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法海来了4月前
这么做，你也可以睡够8小时！ 我一直相信： 睡觉是性价比最高、效果最强的恢复方式。 可偏偏，睡个好觉太难了。 今天分享我的「5个睡眠神招」， 让你夜里秒睡，早上元气满格。 有用的话，别忘了转给你身边那个“睡渣”， 睡好了记得来这里报道！ #睡眠 #睡眠不好 #睡眠质量
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夏天与乔的家-婴幼儿睡眠咨询师5月前
4个月的睡眠倒退，危机也是转机#哄睡 #宝宝睡眠 #睡眠倒退 #频繁夜醒 #正面睡眠
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儿保李伟医生1月前
宝宝连着睡好几小时，需要叫醒喂奶吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #宝宝睡眠 #母乳喂养 #奶粉喂养
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儿保李伟医生5月前
宝宝连着睡好几个小时，会不会饿晕了？ #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #育儿 #宝宝睡眠 #喂奶
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沪漂的柒柒6月前
解决5个月宝宝频繁夜醒，妈妈必看攻略#宝宝成长vlog #宝妈日常 #带娃日常 #5个月宝宝 #频繁夜醒
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儿科姜主任3月前
宝宝什么时候可以睡整觉，今天教你几招 #宝宝睡整觉 #高质量睡眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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戴老师科学睡眠4月前
宝宝频繁夜醒，作息应该如何调整？ #宝宝睡眠 #夜醒频繁 #断夜奶 #频繁夜醒
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和佳智慧育儿3周前
想要宝宝睡整夜觉，我们要调整这九个小细节#育儿经验分享#新生儿#睡整夜觉#新手爸妈必看
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戴老师科学睡眠7月前
3-4个月的宝宝频繁夜醒，奶睡怎么调整？ #宝宝睡眠 #宝宝睡眠训练 #夜醒频繁 #自主入睡
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儿保医生王医生5月前
#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #育儿 #婴儿睡眠
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围裙妈妈👩2周前
#创作者中心#创作灵感#宝妈育儿知识#日常唠嗑 #亲子 睡眠倒退期四个方法 快速解决崩溃瞬间 快分享给正在经历的宝妈。点赞收藏吧
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失眠专家赵国平1周前
失眠多梦容易醒，吃药仅睡6小时，按我方法好调理。#失眠 #中医 #中药调理 #改善睡眠 #失眠专家赵国平
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戴老师科学睡眠1月前
宝宝昼夜颠倒如何调整？ #宝宝睡眠 #夜醒频繁 #昼夜颠倒 #宝宝昼夜颠倒 #自主入睡
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安喜崽妈的育儿经1周前
搞懂宝宝睡眠倒退，原因不复杂，这样应对很有效 #宝宝睡眠倒退期 #宝宝睡觉难题 #育儿经验 #人类幼崽成长计划
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戴老师科学睡眠6月前
如何通过改变作息，解决频繁夜醒 #宝宝睡眠 #夜醒频繁 #自主入睡 #育儿经验分享
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戴老师科学睡眠6月前
宝宝下半夜频繁夜醒 小睡短怎么办？ 4-6个月的第一个小睡合并阶段，特别容易遇到夜醒和小睡短 #宝宝睡眠 #夜醒频繁 #夜醒频繁的宝宝怎么办 #育儿经验分享
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金领冠洛阳本地推荐官1周前
宝宝睡眠倒退？这样让宝宝睡整觉#育儿经验分享 #宝爸宝妈 #母婴 #育儿
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母婴育儿刘老师（哺乳期）2月前
