您是不是在找：

张丰强3月前
晚上熬夜，白天补觉，不行的 #熬夜 #白天睡觉晚上熬夜
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
朱永锋谈睡眠2月前
失眠后别补觉，越补越难睡！#失眠 #补觉 #改善睡眠 #健康知识
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
冯映映聊心理3年前
头天晚上没睡好觉，第二天应该补觉吗？#失眠#医学科普 #科普健康知识 #睡眠#养生
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
中医老岳1年前
熬夜需要补觉吗？ #熬夜 #补觉 #熬夜加班 #医学科普
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
神内睡眠中心梅俊华2月前
失眠认知行为治疗～拒绝片段化睡眠、拒绝白天补觉#失眠认知行为治疗 #失眠 #睡眠习惯 #武汉市第一医院睡眠医学中心
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
普外科曾医生3年前
通宵熬夜后应该如何补觉？医生用自身经历告诉你，效果真的好！#在抖音关注世界睡眠日 #抖音好眠夜
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
久一说道3月前
很多人认为晚上不睡觉白天补觉就能补回来，这到底是不是对的？#传统文化 #中医 #健康 #养生 #正能量
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
是安安家（孕晚期）4天前
睡眠不好的一夜要用一天来补觉～睡好了也就到了接孩子的时间了#vlog日常 #日常生活 #孕期 #二胎
00:00 / 05:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
酣睡小馆|以琳顾问1月前
失眠的三种补救方法，千万别补觉#助眠 #失眠调理 #焦虑 #酣睡小馆 #以琳睡眠守护
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
妇科博士梁惠珍1月前
熬夜后第二天补觉是不是就能把觉补回来？#中医#睡眠 #熬夜 #健康科普
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
阿鑫讲糖2月前
熬夜补觉能恢复精力吗 #养生#健康#科普#立秋#涨知识
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
帕金森病科李医生1月前
熬夜之后，不要过度‘补觉’不然会造成失眠 #熬夜 #失眠 #科普健康知识
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
崔明武急救说1月前
深有体会啊？熬夜后补觉真不行啊？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜伤身体
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
钟鹏谈失眠3周前
失眠后，白天该不该补觉 很多人都会在失眠后，第二天白天疯狂补觉，可是失眠后的白天补觉，对身体真的好吗？#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家钟鹏 #失眠怎么办 #补觉
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
保温杯学长4天前
第24集｜“兄弟们，昨晚几点睡的觉？”#创作者中心 #创作灵感 #熬夜 #自我救赎 #熬夜冠军
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
同济大飞哥10月前
熬夜之后只需要补觉就可以了？熬夜不可逆！ #医学科普 #熬夜 #睡觉 #硬核健康科普行动 #抖音知识年终大赏
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1207
普外医生张大白2周前
熬夜党必看！这样补觉才科学！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #知识前沿派对 #熬夜党 #补觉
00:00 / 04:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
天天科普2周前
熬夜后补觉到底有没有用？#科普一下 #科普涨知识 #科普
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
🌻小霜霜🌞2月前
今天的臭宝一整天大多数时间都在睡觉，给出我很多自由时间，今天也能吃上饭了。今天把昨天没睡的觉都补回来了。最近睡觉喜欢张着嘴谁。需不需要干预一下啊姐妹们。#vlog日常 #记录生活 #抖音官方推广上热门
00:00 / 04:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞214
琼琼朗3月前
你们谈张总，王总，李总，偏偏到我总谈杂总#00后 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
睡眠医学科马医生1月前
熬夜后补觉能补回来吗？ #睡眠 #健康 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
小爱说养生3月前
熬夜后记得补救呀，不然身体只会越来越虚 #熬夜 #中医养生#养生知识
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞232
张晓雨·问岐黄2月前
