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我是曲奇饼干2周前
中午吃什么？#高中生#在校减脂
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堡堡秘方xx1月前
108-86｜在校减肥经验大分享！🉑照抄 #减肥 #减肥日常 #女大学生 #在校减肥 #减肥逆袭
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香蕉派派（上学版5天前
学生党减肥嘴馋？秋冬不知道怎么吃？这期视频给你一些思路～ #减脂餐 #减肥吃什么 #学生党减肥#减肥
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菲常瘦日记📔3周前
直接抄作业！在校怎么减？一个视频搞定吃+练 #减肥 #逆袭 #减脂 #变瘦变美变好看 #学生党
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崔什么崔3月前
已瘦25斤丨适合暑假学生党的低成本极速变美攻略请查收#dou上热门 #减肥逆袭#减肥前后对比图 #减肥经验分享 #变瘦变美变好看
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估计得明天7年前
三招让中学生一周瘦下20斤#减肥 #中国中学生 #瘦瘦瘦瘦瘦瘦
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菲姐逆袭记2周前
150➡️125｜学生党秋冬显瘦教程🔥急性子入❗️❗️#减肥#秋冬减肥 #学生党减肥 #学生党减肥食谱 #减肥知识分享
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关你什么柿（已瘦53斤）1月前
162➡️109 学生如何在校瘦腰饮食以及塑形教程来啦#健康减肥 #瘦腰 #瘦肚子 #干货分享 #内容过于真实
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肖蛋的减肥日记（已瘦40版）4月前
不管你是嘴馋的！还是只想躺平的！来抄作业#五色浅食 #东方轻断食 #无论几岁健康万岁
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菲常瘦日记📔1月前
在校也能瘦全身！瘦75斤分享📝这几个运动做完瘦的巨快… #减肥 #减脂 #自律 #学生党减脂 #减肥经验分享
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南瓜贝贝1周前
想要减肥的学生党宝宝看过来！这期视频瘦了四十斤的我告诉你怎么无痛快速减肥！#减肥 #逆袭 #女生#学生党 #十亿流量扶持计划
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田壮壮说健身3月前
孩子青春期肥胖？ 初高中生减肥别走弯路！！ 青春期减脂的正确思路，青春期发胖别担心，学生党的减肥思路分享给大家 #学生党 #减肥 #青春期 #女生必看#女高中生
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香蕉派派（上学版3周前
hi，小宝们，我来啦～今天吃饭的主题是“顶饱稳定食欲” #vlog十亿流量扶持计划 #减肥吃什么 #vlog#学生党减肥
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香蕉派派（上学版1月前
瘦了！美了！有钱了！ #减肥#省钱#学生党减肥
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绾绾ww.2月前
在校女大已瘦九十斤饮食篇 还是有一些宝宝问我食谱，其实没有固定的食谱，我平时在学校一日三餐吃的东西大概是这些#减肥 #生活化减脂 #减肥食谱 #自律 #减脂餐
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berber有点饿1月前
瘦了五十斤学生党手把手教你元旦前瘦二十斤！#减肥 #生活化减脂 #学生党减肥 #减脂 #逆袭
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曲美腻腻3周前
啊啊啊直接封神！超瘦大腿根（懒人躺练版）
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小羊冲冲冲3周前
一学期瘦了70斤的在校减肥饮食分享！ #女大学生 #减肥对外貌改变有多大 #减肥爆改的杀伤力 #减肥前后对比图 #健身怎么可能会没用呢
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队长不胖（1对1陪跑）5月前
跟1对1陪跑学生线下见面 线下面对面指导大基数怎么减肥#减肥 #瘦肚子 #生活化减脂 #体重管理
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中国舞熙熙老师1周前
舞蹈生体重一直下不去？看看这条视频 #舞蹈生 #减肥 #知识分享 #中国舞
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七七和月半4月前
上班族&学生党狂喜！4个动作坐着也能偷偷瘦 #养生 #打工人养生操 #办公室养生 #养生操 #小剧场
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暖女丽丽教流瑜伽2月前
“学生党宿舍懒人瑜伽”！坐书桌前瘦，2个动作瘦手臂+瘦大腿（不吵室友） #学生党瘦身 #宿舍瑜伽 #懒人运动 #懒人瑜伽
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进击的顺利（燃脂塑形）6年前
小学生，中学生，高中生，大学生都适用！#家乡的变化 #减肥 #瘦
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我吖龙虾肉（减肥中）5月前
