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木木家有宝藏2年前
尝试了各种自主入睡失败又不想奶睡的我，发现了新大陆，虽然不如别家天使宝宝可以自主睡觉，但是对于睡渣宝宝绝对太友好了，再也不用乾坤大挪移和含笑半步癫了，解放了老母亲的老腰，实验了n次入睡，亲测有效，接觉也非常好用哦🥳#哄睡的一百种方法 #育儿经验分享 #只有宝妈才懂吧 #睡渣宝宝 #接觉
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为为要长大4月前
尝试自主入睡失败后，彻底惹毛了娃，这下更惨了，谁能告诉我啥时候熬出头，当我看到大家昨天的评论，我才知道原来有这么多妈妈都在扛，后来我发现哄娃也是一场博弈，各种办法都得试，说不定有一种方法就能适合你家宝宝，我正在不停的尝试摸索，宝贝也再不停的去适应#哄睡#监控下的一幕#10月龄 #带娃
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阳阳妈8月前
不爱睡觉的小兔子 在宁静美丽的森林中，小兔子跳跳不爱睡觉，兔妈妈为让它入睡尝试了讲故事、唱摇篮曲等多种方法，却都失败了。其他小动物也因担心影响玩耍而颇有微词。无奈之下，兔妈妈让跳跳独自待在角落，跳跳在孤单中开始思考睡觉的重要性。第二天，跳跳因没睡好而疲惫，看到伙伴们精力充沛，终于意识到睡眠的重要。当晚，它听从妈妈呼唤安心入睡，做了美好的梦，恢复精力且心情愉悦。从此，跳跳按时入睡，森林重归宁静和谐，它也成为珍惜睡眠、充满活力的小兔子。
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柏松……1周前
8月龄睡渣宝宝不让哄睡，每天要将近12点才能入睡，第一次尝试自主入睡以失败告终，求大神指点#自主入睡 #宝宝睡前仪式 #根本停不下来 #内容过于真实
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肖肖大懒妈1年前
自主入睡又失败了，慢慢给娃安抚降级开始，从之前抱着哄到躺床上拍睡，自然的过度，终有一天会成功#哄睡的一百种方法 #自主入睡 #育儿经验分享 #只有宝妈才懂吧
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是西瓜呀🍉4周前
每一种治疗失眠的方法我都会尝试😭第一次测评失败呜呜#失眠 #睡眠 #入睡困难
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桃小样1周前
9点半就准备入睡的娃，历经2个小时确认入睡失败。床上多呆一分钟就是嚎，已经爬起玩给一个多小时了，请问这电量还剩多少🥱🥱🥱#精力旺盛的宝宝
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在睡觉 💤（线上线下）2周前
#睡眠 #入睡难 #健身 睡不着真的很难受，经常难入睡的兄弟可以按这个方式尝试一下，说不定对你也有改善
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是重生呀4月前
今天没有吃药，想尝试一下不靠药物能不能睡着，还是无法入睡。遭遇家庭变故后的创伤对我的打击是致命的。前几天去看心理医生，当听说我有抑郁症以后我是无法接受的，不敢面对以后是否能痊愈又或者抑郁加重，我不想让自己整天受到这样的折磨，让自己尽快走出来……
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轩崽1年前
挑战自主入睡失败，摊牌了不装了干脆🤣 #自主入睡训练 #创作灵感 #培养宝宝自主入睡 #睡前仪式 #养娃日常 @轩崽（关注必回关，点赞必回赞） @晓晓同学（关注必回关，点赞必回赞）
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肖肖4周前
拍睡尝试失败的入睡vlog#哄睡 #宝宝睡觉 #尿不湿惹不起 #育儿日常
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朱永锋谈睡眠1周前
吃安眠药无效 尝试麻醉睡眠治疗 吃安眠药还是睡不着的朋友，了解创新技术，麻醉睡眠治疗 #失眠 #失眠怎么办 #麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家朱永锋 #治疗失眠
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善慧女性成长5月前
长期无法快速入睡的朋友，可以尝试这个方法#入睡困难 #干货分享 #入睡难怎么办 #认知行为疗法 #自我关怀指南
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大鹏在前行（航哥）6月前
大胆去尝试，还是失败了，咋办呀#记录真实生活
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解忧香包铺2周前
如果你尝试了很多方法还没有缓解你的睡眠问题，可以把这个机会交给我，我能让你轻松入睡哦#失眠的人连做梦的机会都没有
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普通小刘4周前
别再睡训了，为难自己也为难孩子 秘密最近几天一直自主入睡不成功，一开始以为是长牙，后来觉得可能是入睡时间不对，这天又强烈预感是没吃饱！补了一顿奶粉重新尝试！#自主入睡 #奶睡 #拍睡#抱睡 #哄睡
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春春的食养之道8月前
你靠冥想、助眠音乐怎么也睡不着时,不妨试我的这套亲测有效方法 #睡不着怎么办 #入睡困难 #拯救睡眠 #焦虑 #失眠
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橙璐🌠1周前
