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都姐爱养生2月前
你吃过炒炒面吗？小时候一到夏天容易着凉，脾胃不好闹肚子，老人总是炒一些炒面放些红糖，用开水烫一下，搅拌成稠稠的面糊，又香又甜很好吃，这个方法不但治闹肚子，还健脾胃#关注我每日分享健康小知识 #健康生活 #提升生活品质 #每天学习一点点
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俏爸在厨房1月前
喝不喝丝瓜汤？不喝？那你肝火太旺了 最近“丝瓜汤”梗超火，我也来凑个热闹😉 今天就做了这道正儿八经降肝火的丝瓜汤。丝瓜去皮切块，先把鸡蛋煎一煎，爆香葱花把丝瓜炒熟后加开水一起煮煮，加点盐和枸杞，鲜美得很！煮好的丝瓜汤，清香扑鼻，喝一口，感觉浑身的“火”都降下来啦~再也不怕被说“肝火太旺”😄#丝瓜汤 #丝瓜汤有自己的周边 #幸福藏在每一顿家常饭里 #丝瓜鸡蛋汤
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六六爱做菜5天前
多吃碱性食物瘦得快的家常蔬菜 #家常菜 #美食 #下饭菜
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美食密码 啊鹏7月前
春天 这道菜再贵也要吃，做法简单 营养价值高。每次上桌都光盘 #抖音美食推荐官 #炒黄花菜 #黄花菜 #家常菜 #下饭菜
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一级营养师兰心1年前
芦笋要焯水再炒吗？焯水有4个好处，但也有2个注意事项 #芦笋 #食补 #营养健康 #均衡营养 #食物营养
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花花美食教程4天前
招待贵客上档次的十道经典家常菜#营养丰富又美味 #立冬吃什么 #冬季养生 #暖胃美食 #抖音美食推荐官
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林叨叨（好好吃饭）3天前
昨天吃了大餐，今天来个轻断食，体重140.3斤 #在家做美食 减肥最终还是要回归正常生活，吃家里的饭菜，吃一些喜欢吃的食物，这样胃得到了满足，你就不会三天两头想去暴食了#主食减肥法#好好吃饭就能瘦 #减脂期 #减肥
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食光引渡人（先养生再养娃）7月前
求你们红枣不要直接吃了，炒焦枣不焦躁，红枣炒一炒好处知多少！红枣加姜米茶，那可是女性独爱的姜枣茶哟！学起来吧！ #学起来 #养生 #姜枣茶 #女性养生 #食疗养生 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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图图老师带你瘦3天前
减肥坚持不住的时候，反复观看这个视频 #食谱推荐 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #美食vlog
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尼雅姑娘在广州5月前
红枣炒焦后的好处你知道多少呢？ #补气血 #美食养生 #科普一下 #尼雅姑娘
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老黄爱食养6月前
很多人都不知道❗把黑豆上锅炒一炒，做出来居然这么好吃， 关键做法很简单，而且营养又健康#醋泡黑豆
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图图老师带你瘦3天前
减肥坚持不住的时候，反复观看这个视频 #食谱推荐 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #美食vlog
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明玥美食4周前
炒芹菜有人焯水有人直接炒，难怪不好吃，多加2步，出锅清脆爽口
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拾光吃客阿权1月前
运城大盘鸡有多好吃，一顿大盘鸡吃出山河四省的味道，鲜整鸡先炒后炖，浓郁的甜辣口酱汁，创新的土豆条干豆角干贡菜，吃出别样的风味。#运城美食 #大盘鸡 #运城大盘鸡 #城市里的烟火气 #家乡的味道
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肥肥思4天前
口蘑四季豆炒梅花肉 建议每周吃2-3次菇类对抗氧化有积极的作用，另外四季豆切记一定要先煮后炒，避免夹生食用，避免中毒！#健身#运动营养 #减脂餐 #减肥餐
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苏苏爱食记4天前
青椒炒鸡蛋，切记别直接炒，多加这一步，营养还健康，吃的更放心 #家常菜 #美食教程 #在家做美食 #下饭菜 #美食
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静姐养生记4月前
