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会采耳的初初2月前
#干货分享 按摩为啥先按大椎？这位置可关键了。 它在脖子后面，是颈椎胸椎接茬的地方，好多经络在这儿交汇。 先按它，能快速松快颈肩的僵硬，把气血通一通，为后面全身按摩打基础。 而且力度能慢慢加上去，让身体适应，舒服又科学。#按摩 #专业 #按摩手法 #按摩放松
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@坚强的小芒果3周前
颈椎不舒服的一定要做好保暖别受凉了，这两天降温了，颈椎受凉难受的不行，晚上下班回来赶紧找个空瓶子装上五十度左右的热水，放到大椎穴这个位置热敷一下#颈椎热敷#如何缓解颈椎疼痛 以上内容仅个人经历分享，不能代替专业的医疗指导，如有不适请线下就医
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太原晚报3周前
风寒感冒拨火罐拔在哪儿？记住大椎穴，自己也可以操作
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洛书3月前
手把手教你找到颈7和胸1，轻松定位大椎穴
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筋骨疼痛健康管理一金仔姐1周前
教你四个步骤，梳理颈椎痛🍀🍀 颈椎痛四步骤: 1、疏通经络 2、排风 3、点穴 4、补回 #颈椎#颈椎病 #颈椎疏通
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走近国医3月前
颈椎病常见穴位有哪些
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临沂艾灸技术研究所2月前
颈椎问题找这三大要穴#艾灸 #颈椎病
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晚间8001周前
这三个穴位，让你告别颈椎烦恼！#江西二套 《健康加油“赣”》
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搞不火:颈椎术后分享1月前
每次颈椎着凉了就会更不舒服#颈椎病 #颈椎曲度变直 #颈椎怕凉 #颈椎手术的真实经历 #正能量
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菏泽广电音乐频道官方抖音账号2月前
肩颈不适 多热敷大椎穴 促进循环 不要让脖子受凉了#热水袋 #颈椎 #放松肩颈 #U型热水袋 #缓解压力
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中医陈怡1月前
久坐脖子前倾？按大椎穴调姿势 #久坐 #颈椎病 #穴位 #大椎穴
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郑辉医生专业脊柱修复3周前
颈椎不舒服别瞎治！医生教你正确应对方式，久坐族、低头党速看避坑#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#颈椎病
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月上柳梢头1月前
#健康养生 #穴位 #颈部按摩 #中医文化 #中医科普 每天认识一个穴位之大椎
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丹宸7月前
如何通过按摩自行排风 缓解颈椎不适 #颈椎 #颈椎病 #颈椎按摩 #排湿祛寒 #排寒祛湿
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济南都市频道4天前
低头族久坐上班 常吹空调，给颈椎热敷20分钟真的瞬间放松了，好舒服#肩颈放松 #颈椎热敷 #u型热水袋 #肩颈热敷 #热水袋
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大海蓝天1周前
#涨知识 大椎
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匠心推拿7月前
大椎穴怎么找#推拿按摩培训 #中医太极养生
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医学读书人（考试版）2月前
1分钟看懂 找穴位之大椎 #穴位 #按摩 #穴位按摩 #针灸 #艾灸
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小康师傅2月前
记住这个穴位#喜欢的点个赞 #传承中医文化#推拿按摩#养生#大椎穴
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中医马宁宁4月前
排寒湿口诀来咯~ #中医 #抖出健康宝藏知识 #穴位 #大椎穴
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悬壶子1周前
#中医 #中医养生 #中医传承 #大椎穴 在后背正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。大椎穴是“诸阳之会”，手足三阳的阳热之气由此汇入督脉，与督脉的阳气一起上行头颈。因此，它最大的特点是 “通阳解表、清热泻火”。
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乡村小李｜日常、健康说1周前
颈椎僵硬酸痛？？艾灸一个穴位，帮你舒缓不适！#颈椎 #vlog十亿流量扶持计划 #万万没想到
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针灸“甜”嬷嬷1月前
大椎穴日常应用非常广泛，你找对了吗#大椎 #大椎穴#定位
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沙沙《足疗养生师》1周前
#中医养生 #健康养生 #缓解肩颈疲劳 ❤️第一步，拍打肩井穴，位于肩部最高点与斜方肌交界处 ❤️第二步，拍打大椎穴，低头时颈部最突出的地方 ❤️第三步，拍打斜方肌 ❤️第四、拍打从脖子根拍到肩膀头这个位置 ❤️第五、再拍一拍手臂的三焦经。肩颈区是人体中，承受压力和紧张感的重要部位，所以用养生经络拍拍开，促进血液循环，减轻疼痛，所以拍开这里会使我们整个身体感到舒服。 ⚠️注意事项： 1、每次拍50-100下左右，拍到肩部微微酸胀发热为主。 2、排完之后可以顺便喝一杯温热水，促进新陈代谢 3、长期坚持，整个人的身体都会越来越轻松。
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🌴慧姐🌴3周前
#健康养生#经络穴位 #保护颈椎
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朴硕生命科技2月前
身体自带的“小太阳”：大椎穴取暖御寒指南 #大椎穴 #朴硕养生王医生 #探秘大椎穴 #认识穴位的技巧
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骨科阿杜医生2月前
颈椎曲度不好就容易长富贵包，试试这个方法#颈椎 #抖出健康知识宝藏
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恒安记事簿1月前
一天一个小妙招，生姜刮大椎成本不到一块钱～#知识分享 #上热搜 #知识科普 #中医文化
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中医闫大夫5天前
按这里！6个穴位秒解身体小毛病，医生不会告诉你！ 中医绝了！6个穴位搞定全身不适，收藏备用！#涨知识 #健康 #科普 #医学科普 #中医
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针灸金如玉2周前
大椎穴:后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷处。可振奋阳气、疏散风邪、清热泻火、通络止痛！#大椎穴#中医健康 #穴位养生 #感冒发热