晚上不睡白天多睡会，这觉能补回来吗？ #科普健康知识 #健康 #睡不着 #科普一下 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
小唐朝7月前
我昨天睡了一个巨爽的觉！ #养生 #保养秘诀 #好皮肤 #如何能睡个好觉 #熬夜补觉能补回来吗
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞7936
茉柠说养生2月前
熬夜真的不好，但是已经熬过的夜，我们要想办法怎么给他回来？这才是今天我要告诉大家的#熬夜 #知识分享 #养生 #中医 #正能量
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
钟鹏谈失眠4周前
周末补觉，真的能补回工作日熬夜的伤害吗？ 很多人都喜欢在休息的时候补觉，一补就是一天甚至一上午，可是周末补觉真的能挽回工作日熬夜的伤害吗？#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家钟鹏 #失眠怎么办 #补觉
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
央视频4月前
失眠后白天最好别补觉，越补越失眠～（央视频号：央视健康之路）
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
皮肤科高主任4月前
11点钟还不睡？补再多觉都没用！ #医学科普 #熬夜 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
韩芳医生说睡眠5月前
夜里不睡白天补觉，真的能补回来吗 #抖出健康知识宝藏 #睡眠 #失眠 #补觉 #晚上不睡早上不起
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
枕中方•晓娟2月前
🔥失眠别硬扛！3招终结“失眠→补觉→再失眠”死循环！ “熬完夜疯狂补觉，结果今夜又失眠？三娃妈娟姐的‘昼夜修复仪式’，亲测打破失眠恶性循环✨#失眠的夜 #补觉 #睡眠 #经验分享 #枕中方
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
珍珍啊2年前
昨晚失眠了，凌晨起来做了青团，3点刚睡下5点就起来给老公做早餐了，做完早餐真的要好好补个觉了……#这就是生活本来的样子 #成年人的生活没有容易二字 #在平凡日子里热爱生活 #日常volg #记录真实生活
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
李他喵6天前
#旅游vlog #失眠 #焦虑 心情好的时候少吃点，心情不好多吃点！快夸一下我选花的眼光
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞162
瞭望东方周刊4周前
失眠后白天最好别补觉，越补越失眠～ （剪辑：实习生 吴雨轩）
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
02202周前
#大学日常 反腐风暴#校园 #vlog日常
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
轻养石榴妈2周前
熬夜补救！#熬夜 #健康 #以黑养黑 #补救 #养生
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
金婉珍（你的人生策略师）1周前
#补气血 睡不醒就赶紧补吧 补起来 尤其是身弱的
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞692
饱饱吖3月前
喜欢和适合哪个更重要？喜欢更精神世界更纯粹 合适更倾向于权衡利弊所有东西#情感 #女性情感 #权衡利弊的爱情 #精神状态belike #喜欢的点个赞
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
喜临门家具旗舰店5天前
别再用周末补觉了，欠下的睡眠债补不回来，反而会打乱生物钟。保持作息稳定，比睡懒觉更健康。#喜临门 #科普 #睡眠 #居家好物 #健康科普
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞640
荧屏5天前
#寒晞#日常分享 气血虚，精神状态才差，这个补气血的效果很明显的能感受出来，大家都可以来了解一下
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
龙视新闻6天前
熬夜党必看！医生喊你11点前睡：这4小时不睡，补多少觉都没用 别再硬熬了！身体的“黄金修复期”就4小时，错过等于白睡 #国情 #主播说新闻 #熬夜 #睡眠
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
金灿灿LC2月前
气血亏到睡不着…#气血 #气血不足 #睡不着 #失眠
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
刘老师说文化（感恩相遇）1周前
食补不如觉补 #睡眠不好 #睡好觉 #养生 #中医养生 #酸枣仁粉
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
知更鸟1周前
昨晚上睡前无意的一个举动，拯救了我的睡眠！手术后这两个月以来，我几乎没有睡过一个安稳觉，总是会在半夜2、3点的时候醒来，胸口闷的厉害没办法再入睡。医生说是术后正常现象，喝点中药调理一下就可以。我喝了一星期中药也没改善，昨晚上睡前看老师在教呼吸，我就坐床上跟着老师口令练了有半小时，练完好困就睡觉了！一觉醒来，天都亮了！我赶紧找手机一看，都快7点了！简直不敢相信，这么久了，第一次一觉到天亮！看到别的瑜伽姐妹分享她老公拜日练呼吸的奇迹，再次验证了我的猜测，是呼吸改善了我的睡眠！以后就好好练呼吸！天啊，我太开心了！#抗癌日记#瑜伽练习 #呼吸
