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师光1年前
徐纪先生说剪子股在于合裆合胯，双脚内踝骨相摩擦。#全民健身 #传统文化 #非物质文化遗产 #武术#八卦掌
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Edsion3月前
核心有点力量了，动作明显标准不少😄#在家运动
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小覃教游泳6月前
自由泳很累？想游得远？30秒教会你自由泳二次打腿！学会轻松游5000米！#游泳教练 #游泳培训#广州#自由泳#自由泳二次腿
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叫我小金金（自律版）4月前
第26天｜今天加一个简单版的练胯，进阶版跟不下来🥹练动作越来越熟练没那么吃力了，160，100斤左右我这种体型的姐妹们，等我练练给你们反馈！！！#运动 #日常分享 #瘦 #好身材练起来 #练腿
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小雯少吃点3周前
太绝了❗️懒人床上躺着就能练！姐妹们赶紧练起来！ #瘦腿 #瘦肚子 #居家锻炼 #健身 #逆袭
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演员乔乔3周前
软开课｜疼痛美学｜恋疼癖 每一次突破极限的酸爽撕裂感，大脑都在悄悄释放多巴胺～真的越来越享受这种“可控的疼痛美学”🤸🏼‍♂️🥂🥳 #舞蹈基本功 #一字马 #形体训练 #软开课
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杨子的小剪刀7月前
胯宽的能塞个火车过去了#憋住不准笑 #这样的身材你喜欢吗 #美的火三月 #对视8秒爱上我
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付小燃起飞吧2周前
室内蹦极线上课程第二十七课！ 剪刀圆规飘，这个动作的难点主要在于身体重心的转换以及对于发力方向的调整，我们先通过踢腿来找到剪刀腿的发力方式在通过剪刀腿来完成移重心画圈！你就可以得到一个剪刀圆规飘了！#室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #运动 #教学
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黄冈平安康复医院1周前
“剪刀步态”是脑瘫孩子常见的异常走路姿势，我院儿康科的老师们分享“剪刀步态”处理小妙招！#儿童康复 #发育迟缓 #康复训练 #儿童康复训练 #剪刀步态
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粥粥吖3月前
姐妹们，这一期一定要看完哦，保姆级教程，看谁还不会！#蒹葭跟练#居家锻炼 #好身材练起来 #马甲线
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跟着元元练舞啦！1月前
舞蹈初学者胯部最容易出现的错误，一定要看哦！#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈 #简单易学舞蹈 #胯部基本功 #零基础学舞蹈
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深圳教足球的宇威5月前
#足球 #dou来足球季 #足球训练 #疯狂足球 #足球教学
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叶伦（搞笑剧情上线）1月前
剪刀步过不了人？三个变招让防守人防不胜防#青年创作者成长计划 #篮球干货分享 #篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球
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苏苏老师产后有氧燃脂运动3周前
睡前 20 分钟剪刀腿，轻松叟肚子+细大腿！#改善假胯宽 #产后恢复 #居家锻炼 #瘦腿提臀 #瘦肚子瘦腰
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孙罗万象5天前
工农剪刀差是什么 #剪刀差 #学习
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叫我小金金（自律版）3月前
第35天｜只要坚持下去总是没错的！！！期待遇见更好的自己✊#我的减肥日记 #运动 #夏天该有的样子 #燃脂#记录生活
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清清子（产后版）4月前
#创作灵感 产后9个月，为了恢复变美 一天我都做了些什么？#居家锻炼 #产后恢复#产后修复盆底肌 #经络疏通
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清清子（产后版）3月前
#创作灵感 产后10个月，为了恢复变美 都锻炼了些什么？#居家健身 #产后恢复 #经络疏通 #二胎宝妈
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韩彬彬-直播爆款返场3周前
彬彬的这条“剪刀裤”真的太绝了！它是那种很火的亚麻丹宁风的明线设计，而且还是刺绣的，细节满满的高级感。而且它的版型超赞，穿上它特别显腿长，不管你是梨形还是苹果型身材都能轻松驾驭，喜欢这种酷飒风格的姐妹们，快冲啊！#整个时尚圈都在等入chill #我的双11必买清单#来抖音商城双11领超级补贴#第一批双11课代表来了 #来双11解锁秋冬本命穿搭
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小安有福气1周前
评论区有惊喜哦，截止到明天中午十二点！！！ 揪三位小宝哦！！ #纠正腿型 #提臀瘦腿 #体态调整 #瘦腿提臀 #变瘦
