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鲍春来4年前
最帅的后场扣杀要点来了😊#羽毛球
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蔡赟4年前
今天来教大家如何应对”扣杀球“！ #超氧小课堂
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李宇轩（羽毛球教学）4月前
收吊：省力的进攻/得分技术！隐蔽且威胁力大！ 【完整版】和【衣服】问～ #收吊 #杀球#羽毛球教学#吊球 #羽毛球
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无畏排球|周老师小课堂5月前
矮个子攻手如何扣球？看过来！近期收到一些小伙伴私信询问高度不够如何扣球，今天我们来详细讲解一下扣球技巧。#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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湖北楚英雄8月前
反拍杀球怎么练 #羽毛球
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程圣玮🏸8月前
两个步骤学会头顶区杀球！ 想要做好头顶区杀球 需要更强大的身体素质和腰腹力量 并且做好左右脚转换 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #杀球
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小🐑同学（进阶版）7月前
超详细羽毛球滞空跳杀教学 从滞空蓄力到暴力扣杀，架拍框架+力量传导+击球时机全解析！ 一个视频让你学会滞空重杀！#羽毛球 #杀球 #羽毛球教学 #羽毛球杀球教学 #小羊同学
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开花吧排球5月前
《扣球：上步》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。从零基础到入门到高级（放弃）。#排球基础教学 #排球扣球技巧 #排球 #排球少年 #排球训练
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小宋老师🏸4月前
杀球压不下去，一定要注意这2点#羽毛球教学
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轻工杜教练8月前
杀球会吧？会 那你就会滑板杀#羽毛球 #滑板杀球 #杀球 #杀球慢动作 #涨球训练方法和技巧
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大树想进步4月前
找到正确的击球点和发力点，建立好的动作框架#羽毛球 #大树想进步 #接杀球 #防守 #川崎极光50p
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政玉羽毛球5月前
40秒轻松让你掌握高远球和杀球击球点 #羽毛球 #羽毛球教学
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辰南的羽毛球视界7月前
肩膀痛警告，两种杀球动作，你属于哪一种#羽毛球技术 #杀球
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张子豪羽毛球🏸️8月前
羽毛球教学 居家必备#干货教学 #羽毛球 #羽毛球教学
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大树想进步4月前
劈杀对角可以在单打相持中尝试打乱对方节奏，获得主动#羽毛球 #大树想进步 #杀球 #速烁怒涛 #怒涛羽毛球拍
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猫本大羊8月前
猛男必看！分享羽毛球杀球的腰腹发力练习，拒绝抽象，继续上干货^_^， 其实我感觉使用腰腹发力就是跳杀发力的秘诀，之前总感觉自己的跳杀没有原地杀暴力， 但是尝试带入腰腹之后就好很多了。 #羽毛球跳杀发力 #杀球 #挥拍发力 #杀球发力 #羽毛球教学
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李宇轩（羽毛球教学）7月前
重杀和快杀有区别吗？到底怎么做，有什么好处？ 完整版，衣服：“撕”我#羽毛球教学#重杀#快杀#杀球#李宇轩教练
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袁泉「传奇羽毛球」2年前
#羽毛球 #袁泉羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球杀球教学 #羽毛球扣球教学
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气排杰瑞6月前
想要扣球速度快，自己得先有力量#气排球扣球 #力量训练的重要性 #鞭甩发力
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阿迪的运动教程7月前
#羽毛球基本功训练 #教程
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焦不会🏸6月前
#羽毛球 想要双脚起跳爆杀的，快先练好这三个动作，让你拥有两米跳杀！#羽毛球教学 #杀球 #这还焦不会
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牛岛汉堡9月前
排球扣球如何掌握上步时机？ 请先学会提前后撤！就算不给你传球也请积极的上步起跳！不要为二传不给你传球而懊恼，你每次看似没有意义的跑动和起跳，都为进攻选手分担了拦网压力，当一个让对手心烦意乱的“诱饵”是一件很酷的事！#排球 #排球🏐 #男排 #扣球 #扣球教学
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辰南的羽毛球视界4月前
震慑全场的杀球 #羽毛球 #羽毛球教学 #杀球 #羽毛球技术动作
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羽毛球邓旋🏸6月前
国际健将分享 如何找准杀球击球点 #羽毛球#羽毛球教学 #胜利小核武器
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SpikeStrength🏐运动表现7月前
学会伸髋，人生非凡 #排球 #扣球 #排球专项 #跳发 #倒c
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爱打羽毛球的孙教练3月前
#羽毛球发力 #羽毛球 内旋发力是羽毛球 正手高远球、杀球、挑球的核心技术，通过手腕和前臂的旋转，将力量高效传递到球拍，使击球更有爆发力和控制力
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小季教练7月前
杀球杀不下去三种误区及改正#羽毛球 #羽毛球教学 @DOU+小助手
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卡尔羽毛球教学分享3年前
李永波羽毛球教学视频分享之杀球教学系列（一）：杀球解析，重杀，杀球的要领。#羽毛球教学 #李永波 #干货教学 #羽毛球扣球教学 #羽毛球
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拉夫堡小帅4月前
高阶中后场杀球综合套路你会吗？ 杀球套路赶紧连起来#杀球 #杀球教学 #高水平运动员 #训练 #羽毛球教学
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小博不会打球4月前
如何快速提升我们杀球的球速！#羽毛球教学 #小博羽毛球
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刘老师羽毛球🏸4月前
羽毛球杀球问题-发力与误区-点位和时机-练球和喂球效果#刘老师羽毛球 #赣州君威羽毛球 #君威羽毛球 #江西理工大学羽毛球队
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壹号排球馆11月前
壹号排球课｜扣球老是肩膀疼怎么办？#排球训练 #排球 #排球新手 #壹号排球馆
