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粒子霜减脂餐4月前
湖南人吃饭讲究“锅气”，这碗柠檬蛋炒饭就是把家常味炒出了新花样——金黄的蛋碎裹着粒粒分明的米饭，滴几滴酸溜溜的柠檬汁，再撒把翠绿的葱花，光是闻着就忍不住咽口水。
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蔡成的菜2月前
【简简单单】一碗蛋炒饭 #蛋炒饭 #炒饭 #中餐 #家常菜 #舌尖上的抖音
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Dr.王的健康餐盘1月前
邪修蛋炒饭（三），美食的创作无极限，乐趣也是无极限，想想把柠檬加到蛋炒饭里是什么滋味，富含维C的抗炎蛋炒饭，你不试试？#创作灵感 #vlog日常 #邪修蛋炒饭 #蛋炒饭 #抗炎饮食
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乐悠生活3月前
#蛋炒饭 #邪修美食 #在家做美食 #抖音美食创作者 你们咋做蛋炒饭？
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小虎牙。2年前
1M+宝宝辅食 | 苹果鹅肝炒饭🍚 ✅准备食材：苹果 鹅肝 红萝卜 西蓝花 胚芽米 鸡蛋 1️⃣ 鹅肝解冻 用厨房纸吸去水分 用柠檬腌制20分钟去腥 西蓝花已经用清洗剂浸泡20分钟 2️⃣ 胡萝卜切片 和西蓝花 焯水3分钟 然后切碎 鹅肝切碎 苹果切碎 3️⃣ 蒸熟的米饭倒入碗中 打入一颗鸡蛋 搅拌均匀 4️⃣ 锅中不放油 放入鹅肝 煎至出油 放入胡萝卜和西蓝花翻炒 然后加入米饭翻炒 再放入苹果翻炒两分钟（嫌干的话可以加点水 做成烩饭） 5️⃣ 苹果鹅肝炒饭完成⭕️ 🔆添加辅食的量和食物的粗细程度根据宝宝的实际情况调成 以后会持续分享记录宝宝辅食及制作 新手姐妹们可以一起喔🥳 👏🏻欢迎大家一起讨论宝宝的辅食问题 #宝宝辅食 #辅食教程 #辅食鹅肝#鹅肝
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张大脸1年前
小牛学厨：蛋炒饭 南瓜蛋挞，孩子说自己做的饭爆香。为什么要让男孩子学做家务，这是我见过的最好的回答#我的厨房日记 #小学生早餐 #我是小厨师 #养娃日常 #美食治愈生活
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一家之煮2月前
香葱蛋炒饭 味道直接大开门#蛋炒饭 #早餐 #简单又营养 #早饭吃什么
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M.🌂3月前
百吃不厌的蛋炒饭～😍😍配上一杯柠檬水很是可口😋 酸酸甜甜解渴开胃～#自制饮品 #夏日特饮 #柠檬水的制作方法
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阿男的食谱4年前
三文鱼炒饭了解一下#抖音美食创作人 #蛋炒饭
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既然不是咸1周前
1分钟学会蛋炒饭！颗粒分明不粘勺，厨房小白也能一次成功 #我的厨房日记 #好好吃饭
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aOe（打工版）5月前
周二 班 早餐/蛋炒饭➕气泡柠檬水#我的生活日记 #早餐吃什么
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爱吃的静子3月前
周末的晚上来一碗蛋炒饭，既美味便捷又能消耗未做完的菜，完美#懒人快手菜 #美食 #抖音美食创作人 #原创 #蛋炒饭
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晨夕爱做饭6月前
如何做剩米饭炒鸡蛋不腥，米饭不抓锅？有窍门，好看好吃又营养#美食教程 #我的厨房日记 #蛋炒饭 #学会快去试试吧🔥
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少吃外卖多爱自己3月前
给大家分享第1餐：蛋炒饭~ #蛋炒饭做法 #美食vlog #我是小厨师 #会做饭的男生
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今天吃了咩（学做菜版）1月前
老弟是酒店大厨，手把手教我做蛋炒饭#家常菜#美食教程#蛋炒饭
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Dr.王的健康餐盘1月前
