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婷婷养气血2月前
千万不要太频繁喝，我怕你气色太好。头发从不离家出走。 #中医 #养生 #美颜 #养发
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李晓峰4月前
吃出好头发，熟龄姐姐的一锅出养发粥🥣 食材：黑豆50g、黑米50g、糯米40g，红皮花生30g、红枣6颗、10g枸杞、红糖适量、椰奶 黑豆 + 黑米 + 糯米｜“黑魔法” 组合，补气血一把手 红皮花生｜养脾胃小能手，吃出好气色 红枣枸杞｜甜度自带，越喝越暖 红糖｜甜到心窝里！ tips： 🥜黑豆、黑米、花生需要提前浸泡 食量小的姐妹可以直接食材减半！ 加奶秒变奶香浓稠版，口感升级🥛 每周喝 3-4 次，发缝真的会悄悄变密！ 晨起一杯热乎乎的养发粥，暖胃又养发 养生女孩快码住，短发的发量秘诀🪮 #养生就是养健康 #今日宜养生 #懒人美食
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宇欣呀4天前
别喝得太频繁，我怕你素颜太美了， 头发从不离家出走#养生 #低脂低卡 #晚餐吃什么 #养生粥
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皮皮特叔叔5月前
#拯救发际线 #养发护发 #养生 #增加发量 #掉发
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曦文爱养生3天前
经常一扫一地头发，还总熬夜的姐妹们，一定要试试它，不知不觉就能滋养好气色。#在家做美食 #五谷养生 #美食教程 #养颜养生
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养生了小孙1月前
糯叽叽奶呼呼的暖颜粥，好喝！#养生 #食疗小妙招 #喝出好气色 #养发小妙招
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周末热可可4周前
超适合冬天的饮品来了！亲测有效的懒人养发三黑粥！比奶茶还好喝还健康！姐妹们一定码住！#懒人美食 #跟着抖音做美食 #电饭煲美食 #喝出好气色 #养发三黑粥
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萍姐姐养生说1月前
经常熬夜、掉发发的朋友看过来～来一碗养发气皿粥#养生食谱#暖心好粥#养生粥#五谷杂粮
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苏薇养生了1月前
学会这碗元气五红粥，做给你心爱的女朋友吃#补气血 #红豆粥 #早餐吃什么
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米晓8月前
跟着我学这三步养发法，养出你的发量天花板！！ #发量自救指南 #发量王者 #养发 #养生就是养健康
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理发的胡萝卜1月前
亲测管用的养发三黑粥！！真的比奶茶还要好喝🥹 #养发三黑粥#三黑粥 #喝出好气色 #黑豆黑米黑芝麻 #糖水
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汤汤是道2月前
暖颜养发粥 #养生粥 #美颜 #养发 #食疗养生 #喝出好气色
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脸脸养生日记1月前
养发王炸👩中式低成本爆毛滑亮的热发粥❗️ #记录饮食过自律人生 #养发 #养生就是养健康 #养发小妙招 #五黑粥
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阿菜自律日记3月前
第90集｜中式暖颜养发粥#补气血 #养生 #早餐吃什么 #食疗小妙招 #养生就是养健康
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道弘毅的三食六计6月前
只有女生问我平时爱熬夜，熬夜过后又怕自己掉头发，有没有什么办法补救一下？今天我教你们一个美容熬夜粥！#变美 #让我们一起变美 #熬夜
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燕麦🌾5月前
老祖宗讲：发为血之余，身体各方面能量足了，才能濡养头发#养发#养气血#食疗小妙招#健康饮食
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兔兔麻麻2月前
养发气血粥，重回元气少女感#补气血 #养发 #美食 #养颜养生
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鲍小丽22月前
每天喝上它就不用担心头发跑路的事了#掉发 #脂溢性掉发 #光头 #食养 #斑秃
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苏薇养生了4周前
女孩子要多喝这个五红粥，做漂亮女人#五红粥 #养生 #健康饮食
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老张的厨房3天前
软糯香甜奶乎乎的暖颜养发粥，特别好喝 一口下去比奶茶还上头，每周喝3次，悄悄养气色 #三黑粥 #喝出好气色 #在家做美食 #食疗小妙招 #美食教程
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星汶爱养生4月前