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
君君艾养生3周前
大家不妨试一下#睡眠 #中医养生 #黄帝内经
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
康大喜1月前
女生补气血快速的方法有3种！ 蹲起头晕还掉发，中医说这是心血空了！试了铁元 + 党参当归煮鸡蛋，现在每天睡够 9 小时，40 岁气色反而更透亮～女生真的要记住：补好气血，比啥保养都管用#补气血方法#康大喜#女性健康#女性保养方法#补铁剂
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
中医脾胃科李保双3周前
睡不好觉 一定别扩大化 #脾胃 #中医 #健康
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞422
健康新常态@美好新生活3周前
中医鬼才倪海厦讲搞懂“子午觉”，才是补养心神的关键！ 睡满8小时还是累？睡错了？ 中医鬼才倪海厦讲搞懂“子午觉”，才是补养心神的关键！ #健康 #知识分享 #健康生活 #正能量 #中医
00:00 / 38:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
徐掌柜离京返乡4天前
天气越来越冷，最近又累又乏，还总睡不醒，必须补一补… 哈哈哈，就是给自己馋找个借口～炖林蛙（炖蛤蟆）补一补#美食 #林蛙 #东北 #农村生活 #乡村生活 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音 @抖音安全中心 @抖音小助手 @抖音小安
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
康华兰讲百年望族5天前
错过子午觉，咋补都没用！ #康华兰 #认知 #涨知识
00:00 / 08:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
李娟医生4月前
补心，补脾，补气，补血，记好一个中成药 #气血不足 #中医 #抖出健康宝藏知识 #医学科普
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
郑欣-浙大一院脊柱外科6天前
#医学科普 #保健品 #养生 别被保健品骗！想要身体好，记住这几句！@DOU+小助手
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
中医张丝微2月前
打假！熬完夜这3种补法，没啥用！#打假 #熬夜 #医学科普
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
aholic.4天前
爱让寡言者长篇大论 让善辩者沉默寡言 亦让被爱者有恃无恐 更让理智者竭斯底里#聊天记录
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
轻轻茉莉3周前
#好看的小说 #一更到底 #睡前故事 #悬疑
00:00 / 28:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞683
营养师小锅3周前
周末补觉的惊人真相！睡错比熬夜更伤身！ 周末狂睡12小时，醒来却更累？😵 你可能一直在“无效补觉”！ #内容过于真实 #熬夜 #营养学 #营养师
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
雨晴共生的我们6天前
你看待失眠的态度，决定了你会被失眠困扰多久#每日分享 #励志能量 #口播视频知识分享
00:00 / 04:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
欣源哥2周前
熬夜补觉，越补越累，你一定想不通吧😃#健康 #熬夜补觉 #失眠
00:00 / 08:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
祥莹聊抗衰（SOD复合酶）10月前
晚上熬夜没睡的觉，白天能补回来吗？？？
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
The first5天前
##心理学小技巧 #科普视频 #知识科普小常识 #常识科普 #科普涨知识干货
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
霜霜鱼丸4天前
#失眠 #神经衰弱 #抹茶 再也不熬夜了
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
大老郭医生1月前
大部分的气血问题，记住一个低成本的方法#补气血 #抖出健康知识宝藏 #八珍汤 #健康科普有真知
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
佬馬乐道2周前
睡不好的人要注意了！！！身体已经在“求救”了。 #上热门话题🔥🔥🔥 #睡眠 #熬夜 #玩手机 #养生
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
无心🍀4周前
#小欢喜 #好剧推荐
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞256

简介:

您在查找“昨天的觉没睡要补吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-12 05:52

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: