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Rosyn张2周前
如何在情绪爆炸之前拥有一种超绝的定力 #情绪管理能力 #定力练习 #女性成长 #情绪失控怎么办 #情绪调节的方法
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张萌萌姐6月前
如何做一个“去情绪化”的人？ #张萌萌姐 #女性必看 #作家 #作家张萌 #控制情绪
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陈瓜瓜的哇5月前
如何让自己成为一个情绪稳定的人？就是学会归因 #沟通 #疗愈 #唠嗑 #girlstalk #碎碎念
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叮当妈妈聊育儿7月前
高敏感的孩子情绪激动情绪失控，如何帮助孩子调节情绪？#高敏感人群 #高敏感孩子 #孩子情绪 #情绪管理 #育儿
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机智的乐2月前
稳住心态，不急不躁 #干货都在这 #职场 #社交 #女性成长
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东哥2月前
暴怒的时候如何控制自己的情绪？#知识分享 #张掖 #说话技巧
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归舟4月前
如何通过简单行动控制你的情绪 如果你经常烦躁，负面情绪反反复复，总是失控。 建议你看一下这个视频。 #情绪失控 #烦躁 #个人成长 #内在觉醒 #努力成为更好的自己
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心理师亦白3月前
是不是你潜意识里并不愿意控制呢 #心理学 #情绪管理 #情绪稳定 #亲密关系 #自我提升
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产品老曾（聊职场进阶）5月前
职场情绪难控？教你一句“咒语” #情绪管理 #高绩效 #职场干货 #内容启发搜索 #产品老曾
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翔程xc1周前
你不是情绪化，只是还没找到正确的“出口程序” #情绪管理 #情绪失控 #行为习惯 #自我掌控 #心理疗愈
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焦绿猫3周前
3分钟教你顶级的调整情绪方法 情绪上来时，只会压抑或爆发？你把它当敌人，真相却是你从没学过与它相处。神经科学表明，情绪是身体的智能预警。分享「情绪导航」三法则，帮你从对抗者变为观察者，破译情绪背后的需求，让情绪从痛苦的源头，变为你最可靠的内在导航。#情绪管理 #心理知识 #停止内耗 #青年创作者成长计划
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娅娅读书会4月前
如果你动不动就生气，不懂得如何控制自己的情绪，那请做到以下三点：不跟婚姻过不去，不跟孩子过不去，不跟朋友过不去，或许对你有很大帮助，点赞收藏慢慢看！#情绪 #情感 #婚姻 #朋友 #娅娅读书会
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爱唠嗑的素颜2月前
如何控制好自己的情绪？1给自己培养一个条件反射式的枢纽，2从结果入手衡量得失。#护肤 #情感共鸣
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大垚不太爱说话2周前
如何掌控情绪？完成职场高手的蜕变 #职场 #情绪控制 #芒果造星心法
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小星苑里美啊3月前
这些反复的情绪总有一天要稳定下来#情感共鸣
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蓝冰聊前任1月前
女人一定要练习心理免疫 能够自如的转换角色，就能够自如的控制情绪#聪明的女人要知道 #如何抓住男人的心 #女性成长智慧 #女性顿悟 #情感心理
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陶白白Sensei2月前
控制不了自己情绪的朋友，我教你一招 #陶白白把我骂醒了 #情感
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道心话养生3周前
能掌控情绪的人就能掌控自己的人生#情绪管理 #情绪的危害 #我的人生我做主
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情绪说明书2周前
如何控制情绪？3 个实用方法，再也不做情绪奴隶 #心理 #思维 #认知 #情绪 #认知提升
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郭四奇2月前
情绪稳定≠没脾气！4招让你既不好惹又不内耗。 #个人成长 #情绪稳定 #认知觉醒 #心理学 #情绪控制
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泓泽心理学院-王老师3月前
3步教你管理情绪#经验分享 #家长必读 #教育 #心理 #分享
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赫本的猫1周前
然后正确的解读自己的情绪#情绪管理 #深度思考#心理学 #情感 #抖音青年创作者计划
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lanzhou2月前
分享下我是如何掌控自己情绪的 #男生必看 #女生必看 #情绪管理
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柠檬心理3周前
⚡如何才能让自己情绪稳定？ #情绪管理 #情绪稳定 #释放心情 #自我成长 #焦虑抑郁
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Sally在发光1周前
拒绝“控制情绪”，而应该“管理情绪”。@范不慌 #情绪管理 #情绪稳定 #控制情绪
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屹屹心理在英国1月前
如何控制情绪 #创作灵感 #心理学 #心理 #干货 #知识分享
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昕岚师姐1月前
此刻崩溃，歇斯底里，生气难过，该如何轻松地哄好自己#情绪管理 #自我提升 #拒绝emo请你快乐 #女性成长
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每天一本书3周前
情绪失控正在毁掉你？学会愤怒管理四步法，做情绪的主人！ #热点#书籍分享#读书#个人成长#认知提升
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拾光读书分享1周前
《与自己和解：如何活得通透自如》 📌 你是否也有这样的时刻？ •明明不想发火，却总是控制不住情绪。 •在意他人的看法，导致自己内心焦虑不安。 •渴望改变，却总是陷入自我否定的循环。 如果你有以上的感受，那么《与自己和解：如何活得通透自如》这本书，或许能为你提供一些启示。 📖 书籍简介 《与自己和解：如何活得通透自如》由大卫·J.利伯曼博士撰写，深入探讨了人们为何会频繁地感到愤怒、抱怨，并与他人发生冲突。 作者全面审视了愤怒背后的情感、身体和精神原因，并提供了实用的策略，帮助读者学会如何控制自己的情绪，避免无谓的愤怒，从而活得更加通透和自如。 #看书 #阅读 #分享 #治愈文案馆 #文学 @抖音小助手 @DOU+小助手