老祖宗留下的东西真了不起！自从学中医后才发现好多人补气🩸的步骤都错了，补气🩸先打通中焦、暖养月卑胃。脾虚人就丑，寒💦重，肚子大，这个姜枣茶每天喝起来#养生#食疗小妙招 #喝出好气色 #健康
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小胡做饭日常5天前
干锅花菜 先煸后炒的五花肉焦香流油，干煸花菜吸足酱香与油脂，麻辣鲜咸在舌尖炸开，一口就勾住味蕾的干锅灵魂！#享受自己做的美食 #家常菜 @DOU+小助手
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布丁低卡食记5天前
#减脂餐 #低卡低脂餐 #一起减肥打卡 #健康减脂
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任老师闲谈3天前
#知识分享 #每天跟我涨知识 #干货分享 #普及知识 #涨知识
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夏叔厨房7月前
生米炒饭也太好吃了！ 没吃过的一定要试试，只要把米饭倒在锅里，就再也不用担心隔夜饭炒饭了！#生米炒饭 #米饭的神仙吃法 #炒饭 #抖音非遗计划 #非遗守护人
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佳佳和妈妈（减肥版）3天前
第28天中晚餐：电饭煲懒人减脂一锅出、简单有手就会好吃还掉秤 #看看你的减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减脂午餐 #低脂低卡
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@三分糖辅食记3周前
宝宝挑食不爱吃饭，试试这样做，好吃到停不下来……#创作灵感 #辅食 #宝宝美食 #一岁辅食 #辅食教程 @抖音创作灵感 @生活服务热点中心 @DOU+小助手 @抖音美食达人助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 不会做辅食的妈妈➕每天更新
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干饭第一名🌻5天前
感谢各位股东的支持，最近咱们也是好起来了#摆摊 #餐饮创业
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夏夏在深圳21号9:00家纺换季专场活动5天前
今晚做的红烧肉香迷糊了，下班直奔回家给孩子们做晚饭，每天孩子们都会给我们带来惊喜不断#美食 #美食制作分享 #美食教程 #家庭日常 #日常晚餐
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自在溧阳5天前
T这是猪肉的新吃法，尤其搭配上当季新鲜的荷塘三宝一起炒，猪肉焦香，三宝脆嫩，真是营养丰富又好吃#炒猪肉 #荷塘三宝 #妈呀太香了 #大人小孩都爰吃
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右右的美食日记4天前
妈妈一定要学会的十道营养素菜做法最后一道价值百万#素菜 #一日一食一记 #家常菜 #孩子爱吃的菜 #家常饭菜
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桉桉麻麻吖7月前
给孩子喝点炒米水好处多，这款就是真正的先炒后煮，没有多余的添加，味道也很好！#比逗仕炒米水 #炒米茶 #适合宝宝的饮料
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草莓美食日记1年前
这道麻辣滑嫩的水煮猪肝百吃不厌，麻辣鲜香，太过过过瘾了~#家常菜 #猪肝 #水煮 #天儿冷吃点啥
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顺崽麻麻3天前
我吃到过最最最好吃的炒花生。味道好的秘诀就是先卤煮，后翻炒。颗颗饱满，粒粒美味。推荐一试，你会被种草哦！#零食 #花生 #低卡零食 #好物推荐🔥 #炒花生
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黑玉珍官方旗舰店3月前
正宗莱西柴火铁锅五香烤花生 又酥又脆 追剧下酒真的太棒了 #追剧小零食 #下酒菜
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程宝成长日记173天前
家里有孩子的，一定要安排这个#炒米茶！ 好处不用多说，当妈的懂的都懂#小羊森林#育儿经验分享 #宝妈分享 #宝宝辅食
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小燊图书专营店3天前
拒绝科技与狠活！《健康家常菜》自己做，营养又美味！#健康饮食 #美食教程
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阿俊美食3天前
家的味道，一碗热腾腾的家常菜，幸福满满！你今天吃了什么呢？ #家的味道 #家常菜分享#家常菜 #超级下饭的家常菜#我家的家常菜
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阿米尔老师4天前
