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白来相伴1周前
“冬天手脚冰凉，穿再多也冷？分享3个亲测有效的暖身小妙招：一杯暖身茶 + 睡前踮脚尖 + 泡脚加花椒/生姜！不费什么事，今晚就能试试～ #健康 #白来相伴 #冬季养生 #手脚冰凉 #生活妙招
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中医针灸吴志敏4周前
手脚冰凉总暖不起来？中医专家教你几招，轻松让四肢暖呼呼，跟寒凉说拜拜#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#知识前沿派对
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周圆圆2周前
冬天手脚🧊凉的女生，1分钟快速暖起来 #中医养生 #手脚冰凉 #周圆圆
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泡姐说情661周前
立冬吃三样，手脚暖洋洋。再忙也要记得吃这三样 #立冬 #今日立冬 #养生 #在拍一种很新的vlog
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雷福霖手法教学1周前
每天揉一揉，冬天不用愁#手法#纯手法
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杨凯博士2周前
怕冷就多吃红肉？先别急，这些要点得清楚！ #抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划 一到冬天就手脚发冷，裹再多也暖不热？其实红肉或许能帮上忙，它就像身体里的 “小太阳”，藏着不少抗寒秘密。红肉里的优质蛋白质能帮着长肌肉，肌肉多了代谢产热更强；丰富的铁元素能合成血红蛋白，让全身供氧更足，新陈代谢加快，身体自然暖起来；还有脂肪和碳水化合物，能持续供能、锁住体温，减少热量流失。像贫血、体质弱的人，或是运动员、高强度工作者，吃点红肉不仅能改善贫血、补体力，抗寒能力也会跟着提上来。不过得注意，高尿酸、痛风患者要少吃，避免加重病情；高血压、高胆固醇人群可以选瘦肉，别吃太多肥肉，防止指标升高。挑红肉也有窍门：选肥瘦相间的，饱腹感强还能持久供能；要选颜色鲜亮有光泽的，暗沉、有异味的不新鲜，记得从正规渠道买，吃着更放心。烹饪时控制好火候，既能锁住肉汁，又能保留营养，吃起来也更美味。冬天怕冷的话，不妨适量吃点红肉，让身体暖起来吧！#健康科普 #饮食健康
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大胖妞（养身心）1周前
一个小方法快速引火下行，改善手脚冰凉，气血加速循环，让你的身体暖起来。#养生 #手脚冰凉 #女性养生 #冬季养生#种草计划
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四季养生日记2周前
你是不是常年手脚冰凉，睡觉怎么暖都不热#养生 #男性养生 #中医养生
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张乔雅（宣汉说媒）1周前
#内容太过真实 #同城 冬天最好的取暖方式，你知道吗？
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岩小颜2周前
“黄金穴”教你速热排寒#涨知识 #健康 #每日分享 #养生#穴位
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内蒙美美姨的广式养生🍲2周前
我的秋冬暖身秘方，一杯茶、一锅炖羊肉搞定！ 广东的湿冷，是往骨头里钻的冷！美美姨以前最怕过冬天，手脚冰凉一晚上都暖不热。多亏了这杯“暖身茶”，黄芪补气生热，红枣桂圆增加甜润，现在晚上睡觉踏实多了。做法很简单，视频教给你，这个冬天，咱们都暖暖和和的！#手脚冰凉 #秋冬养生 #黄芪 #为你煲汤#生活日常
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暖心养生日记1周前
冬天手脚冰？三件小事，让你从头暖到脚！ 不是你穿得少，是身体太“冷”了！#养生 #养生知识
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不老传奇-卫子云1周前
冬天受凉不担心，一个动作热起来 #冬天 #生活 #寒冷
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传统饮食智慧6天前
冬天手脚冰凉捂不热？这个老祖宗的法子一试就暖！#手脚冰凉 #养生小妙招
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你好生活2周前
**冬天被窝老半天暖不热？脚丫冰凉睡不着？** **试试这个小妙招——晚上穿袜子睡觉！**#健康睡眠 #上热下寒 #养生小妙招
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延诚师傅1周前
冬天最好的锻炼，一招就升阳去湿#站桩 #站桩教学 #古法锻炼 #道家文化
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DongDong1周前
立冬❄️手脚冰🧊如何暖身的秘籍来喽🎈
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古旭官方旗舰店1周前