真心建议 一扫一地头发的姐妹 都给我去喝它 #五谷杂粮 #补气血#黑豆 #合理饮食营养均衡
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爱吃玉米的兔子c5年前
防脱生发粥！连吃2月不秃头！产后脱发6年竟然能发量增倍？
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好懒1️⃣氧氧6月前
春天是生发长发的季节，经常熬夜、一扫一地头发的姐妹们都喝这个！#养生 #养发 #小妙招大作用 #补气血 #女性健康
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团妈干饭记2月前
秋天不要错过的美颜养发粥，从此头发再也不离家出走啦#养生食谱 #创作者中心 #创作灵感 #早餐吃什么 #滋补养生 @生活服务热点中心 @巨量本地推 @抖音创作小助手
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发糕汤圆粽子爸2月前
给老婆煮了养发粥，做起来简单，养发又养颜#补气血#喝出好气色#营养粥#五谷杂粮#食养
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娜姐🫜2月前
前晚不要喝太频繁，我拍你气色太好，头发不再离家出走#中医#养生 #食养 #养发 #养颜养生
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不会做饭的小马哥👧1月前
有没有人到中年，一扫一地头发，脸色发黄，长斑的姐妹，一定要试试这个气血莲藕粥，慢慢的你就发现自己舒服了，走路都有劲了#每天一个养生小知识#滋补养生食材#养生就是养健康
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婷婷养气血1月前
这碗汤千万不要喝太频繁，我怕你气色太好。 #中医 #养生 #五谷杂粮 #食疗
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小小暖阳4月前
五黑粉/早起养生饮💞养发、补钙 #五黑粉 #养发 #今天早晨吃什么 #变美的尽头是养生 #补肾
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ʰᵉˡˡᵒ𝙠𝙞𝙩𝙩𝙮.3月前
🔥养发气血粥，亲测巨好喝❗ 比甜品还好喝的养发粥，真的好好喝，喝了半个月，头顶都长了一点小绒毛啦~电饭锅懒人版，巨简单啊，姨妈期也可以喝哦~ #自制甜品 #补气血 #五谷养生 #养生粥 #养发
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湖北省妇幼王玲医生3月前
孕期掉发别慌，听说按视频这样做真能长头发 #孕期 #养发护发 #孕期掉发 #怀孕那些事 #湖北省妇幼王玲
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limoon3月前
养发大套餐🥣简单拥有水光秀发⌯ᕑᗢᓫ⌯ಣ
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小房点穴手3月前
千万不要经常去喝它，我怕你头发太多了 #养生就是养健康 #护发养发 #肝肾同补 #养生知识 #下午茶
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汐颜若敏1月前
头发一抓一大把，满地捡头发的姐妹，试试吧。#养发 #黑豆粥 #养生 #食疗小妙招 #补气血
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思钱想厚的食养记5天前
头发掉满地？姐妹快喝它！ #五谷杂粮#食疗小妙招 #喝出好气色#补气血
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婷婷养气血3周前
建议熬夜秃头的女孩子要多多喝这个！！ 专家说了秋冬天是养发黄金期，今天做的这个暖颜养发粥一定要收藏起来做起来。#中医 #养生
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燕子的美食手札2月前
千万不要太频繁喝，我怕你素颜气色太好，头发从不离家出走。#养生#养颜 #养发#中医#美食@DOU+小助手
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江江好～1周前
头发大把掉，白发十发际线秃秃喝这个粥 #养生就是养健康 #养生粥
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巴巴爱食养✨3天前
救命！秃头星人靠这碗三黑粥，30天梳头发不掉一把#养发三黑粥 #养生小知识 #熬夜党救星 #秃头救星来啦 #破壁机食谱
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Vicky1月前
发量王者的养发秘诀，懒人养发粥制作过程#头发护理 #秋季养生#发量王者 #养发生发粥 #日常分享
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娜么甜觅2月前
学会这个养发气血粥，做给你爱熬夜的女朋友喝#养生食谱 #三黑粥 #养发护发 #补气血 #懒人美食
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青柠养生2月前
满地找头发，熬夜的姐妹多喝，可当下午茶和早餐。#养生#养生美颜 #养发
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老张的厨房3周前