保护好肝脏#上热门 #知识分享 #正能量 #原创作品 #创作者扶持计划
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妞妞好物分享2月前
比逗仕儿童炒米消消汤专门为孩子配的儿童藿香酸梅汤！精选炒麦芽、陈皮、和佛手，先炒后煮，低温烘焙。科学配比，无添加更放心，酸甜口感孩子爱喝，好处多多~#儿童炒米水 #宝宝好物推荐 #比逗仕
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日月老师4天前
吃饭是有顺序的 #涨知识#智慧人生#营养与健康 #老百姓关心的话题 #日月老师
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咸蛋超人5天前
经典家常菜 #抖音美食推荐官 #美食教程 #爱生活爱美食 #解馋
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永利百货优选2月前
比逗仕儿童炒米水炒米茶陈皮山楂麦芽佛手消消快乐水 #比逗仕炒米水 #儿童消消快乐水 #陈皮山楂麦芽 #炒米茶 #儿童饮品
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留意，家常5月前
夏天要多吃瓜，炒葫芦瓜，比西葫芦还好吃#家常菜 #抖音美食创作人
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每衣入心4天前
健康是人生的唯一，拥有健康才能享受生活的美好。健康生活需从日常做起，合理膳食，适当运动，心态平衡，才能品出简单又惬意的愉悦！
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威哥趣味分享3月前
三伏天这几样东西一定要多吃，消暑又下饭#三伏天 #新吃法 #黄瓜 #教做菜
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李师傅厨房5天前
#家常菜 #抖音美食推荐官 #美食教程
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暖阳 ☃3天前
#新竹米粉 #炒米粉 米粉冷水泡半个小时 先炒配菜 配菜炒断生后下米粉 加调味料翻炒均匀就可以了
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是糖妈呀4月前
西瓜冷饮没有办法控制，可以试试老一辈留下来的消消快乐水！炒米水的好处妈妈们自己去查一下，酸酸甜甜的孩子也都很爱喝!#儿童炒米水#育儿经验分享 #比逗士儿童炒米水 #育儿经验分享
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重生的大钰3天前
冬天到了，多吃暖身又好吃的姜黄肉桂炒牛肉，非常的好#姜黄肉桂炒牛肉 #抗癌厨房 #抗炎饮食
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丫丫麻麻4天前
方法很土，管用是真的！小时候经常吃，现在换我做给孩子吃了#红糖姜丝炒鸡蛋 #育儿经验分享 #宝妈分享
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别克老大1周前
#创作灵感 #家常菜 #下饭菜 #美食制作分享 #原创视频
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早早的笔记3天前
#冬日美食 #家常菜教程 #家常便饭最养人 #一起学做菜 #美食教程
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慧才师兄3天前
#纯天然绿色食品
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昊煊家美食&每天和我学做菜5天前
#美食 #家常菜 #美食教程 #抖音美食推荐官
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亮0024天前
#家常菜 #美食制作分享 #在家做美食 #美食
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馋哭日记5天前
以后想吃茭白笋，你就像我这样做，清爽解腻，真是好吃又下饭。
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伊姐的家常菜5天前
老年人要多吃的10种碱性食物，吃完好处多多 #美食 #家常菜 #下饭菜 #美食教程 #抖音美食创作人
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葡萄小食记🍇3天前
12月龄+：照烧牛肉烩饭 宝宝多吃牛肉好处多多，这样做牛肉嫩嫩的一点也不柴，土豆胡萝卜青菜营养满满，加入照烧汁简直太香了～宝宝一碗烩饭吃香香～ #辅食教程 #烩饭辅食 #宝宝爱吃 #营养美味 #宝宝辅食
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是小张🐰5月前
#野生菌#贵州特色吃法 #大自然的馈赠舌尖上的美味 菌子一定要煮熟哦
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