中医说的穿袜睡补阳气！替你们试过了真管用！ 我冬天脚凉得像冰块，怎么捂都暖不热，还总失眠，这个艾草袜，穿上软乎乎的超舒服，没一会脚就温温的，透气还不闷汗~#袜子 #穿袜子睡觉的好处 #艾草养生 #冬季必备 #种草好物推荐
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王家媳妇1周前
手脚冰凉的，或者是晚上暖不热被窝的，你就把这个汤婆子带回家，倒入热开水就可以暖手暖脚了，质量很好，可以用很多年了。。#汤婆子暖脚 #手脚冰凉 #暖手#自用好物分享
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邱理春～春春1周前
#今日立冬 立冬啦！你的“冬日暖身计划”启动了吗？🔥春春分享3个超简单的养生秘诀，让你从内到外暖起来！尤其是睡前搓脚心这一招，亲测一觉睡到大天亮，太舒服了！吃对、护对、搓对，这个冬天拒绝做“冰美人”！❤️#立冬 #节气养生 #健康过冬天
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河南郭小妹3周前
冬天手脚冰凉的，暖被窝暖不热的，这个提前安排，提前买划算#电热毯#冬季必备
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禾润健康生活馆1周前
海盐热敷包暖身记🌡️ #海盐热敷包暖身记🌡️家里爸妈一到冬天手脚凉捂不热的，快进直播间#健康生活 #养生 #女性健康养生
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麦子1周前
冬天不喜欢睡电热毯，怕冷的姐妹可以用热水袋，暖手暖脚暖身体，#暖水袋#强烈推荐#种草#好物分享
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睿妈爱生活3周前
女生冬天脚捂不热的，一定要带上这个#冬天脚冷#宿舍好物#过冬神器#自用好物分享#冬天
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睡个懒觉⁸1周前
加长注水热水袋，加厚防爆，暖被窝必备神器！ #加长热水袋 #防爆热水袋 #热敷专用袋 #暖被窝好物 #暖被窝神器
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A-十五5天前
冬天脚凉暖不热的一定要准备上这个，戴上一整天脚都热乎乎的！#暖足贴 #元气 #冬天就要保暖又好看 #热乎乎的 #冬天不冷的秘密
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奶奶讲故事学中药1周前
太奶奶传的 “暖脚方”：3 颗红枣熬汤，我喝了半冬手脚热乎了 奶奶的养生经都是太奶奶传的！年轻时手脚凉得像冰疙瘩，全靠这碗红枣桂圆汤暖回来。现在炖肉煮粥都少不了它，补气养血还养胃。3 个吃法 + 3 个禁忌，冬天补气血看这一条就够～ #中药材 #养生 #红枣 #干货分享
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粗仑百货店5天前
#水壶 #暖水袋 #热水袋 #热水壶 汤婆子暖脚壶老式暖被窝热敷专用烫注水敷肚子神器塑料暖水热水袋
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小玉优选好物1周前
秋冬天，手脚怎么都暖不起来的真的很需要这个#取暖器 小小一个但是超级给力～#取暖器推荐 #秋冬必备 #这个冬天不怕冷 #居家好物
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言梧彬6天前
孩子一个人睡太冷啦！快手里入手这个长条热水袋，一整晚都是暖暖的， #热水袋 #暖宝宝 #冬季必备 #保暖又好看
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婵婵~好物分享1周前
怕冷的姐妹，暖水袋都可以安排上了，暖手暖脚暖肚子特别舒服！#热水袋 #暖宝宝 #热敷 #
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其其优选1周前
【这个“长绒毛暖宝宝”，承包冬天所有温暖】 冬天钻进冷被窝打颤？抱着暖水袋总捂不热全身？ 这只加长款毛绒热水袋，是会发热的“冬日抱枕”👇 ✅暖床+暖全身，一抱就热：长条设计裹住腰腹、腿脚，钻进被窝先把它搂怀里，整床都暖乎乎 ✅软到陷进去的毛绒感：像抱着一团云朵，贴肤不凉，暖手暖脚还能当靠枕，舒服到不想撒手 ✅萌系颜值，少女心爆棚：粉嘟嘟的毛绒+蝴蝶结小装饰，摆在床头都像个软萌玩偶 冬天的冷，被这只长热水袋裹得严严实实 抱上它，连睡觉都是暖乎乎的甜~ #长条热水袋 #长条热水袋冬季必备 #长条热水袋注水 #冬天必备 #冬天不怕冷了
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安琪分享好物4周前
一个人睡，整晚整晚都是手脚冰凉的，快入手这个毛茸茸的全身都能暖呼到的长条热水袋！暖手暖脚暖全身！比盖多少张被子都管用！厚厚的隔热层，温度刚刚好，不用担心会烫到！真的超级好用！ #超便宜超划算 #热水袋 #冬季必备 #救我命的过冬神器 #这个冬天不怕冷
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小里帮忙·帮你圆梦2周前
孩子一个人睡觉太冷了 抱着它睡觉整个身体都暖乎乎的#热水袋#加长热水袋#w
