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毕成1年前
马跑起来拉不住#因为热爱所以坚持 #我是毕教练#原创作品 #爱马如命 #原创视频
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毕成1年前
马跑起来拉不住怎么办（一）#如何学习骑马 #原创作品 #我是毕教练 #学骑马 #骑马有哪些注意事项
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大叔🧔🏻‍♂️江就跑🏃🏻7月前
据说熟练掌握此法，最高时速可达30km/小时，全马破2易如反掌😎。#八步赶蝉 #马拉松 #中长跑 #跑步 #跑姿
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毕成1年前
马跑的很快，怎么拉停它#骑马 #推广马术运动 #骑马看世界 #马术教学 #科尔沁骑马场
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青濑灰二（推广全民健康跑步）6月前
跑步完整热身与拉伸教学 #中长跑#长跑#跑步 #热身
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画跑-画小仙5月前
半马130第一步，10公里45分钟！#跑步 #马拉松 #画跑 #跑步技巧 #跑步训练
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家晖6月前
半马跑进1小时20分钟难吗？ 家晖今天分享完整的半马破120训练计划，希望可以帮到你#抖音送你去跑马 #马拉松 #跑步 #半马训练 #家晖陪你跑
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张北草原石家大院5月前
张北草原骑马套票多少钱？去哪里玩比较好。一条视频告诉你。#张北草原天路#张北草原骑马 #张北草原骑马多少钱 #张北草原公司团建 #中都原始草原度假村
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骏骑马术(培训基地)7月前
马跑不起来怎么办？这一招也很管用，不听话还是要抽它#策马奔腾 #骑马看世界 #马术
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马术学徒小冯1年前
马跑太快拉不停拉不住放飞机，障碍落地后冲不转弯问题的基本解决方法#马术教学入门零基础 #零基础 #骑行 #马术
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伊恩鞋说7月前
中国也有能跑小孩哥 年仅12岁就能半马117 | 不穿顶碳 强风2也能飞#小孩哥 #徐柏尔 #强风2 #半程马拉松
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马术教学@杨强1年前
骑马快步要起坐#推广马术运动 #骑马 #野骑 #马术教学 #新手学骑马
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达子6月前
今天，全马232的达姐就告诉你，全马220的选手该怎么练。#达姐胡说 #全马220 #马拉松 #训练 #你喜欢的样子
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招远市森林二手车交易有限公司3月前
一手马六，动力嘎嘎好，上道也得16W左右，跑头真好，喜欢的约起来吧。#马自达6 #路边说车
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阿文教练3月前
全马破四训练秘籍来了 超强的全马破四训练秘籍来了，从跑量、配速、频率、心态等多角度客观分析；祝大家破四成功#马拉松#马拉松攻略#跑步方法#跑步#训练
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北体黑皮7月前
扬州半马赛后训练课，12KM+15个400米上个小强度#运动的人先享受强度 #飞影PB5粉红豹
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阿文教练3月前
全马破330攻略 全马破330详细必看攻略来了，照着练，看你下半年能不能破330？#全马330 #马拉松 #跑步干货 #破330 #阿文教练
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Boniu🐎10月前
场地60节课比不上海骑1.5天 千万别上当所谓2小时、1天学会骑马，那只是马都是调训好的，教练一个口哨，🐎就自己跑起来了，‼️本人亲测：新手能接受最快速学会骑马的时间是3天！ 这里指的是自发控马起坐、快步、方向转换、奔跑！！ 🤪实际上是3个半天的课程，合起来确实是1.5天～ 🥳每天进行完场地基础训练，就是不同路线的马背穿越啦！有条理的小伙伴一定要来看看！视觉盛宴🤩沙滩、椰林、礁石群！等我有基础了，教练还会带我骑马下海游泳！ 🥰海南淡季，全程一对一星级教练带住宿！真的没有我之前广州5节马术课贵 # #骑马[话题]# #骑马看世界[话题]# #马背旅行[话题]# #策马奔腾[话题]# #女骑[话题]#
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马教练 短跑技术讲解（动作分析指导）5月前
#百米短跑 #田径训练 #创作者扶持计划 #创作灵感 #跑起来就有风 短跑摆臂是短跑技术当中非常重要的一个环节！
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冯程程4月前
丽江玉湖村骑马抱小羊🐎🐑🌞#vlog旅行记 #亲子旅行 #丽江 #丽江玉湖村 #丽江玉湖村龙女湖
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老葛自驾北美4月前
2004年马六老爷车跑长途真实体验 《车老人不怂》 按照计划我即将前往苏州进行为期一个月的任务，我决定把我的车开到苏州。途中我要先去蚌埠，这是我的祖籍，我来认一下家乡。虽然车是2004年的，但是动力和操控丝毫不逊色，外加山东省的高速公路修得非常好，一路火花带闪电。 #马六 #马6 #弯道之王 #弯道之王马六 #老车情怀