不管今天发生了什么，生活还是要面对。节后第二天，打工牛马继续做健康早餐把。#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #邪修蛋炒饭 #抗炎饮食
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黑皮懒羊羊(做减脂餐版)6月前
今天尝试新口味的减肥饭！#生活化减脂 #减脂餐打卡 #宿舍美食 #宿舍小锅美食 #减脂餐
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豆苗儿的辅食日记1年前
黄瓜鸡蛋炒饭非常爽口～ #辅食教程 #宝宝辅食 #宝宝版炒饭做法 #剩米饭做法 #炒饭
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贝的千万遍、🐚2月前
今天是大型厨房战斗现场😂#小学生做饭日常
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秋田美食🍜(教做菜)4月前
#生活服务热点中心 #饭搭子 蛋炒饭 粒粒分明 干香不腻#美食 #美食教程 #在家做美食
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月亮不睡1周前
蛋炒饭asmr声音催眠 #蛋炒饭 #vlog日常
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叶子美食cooker2年前
印度蛋炒饭，无敌，想吃#印度美食 #真材实料才能做出好味道 #抖音美食推荐官 #地方特色美食 #美食
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葡萄🍇成熟时6天前
#创作灵感 过好每一天，吃好每一顿#宝宝辅食做法 #留子 #留子做饭 #抖音流量扶持
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广西表妹在深圳卖武汉热干面1年前
学习vlog第五十四天 深圳独居女孩👧 今天吃柠檬手撕鸡➕番茄炒鸡蛋 这一次的柠檬手撕鸡非常成功 酸酸辣辣 吃着真的是太过瘾啦 番茄炒蛋的汤汁儿拌饭也是超级香 减肥什么的 明天再说#日常vlog #美食趣胃计划 #记录真实生活 #独居日记 #打工人
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星星美食3月前
能征服全家胃口的十道经典下饭菜，学会了全家夸你是大厨#家常菜 #下饭菜 #美食教程
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小满满满💫3月前
糯米的辅食日记 | 补铁又营养的鹅肝蒸蛋 今天给大家分享营养补铁软嫩好吃的鹅肝蒸蛋 准备食材🥗： 鹅肝，柠檬，鸡蛋，温水 ♨️制作方法： 1️⃣鹅肝解冻 放柠檬片去腥 2️⃣没有解锁蛋清的崽崽，需要滤过蛋清，留取蛋黄，加入40ml温水，搅拌均匀 3️⃣蛋液过筛，蒸出来的蒸蛋会更加细腻 4️⃣水开上锅蒸8-10分钟，焖2分钟 5️⃣去腥后的鹅肝切成小块，锅热直接倒入锅中，小火煎熟 6️⃣将鹅肝倒入蒸好的蛋羹中 🔔鹅肝营养补铁，一周可以吃2-3次哦 #宝宝辅食 #辅食日记 #辅食分享 #鹅肝蒸蛋 #宝宝吃饭
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今天峻了没2月前
#鹅肝辅食 #宝宝辅食制作 #宝宝补铁辅食 #育儿#辅食教程
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阿哈怪瘦丶3月前
邪修式掉秤自律餐，关晓彤同款彩椒碗 邪修式掉秤自律餐，关晓彤同款彩椒碗，脆甜爽口又绵密，好吃不胖人呀#减脂餐 #低卡减脂餐 #低卡美食
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不爱吃主食🍚de咚咚1周前
#创作灵感 欢迎收看00后女孩杭漂的日常vlog #杭漂 #00后 #vlog日常
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豌豆儿吃饱没🍥3周前
干饭娃干饭魂，边吃边夸不愁人❗ 一口下去，有鱼有菜有饭，满满的幸福感！ 🫕三文鱼盖浇饭教程： 1. 三文鱼解冻后用柠檬或姜片腌制去腥，番茄烫一下去皮后切块 2. 三文鱼切粒，用厨房纸吸干水分，裹上薄薄的一层淀粉（咀嚼差或不爱吃大颗粒的宝宝，可以将三文鱼蒸熟后捣碎） 3.锅中刷油，将三文鱼煎至表面微黄后盛出 4.用余油炒软番茄，加一点盐翻炒出汁，加半碗水淀粉（水＋酱油＋淀粉）煮开 5. 倒入煎好的三文鱼，轻轻翻炒裹上番茄汁，撒一把葱花，浇在热气腾腾的米饭上，开动🥄 #自主进食的宝宝 #一岁宝宝辅食 #宝宝吃饭 #自主进食训练 #三文鱼辅食