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孟孟在努力2周前
冬天手脚冰凉被窝暖不热的这个方便又好用，暖乎乎的#热水袋 #注水热水袋 #取暖好物
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果粒橙甄选1周前
【官方正品】暖宝宝贴暖贴防寒保暖自发热关节热贴热敷暖身贴暖腹贴
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南珍好物5天前
冬天穿得臃肿还不暖？培蒙石墨烯加热马甲太香了！充电即热，多档控温，轻盈不压身，防寒锁温超给力，出门通勤、户外都适配，保暖又体面～ #石墨烯加热马甲 #每日分享 #运动装备 #骑行装备 #分享生活小技巧
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佳妮（好物分享）3周前
怕冷的，脚暖不热的看过来了！
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橙皮·巴拉5天前
江苏姐妹亲测3秒暖颈术 冬天3秒暖颈术#原创视频 #冬季必备 #健康 #护颈#暖身
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跟着莎莎学养生5天前
一到冬天就手脚冰凉#怎样让身体暖起来#健康养生#养生知识#健康饮食#养生等于养健康
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先锋新闻3周前
孩子一个人睡觉太冷了，充电的对身体不好，也担心不安全！幸好买到了这个加长加厚的热水袋，抱着它睡觉整个身体都暖乎乎的，家里有孩子怕冷的一定要备上#热水袋
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小表姐和帅帅1周前
冬天怕冷，脚手冰凉暖不热被窝，尤其是家里有老人的，一定选这种大品牌的，安全有保障。#电热毯#好物推荐
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秀秀5天前
怕冷星人救星！这款披肩暖身毯，给冬天加点“热”度。 一到冬天就手脚冰凉，裹再多衣服也暖不热？别愁！这款披肩暖身毯来了，让你这个冬天告别寒冷。 它搭载石墨烯发热黑科技，3秒速热，热量均匀扩散，不会局部发烫，就像被冬日的暖阳轻轻裹住，暖意从身到心。 多档温度可以自由调节：35℃适合日常暖身，办公时披在肩上，悄悄驱散寒意；45℃能深度放松，下班回家裹着它追剧，疲惫感都少了一半。 面料摸起来柔软又亲肤，贴身穿也完全不刺激。而且脏了可水洗，打理起来特别方便。 一毯多用更是它的加分项，既能当披肩护着肩颈，又能当盖毯盖在腿上，居家、办公、旅行带着都合适，走@到哪暖到哪。#披肩 #高级感穿搭 #电热毯 #这个冬天不怕冷 #冬季必备
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汪汪说的对5天前
秋冬暖暖茶，比暖宝宝管用#创作灵感 #中医确有专长 #养生 #手脚冰凉 #怕冷
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丽丽养生日记2周前
怎么提升身体温度#养生食谱#养生汤 #养身局 #女性补气血的养生茶 #梦泪 #企鹅表情包
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金钱豹爆爆5天前
手脚怎么都暖不起来的真的很需要这个！小小一个但真的超暖的！！#双十一 #西圣暖风机 #迷你暖风机 #提升幸福感好物 #这个冬天不用怕冷了
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白薇5天前
女生冬天脚捂不热的，一定要备上这个#元气达人 #冬天脚冷 #宿舍好物 #过冬神器 #自用好物分享
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拓路者户外1周前
#这个冬天不怕冷 #办公室取暖神器#桌下取暖器#暖腿神器 #无限回购的宝藏单品 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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裘裘百货3周前
天冷降温了，被窝暖不热的宝子们赶紧试试这个长条形热水袋，从头暖到脚，大人小孩都能用#热水袋 #暖水袋 #长条形热水袋 #注水热水袋 #超长热水袋
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儒潤的宝藏屋4天前
久坐膝盖冰冷？快试试日本石墨希発熱护膝，穿上暖了整个冬天
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唐好梅6天前
一到冬天，咱们女生就容易手脚冰凉，特别是一个人睡的时候半夜都暖不过来，有了这个暖床神器我再也不用担心女儿半夜手脚还冰凉了#过冬神器 #这个冬天不怕冷 #暖床神器 #长条形热水袋 #暖床的正确方式
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济南时报2周前
孩子一个人睡觉太冷了 幸好买到了这个加长加厚的热水袋，抱着它睡觉整个身体都暖乎乎#热水袋#S
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