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蟑螂恶霸vv2月前
给肩膀窄头大的帅拉拉安利一个叫垫肩内衣的东西 怎会如此好用 #垫肩 #神器 #再也不怕不帅了 #直接练成倒三角
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小鱼-体态塑形美学4月前
溜肩矫正教程来了，每个动作可以不按照我写的时间来，练习时间次数越多效果越好#溜肩
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姐不庄了2周前
选对内衣，不用P照样拥有直角肩和好身材！ #网络美女#幸棉#幸棉美型垫肩内衣#御姐
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王浇头的马拉旅4月前
梨形身材，跑步怎么选衣服？ 上身我一般穿无袖速干衣，能露出肩膀， 这样视觉上可以平衡下半身的厚重感。 有时候也会直接穿带胸垫的运动上衣， 好处有两个： 第一是凉快，夏天特别重要； 第二是省事，直接穿就能出门，少一层叠穿，效率高。 我上身一般穿 M 号，按腰围选。 S 虽然能穿，但会勒胸口，跑起来不透气，很闷。 下身我最常穿高腰压缩裤，一定要过肚脐， 一是护住小腹不着凉，二是显腿长，对梨形身材特别友好。 长度我偏好四分裤，就是到大腿中段。 五分裤的话，视觉中心会下移，腿会显短。 一定要注意，裤脚必须有防滑设计， 否则跑着跑着卷边，尴尬又影响跑感。 我这种腰臀比大的身材，压缩裤一定要按腰围选码，腰才会有包裹感， 所以我一般选亚洲版型的 M 码。 像欧美品牌的 M 号腰都很大，腰部不压实，跑起来没安全感。 口袋我也很讲究。 我不穿腰上有口袋的宽松裤，手机放腰上别扭还晃。 我更喜欢两侧有口袋的设计，手机和小相机都能带，特别方便。 品牌方面我不迷信大牌。 大牌会买，但很多小众品牌版型更合适我。 比如我这件运动上衣，穿了三年，胸垫依旧稳固，不乱跑，特别喜欢。 可惜现在已经买不到了。 最后说说袜子， 不要穿短袜，哪怕做了防滑设计，还是容易脱落。 一旦穿得久了，有磨损，最后往往磨破皮。 #梨形身材 #跑步穿搭
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小e的号（视频带货版）4天前
肩膀内扣的你都给我去穿！！#垫肩内衣 #直角肩神器
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藤姐40+3月前
我做拉伸操是因为我的左肩膀疼，每次穿脱内衣我都是呲牙咧嘴的，做了两天我就感觉明显好很多。今天是做拉伸操的第21天，只要左边肩膀不吹空调基本不疼了，我虽然现在动作还不标准，但是也想分享出来，希望有和我一样颈椎疼，肩膀疼，头疼的人们看到。网上有很多详细的跟练版（带动作解说），有兴趣的可以搜一下看。当然做的过程中，我也配合忌口，调整饮食习惯。 正好我在减肥，经络通了可以更好的拍湿排寒。拉伸操是通经络的操，可以通上焦，疏通心包经肺经，有八个动作，每个动作30次，做完第一组不要立刻马上做第二组，让自己的心神，呼吸都平静下来再做第二组，根据自己的情况可以一天一组或两组慢慢叠加，最好是一天做五到八组，早上做最好，早上阳气足，做的话事半功倍。做的时候尽量在室内做，注意避风，不要在有空调的房间里做，做完也不要马上吹空调。#减肥方法#经络疏通 #减肥逆袭 #宝妈减肥
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阿凯爱健身1月前
女明星们都在偷偷练的力量训练动作 #开肩美背 #少女背 #美背训练#好身材练起来
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财运公主小黄1周前
一件就能轻松拥有“好胸型”加“直角肩”再加保暖背心！
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黑伢2月前
秋季怕冷就穿这种带胸垫的长袖瑜伽服，一件搞定，自带胸垫，高强高防震。马拉松跑步健身瑜伽日常打底#梨形身材穿搭 #健身穿搭 #免穿内衣 #秋季瑜伽服 #上衣穿搭
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发财欧尼3周前
健身哪有作弊快！带垫肩的邪修内衣人手一件好吗 身材好了整个人的气质都不一样 秋冬天再也不用虎背熊腰了！#垫肩内衣 #直角肩垫 #显高显瘦穿搭 #秋冬买衣服如何避雷
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Libernana袁玉倩1周前
运动内衣怎么选?💦 选对运动内衣是科学运动的开始，3分钟教会你如何选到适合自己的运动内衣~#运动 #运动内衣 #运动内衣推荐 #健身穿搭 #libernana
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珠海MERMAID女子塑形减脂1周前
这个动作上百位姐妹都替你试过了 穿内衣老挤出两侧腋下赘肉，瘦不下来你找我🤓 #瘦手臂拜拜肉 #直角肩训练 #纠正含胸驼背 #紧致腋下 #珠海健身房推荐
