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雯昕Jessica9月前
120斤减到110斤减肥正确操作 标准体重以上的姐妹们最重要的是搞清楚一个概念：标准量！#减肥经验分享 #减脂干货 #120斤挑战一个月瘦10斤 #减肥打卡 #减肥日常
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无敌小面包4月前
专属于中基数的减肥方法
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减重代谢陈昆1月前
一个月瘦多少斤最健康？#减重 #肥胖 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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郑博隆医生1年前
手把手教你减肥，正确称体重
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山西减重代谢外科任崇仁4月前
记住这3点，再难减的肥你也不用怕！ #抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人 #肥胖 #减肥 #山西
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医学减重杨景哥4月前
早上体重为什么会减轻？掉多少是正常的？ #抖出健康知识宝藏#做自己体重的主理人#体重管理年#减肥#称体重 @暨南大学附属第一医院
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小宁医生2月前
正常减肥一周瘦1-2斤 #大数据推荐给需要的人 #医学科普 #科普一下 #抖出健康知识宝藏 @小宁医生
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减重张建医生6月前
听张医生说说，减到啥程度才算正常体重呢？#减重代谢手术 #袖状胃手术 #减重
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减重医生葛政2月前
减肥不能瘦得太快，每周1-2斤就行 #减肥 #肥胖 #变瘦变美变好看 #抖出健康知识宝藏
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小李不吃🐷5月前
我是一只少吃或者低碳瘦下来的，现在怎么恢复正常三餐能不反弹 #健身 #減肥 #瘦身 #健身饮食 #减肥知识
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大海教练8月前
减脂的正常速度 一个月减几斤 比较合理 #健身 #减脂 #减肥 #减重 #健身小白必看经验
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老雷不爱减3周前
身高体重多少，在这个区间，减肥的人，要懂得这个视频的道理。#减肥 #减肥经验分享 #减肥逆袭 #瘦
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运动营养师老胡1月前
减肥还是结合自己的情况设置一个合理的预期吧
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乔大奔儿3月前
想✂️100斤的注意啦#减脂 #减肥小知识 #bmi值正常标准是多少 #减肥小白必看 #减脂避坑指南
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医学减重章臻翊主任3月前
三个月减40到50斤，要维持体重不反弹##减肥 #变瘦变美变好看 #减肥知识分享 #医学科普 #减脂
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达姆Adam5月前
能不能饿瘦再塑形#干货分享 #体重管理 #减肥
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老雷瘦11月前
体重和BMI都正常，但还是胖，需要降降体脂率了。#跃问 #拍照问跃问 #体脂率 #bmi指数正常范围是多少 #bmi标准体重的计算方法
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皮肤科刘姨6月前
减肥越减越肥？花一个月试试这套中式掉秤法！ #减肥 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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徐恩东健身咨询7月前
每个月减多重，算正常 #减脂 #减肥
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小张爱运动呀3月前
小基数减重真的就是一个无底洞，因为不管你怎么减，你的肚子依旧肥肥的，而你希望的好身材不是靠低体重，而是靠低体脂率。这一点如果不懂，再减下去也毫无意义#減肥 #小基数减脂
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何运龙运动轻食1月前
一个月可以瘦多少斤？ #变美 #减肥 #认知 #身材管理
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世界冠军罗丹4月前
学会了称体重你减减就成功了一半！#减脂 #称重
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阿正吃对了没3月前
刚开始运动减脂，体重反而上升了？ 刚开始运动减脂，为什么体重反升不降？没搞懂这点，很打击信心，减脂往往以失败告终！#减脂瘦身 #新手锻炼 #体重管理 #dou来运动吧 #运动减脂
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银哥讲健身（燃脂工程师）4月前
减脂和减重是有区别的，不要用减重的方法减脂#减脂 #减肥
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林子爱搬砖（只讲真话）2周前
掉秤多快才算正常？ #健康 #身材管理 #健康科普 #运动 #健身知识
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舞蹈艺考尧老师4月前
舞蹈生想减肥你就记住三点，再胖也能瘦！ #艺考#舞蹈艺考#艺考集训#舞蹈生#艺考家长
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减重代谢外科医生周礼3月前
标准体重怎么计算？ #减肥 #BMI #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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张涛涛健美运动员3周前
都不知道自己最低能减到多少，你减什么肥#知识科普 #减脂计划 #减肥 #标准体重 #健身指导
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电视机变形记（停练版）3月前
真实记录，小基数减肥和维持体重并不难哦 #逆袭 #减脂 #燃燃AK4000 #小基数减脂 #健康
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减重治酸管蔚1月前
减肥要有目标，先算清楚你的标准体重#减肥 #减重 #减脂 #变瘦变美变健康
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大海教练6月前