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阿步健康跑8月前
你跑的第一个半马，是什么水平？ #跑步 #传递奔跑的力量 #马拉松 #半马 #阿步健康跑
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达子9月前
全马想跑进3小时30分，平时该用什么配速跑？#马拉松 #跑步 #训练 #全马330
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爱热闹的阿政8月前
阿迪pro3+大牦牛鞋垫，不硬了，弹起来了#马拉松 #阿迪pro3 #跑鞋测评 #仁寿半程马拉松
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🌈🌈芋泥啵啵6月前
玩的有点马通关小技巧，重要的东西说三遍，转向，转向，转向！一定不要升太高等级！#玩得有点马 #抖音小游戏 #登山
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Tina笑笑4天前
首全马，一定不能做的几件事，希望对你有所启发。#内容过于真实 #全马 #日常分享
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新华社快看1年前
涨知识了！原来有的马跑起来是顺拐的。国宝“铜奔马”（马踏飞燕）的姿势也是“顺拐”！ “顺拐”跑的马又称“走马”。走马和跑马都是一种马术，各有其特点和适用场景。走马以平稳快速的行进方式著称，具有较好的耐力和韧性，适合长时间行走和快速行进。跑马则是以奔跑为主要特点的马术，它通常用于速度赛马等竞技活动，追求的是速度和力量。
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奇闻案鉴1周前
顺拐的马其实是一匹好马，而且马非常聪明，经常要做各种脱敏训练！#动物科普 #马
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北冥3651周前
这马跑的！看起来很忙啊…
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厕纸小咪3月前
彪马野郎动画 续集[沉默之道] 自制动画·耗时两个月·艾特好友来看正品#闯入JOJO的奇妙世界 #jojo的奇妙冒险 #二次元 #动漫 #彪马野郎
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胡太医4天前
做私域电商后📊，到处玩，马儿跑起来🐎🐎🐎
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马语研究社4月前
“注意自己的每一个动作、每一次眨眼，马在观察你。”#马术运动 #骑马 #马场日常 #爱马如命 #马匹调教
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全球趣知道1年前
极其罕见的走马，跑起来匪夷所思 #科普一下 #涨知识 #走马 #奇闻趣事
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加多点辣4天前
上马赛前15kl 你全力以赴的模样正在发光！ 距离上马只有20天左右了！ 虽然刚跑完杭马腿还很酸，但收到了马孔多秋冬新装备，还是迫不及待出门跑了个15公里 很喜欢这件超轻羽绒服，穿上体感很轻盈，接下来冬训就靠它保暖了！ 内搭是一件加绒上衣，肤感软软糯糯的超舒服，版型也很美丽，跑热了脱掉外套穿这件刚刚好。 有这么时尚又保暖的衣服，狠狠起期待冬训了！其实跑步最难的就是开跑前 这个时候身体要比脑袋先行一步，只管换好衣服 出门跑就对了 每次跑完我都很庆幸自己做了这个决定 因为跑完神清气爽 全身舒畅，带着这种感觉去做一天的事 会让我有一种莫名其妙的底气，觉得自己特别了不起 预祝上马顺利完赛！努力没有白费的 #上海马拉松 #运动女孩 #跑步运动 #户外运动
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易能堂｜无伤马拉松｜酷跑团丨上医馆5天前
合肥马拉松：晓华老师冲线后，在拱门抓拍130兔冲线瞬间。130左右冲线的大神们看看镜头里有没有自己 本周日，南京马拉松全马赛道见！ 赛道全程直播第11场：南京马拉松 赛道全程直播第12场：黄山马拉松 易能堂马拉松文旅·马拉松名义看世界 #易能堂马拉松文旅#以马拉松的名义看世界#无伤半马130训练营 #马拉松赛道私兔#易能堂企业方阵提供
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用户39177887410865天前
我香港旅游，在香港沙田跑马场看赛马，第一次真正的看到那么多头马一起跑好快呀！看那头马跑第一，我只看马没有买马🐴，因为不会买
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阿明爱跑步1周前
第一次跑马 该注意什么 #跑步 #首马 #马拉松 #舒舒服服稳稳当当#跑步知识
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旺财95278月前
#神奇动物在抖音 #万物皆有灵性 #马 #动物成精 @抖音热点 这马成精了，越狱高手
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美女的心乱₇₈糟🌚1周前
#万万想不到 #这操作都看傻了 #看一遍笑一遍 #没想到吧我也没想到 #动物的迷惑行为
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大忽悠5天前
来草原有啥好玩的，只能骑马玩一会儿。这马还行，跑起来不颠。
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军军不运动1周前
3分钟 快速解析2025合肥马拉松赛道 结合去年比赛画面 以及去年比赛经验 为大家简单梳理这次赛道的重难点 这次没有探路 都是实战 天气一般般 半马赛道相对好跑，85分左右 全马赛道颇有难度，65分左右 预祝大家都能取得好成绩 安全完赛 #军军不运动 #合肥马拉松 #2025合肥马拉松 #合马乐享嘉年华 #2025合肥马拉松赛道探路