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篮球小趴菜4月前
胯下剪刀布体前 ##篮球🏀 #运动
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满满老师产后燃脂运动5天前
仰卧剪刀腿，紧致腹部拉伸腿部 练腹没思路？试试仰卧剪刀腿!平躺就能做，轻松激活下腹肌肉，跟小肚腩，假胯宽说拜拜，新手也能轻松跟练！#居家锻炼 #仰卧剪刀腿 #居家练腹 #居家练腿 #下腹训练
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清清子（产后版）4月前
#创作灵感 产后9个月，为了恢复变美 一天都锻炼了什么？#居家锻炼 #产后恢复 #经络疏通 #好身材练起来
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爱分享的小年2年前
今天开一个有仪式感的文具盒，这个色系你喜欢吗？#文具安利 #学生党必备 #文具控 #学习用品
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徐有劲6天前
我来也 #服装测评 #女装测评 #秋冬穿搭 #120斤穿搭 #显瘦穿搭
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崔析桐（精致穿搭）4周前
#强烈推荐#复古感拼接阔腿牛仔裤 #显瘦显高显腿长 #高级感穿搭 #崔析桐崔婶儿
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怡汐（经营部）2月前
#百搭显瘦 #简约穿搭 #藏肉显瘦穿搭 #显高显瘦 #高级感穿搭 2025秋季新款九分休闲阔腿裤休闲裤女韩版宽松直筒裤
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健身教练老周(减脂塑形)4周前
来试试这套巨燃脂，巨高效好坚持的动作吧#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #大肚腩变小蛮腰
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徐有劲4天前
我来也 #服装测评 #女装测评 #冬季穿搭 #120斤穿搭 #显瘦穿搭
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徐有劲5天前
我来也 #服装测评#女装测评 #冬季穿搭#120斤穿搭 #显瘦穿搭
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真正的武术～体击术6天前
武术中的开胯 开胯是习武的立身之本，没开胯就＝没入门，但是真正懂开胯的人寥寥无几。#涨知识 #知识分享 #武术入门#开胯
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迪子4天前
#内容过于真实 #顶级对抗路 #讨论 #个人观点 希望博主早日站起来，考虑事情更全面点
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老杨的私服[轻奢女装]3周前
巨显高显瘦的百搭神裤，梨形.苹果型身材一定要试试，小剪刀的口袋设计巨能收窄你的假胯，里面加绒的可以穿到零下#轻奢女装 #显高显瘦显腿长 #显瘦穿搭 #秋冬穿搭 #时髦精
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老杨的私服[轻奢女装]3周前
裤王版型所有姐妹们放心穿，小剪刀的口袋设计可以收窄你的胯，后腰松紧更能修饰你的臀部线条，秋冬搭配任何一件外套上衣都百搭#高级感穿搭 #秋冬穿搭 #显瘦穿搭 #显瘦显高显腿长 #谁穿谁好看系列
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清清子（产后版）3月前
#创作灵感 产后10个月，为了恢复变美，一天都锻炼了什么？#居家锻炼 #产后恢复 #经络疏通 #宝妈
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老杨的私服小店3周前
加绒内里把冬日寒气统统挡住，高弹面料贴合身形却毫无束缚感；喇叭裤型从大腿处优雅散开，悄咪咪拉长腿部比例，“小剪刀”腰头设计更是藏肉显腰的小心机。经典黑色百搭不挑风格，配短款羽绒服是酷飒街头风，搭毛衣开衫是复古港风，行走间尽是摇曳生姿的气场。#来双11解锁秋冬本命穿搭 #来抖音商城双11领超级补贴 #我的双11必买清单 #显高显瘦显腿长 #秋冬穿搭
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老杨的私服小店3周前
高腰设计悄悄抬高腰线，阔腿版型如“小剪刀”般修饰腿型，灰色肌理自带高级质感，无论是搭配毛衣的温柔，还是适配大衣的干练，它都能完美承接。#来双11解锁秋冬本命穿搭 #我的双11必买清单 #来抖音商城双11领超级补贴 #显高显瘦显腿长 #秋冬穿搭
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VERO MODA时尚旗舰店4月前
#穿搭技巧 #夏天的味道
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仟佰女装小店4周前
（抗皱钛金棉）2025秋季新款九分休闲阔腿裤休闲裤女韩版宽松直筒裤#显高显瘦 #休闲裤 #显高显瘦显腿长 #显瘦搭配 #百搭神裤
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老杨的私服穿搭分享3周前
时尚百搭又洋气的吉拉小剪刀香蕉裤 不挑人的一条好裤子，腿粗、胯宽屁股大，梨形或苹果型都能穿，谁穿谁显瘦，上身秒变筷子腿一样，小剪刀版型设计，前面西装腰，后面带松紧，竖坑条肌理整个裤子更显瘦了，很显高显比例！#显高显瘦显腿长 #阔腿裤 #显瘦穿搭 #秋冬新款 #微胖女生