软糯香甜奶乎乎的养发三黑粥 真的比奶茶还好喝，一口下去，从胃里暖到指尖，掉发严重的姐妹一定要试试 #三黑粥 #喝出好气色 #在家做美食 #食疗小妙招 #美食教程 @中信泰富地产 #信富好房制片厂
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卡卡爱养生2月前
千万别喝太频繁，怕你素颜气色太好了！#养生 #食疗小妙招 #养发 #养颜
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曼与琦3天前
头发掉满地，姐妹们快喝它#强烈推荐 #补气血 #滋补养生 #食疗小妙招 #五谷杂粮
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鲍小丽14天前
早餐一碗养发粥#掉发 #脂溢性掉发 #光头 #食养
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40+思思食养记3月前
熬最晚的夜，掉一地的发？头屑狂飞、发缝能插秧的姐妹看过来！这碗养发粥安排起来。#五谷杂粮 #食疗小妙招 #喝出好气色 #营养粥 #女生必备
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信哥讲养生1月前
#健康养生 #养生知识的分享 #健康与养生
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小李爱吃鱼2月前
低成本养生｜建议掉发的女孩子多喝喝这个！！ 养发气血粥 喝个粥也能补补元气～ 七夕要到了 让男朋友下厨做给你吃～ #养生浪漫也挤进七夕赛道了 #健康养生 #补气血 #美容养颜食谱 #五谷养生 @DOU+小助手
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@菲菲的养生日记4月前
低成本养生#五谷养生 #食疗养生 #生活小妙招 #养头发
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慧姐早餐日记3天前
入冬了！手脚冰凉的姐妹看过来，这碗黑润素养粥，营养好喝，电饭锅一锅乱炖就可以喝了！省时省力很方便！#早餐 #冬季养生#六黑粥#懒人食谱#养发养颜
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仲明师兄1月前
养发气血粥，懒人版一锅搞定 #养生食谱 #养生就是养健康 #喝出好气色 #养生小常识
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湫先森的早餐日记4月前
所有姐妹都要学会的秃头热饮，不再满地找头发#养发 #喝出好气色 #食养
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40+思思食养记1月前
千万别喝太频繁，怕你头发多到一把抓不住！养发先养肾，多吃黑色谷物真的很养头发。#护发养发 #健康养生 #养发粥
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阿哩食养日记1月前
熬夜掉发的姐妹快来喝它🥣#补气血 #养生小妙招 #食疗 #炸毛
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山姐的轻养日志1月前
真心建议满地捡头发的姐妹都去喝这碗粥#食养 #食疗小妙招 #喝出好气色 #三黑粥
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40+思思食养记1月前
养发又养颜的杂粮牛奶粥！#食疗养生 #养发 #养颜粥 #杂粮粥
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小檬美食10月前
建议熬夜秃头女孩子要多喝这个！头发一掉一大把的姐妹～多吃黑色谷物#养发#三黑粥#自制神仙饮品#冬季暖胃美食
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亲亲吾豆的下午茶2月前
秋季是养发的黄金时期，真心建议都去喝这碗三黑粥～#食养 #早餐吃什么 #喝出好气色 #食疗小妙招#养发小妙招
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山姐的轻养日志5天前
真心建议一扫一地头发的姐妹，早餐喝这碗粥#食养 #早餐吃什么 #养生小妙招 #健康饮食
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小豆子🫘（备孕中）3月前
流产后 气血不足 头发稀少 多喝红糖三黑粥👍 #掉头发 #气色差 #养气血 #养生 #三黑粥
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团圆（一拖二日常分享）1月前
#三黑粥 晚上失眠，容易掉头发。气血不足 建议所有熬夜、头总发一掉一大把的姐妹都去喝它！#养生#食疗养生#三黑粥
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七七妈妈的养生记3月前
真心建议一扫一地头发的姐妹都给我去喝它#五谷杂粮 #食疗小妙招 #喝出好气色 #黑豆 #补气血
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杏林暖阳5月前
农历五月“毒月”如何调养？ 农历五月“毒月”如何调养？ 老祖宗的智慧这几点要知道！#老祖宗的智慧 #五月 #艾草 #端午 #养生
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