🏃‍♀️运动Vlog｜163/128已瘦24斤【新手码住】6天掉7斤 #帕梅拉燃脂 #哈佛蔬菜汤 #健身 #自律 #减肥前后对比图
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见手青大人6月前
仅供参考 非专业指导 #减肥 #瘦 #小基数减肥 #防止暴饮暴食 #没洗头
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梨花雨5天前
一起锻造一个更强大的自己#减肥 #减肥餐 #减肥技巧 根据自己身体健康尝试仅供参考哦
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嘟嘟要变美1周前
在校如何正确饿瘦#内容太过真实 #内容过于真实 #大学生 #学生党 #女大学生
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尊贵的李美丽女士1月前
该练腿了姐妹！ 特别适合上班族和学生党的一套跟练，全程躺着就行！#居家锻炼 #瘦腿 #瘦腿直腿跟练 #运动女孩 #创作者激励计划
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小陈瘦了30斤4天前
1天瘦3斤‼️韩女暴瘦减肥法 急性子抄作业 #减肥#减肥方法 #减肥逆袭 #减肥餐 #减肥日常vlog
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小慧识珠$（上班版）3周前
碳循环减肥一周适用于健身人群减脂 国庆的债还完了😀#减脂好物 #减肥vlog#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 上班族学生党都适用的
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你的杨老师（运动康复）1周前
女生腿粗怎么办？#居家锻练 #腿粗 #瘦腿 #瘦大腿 #梨形身材
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小福猪练不瘦5月前
坐着瘦小腿 瘦小腿 消水肿 经常久坐的学生党 上班族练这个就够了！#瘦腿#瘦小腿
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减重医生金实主任3月前
学生党0预算减肥全攻略！食堂+楼梯=月瘦6斤 没钱买减肥药、没锅没灶也能瘦！杨医生亲授学生党0成本减脂公式：食堂“万能打饭法”、宿舍楼梯15分钟=跑步半小时、二手10元瑜伽垫全身练。食谱、跟练、APP全免费，月瘦2-3公斤不花冤枉钱！快艾特闺蜜一起抄作业。#健康诊聊局 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #学生党减肥 #省钱减肥
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静静专注青少儿减脂4周前
胖孩子减肥✅秋天掉秤最狠晚餐，已瘦26斤#儿童 #儿童减肥 #胖孩子 #减肥 #家长必读
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周米狗(养瘦玩家)3周前
真正适合粗腿的女生瘦腿干货‼️ 🔥全网都在催的跟练终于来了！细腿造腿计划什么都不用想这一套就够了 懒人、急性子躺着瘦腿床上4min逆袭漫画腿 🔥学生党，上班族，如果你只是腿粗柔软脂肪厚，想要腿细，瘦腿，减掉腿部脂肪缩小腿围，就跟着这一套 🫣大腿粗、小腿粗，肉多肌肉腿，大腿内侧冲 #高效瘦腿就按这个来 #创作者中心 #创作灵感 #健身是我的快乐源泉 #女生必看
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王团团（减脂版）2月前
怒瘦40个！学生党无痛吃瘦指南！#減肥 #变瘦 #减脂经验分享 #干货分享 #逆袭
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QueenFitness皇后健身4天前
最快的三个动作！还可以降低 #体脂率 #学生党 #上班族 #居家健身
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艳艳爱运动（减肥中……）4天前
Day7睡前躺着瘦前身！动作简单❗️边玩手机边瘦身‼️ #居家健身 #瘦肚子 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦腿#瘦下来做最美的自己
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不肥小鸡仔🐣3月前
文字总结版我放在评论区啦 大家点赞收藏以免下次找不到#一分钟干货教学 #减肥 #健康科普 #健康饮食 #学生党必备
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减重医生金实主任3月前
🏃‍♂️【暑假青少年减肥计划】青少年暑假期间放假在家，30天从胖到瘦！代谢最快的时候别浪费 #暑假蜕变黄金期 #学生必看#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #大连减重金实主任
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大长腿Nini2周前
瘦了30斤🔥10个减脂必入好物‼️ #减肥 #减脂 #学生党 #学生党好物推荐 #打工人
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火辣金可乐1周前
.谁还没试过柚子减肥！学生党真的会谢 87%含水量嚼着就饱，果胶还能刮油，酸甜口完全不痛苦～ #女大学生 #减肥 #日常分享
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小鱼干～2周前
邪修秋冬减肥法Ⅰ 学生党上班族急性子入❗️ #减脂 #减肥 #逆袭#减脂餐 #控糖饮食
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曲美腻腻1月前
100万人看过的国外版《瘦斜方肌》，纯干货！
