上肢所存在的肩膀内扣或者胸椎过直对于整体上肢的影响，#涨知识 #健身干货 #体态纠正 #科普 #健身教学
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骨德小樊1月前
📍骨夜奇谈 | 朋友们，今天认识我们的锁骨～#骨科 #涨知识 #骨架 #人体结构 #热门话题🔥
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MAN NA yoga3月前
1. 什么是肩肱节律？ 简单说就是「抬胳膊时，肩膀和肩胛骨会默契配合」的规律。比如你侧平举手臂时，肩膀（肱骨）每抬高一寸，肩胛骨就会自动旋转一点，像一对好搭档。 2. 为什么需要它？ 如果没有这种配合，你的手臂最多只能抬到90度（平举位置）。但有了肩肱节律，肩胛骨帮忙「垫砖」，手臂就能轻松举过头顶（比如投篮、晾衣服）。 3. 具体怎么配合？ 👉 肩膀（肱骨）是大哥 👉肩胛胸壁是二哥 👉 胸锁，肩锁是小弟 4. 现实例子 疼痛举手难：如果肩胛骨偷懒（比如久坐驼背），手臂举高时会卡住、疼痛。 机器人僵硬：想象机器人没有肩胛旋转，动作会像棍子一样僵硬。 5. 一句话总结 肩肱节律就是「抬胳膊时，肩膀和后背骨头分工合作的艺术」，让你能灵活够到高处，不卡壳[微笑R][微笑R] #瑜伽#体态纠正 #居家锻炼 #圆肩驼背#线上瑜伽
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