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山丹融媒体中心综合广播3天前
肩颈放松这个热敷真的很有必要，用热水也不怕上火，我用了两个多月真的太舒服了！天凉了脖子怕着凉的脖子不舒服的来试试热敷放松肩颈吧#颈部疏通 #肩颈酸痛 #放松肩颈 #热敷的好处 #脖子不舒服看过来
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花木社区卫生服务中心1月前
穴脉密码健康说——大椎穴，一起来听听花木社区卫生服务中心中医科原倩主治医师给大家讲讲保健穴位~#医学科普
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榆树市综合频道6天前
肩颈放松这个热敷真的很有必要，用热水也不怕上火，我用了两个多月真的太舒服了！天凉了脖子怕着凉的脖子不舒服的来试试热敷放松肩颈吧#颈部疏通 #肩颈酸痛 #放松肩颈 #热敷的好处 #脖子不舒服看过来
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梅州电台10583周前
天气越来越凉了，脖子不要着凉了，低头颈椎不舒服的每天热敷一下，脖子通了全身都舒服#肩部疏通 #肩颈酸痛 #放松肩颈 #热敷的好处 #热水袋
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周黎谈灸说艾3天前
大椎穴——人体的“阳气总开关”，全身都能调！#居家锻炼 #中医养生 #养生操 #颈椎 #拍打
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陈玄礼8月前
#中医养生 #穴位 #大椎穴 #身体
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中医.康复 张冲6天前
大椎穴 #养生 #中医 #穴位
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岐黄正宗张老师知识小分享（授权号）2周前
人体第一要穴——大椎穴 阳气聚集明显，振奋阳气@岐黄正宗
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梅州电台10583周前
天气越来越凉了，脖子不要着凉了，低头颈椎不舒服的每天热敷一下，脖子通了全身都舒服#肩部疏通 #肩颈酸痛 #放松肩颈 #热敷的好处 #热水袋
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梅州电台10583周前
天气越来越凉了，脖子不要着凉了，低头颈椎不舒服的每天热敷一下，脖子通了全身都舒服#肩部疏通 #肩颈酸痛 #放松肩颈 #热敷的好处 #热水袋
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唐山市浩道本草堂1月前
今天学习的是：大椎穴#每天学习一个穴位
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中医康复胡大夫5月前
免疫力的总开关——大椎穴 #中医 #中医养生 #医者仁心 #硬核健康科普行动
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经络推拿2月前
健康才是王道，居家小绝招#大椎 #脖子 #颈椎 #按摩
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晓涵中式调养1周前
不舒服可以按揉哪些穴位，大家学起来 #养生 #健康科普 #穴位 #中医穴位 #干货
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神阙青年邱医生2月前
富贵包消除穴 挑战100天教会老婆穴位-大椎穴#中医养生 #中医 #学中医 #学中医的女孩子 #富贵包
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老中叔聊穴位6月前
风池穴：松弛颈椎#肩颈疏通 #肩颈酸痛 #肩颈按摩 #肩颈放松
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米兔爱养生（哺乳期）3月前
夏天坐月子进风的姐妹一起来拔寒骨～ #产后妈妈 #坐月子 #坐月子注意事项 #调理身体 #产后养生
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上海六院福建骨科2周前
颈椎病出现头痛头晕，这2个办法来缓解#医学科普 #颈椎 #颈椎病 #头晕头痛 #上海六院福建骨科 @王旭东 防治骨质疏松
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李琦军医生5月前
经常感冒流鼻涕，记好生姜刮大椎穴，成本不到一块钱 #感冒 #流鼻涕 #中医 #抖出健康知识宝藏
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中医崔曰红5天前
身体受凉不用愁，中医教你拔罐祛风寒#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普不基础
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肿瘤专家陶丽华2月前
空调吹得肩颈僵硬？跟着中医解锁正确吹空调姿势！ #肩颈酸痛 #按摩 #大椎穴 #中医养生
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董黎明三部正骨法2周前
秋季护颈攻略 #中医 #科普 #护颈 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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珠江频道1周前
一个吹风机等于半个老中医，教你用吹风机做“家庭热灸”，网友：用它吹真的有效！#粤语 #中医 #吹风机 #养生
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有鹿来了3周前
#健康 #养生 #拍痧 #经络疏通 #经络穴位
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嘉澍美容养生2周前
#肩颈手法 #肩颈放松按摩 #肩颈操 #手法教学
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嘉澍美容养生3周前
#肩颈手法 #肩颈放松 #手把手教学
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袁冬中医养生2月前
#科普 #刮痧 #颈肩疼痛 #中医 #养生
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金彩云3周前
吹风机还能当理疗仪？医生分享吹风机的5个“黄金用法”，对准穴位吹5分钟，头不晕了，鼻也通了！#妙用好方法 #吹风机妙用 #知识分享
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青木养生1周前
跟倪师学中医 此内容仅供参考，有不适线下就医
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普外李医生3周前
一个吹风机，赛过10个“老中医” #穴位养生 #有用的知识又增加啦 #疼痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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孙文发医生4天前
再说一次，家有吹风机，赛过老中医 #小妙招 #涨知识 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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