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笑笑爱漂亮11月前
反正都要穿内衣，不如试试肩垫加内衣的结合～秒变直角肩！！每个女生都需要#贴身衣物 #直角肩 #女生必备 #体态调整 #谁穿谁好看
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野兔的小蛮腰1月前
45分钟费教练肩部+核心训练 含热身+拉伸 直角肩还得是力量 训练 费教练的肩膀头子 一连就酸酸涨涨 还得是力量训练 长肌肉就是快 直角肩嘎嘎好看穿内衣再也不怕掉肩带了 很尴尬了 练完整个人都打开了#直角肩 #费教练健身 #核心力量训练 #dou来运动吧 #健身日常
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黑伢1周前
恰到好处的露肤度，免穿内衣一件搞定的长袖运动服，遮肚子又显瘦，好看又百搭的秋冬打底长袖运动服。#健身服穿搭 #健身运动穿搭 #运动健身穿搭 #女生健身房穿搭 #气质优雅穿搭
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宁点点点吗1月前
不到30！巨好穿巨舒服的美背就是它！！颜色特别多！真的能冲！#运动美背 #运动内衣 #瑜伽背心 #健身美背 #普拉提美背
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小乖的百宝箱2月前
有这种便宜喽嗖，就能get好体态直角肩的内衣，健身房我是一秒都不想去！！！#垫肩内衣 #穿搭 #直角肩 #内衣
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Libernana袁玉倩1周前
90%女生选错运动内衣！合身≠能穿！ 别再被“合身”骗了！运动时胸部晃动超21cm，普通内衣根本撑不住！ 1小时运动，低支撑内衣会让胸部下垂增加15%，高支撑才能稳住胸型！ 3秒判断支撑度：看肩带、摸面料、跳两下，超实用！评论区说说你踩过的坑～ #运动 #运动内衣 #运动内衣推荐 #libernana #libernana运动内衣
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赵先生爱健身1月前
女明星都在偷偷练的力量训练动作#开肩美背#少女背#美背训练#好身材练起来
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luu.luu瑜伽服穿搭（小雪1）1周前
#有氧运动 #撸铁女孩 #拉伸 #跑步 #瑜伽
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黑伢1年前
既可以健身穿又可以日常穿的免穿内衣健身服，露背有设计感又能遮手臂肚子#健身穿搭 #美背系列 #谁穿谁好看 #瑜伽 #普拉提
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黑伢1周前
秋冬天专属的辣妹露背瑜伽服，秋冬新款蝴蝶纽结设计露背，带胸垫免穿内衣，健身瑜伽普拉提跳舞内搭单穿都超适合～#辣妹穿搭大赏 #甜辣妹穿搭 #健身服 #瑜伽服搭配#秋冬新款
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小鹿去健身（好物推荐）1周前
虎背熊腰的克星！小V领拉长颈部线条秒变天鹅颈，固定胸垫冬季不用再穿内衣，收腰U型下摆捏出小蛮腰#健身穿搭 #瑜伽服搭配 #健身女孩穿搭 #运动穿搭 #瑜伽服
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锅总的锅吖2周前
朋友以为我去练肩练背了！垫肩加胸型好看真的视觉显瘦20斤 #垫肩 #垫肩内衣 #保暖背心
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VEIDOORN维动女子旗舰店1周前
运动美背不要乱选啦，好穿舒适还得选它～#运动美背 #运动内衣推荐 #女 #不跑杯不空杯
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Joy爱穿搭2周前
偷懒变气质神器，让你一秒get直角肩 #幸棉#幸棉美型垫肩内衣#溜肩圆肩#秋冬穿搭
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老粞头2周前
运动不再晃晃悠悠，防震美背让你安心跑起来！ 健身时胸部晃动厉害？试试这款防震效果好的运动内衣！一秒穿脱，再也不用担心肩带粘肩膀啦！紧而不勒 ，颜色多样！#运动 #运动背心
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王小品品4天前
圆肩、溜肩的姐妹闭眼冲这件粉底液垫肩两穿内衣！#贴身衣物 #舒适文胸 #女生必备
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楠幸Nanceey3周前