又是一次大半夜睡不着，睡不着带来的最直观结果就是胡思乱想，想的多了自然就开始焦虑，心情也跟着直线下降。在经历几次尝试入睡无果后，我放弃挣扎，开灯翻起了手机相册，心想着实在睡不着就起来剪个视频吧，总比躺着啥都不干强。不知不觉就翻到了自己算是“很早”之前的录屏，我的记忆被打开，记得刚开始点进抖音给我推的直播间，只是单纯好奇唱《笑掷流年》的这位歌手是个什么样子的人，结果被眨巴着大眼睛的汤圆子吸引，慢慢停留在了直播间。那时候的我还只会卡个灯牌，不知道怎么看活动，不知道什么是排挡，甚至连直播界面怎么清屏都不知道。我以为的一时新鲜感在不知不觉中过去了快300天，这一点我自己都没想到，等回过神来时，我的生活中，早已都是他的痕迹。哇塞，突然觉得自己好幸运，有多少次内耗的时刻，都是他的二创陪我度过，多少次一个人走在路上时，耳机里是他的声音。幸运相遇，幸运恰好合拍。 #听潮阁七月 #说爱你翻唱
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玉儿的男孩2月前
培养宝宝自主入睡最终还是败了，历时34分钟。#奶爸带娃
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痞悟文化2年前
通过管呼吸入睡，失败了怎么办？#观呼吸 #内观 #失眠
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好好妈咪（长肉肉版）1年前
#一镜到底 记录📝8月龄宝宝培养自主入睡，第3天！今日自主入睡用时22分钟，最后有拍拍安抚。 📖经验总结：很多宝宝前面步骤进行的很好，到最后大哭自主入睡失败。一定要抓准时机，在宝宝想哭的时候给一些安抚，让宝宝安静下来，慢慢入睡。一旦到大哭的这一步就很难挽回了😅 希望明天自主入睡能用时短一些，继续加油👍#自主入睡 #培养宝宝自主入睡 #哄睡的一百种方法
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内科朱医生2周前
不舍得入睡，其实是情绪未被满足！ #失眠 #抖出健康知识宝藏 #情绪
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戴畅快乐养育1月前
调整自主入睡失败，应该怎么办？#宝宝睡眠 #自主入睡 #自主入睡训练
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莫莫相伴1周前
#难以入睡 都四十几岁了，还是没能让妈妈过安心的日子，一直都在操心我，在这长达8年的时间里，昨天第一次在妈妈面前流下委屈😞已久的眼泪，即便我在人前伪装的很好，但是我还是露出破绽，我活得太失败了#离婚的女人不哭 ，
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高级田帅3月前
当小时候尝试自己入睡#童年的迷惑行为 #小时候怕鬼#内容太过真实
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明侠6月前
求助篇 这段时间一直失眠，经常凌晨4点多都不能入睡😭😭 真担心哪天嗝屁了 能尝试方法都试了，就是睡不着 怎么办…… #明侠的日常 #失眠
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王好会扎针1周前
阳入于阴则安眠 失败并不可怕，可怕的是你还相信这句话。
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失眠治疗张新建主任3月前
入睡困难 有甲亢尝试打针治疗失眠#失眠 #睡不着 #睡眠调控张新建主任
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防腐剂（小黄！8月前
睡前会胡思乱想导致睡不着的朋友们，可以尝试一下我快速入睡的方法！#精神状态belike #快速入睡小妙招 #缓解压力 #抖音职业技术学院 #快速入睡法 @抖音小助手 @DOU+小助手
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Amy程月心理（重庆坐诊）4月前
舍不得睡觉，其实是情绪未被满足 熬夜的本质是心理需求与现实的冲突。自我和解，接纳暂时失眠的状态，不强行对抗，察觉未被满足的心理需求并尝试填补，改变会自然发生。 #心理 #心理学 #重庆心理咨询师程月 #失眠 #熬夜
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周老师聊睡眠3月前
为什么我们总是难以入睡？ #睡不着 #睡眠 #睡眠质量
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中医脑病科毛丽军2周前
佐匹克隆吃了睡不着，可以尝试一下它！ #失眠 #入睡困难 #失眠梦多 #失眠焦虑 #安眠药
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妥妥（五月龄）1月前
三月龄宝宝自主入睡 最近突然发现妥妹睡觉爱翻身了，还容易给自己闷到，翻不过去还生气，今天无意中发现能自主入睡了，前提还是要翻到那边！ #自主入睡 #三月龄 #宝宝睡觉 #尿不湿惹不起 #新手妈妈
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大崔3年前
我怎么就睡不着？！这些招你们都好使不？#失眠 #吐槽 #内容过于真实 #搞笑
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讲失眠的唐医生5月前
打针治疗失眠 星状神经节阻滞治疗失眠，半个疗程后，已经开始有效果了。当吃了很多安眠药还是睡不好，麻醉睡眠治疗，是个不错的选择#失眠怎么办#星状神经节阻滞
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廖若1月前
挑战自主入睡第一天 失败 到底有什么妙招啊整治睡渣宝宝#萌娃 #自主入睡训练
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三胞胎心安宁4月前