培养睡整夜觉的方法！#睡整夜觉#三月龄宝宝 #宝宝睡觉#新手爸妈必看#育儿经验分享
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十月馨•馨佳尔羊奶粉3周前
育儿干货|宝宝作息与喂养怎么调整？ #育儿经验分享#宝爸宝妈必看#宝宝作息 #宝宝喂养知识科普
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郑老师育儿锦囊4月前
做好这些，可以解放双手让宝宝睡整觉#育儿经验分享 #宝宝睡眠 #育婴知识 #金牌育言家
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婴幼儿睡眠咨询师_曾莹6天前
自主入睡｜睡整觉解决频繁夜醒之“法伯法” .虽然法伯法不等于哭声免疫法，但是宝宝哭泣还是很多的，建议请专业的睡眠咨询师陪伴。一般咨询会根据自己的经验对法伯法尽量改良 . 法伯法是引导4月龄以上宝宝自主入睡的，Zoey老师建议6个月以上的宝宝会更好 法伯法的原理是让宝宝尝试自主入睡，父母定期进来安抚宝宝， . 准备工作 1固定白天起床和晚上入睡的时间 2给孩子建立睡前程序 3第一次尝试的时候建议从晚上开始 4第一次给宝宝放床的时间建议比之前晚30～60分钟为宜。同时应该确保孩子早晨起床的时间与平时一样 . 具体步骤 .1.做完睡前程序后宝宝放床，家长离开 .2.如果孩子在就寝时或半夜醒来后哭闹不休，家长可以试试表2提供的等待时间，如果家长觉得表1里的等待时间太长了，可以根据实际情况进行调整。 .3.如果夜里孩子哭闹的次数超过了表2给出的次数，家长也不应该放弃，而应该继续按照当夜等待时长的最大值重复执行， 4.如果到了第7天，情况一点都没有改善，甚至变得更糟，家长就应该对整个过程重新排查 .5在每一次等待之后，家长都应该走进房间看看孩子，停留的时间不应该超过两分钟。 Zoey老师的小贴士： 不仅适用于夜间睡眠，同样适用于白天小睡。如果孩子经过40分钟还睡不着，家长应该终止这个小睡。 2白天小睡的时间也不能随意增加。 3.在我工作当中发现法伯法，很多宝宝会在第4-5天有反弹的情况。家长要有心理准备 #科普新知计划 #宝宝自主入睡#月嫂 视频文献参考理查德.法伯《法伯睡眠宝典》2006再版 部分视频来源babycenter网站
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哈密瓜的哈密3月前
宝宝睡圆头的小窍门～ #人类幼崽 #宝宝 #睡圆头 #人类幼崽成长计划
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远瞻育儿4月前
哄睡难？娃落地醒？ 儿科医生私藏的「5 分钟自主入睡法」来了！ 0-6 个月裹襁褓 + 白噪音 7-18 个月固定仪式 + 逐步撤 1.5-3 岁给选择权 + 沙漏计时 今晚就能试！ 👉🏻 评论区报娃年龄，领分龄计划表 #育儿干货 #哄睡神器
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没头脑和不高兴（龙凤胎版）3月前
心疼宝宝六月龄才看到这篇的姐妹！我的睡渣宝宝进入二月龄就开始睡整觉了！想要收获睡整觉的天使宝宝，快来学习这一招～#新手妈妈 #养娃 #干货都在这 #睡整觉的天使宝宝 #夜奶怎么断
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乐芙宝贝6月前
爸爸5分钟拯救睡渣宝宝，2～6个月必做内耳前庭训练。#内耳前庭训练 #哄睡 #落地醒 #爸爸带娃 #育儿经验分享 @DOU+小助手
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达令是大琳1月前
怎样让宝宝睡整觉？不妨试试这个，至少能延长一觉的时间！#宝妈带娃 #宝宝睡觉 #睡整觉#母婴知识
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铁头(高兴妈妈)4月前
月子里小月龄宝宝睡整觉？别制造焦虑了！宝宝几个月能睡整觉？几个月断夜奶？分享宝宝睡整觉办法及科学原理！#睡整觉 #断夜奶 #宝宝睡觉 #夜醒频繁 #babycare一整夜
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游老师5天前
如何调整睡眠#婴幼儿发展 #宝宝感官发育 #育婴师月嫂养老护理
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睡圆头的星菲妈妈6天前
下扁尖头宝宝坚持六个月睡圆头#宝宝头型#怎么睡回小圆头#睡圆头#新生儿#下扁头
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是大婷啊（带娃中）1周前
总结宝宝睡整觉小妙招，希望大家能够耐看完，能够帮到你们～#育儿经验分享 #育儿100w赞热门文案 #宝宝睡觉不踏实 #宝宝成长记 #分享育儿知识
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至初婴幼儿奶粉旗舰店2月前