还是特子更懂特子 体态管理直接拿捏了 #逆袭 #健身 #美背 #显小内衣 #贴贴乐束胸
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娴娴百货推荐1周前
喜欢健身的姐妹们看过来了，这件瑜伽运动服采用的是瑜伽服的面料，穿起来很舒服，而且还是高弹力的设计，做大幅度动作也不会觉得紧绷，非常适合健身的时候穿。同时它也是速干透气的材质，出汗后能快速变干，让你保持身体清爽舒适的状态，赶快点击下方链接购买吧！#上衣#面料柔软舒适 #谁穿谁好看#ootd穿搭 #美背上衣
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糖妈在变好1月前
《“三分钟热度”打卡7天，我的身体发生了“看不见”的变化！》#居家训练 #开肩美背
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瑶瑶🥦1周前
#运动穿搭 #健身服 #运动内衣 #无痕运动内衣 #运动背心
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瑶瑶🥦1月前
#健身 #美背背心 #运动美背 #运动背心 #运动内衣
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361°运动健身旗舰店直播3周前
你知道运动为什么要穿专业的#运动内衣吗？#运动美背#运动女孩#撸铁女孩#双11不会买错的运动好物清单
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维俏百货5天前
秋冬天专属的辣妹露背瑜伽服，秋冬新款蝴蝶纽结设计露背，带胸垫免穿内衣，健身瑜伽普拉提跳舞内搭单穿都超适合～ #辣妹穿搭大赏 #甜辣妹穿搭 #健身服 #瑜伽服搭配 #秋冬新款
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纤小象特体大码女装4天前
大码运动美背 高弹支撑 大胸穿防震不跑杯透气面料 健身时不闷汗贴肤晨晨宝藏分享#面料轻薄透气 #遮肉显瘦穿搭 #拒绝身材焦虑 #纤小象 #在抖音入手的好东西瓜分百万奖金池
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笑笑好物1周前
V领美背缓震瑜伽服背心可外穿带胸垫运动内衣收腰褶皱露背款w #健身服穿搭 #好身材练出来 #女款健身运动服装 #运动健身服 #美背
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Fafa花里4天前
秋天的第一件打底🍂收大副乳神器不用穿内衣 🍂大副乳手臂粗，有斜方肌的姐妹的本命内搭背心来啦！！！ 它是自带杯垫的，然后是肌底奶皮的一个面料！！！上身贴合度非常的好，一点都不会走光，也不会空杯📣自带杯垫的，你就不需要再穿多一个内衣了，直接套头，再套个外套就能出门了。 🍂秋天冬天它是非常优秀的一件内搭打底。冬天不爱穿内衣的，不想要臃肿的又想要保暖的姐妹们通勤百搭，日常生活都能穿哦！！！ #保暖背心 #肌底衣 #背心 #内搭外穿都可以
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橘函5天前
实现一衣三穿的自带垫肩平平衣，提升头肩比真的一绝#显平显瘦 #内衣
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哇噻好物推荐（吊带背心）3周前
专业运动防震内衣 运动健身一定要穿专业的防震美背，它可以对我们胸部起到更好的承托作用，能帮助我们减少胸部的抖动，防止下垂#背心穿搭 #运动穿搭 #美背背心 #美背#文胸
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香香甄选3天前
秋冬天专属的辣妹露背瑜伽服，秋冬新款蝴蝶纽结设计露背，带胸垫免穿内衣，健身瑜伽普拉提跳舞内搭单穿都超适合～#辣妹穿搭大赏 #甜辣妹穿搭 #健身服 #瑜伽服搭配#秋冬新款
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挽梦女装分享2月前
健身运动内衣 氧咔跳操跑步健身运动内衣防震跑步聚拢美背速干裸感运动文胸外穿#健身运动内衣 #防震跑步 #聚拢美背 #速干裸感 #运动文胸
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简简115天前
溜肩窄肩穿什么都撑不起来的姐妹，这个垫肩背心真的是作弊神器#垫肩保暖背心#垫肩内衣 #保暖背心#直角肩垫
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棉棉穿搭日记3周前
不用吃健身的苦，就能享直角肩的福！ 我看谁还不知道三合一的邪修神器！#邪修 #垫肩内衣 #秋冬显瘦穿搭 #直角肩 #许妍穿搭
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好物推荐.4天前
跑步女防震美背健身上衣力量训练文胸专业运动上衣大码背心外穿