8月龄三胞胎无陪伴挑战第一次自主入睡🛌关灯然后耐心的等待她们电量耗尽，成功or失败#萌娃搞笑日常 #自主入睡的宝宝 #宝宝成长记 #越养越上头的人类幼崽
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克颜教练3月前
睡觉总是举手睡？原因分析及改善方式！ 举手睡觉是胸廓压缩、呼吸受限的一种自身调整方式，好处是帮助睡眠，坏处是可能会加大身体的其他体态代偿，为了避免这些问题的出现，你可以做视频中分享的三种拉伸动作。 #旋转力线 #举手睡觉 #呼吸困难 #体态调整 #睡前拉伸
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允聚心理课2周前
睡不着的真相 其实就是你的情绪没有被满足！#心理学 #心理学知识 #情感剧场 #情感共鸣 #青年创作者成长计划
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杰士邦官方4月前
晚上睡不着怎么办？#真实还原 #内容过于真实 #猛男必备 #反差
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冰糖地瓜1周前
入睡三次均失败🙅‍♀️
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王慧玲医生7月前
容易惊醒？难以入睡？你以为正常，其实是神经衰弱的表现 #抖出健康知识宝藏 #神经衰弱 #健康科普 #失眠 #咖啡
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🐈のVava2周前
入睡失败了… #宝宝睡觉 #人类幼崽 #也太可爱了吧 #记录这一刻 #婴儿成长
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泽昊文化5月前
#传统文化 #睡眠不好 #失眠 分享一个我自己常用快速入睡的小方法，大家尝试一下。
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思而康睡眠情绪科技馆4月前
失眠很严重整晚无法入睡怎么办？失眠怎么调理？失眠人的自救 #失眠很严重 #无法入睡怎么办 #失眠怎么调理 #失眠人的自救
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橙xr2周前
八个月宝宝自主入睡失败的一天#记录成长#哄娃入睡
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禄大头3周前
睡不着是因为内心情绪未被满足#人性 #情感 #心理学 #成长
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黄立医生讲失眠6月前
吃了安眠药还睡不着吗？ #失眠 #安眠药都无法安眠
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黄大大（逆转思维）1月前
克服失眠焦虑“试试这三步”=_1002_175133_11
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失眠治疗张新建主任4月前
失眠二十多年，害怕打针没效果 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠调控张新建主任
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神经内科主任郑茂永3月前
出现了睡眠障碍 会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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小李不吃🐷4月前
减脂人群选择晚上跟练，失败率增加90%，尽量离睡眠4小时以上 ##减肥知识 #科学减肥 #减肥方法 #瘦身 #健康减肥
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李老师动手养生6月前
按压手法 入睡难/难入睡，翻来覆去，胡思乱想睡不着，助眠手法#手指锻炼 #养生 #手指操作用大
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心血管乔志强医生3月前
入睡难、多梦易醒，多半事肝肾亏虚了 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #中医 #肝肾不足 #医疗健康创作训练营
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睡眠管理专家·刘可智1周前
凌晨2点难眠？警惕睡眠时相延迟综合征！ #影响睡眠的因素#睡眠障碍#知识前沿派对 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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sleep tight2年前
【Latte助眠】#GG自制中文字幕 #Latte助眠 #沉浸式 #解压 #助眠 拿铁来为你助眠啦～
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灵晞3月前
#vlog日常 #抑郁症患者
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灵魂手术刀4周前
“这场幻想，有我想要的结局” #哲学 #思考 #睡眠 #梦
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小花早睡早起2月前
教师vlog|当我开始早起 做饭 运动 平静生活 #vlog日常 #晨间日常vlog #自由生活 #独居女孩的生活 #幸福感
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