6月龄宝宝一日作息如何安排? #a2紫白金 #新手爸妈 #宝宝作息 #宝宝发育
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露露妈带娃记5天前
# 夜醒#纯母乳喂养 #4个月宝宝#睡觉不踏实 怎么纠正作息呢？
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王爷爷育儿6天前
4月龄宝宝的一天，根据情况灵活调整~#4月龄宝宝的一天 #科学育儿 #宝宝作息
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儿科侯医生3周前
婴幼儿睡眠养成#宝宝睡眠#健康诊聊局#抖出健康知识宝藏#年度健康知识干货大赏 #医生AI分身
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戴老师科学睡眠5月前
宝宝每天晚上醒3-4次怎么调整？ #宝宝睡眠 #夜醒频繁 #频繁夜醒的宝宝 #自主入睡
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朱老师聊孕产育儿&华美铂骊月子中心2月前
6个月内宝宝圆头调整指南：新手爸妈别慌，这样做超简单！头骨塑形黄金期，轻微偏头按以上方法调整多能改善。#安庆孕妇 #科学育儿 #安庆月子中心 #华美铂骊月子中心 #科学坐月子
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王爷爷育儿2月前
6月龄宝宝作息表~#宝宝作息 #宝宝发育 #人类高质量暑假
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小辰辰（成长记）5天前
原来6个月以上的宝宝半夜老是翻来翻去，抢大人的枕头，头喜欢抬高，甚至还张嘴睡觉，是因为他需要枕头了，宝宝有了曲颈线后，一定给他选枕头了，不然睡觉真的有点闹心，选对枕头 一切问题迎刃而解。#十二纺 #宝宝枕头#宝宝睡觉#记忆枕#育儿经验分享
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暴躁嘻嘻妈5天前
宝宝睡姿不正确，脊椎过度拉伸，颈曲悬空，影响睡眠。赶紧换上 #分区护颈枕 睡的踏实了#宝宝枕头 #婧麒太空分区枕 #新手妈妈
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角角来了🍯（带娃版）1周前
3到6个月是睡圆头的黄金期，千万别错过了，我们家宝宝从一开始的扁头，偏头睡成现在的小圆头，我是这么做的#睡圆头 #睡圆头攻略 #定型枕 #圆头 #养娃
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恩爸恩妈带娃记5月前
我们找到了宝宝睡整觉的诀窍，作息调整后一觉到天亮！ #金牌育言家 #超有用育儿日记 #睡整觉 #宝宝作息 #辅食时间
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静萱妈咪吖5天前
6个月+宝宝的睡眠救星！自从安排了这个安抚枕，小家伙终于能睡个安稳觉了～软乎乎的好软，能拆洗还带安抚巾和小耳朵抓握设计，老母亲终于能跟着补觉啦！#母婴好物#宝宝枕头#安抚枕#乳胶枕#儿童枕头
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Chen老师育儿说4月前
宝宝夜醒频繁？3招告别哄睡难！科学调整作息，让宝宝秒睡整夜🌙 点击解锁安睡秘诀，爸妈也能睡好觉！ #育儿 #科普 #喜宝 #宝宝睡眠 #涨知识
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爱尚妈咪5天前
别再去踩我踩过的坑了！0-6个月睡头型还来得及！半岁以后就开始变慢了！所以一定要坚持去睡，后面定型了随便宝宝翻滚都可以～ #睡头型 #头型睡扁了 #定型枕 #爱宝适 #头型矫正
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天边流云儿3周前
#记录外孙舟宝成长点滴#姥姥带宝宝心得 五个月宝宝睡长觉，过了喂奶时间该不该叫醒？ 答案很简单，不用叫醒。夜晚宝宝睡6--8小时，自然醒了再喂奶，否则影响宝宝的睡眠质量和生长发育。适当调整喂奶时间。这个期间趴卧睡觉也是正常的，不要给孩子调整睡眠姿势。 具体原因如下： 4-6个月宝宝体重达标且发育正常时，白天可适当拉长喂养间隔(如4-5小时)，夜间连续睡眠6-8小时无需叫醒。 若宝宝白天进食量充足(如每天6-8次母乳或5 -6次配方奶)，夜间睡眠延长是正常现象。 如果是6个月以上添加辅食的宝宝 随着辅食添加，夜间饥饿感减少，连续睡眠8- 10小时无需干预。需关注全天总奶量:6-12个月宝宝每日需600 -800ml奶，不算辅食。若因睡眠影响奶量摄入，需调整喂养时间。
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睡着的李修斯1月前
长时间经历碎片化睡眠的人怎么办？#涨知识 #内容太过真实 #睡眠 #早睡早起 #熬夜