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雾眠川1周前
#辅食 #辅食教程 #宝宝辅食 #小月龄辅食 #宝宝爱吃
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灿爸和金堰爱美食4月前
硬控每个广东人白切鸡配鸡饭‼️适合夏天吃的开胃菜 #白切鸡 #广东美食 #美食教程 #我的厨房日记#北鼎电饭煲
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广西大饭桌调味品3月前
柠檬鸭调料在手，鸭肉秒变香嫩可口。酸辣开胃，一口难忘!#柠檬鸭 #地方特色美食
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转生成为毛毛4月前
东北29.9现包水饺自助 海胆水饺随便吃#美食探店
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风华正茂*3月前
宝宝晚上睡觉频繁这样， 可能是缺铁了， 妈妈们猪肝粉就可以添加了， 因是这款就很好， 猪肝、鸡肝、鹅肝三合一， 吸收更加高效。 7道去腥工艺， 还特别添加了红枣调味， 柠檬去腥， 宝宝接受度就很高， 动物肝脏含量高达90%。 平时也可以加在米糊、面条、粥里， 因是品质有保证， 而且比外面划算多了， 带两盒更划算。#宝宝辅食 #猪肝粉 #英氏 #好物推荐 #超划算超便宜
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糖葫芦不要糖🍬4月前
柠檬洗洁精推荐#柠檬洗洁精 #去污洗洁精 #去油洗洁精 #厨房洗洁精 #家用洗洁精 AXE/斧头牌食品级柠檬洗洁精500g*4瓶去油去腥可洗果蔬洗碗不伤手
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杨子臻选5月前
活力28【专属】柠檬洗洁精1kg×2瓶（2盖1泵） 去油洗洁精清香去腥家用#洗洁精 #柠檬洗洁精推荐 #柠檬洗洁精
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糖醋呢叽3周前
ⓥⓛⓞⓖ久违的太阳和营养的午餐时光#在拍一种很新的vlog #vlog十亿流量扶持计划 #odd拍摄手法 #治愈生活vlog
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小白要变强（零基础学习烘焙）2周前
厨房小白自学烘焙的第二天～#vlog日常 #零基础学烘焙
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佳哥哥2月前
#美食 #蛋炒饭 简单吃个饭吧
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小路美食记1周前
三个鸡蛋黄，60g细玉米面，60g纯牛奶，20g玉米油；三个鸡蛋清，30g白糖，1g盐，几滴白醋或者柠檬去腥；6寸模具；烤箱提前预热，上下140度，放中下层烤45分钟左右。#烘焙 #爱生活爱美食 #我的厨房日记 #跟着抖音做美食 #玉米面蛋糕
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肥晴爱下厨5月前
虾仁滑蛋，小朋友一周点几次的菜品！值得试试！ #家常饭菜 #日常做饭 #虾仁滑蛋 #跟着抖音做美食 #在家做美食
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熊熊饲养员2周前
10分钟吃上饭🔥老婆减肥都能放心吃的炒饭 既然要吃碳水，那就必须是好吃的碳水，不然怎么对得起这波热量呢？而要把炒饭做得不油还营养，的确是门技术活。老婆开心了，日子也就更好了，快艾特你的对象做起来吧！#抖音美食创作者 #美食 #蛋炒饭的神仙做法 #三文鱼 #爆款美食
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荣妈家书2月前
教孩子们蛋炒饭的2种做法，不粘锅，粒粒分明，简单易学#蛋炒饭#美食教程 #青年大学习 #厨房小白养成记 #做饭教学
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顶鲜锦食卫5月前
会做这道菜谁还点外卖#我的厨房日记 #上热门🔥 #美食分享美食教程 #创作者中心 #在家做美食
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豪豪妈吖1周前
家庭版柠檬🍋无骨鸡爪配上蛋炒饭，又是简简单单的一顿饭#在家做美食 #美食 #vlog日常 #日常生活 #记录生活