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塑形日记薄2月前
六块腹肌快速见效，适合学生党上班族#居家锻炼 #减脂 #瘦肚子 #腹肌 #健身 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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塑形日记薄1月前
三个动作快速练出六块腹肌，适合学生党，上班族，快来试试吧！#腹肌 #居家锻炼 #徒手健身 #瘦肚子 #健身干货
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杭州上门体育-陈教练1月前
《减掉小肚子》 小孩子晚自习下课太晚 也不用担心 回到家 半小时就能完成燃脂训练💪💪#体能训练#体育中考 #减脂
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二二要瘦呀（已瘦44.8斤）6月前
#记录饮食过自律人生 #创作者中心 #创作灵感 比液断还有用的减肥法！食堂版跟练来咯！这是我跟的第三天，一共掉了2.4斤！这一期真的适合上班族学生党在饭堂吃饭的宝宝们！我结合了16➕8，大家赶紧去试试吧！
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小杨健身4天前
#创作灵感 hiit训练一个适合上班族和学生党的高强度间歇训练#健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #hiit训练
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那颗栗子3月前
#减脂期 上班族、学生党的午餐你就这样吃！巨巨巨巨掉秤！#减脂餐#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #自律
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爱健身的小李同学5月前
三个月瘦45斤！关于我的居家全身各部位训练分享！无器械版 社恐不敢去健身房 学生宝宝在宿舍又没有器械！ 那么可以先拿出家里的水瓶水桶进行训练 直接根据视频里的动作来安排 如果能对运动产生兴趣 咱们再考虑入手哑铃增加重量居家锻炼 #健身 #逆袭#居家锻炼 #夏日减脂大作战 #运动
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Yoga-雅婷子3月前
巨有用🔥15天掰正骨盆 | 小白也能练❗️ 骨盆前倾会导致小肚子突出、大腿前侧突出 还经常腰酸腰痛，腹部力量弱⚠️ ✅今天这组动作不要错过 新手小白、宝妈、办公族、学生党都🉑练 每天睡前3-5遍 快叫上你的姐妹一起打卡吧#骨盆前倾 #体态矫正 #瘦肚子 #骨盆矫正 #居家锻炼
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肥喵的干饭日记1月前
所有宿舍党、大腿粗的偷偷收藏好这套瘦腿邪修❗️❗️ #漫画腿 #高效瘦腿攻略 #瘦腿打卡 #瘦腿 #瘦小腿
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欲欲要增肌1月前
张予曦四步瘦身法🔥懒人躺着玩手机也能瘦‼️#张予曦减肥 #好身材练起来 #居家健身有新招 #变美变瘦变好看 #懒人减肥
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嘟嘟要变美1周前
来来来 听我说#女大学生 #减脂 #大学生 #学生党 #内容过于真实
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米乐（变美干货版）1周前
超模睡前身材管理‼️懒人躺练瘦10斤 #身材管理 #减肥 #瘦腿 #瘦腰 #五环足弓鞋
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可爱的佟三金5年前
学生党燃脂操来啦！不用蹦蹦跳跳不伤膝盖，跟练版快冲！ #燃脂 #有氧运动
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初五3月前
告别拜拜肉-跟练第5天 #跟练 #健身 #塑形 #告别拜拜肉 #学生党
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伏特伏特（鼻孔可以呼吸）3月前
全世界最有用的减肥法… #减肥#减肥日常#女生必看#瘦#吃瘦不饿瘦
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撸🐱撸铁喵哥4天前
别太夸张❓只要坐着就能瘦十斤‼️😯 #变瘦变美变年轻 #女生必看 #体态 #变美小技巧
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读书运动使人快乐4月前
一个学生的暑假锻炼之路 第8天 #运动健身达人 #肌肉男养成中 #减脂训练 #暑假怎么过 #瘦身大作战
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嘉蚊蚊2月前
宋妍霏亲自教程 一个动作就能坐着瘦肚子，懒人、上班族、学生党必备！#瘦肚子#马甲线#明星瘦身 #减肥打卡
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莹崽的减脂日记2月前
15天瘦14斤的友好减脂法 #体重管理 #生活化减脂 #健康减脂 #变瘦变美变好看 #减肥打卡
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极速瘦手臂-告别拜拜肉-跟练第7天 #瘦手臂 #健身 #塑形 #学生党 #运动
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陆鑫健身4天前
瘦肚子最快的方法，不用跑也不用跳，一起来跟练！#好身材练起来#一起来锻炼#瘦肚子#自律遇见更好的自己
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