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心理医生雷震6月前
如何正确的控制自己的情绪#心理健康 #心理医生 #情绪控制 #生气
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无限橙就「无限商学」6天前
如何教主播控制情绪 主播做直播可以做自己 但是有时要学会控制情绪 #无限商学 #公会长培训 #娱乐直播公司 #娱乐公会 #运营培训
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哇达西爱自己3月前
如何掌控情绪？ 别白费力气了，真正的自由不是压制风暴，而是成为风暴的观察者。 #情绪自由 #个人成长 #情绪管理 #自我赋能 #心理学思维
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范不慌3月前
情绪管理的五个心法！#情绪管理 #如何控制自己的情绪 #强者思维 #个人成长 #个人提升
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📕『阅见财富』2周前
《控制愤怒》如何控制自己的情绪？如何让自己不发怒？如何让自己变得温和？ 为什么自己老是会发火？让这本书给你答案吧#好书推荐 #好书分享 #上热门🔥 #抖音小助手🔥
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小苏菲的芝士🧀3月前
“如何控制自己的情绪呢”#小苏菲yomi #直播录屏分享 #情绪管理 #创作人计划
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鼠先生的治愈小屋1月前
如何提升控制负面情绪的能力 #治愈 #语录 #情绪管理 #励志 #热门
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刘老师解焦虑2月前
一个释放坏情绪的好方法 #焦虑 #坏情绪 #认知 #心态 #胡思乱想
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丁当爸爸6天前
教孩子如何控制自己的情绪#辅导作业 #吵起来#怎么办
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阿木的健康读书局1周前
情绪重建三步法：告别焦虑，学会与情绪共处 #情绪管理 #焦虑自救 #心理疗愈 #自我成长 #情绪稳定
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蓝冰聊前任7月前
女人如何控制自己的情绪 #聪明的女人要知道 #如何抓住男人的心 #亲密关系 #女性智慧 #如何让你爱的人爱上你
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小米仓视界5天前
#原来如此 #原创视频#女性智慧 该如何控制我们的脾气呢？这是个很好的问题…
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周奕辰-EAHCHANIE创始人5天前
一个让你情绪稳定到可怕的顶级思维 #情绪稳定 #顶级思维 #成长 #费斯汀格法则 #成为更好的自己
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可一禅意人生3周前
如何控制自己做出改变 被情绪困扰的痛苦，那种控制不住自己的感觉确实令人挫败，转化习气如春雨润物，需要时间和耐心。#修心修行 #禅悟人生 #情绪管理 #人生智慧 #觉醒开悟
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与微归心2周前
如何控制自己的情绪#上热搜 #创作人计划 #控制情绪 #女性觉醒@抖音小助手 @抖音创作小助手
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黄志雄的AI创富圈3周前
王阳明心学教你控制情绪#国学#普及知识 #话题
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胡扯的小书馆1月前
5步教你如何不再为小事生气 #情绪 #愤怒#心理暗示 #自我控制 #生活智慧
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道者听泉5天前
情绪管理的顶级智慧：原来“不生气”的秘诀，根本就不是控制#道德经解读 #情绪 #提升自己 #个人成长 #心态
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传播人生智慧1周前
从情绪失控到稳定，我花了半年学会的8件事！ #情绪管控 #情绪管理方法与技巧 #心态培养 #认知思维提升 #人生智慧分享
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平哥的社交秘籍1周前
如何控制自己的情绪#热门 #人生感悟 #热点 #情感心理 #关注我
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小杰悦读7月前
情绪控制#怎样控制情绪不哭 #如何控制自己的负面情绪 #怎么摆脱负面情绪 #心理学缓解情绪的方法 #如何改善自己的心理情绪
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心理成长-雷蕾2周前
成年人如何控制情绪？#心理健康#个人疗愈
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与你静距离1月前
当你的情绪被触发时，暂停6秒让理性接管，学习控制情绪，自然而 然就能够学会如何与人沟通。#伊能静 #伊能静的GirlsTalk #静话集 #静话集女性社区 #爱自己
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静思漫灵5天前
如何管理情绪，庄子早就给出了方法#国学智慧 #道家文化 #庄子
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普西·觉醒之路5天前
金刚智慧教你如何控制情绪#修心修行 #国学智慧 #涨知识 #无所畏惧 #好运气
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一姐心理话6月前
控制负面情绪不难，记住这5个心法 #情感心理 #负面情绪 #个人成长 #拒绝内耗 #智慧人生
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Master独自升级2周前
如何让情绪收放自如#自我 #个人成长 #认知提升 #灵性
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专精特新研究院2周前
#专精特新研究院 赋能团@尹烨 现场教学，如何三秒控制“坏情绪”，通过简单的深呼吸练习即可有效调节情绪，三个深呼吸循环能帮助降低激素峰值，避免成为情绪的奴隶。
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丁玉坤1周前
我们在石家庄人民警察训练学校 跟仵老师学习了 如何有效控制情绪的 四字口诀 S-T-O-P 一起来了解一下吧#情绪管理 #心理学知识 #事实孤儿
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树洞先生6天前
#心理学思维
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