小基数减脂 注意这四点 #减脂 #小基数减脂 #健身 #健身小白必看经验 #马甲线
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今安安3月前
分享一些自己的减脂经验~ #健身 #减脂 #减脂干货分享 #日常唠嗑
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懒人营养师老康7月前
早晚称体重真能预判第二天会不会掉秤？！ 看完这些你就明白了！#称体重 #减肥 #减脂
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磊哥减脂塑形1月前
一斤几两真的慢吗？ 减脂期一天掉多少算正常呢？#健身 #减脂 #塑形 #减肥 #体重管理
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覃伊森就爱碎碎念4周前
什么样的体重不需要#减肥 ？#标准体重 算法来了 #健康减肥 #体重管理 #内容太过真实
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中医营养减脂专家郗瑞席8月前
如何自查掉秤速度是否正常 #燃脂模式 #中医减肥 #低碳饮食
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减重医生曾主任1月前
一个月瘦多少斤才算正常#减重手术 #减肥 #医学科普
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胃肠李医生5天前
一个月减重多少斤最合适#减肥 #减重 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #体重管理
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飞飞子4月前
#减肥 详解说明
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老雷不爱减3月前
千万不要轻易尝试，断食！#减肥 #减肥逆袭 #减肥知识科普
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十安福福6月前
最低体重 一个公式算出你的最低体重~#减肥 #大基数减肥 #液断
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康辉爱健身3月前
什么样的体重可以不用减旨？#健身干货 #自律 #标准体重 #健身知识
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小李不吃🐷6月前
每个人到底能减到多少体重维持住，实际上可以算出来！ #塑形 #减脂 #减重 #热门 #减肥
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大海教练3月前
大基数减肥 不是做什么运动 而是先管住嘴 #减肥 #大基数减肥 #减重 #减脂
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方芳（维持体重）3月前
小基数怎么#减肥 我来来回回减三次总结的经验 吃够基础代谢你就能瘦！不要去节食 更不要不吃碳水！拉长你减的周期 吃够你的基础代谢 碳水 蛋白质 脂肪都要吃，把这种饮食模式变成你的日常生活 你能长时间坚持住自然而然也就瘦了！#基础代谢减肥法 #減肥 #碳水 #小基数减脂
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营养师大王3周前
#创作灵感 30秒，了解一个月可以减多少斤？#减肥 #体重管理 #减脂期 #科学减肥
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减重外科梁辉5月前
再难减的肥，牢记这三点 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #减肥#健康生活新时代
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减重医生董星3周前
减重要到什么程度，才算成功呢？ #做自己体重的主理人#体重管理年#抖出健康知识宝藏#肥胖#减肥
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营养师李俊峰5月前
减脂期体重变化的10个冷知识，你一定要知道！ 减脂期体重变化的10个冷知识，你一定要知道！#減肥 #减脂 #减脂小知识 #吃瘦不饿瘦 #体重管理
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小慧医生6月前
教你正确称体重#减肥 #科普 #大数据推荐给有需要的人
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减重外科张震3月前
#健康诊疗局 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #减重 #减肥成功
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卢列盛医生1年前
体重正常的人要怎样进行减肥#肥胖 #减肥 #医学科普
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微创减重田鹏医生5天前
别只盯着体重了，5个指标判断你是否真的减肥成功尤 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划 #减重 #减肥
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大谢八块 （减肥骂醒）3月前
减肥过程中一定要知道的5个冷知识，希望能对你有所帮助#减脂 #减肥#减肥经验分享 #体重管理
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山西天赐教练2月前
这样算很多人应该都是正常体重#标准体重 #天赐教练 #减肥
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减重医生叶新华4月前
真瘦的三个信号，看看你有没有？#医学科普 #减肥 #减肥成功 #体重管理 #减脂
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金磊说健身1周前
减重和减脂#减肥 #健身人
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大段喊你减肥了5月前
一个月减多少斤是正常
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减重营养专家孟庆彬5天前
减重可不是减营养！这样吃营养好瘦得快！ #减肥 #减肥吃啥 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 @抖音小助手
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张涛涛健美运动员2月前
你还能减多少斤体重，正常吃饭情况下能轻松维持住的体重是多少。 #标准体重 #健身 #减脂
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内科张医生科普5月前
怎样才是真的瘦了？记住这三点！ #国家减肥食谱地域大PK #做自己体重的主理人 #体重管理年
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