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崔析桐（精致穿搭）3周前
#穿搭分享复古显瘦阔腿牛仔裤 #时尚气质穿搭 #显瘦显高显腿长 #高级感穿搭 #崔析桐崔婶儿
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老杨的私服-穿搭号3周前
老杨同款【吉拉小剪刀香蕉裤】 腿粗胯宽屁股大,梨形苹果型都能穿!北纬43°绵羊毛高腰显瘦百搭!#显高显瘦显腿长 #显瘦穿搭 #百搭裤子 #显瘦遮肉 #香蕉裤
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老杨的私服分享3周前
👖冬天穿裤两大难：臃肿显胖、保暖不够？ 【吉拉小剪刀香蕉裤】直接解决！🧶 北纬 43° 绵羊毛暖得扎实，高腰剪裁拉满比例✨ 香蕉裤型藏胯又显直，配啥都好看～#显瘦穿搭 #显高显瘦显腿长 #高级感穿搭 #比冬天先来的是暖系流光 #秋冬穿搭
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玉玉百货商铺2周前
#洋气小衫 #秋季新款 #秋季上新 #洋气穿搭 #气质女神
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飞花挞柠7月前
奔跑吧第二季第十二期 3 #跑男早期无敌 #奔跑吧片段 #我在抖音看综艺 #综艺节目片段 #综艺
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花花爆米2周前
#ootd穿搭 #秋冬穿搭 #洋气上档次 #高级感穿搭 #显瘦显高显腿长
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美美的衣橱（关必回）3月前
链接在评论区，早秋大码慵懒风雪纺衫宽松上衣 #用周杰伦的枫打开流光风 #秋天一起做琥珀流光美女 #早秋松弛感穿搭##高级感穿搭 #抖音小助手@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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鱼零零～1周前
很提气质的通勤套装#优雅气质 #简约穿搭 #通勤搭配 #高级感穿搭 #ootd穿搭
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老杨私服收藏夹3周前
笔直大长腿，遮肚腩/挡腿粗/拉腿长，解决你所有腿型困扰！ #比冬天先来的是暖系流光 #秋冬买衣服如何避雷 #近期爆火秋季女装测评 #双11不会买错的运动好物清单
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苏西坡4月前
什么裤子穿一次就能体验韩漫女神超S级身材#提臀裤#奥丝曼娜#模特
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东方购物8184周前
#时尚穿搭时尚穿搭时尚 #高级感穿搭 #时尚搭配服装 #只做高品质 #ootd分享
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泡沫衣橱3周前
秋季新款休闲百搭针织上衣#品质女装 #春秋穿搭 #针织衫 #内搭外穿都好看 #针织毛衣
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老杨的私服（时尚衣橱）2周前
#显高显瘦显腿长 #秒变大长腿 #高品质女裤 #百搭神裤 #双11红人上新必买清单
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老杨的私服(微胖女孩穿搭分享)3周前
巨显瘦的裤子，让你整个冬天暖和又显瘦#ootd穿搭 #时髦穿搭 #通勤搭配 #显高显瘦穿搭 #百搭神裤
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东方购物8184周前
#时尚穿搭时尚穿搭时尚 #高级感穿搭 #时尚搭配服装 #只做高品质 #ootd分享
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老琴私服 - 穿搭分享3周前
冬日牛仔裤首选！老琴加绒款，直筒遮肉不挑腿型，时尚腰带添细节，通勤逛街穿都舒服又显腿长～#整个时尚圈都来看抖音大秀 #来抖音商城双11领超级补贴 #早秋姐感气质穿搭 #来双11解锁秋冬本命穿搭 #牛仔裤
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声雨竹女装旗舰店3周前
今天晚上有福利啦！喜欢的姐姐快来直播间！#每日推荐 #春秋穿搭 #春秋连衣裙 #声雨竹女装
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Sara老杨的私服分享3周前
老杨家裤王时尚百搭~轻松适配各种风格~~~ #显高显瘦显腿长 #百搭裤子 #高腰显瘦 #穿搭分享 #百搭
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故事里的黑龙江2周前
秋冬不知道怎么搭？看这里，来一套又好看，又时尚大气的套装#显瘦穿搭 #时尚减龄穿搭 #秋季穿搭 #ootd穿搭 #慵懒风穿搭
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ME官方旗舰店3周前
分享穿搭是我的热爱。好心情才能穿出好气场#品质女装 #ootd穿搭 #秋冬新款 #裤子搭配
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老杨的私服穿搭✨2周前
#穿出高级感#显瘦遮肉#时髦精#保暖又好看#穿搭
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简介:

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