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biu～～～1年前
近体快球战术分享🤔#气排球 #扣球 #快球 #用排球表达心情 #汗水不会辜负你
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李炳毅🤴🏻3年前
上一遍出问题了？ #羽毛球 #扣球 #双脚起跳杀球 #李炳毅 #羽毛球教学 #双脚起跳杀球教学
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李宇轩（羽毛球教学）7月前
【一招学会如何一直打出压线球/出球控制方向更稳定】 完整版/衣服～【私我】#羽毛球教学#压线球#控球训练#羽毛球#杀球
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林九九🏸️5月前
羽毛球挥拍发力跟练版，帮助你快速提高小臂和手腕爆发力 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球女孩 #羽球人 #羽毛球杀球
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牟保林羽毛球俱乐部4月前
你们要的杀球教程来啦！！！ #日常分享 #羽毛球精彩片段 #杀球#羽毛球#上热门
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）4月前
练习扣球和传球都很难进步，不妨看看这个视频，把思路打开 #排球 #排球🏐 #小排球 #dou来运动吧
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笑辰哥带你飞5月前
反应慢也能接杀球？3个关键点拿捏！ #羽毛球 #羽球人 #小妙招大作用 #羽毛球教学 #小技巧
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气排杰瑞6月前
本期解析一下我的扣球动作与训练方法，希望能够帮到大家，下期讲如何面斜打直和面直打斜#气排球教学 #训练方法 #全运会冠军
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无畏排球|周老师小课堂7月前
扣球助跑跟我学简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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菁羽训EBC8月前
教练🆚学员杀球：这个细节毁了你所有力量！ #羽毛球技巧 #重庆羽毛球培训 #羽毛球击球点 #羽毛球干货 #涨球训练方法和技巧
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大树想进步4月前
杀球发力仍然是要借到拍头的惯性力量#羽毛球 #杀球 #大树想进步 #发力 #川崎极光50p
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凌志排球-小志教练5月前
提高扣球、发球挥臂速度！ （弹力带训练篇） #排球 #气排球#扣球#发球#挥臂训练
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马来小小宏🏸️6月前
五个训练动作让你的杀球更上一层楼#羽毛球 #羽毛球教学 #百岁山羽你同行 #水中贵族百岁山 #苏迪曼杯
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只排屋排球俱乐部6月前
接扣球总是接不到位怎么办 学排球的小伙伴看过来吧，接扣球让很多人望而生畏，可以接到但是接不到位，就来看看自己有没有一样的问题！#排球 #日常训练 #只排屋排球俱乐部 #排球少年 #女排
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洁宝🏸3月前
抡大臂杀球和鞭打发力杀球的区别 #羽毛球杀球 #羽毛球教学 #羽毛球基本功训练 #羽毛球蹬转 #威臣游龙pro
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小乔Jocelin6月前
标题： 排球球感弱没有训练搭子⁉️4个动作帮助你 内容： 今天给各位宝子们分享一个人就能练习球感的动作，快来跟着我一起练起来吧！ - #排球训练 #排球基础训练 #排球少年 #排球 #排球扣球
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孙浩鹏4月前
把这几个击球的误区改过来，你就能打出高质量的球 #羽毛球发力#羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球杀球
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唐律很自律5月前
唐律看球【第5集】女同学扣球 #气排球 #气排球扣球
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开花吧排球6月前
排球发球（上） 没有废话，全是干货！！！收藏反复观看#排球#体育运动#排球少年#排球基础教学#排球发球 #排球
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气排球小李老师5月前
包球包得好不是一两天的事情，需要日积月累，长期训练出来的，用心练！加油！#气排球
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思维的教学日记5月前
羽球思维第六十一期 男生杀球 女生如何轮转 #羽毛球 #郑思维 #郑思维教学 #思维的教学日记
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大树想进步3月前
吊球的全套视频开始更新！正拍面吊球是吊球技术的入门，打好高远球，更是吊球、杀球等技术的基本功#羽毛球 #大树想进步 #吊球 #高远球 #杀球
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凯凯（羽毛球教学）7月前
#上热门 移动状态下双脚起跳杀球细节#羽毛球教学 #羽毛球杀球教学 #双脚起跳杀球 #杀球 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音能量站
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无畏排球|周老师小课堂7月前
自抛自扣排球基本功✅ #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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一佳羽球馆官方号7月前
打球装备不是重点#羽毛球扣球教学 #拿球说话 #杀球 #羽毛球基本动作入门
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广协气排球4月前
想成气排球高手？4个核心练法照做！垫球稳、传球准、扣杀带劲，再练会预判，很快让人刮目相看，越打越上瘾～#气排球#气排球的精彩瞬间 #锻炼身体 #运动 #排球
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Halo徐硕4月前
关于杀球用十五年球龄总结出掏心窝的五大建议#羽毛球 #羽毛球教学 #Halo徐硕 #杀球 #亚狮龙AT70
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11努力学排球🏐️3月前
副攻快球上步扣球讲解 #11努力学排球 #赵sir排球小课堂
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气排杰瑞3月前
淄博小师妹的防守取位和上步扣球#气排球的精彩瞬间 @zaza #备战全运会
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气排杰瑞6月前
自抛自扣的训练当时，你学废了吗#气排球扣球 #训练 #高手都在评论区
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大树想进步3月前
吊球的理想质量是随着场上局势的不同要有所调整的#羽毛球 #大树想进步 #吊球 #杀球 #高远球
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