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豆子好物优选3月前
美背运动文胸吊带一体式防震健身内衣固定杯高强度聚拢瑜伽背心女 #美背系列#运动美背#文胸吊带一体式#聚拢文胸 #瑜伽美背文胸
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就爱这一款1周前
【一键get直角肩】垫肩内衣女薄款粉底液隐形无痕小胸聚拢收副乳
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小雨滴2周前
直角肩+蜜桃胸=完美身材 垫肩+内衣结合我真的头一次垫肩内衣 粉底液隐形内衣 美背内衣 无痕内衣 #带垫肩内衣 #垫肩内衣 #粉底液隐形内衣 #美背内衣 #无痕内衣
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妍姐百货5天前
一键get直角肩
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黑伢2月前
健身瑜伽普拉提穿这种露背长袖也显身材了，秋季不冷手臂，又能展示背部线条，气质柔美。露背免穿内衣秋天一件搞定。#秋季瑜伽服 #健身穿搭 #普拉提穿搭 #免穿内衣 #气质穿搭
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蕨那设计2周前
垫肩+提拉内衣！！直角肩穿衣服也太有气质了吧！！
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小妍百货优选4天前
K.G【两件套】运动套装女紧身速干长袖瑜伽服套装跑步健身服春秋#运动套装 #女款健身服 #速干面料 #瑜伽服 #春秋运动装
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Luck甄选3周前
运动内衣女高强度防震聚拢收副乳防下垂文胸跑步健身瑜伽美背背心#瑜伽美背 #运动内衣女高强度防震 #运动内衣 #防下垂文胸 #美背背心
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米宝儿1周前
轻松拥有直角肩#垫肩内衣 #直角肩 #好物分享🔥
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361°运动健身旗舰店直播1周前
跑步时胸部总晃动？试试这款#361运动内衣#运动内衣#运动美背#跑步#运动穿搭
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宝藏布丁3周前
欧美爆款防震运动背心！收副乳美背即刻塑形，露背紧身设计秒变迷人曲线！#性感健身装备 #美背运动穿搭 #防震运动内衣 #收副乳神器 #欧美风运动装
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阿呆和阿瓜1周前
【一键get直角肩】垫肩内衣女薄款粉底液隐形无痕小胸聚拢收副乳
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黑伢2月前
露背不用穿贴贴内衣，一件搞定，夏秋季健身瑜伽普拉提特别适合。露背遮副乳肩膀肚子，扬长避显背好看。#辣妹穿搭分享 #健身服穿搭 #运动穿搭 #梨形身材穿搭 #瑜伽服搭配
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小余酱酱3天前
直角肩邪修神器，助力我成为“建模怪”#幸棉#幸棉美型垫肩#直角肩#琥珀系
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Luckmeey幸棉官方旗舰店4周前
直角肩作弊神器！谁还没有拥有自带垫肩的粉底液内衣！ #幸棉 #垫肩 #内衣 #穿搭 #直角肩
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Luckmeey幸棉官方旗舰店4周前
垫肩内衣也太绝了吧！隐形显瘦超绝头肩比！幸棉这款垫肩粉底液简直是直角肩速成神器！#溜肩 #穿搭 #直角肩 #垫肩 #幸棉
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好萌2333月前
怪不得超模都要小胸头小，肩膀直了真的就是衣架子！#直角肩 #大胸显小#平胸就是这么自信 #超模
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黑伢2月前
露背加绑带的款式，透气颜值高；遮肩膀副乳肚子；带胸垫穿内衣；健身瑜伽，普拉提，休闲出街，辣妹必备#健身服穿搭 #辣妹穿搭 #健身穿搭 #露背上衣 #健身瑜伽服搭配
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喜喜多3周前
张雨绮同款矫姿带提升气质美背开肩纠正身姿男女成人学生通用超薄#美背 #开肩美背 #学生美背 #矫姿带 #矫姿带推荐
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