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卢老师聊养育2月前
6月龄宝宝作息表~ #宝宝作息 #宝宝发育 #人类高质量暑假 #育儿经验分享
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巳月1周前
#育婴知识 #宝妈必备 #新生儿护理
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爱派4周前
😭差点把娃睡成扁头！多亏抓住这6个阶段，圆头逆袭全靠它！生娃前以为睡头型就是“别老睡一边”，实操才发现全是坑！我家娃1个月时头型偏得像个歪瓜，试了这套阶段法，3个月就睡出圆润后脑勺，亲妈狂喜～
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方老师智慧育儿3周前
5月龄宝宝常见问题妈妈都了解吗#育儿经验分享 #母婴常识 #五月龄宝宝 #新手爸妈必看 #宝宝发育
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三门峡艺德家政2周前
宝宝夜醒频繁，专业育儿嫂教你调作息小技巧 。#母婴知识 #育婴知识 #家政服务
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月亮经营部1周前
新生儿睡觉不踏实，容易惊醒，婆婆从出生就准备了#安抚枕 每次放进去都能睡三四个小时。头型也睡的很漂亮。#母婴 #安抚枕
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贝肽斯儿童床品直播间1周前
终于不再频繁夜醒！睡的特别踏实！一觉到大天亮！#宝宝枕头#育儿经验分享 #分区护颈枕
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永城市余妈哈佛宝贝月子会所2月前
#分享育儿知识 第二十七集 宝宝睡出小圆头其实很简单！月子里开始就这样做，告别菱形头，舟状头，扁头型，新手爸妈收藏起来吧！#新生儿#头型调整 #育儿经验分享 #新手妈妈
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是利利吖1周前
片头是宝宝6个月的时候，去儿保的时候大白告诉我们：,在宝宝睡着后，把宝宝放到床上平躺着，,用手成弧形托住宝宝后脑勺枕骨的位置，,托半个小时，然后宝宝想怎么睡就怎么睡。,这样托一个月，,这种方法只适用于头扁偏头的宝宝，,片尾是现在宝宝8个月了，希望对你们也有帮助#日常分享 #睡圆头 #养娃 #育儿
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王爷爷育儿1周前
如何培养宝宝睡整觉？根据宝宝情况，灵活调整作息~#宝宝作息 #育儿 #宝宝发育 #睡整觉
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卢老师智慧育儿1周前
睡圆头不走弯路这样做60天扁头变圆头#扁头圆头 #睡圆头 #头型矫正
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儿科医生王卉2月前
0-6 个月宝宝头型矫正指南，避开偏头扁头坑 #宝宝头型 #育儿经验分享 #科学育儿#新生儿
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卢老师聊养育4周前
宝宝睡圆头小窍门，睡出好头型#睡头型#宝宝头型#人类幼崽成长记
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知见晴空6天前
熬夜之后，第二天快速补救的8个方法 #励志 #共鸣 #人生感悟 #自律 #经验分享
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淑华箱包经营部1周前
新生娃总偏头还睡不沉？0-6 月专用定型枕！托头稳、超透气，矫正头型 + 安抚睡觉，新手妈救星！#宝妈推荐 #母婴好物 #定型枕 #睡圆头
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闹闹不闹～1周前
保姆级睡圆头教程，睡头型其实很简单，分享几种头型调整方法，通俗易学，抓住3到6个月黄金期，抓紧调整起来吧#睡圆头 #尖头 #太阳穴凹陷 #偏头 #哈卡达定型枕
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俞爸爸与育儿3周前
想要宝宝睡整觉，规律建立很重要！#育儿经验分享 #宝宝睡眠 #新手爸妈必看 @沈阳安联月子中心 @安联母婴
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新疆富二代宠物世界3周前
宠物知识 #宠物 #宠物知识 #六个月一下猫咪注意什么 @DOU+上热门 @抖音创作灵感 @喀什市粉色猫咪宠物店（个体工商户） @DOU+小助手
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