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核动力陀螺6天前
世界那么大，还有那么多人间值得，凡事想开点…#vlog日常
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文文有点慌1月前
你们说优米吃饭那么香是遗传我了吗，哈哈哈哈，给优米做辅食做啥吃啥都吃光光，真的很开心呀。#宝妈分享 #宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #宝妈日常
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饭饭🍜5月前
#炒饭的神仙做法 #米饭的花样做法 #蛋炒饭做法 #家常菜的100种做法 太好吃了 吃了一大碗吃撑了呢 #创作者中心 妈妈今天来找我施加压力啦 你们助助力帮帮我吧
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大锐锐吃饭咯1周前
宝宝辅食一锅蒸合集，一周营养食谱不重样 做辅食其实可以很简单，饭菜一锅出，10分钟备菜搞定一顿营养午餐。#宝宝辅食 #辅食一锅蒸 #一锅蒸 #宝宝辅食一锅蒸 #宝宝餐
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法雅甄选1周前
AXE/斧头牌柠檬西柚洗洁精去油去腥可洗果蔬洗碗护手家庭装餐具净#洗洁精 #可洗果蔬洗洁精 #好物推荐 #去油去腥 #axe斧头牌柠檬洗洁精
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两只小兔子🐰8月前
1岁3个月 宝宝辅食凤梨炒饭 买的凤梨有点多 给柠檬做个凤梨炒饭 还挺香#辅食教程 #菠萝炒饭 #宝宝爱吃 #辅食分享 #不挑食的乖宝宝
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厨小李4周前
我这个技术可不可以摆摊了，年轻人可以在外面吃那些科技菜 #上热门 #美食
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聖域Sy丨小冬⚽️1周前
#美食制作分享 #家常菜 #美食 #美食分享 #美食制作 下班可以快速吃上健康的饭菜啦。
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王涵2月前
这是不是蛋炒饭的正确打开方式#做法简单又营养 #家庭版蛋炒饭做法 #简单炒饭做法 #蛋炒饭 #在家做美食
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高高的塔1月前
欢迎收看90后拒绝外卖自己做饭，今天吃的是#蛋炒饭 #做法简单又营养 #美食制作视频 #抖音美食创作者 #剩米饭做法
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跳进深海的外星人2周前
非常不情愿做饭的一天：冬天出门太繁琐，懒得下楼，懒得穿鞋，拿出30天的米饭，炒了它#在家做美食 #许嵩 #做饭 #vlog日常 #蛋炒饭 @月哥哒哒哒🐰 @CuSO4*小骨 ͮ ͣ ͤ许嵩见过版 @是小圆吖～ @陶西（不会唱歌版） @小鲤鱼
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童童®在多伦多陪读1周前
生活原本就是简单的日复一日，陪读亦是如此，一个简单的蛋炒饭，可能大家就有N种自己的做法～ #加拿大陪读生活 #多伦多陪读生活 #海外生活分享 #蛋炒饭#自制香煎鸡排
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韬韬家2周前
vlog|鸡蛋的100种吃法，今天吃蛋炒饭🍚#vlog日常 #婚后生活 #美食教程 #vlog美食记
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早晚朝夕🏠2月前
当紫苏和柠檬碰撞出的粉色治愈了我一天的疲惫#我的厨房日记vlog #蛋炒饭#紫苏柠檬水 #vlog日常 #记录生活
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唐豆1月前
厨房小白挑战100元吃一个月第2天之蛋炒饭 今天吃蛋炒饭啦~ 好好吃呀！ 真的印证了那一句 高端的食物往往都是用简单的方式烹饪出来的 真的好美味~ 这些饭都被我一个人吃完啦 今晚的食量真的有把我惊到 大家也要好好吃饭，认真生活 #美食教程 #蛋炒饭 #一人食记 #好好吃饭 #做法简单又营养
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