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外滩碎嘴孙二娘5天前
黄金家族：你也许是金子，但我已经金碧辉煌了 #黄金船 #赛马 #黄金家族 #搞笑 #实力
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美丽湖州1周前
黑暗挡不住热爱！视障跑者和陪跑员在湖州马拉松追光，“左右都有人保护我 跑起来很放心”（记者：沈淑 卢丞权 制作：小志）
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小黄爱马术2月前
#马术教学 #马术俱乐部 #马场 #马到成功 #马术运动
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可可茶金1周前
大一新生体测1000米第三视角纯享版#体测 #1000米 #韩山师范学院
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蒋明明卖马后悔哥3周前
155高骟马此马如何？ 这马回家稍微了解下，当教学马不错，野骑新手也能骑，没有大的坏毛病
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自娱自乐(西班牙斗牛)4周前
西班牙斗牛 #西班牙斗牛 #斗牛士 #斗牛爱好者一路长虹
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马夫黑哥1周前
新手也可以野骑#成都周边一日游推荐 #成都骑马 #成都户外 #野骑#身体和灵魂总有一个在路上
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坎仈不十1周前
原声感受一下F区的北马氛围---我的首马vlog #跑步 #因为热爱所以坚持 #北京马拉松 #自律 #先跑再说
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好马推荐官（回收马匹）6天前
冬季骑马的主要事项。#养马场哪里有卖马的 #养马场山东济宁哪家马场好 #骑乘马多少钱一匹 #野骑马景区待客马
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西北名驹🐎1周前
屏幕前的你想不想拥有这么一匹威武霸气的座驾呢#弗里斯兰马的魅力 #马术运动 #弗里斯兰马 #马术表演 #盛装舞步马
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明止先生有匹马1月前
如何让一个不跑的马跑起来？一个技巧教会你！ #马场日常 #野骑 #马术运动 #骑马
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格林馬術-楊宏宇2周前
儿童教学系列（十六） 体能障碍练习 👍🏻👍🏻👍🏻 #杨宏宇教练 #格林马术中心 #马术教学 #马场日常 #马术运动
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跑步教练聂子4周前
贝克勒跑姿的3个细节|跑步效率提高更轻松 经常有人问，分析精英跑者的跑姿对大众跑者有什么意义？ 我们分析精英跑者的跑姿，目的绝不是让每位大众跑者都去冲击2小时左右的全马成绩， 而是为了汲取他们经过千锤百炼的高效节能的跑步智慧，在分析精英的跑姿之后，我们的重点应放在“分析原理”之上，绝非“照搬动作，先更新对跑姿的理解后，还需要通过大量的跑步技术练习才能具备肌肉记忆，从而实现跑姿优化； 如果你在实践过程中有任何疑问，在评论区交流讨论。 #跑者美学 #跑步结算 #轻装上阵 #跑姿 #跑姿欣赏
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祈康1月前
杭马赛道探路，带你看看赛道上要注意什么？ 今天我们一起来杭马全马赛道探路，带全国跑友来看一看，赛道上哪里要注意！ 出发点: 黄龙体育馆！ 0-5: 赛道拥挤，如果想提前进入巡航状态，可以尽量向前站！ 5-8: 杨公堤路段，包含6座桥，坡度陡且短！ 8-10: 虎跑路段，一个500米缓上坡，爬升20米！ 10-12:虎玉路段，有一小段缓上坡，不太大，稍微注意即可！ 12-13:有一个桥洞隧道，小坡道！ 13-21:之江路半马路段，只有最后有个桥洞隧道，其他平路，直接进入巡航配速冲！ 21-27:之江路折返！赛道与上面一致 27-28:复兴大桥，崩点路段，经过一个长达1公里多的大桥，上坡300米，桥上1公里！ 注意:27.5补给站在28.3公里的桥下！ 28-33:闻涛路段，一马平川，中间有1个小桥，不大！ 33-36: 江边路段，地面稍微有点硬，石板路！ 36-42:冲刺路短，在41-42公里有个小坡，不大，不过当前大家都已经是极限，不容小觑！ 42:大莲花，恭喜你完赛！ 大家可参考上述路段情况分配体力，总结一下: 坡道70%在前半马 27-28会到最大坡道 41有个结束坡 最后:祝大家都能在杭马PB! #杭州马拉松 #恶霸战队 #马拉松 #马拉松探路 #杭州
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机械设计狗2月前
两只镜像的马跑起来是啥样的？#拼装模型 #男人玩具 #金属拼装模型
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割的艺术1周前
注意节奏 #股票 #股民日常 #泛财经 #财经
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蒋明明卖马后悔哥1月前
杭州粉丝马匹出 17888的一匹7岁骟马
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飞而翔之1周前
周末半马LSD，跑起来就有风！#创作灵感 #半马 #大疆nano
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Ran－吴浩然7月前
赛前强度节奏跑，天气一热跑起来就摇头晃脑！贝贝居然学我直播在旁边唱歌，想揍她又不敢😂，周末咸马见！#2025咸宁马拉松 #传递奔跑的力量 #抖音送你去跑马 #吴浩然 #跑姿
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