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耳月师兄8月前
为什么热爱的事情变成工作就会让人讨厌呢？#心理学 #工作 #牛马 #自我提升 #职场建议
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关欣心理5月前
莫名其妙心情烦躁，一点小事就容易生气。 #心理学 #情感 #烦躁 #生气 #焦虑
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心理科李医生5年前
你会因为小事而心烦，经常对别人发脾气？#不顺眼 #焦虑 #心理学 #网抑云 @抖音小助手
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宋得以Pro4天前
想太多是让我们焦虑的罪魁祸首，也许我们最该放过我们自己 #焦虑 #内容过于真实 #日更 #日常唠嗑 #流量扶持
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心理咨询师李梅花（科大心理）2月前
为什么我们会莫名其妙感到难过？ #悲伤#情绪低落 #情绪心理学
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是五五呀7月前
控制不住胡思乱想，暴躁焦虑，失眠抑郁杂念太多的姐妹把这个视频好好看完！“静能生慧”#女性智慧 #婚姻 #情感 #女性成长 #认知
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净心书院3月前
有时候心里很烦，是因为我脾气不好吗？#情绪管理 #智慧人生 #悟人生之道 #人性
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大白微笑生活1周前
一上班就EMO工作上一点小事就崩溃#emo #不想上班
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十夏2年前
#国学智慧 #禅悟人生
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波罗僧揭谛4周前
多说正言 善良的语言. 喉轮堵也容易莫名的烦恼和情绪反复#日常分享#喉轮 #正言 #修行
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金医生聊健康2月前
遇见事情容易烦躁也是老化的一种表现 #国妇婴金富锐医生 #中医 #医学科普 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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静心禅悟5月前
有时候心里很烦，是因为脾气不好吗？#智慧人生 #悟人生之道 #国学智慧 #脾气
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惜缘～71年9月🐷2周前
好端端的，突然在某个时刻、因为某件事情，就让心情一下子烦到极点，烦到无语，烦到抓狂；然后就是无尽的失望…………哎哟！任何时候不要以弱者的身份出现，弱者，人皆踩之，这个世界上的人永远追随强者。
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娱乐草莓姐3周前
没关系，那只是你的身体累了 #原来是这样 #万万没想到
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绫生在学说话💬4天前
凉拌炒鸡蛋。#情绪管理 #心理状态 #磁场 #日常唠嗑
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李撑撑5天前
晚上睡觉磨牙真的是一件很烦的事情#睡觉磨牙 #成人磨牙 #成长激励计划 #流量扶持
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Caroline涵涵姐3月前
你知道生活里大部分的烦恼，是因为过度分析他人吗？#涨知识 #涵姐析
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白屿Zyanya6天前
关于逃避，焦虑与勇气#疗愈 #心理 #焦虑 #逃避 #勇气
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宸雨文化4周前
做什么事都觉得烦的人，大多有个无助的内在小孩 #原生家庭 #自我提升 #疗愈
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久菜合子🤔3周前
很多人脱单难就是因为聊着聊着就烦了 而且有一双善于发现别人缺点的眼睛 就很容易挑出来对方身上的毛病 然后就发现挺下头的 觉得自己根本就包容不了 忍不了#脱单
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故人5天前
静不下来，是因为你太急 #认知觉醒 #修心 #人性 #人生感悟
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叶子心理话2周前
看到他就烦是失望型情感隔离 #情感 #认知 #心理学
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申说心身（南阳四院）5月前
得了焦虑症，真的是一件特别痛苦的事#医学科普 #心理健康 #焦虑 #抑郁 #精神科
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成长的路1周前
昨天和侄儿聊起脾气的事，他说自己容易暴躁，总是控制不住自己，不知道如何改 我告诉他： 发火，往往不是因为事情本身，而是因为你对“结果”的期待没有被满足。 试着换个视角——如果站在对方的立场，或者想想这件事五年后还重要吗？ 再或者，只是静静地问自己：“我现在感受到的是什么？愤怒？委屈？还是无力？” 当你能给情绪起个名字，它就不再能轻易控制你。 情绪不是敌人，它只是一个信号。 学会看见它，理解它，你就已经走在变得更从容的路上了。
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苦瓜球南京卖火烧4天前
谁能帮我分析一下我怎么了，目前身体健康，心理健康，就是突然崩溃#灵异事件 #创业日记 #正能量分享 #苦瓜球
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凝雨1年前
好端端的，突然在某个时刻、因为某件事情，就让心情一下子烦到极点，烦到无语，烦到抓狂；讨厌相关的每件事、每个人；然后再就是无尽的失望…… #莫名的心酸 #很烦的时候怎么缓解情绪 #生活就是这样又难过又难说
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一哥的妈5天前
#内容太过真实 #工作与生活 对啊！感觉最近都是在做蠢事，没做好哪一件事，我焦虑#我的日常
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赵三观（12月19开课）5天前
你知道为什么不快乐吗？因为你在面对一件很小的事
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昕桐13131周前
「霄凌天尊」開示：【解忧之道】人忧郁是因为，一件事，一个点，一个在乎情绪。忧郁并非无边黑暗，而是心在某个角落打了结。找到那个结，卸下情绪的枷锁。你自有解开的智慧。2025/11/08 台東玄濟宮
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渡己渡乐3周前
你是否也有这样的时刻？看到老公就心烦，甚至他呼吸都是错的，一说话就浑身难受？其实，这可能是身体在拉“警报”！🚨 长期的压抑和伤害，让身体记忆反复提醒你：远离他！💔 网友神评：这不就是说我的吗？哪眼看哪眼够！😂 别忽视身体的信号，学会爱自己，才是最重要的课题。❤️‍🩹 #情感共鸣 #身体信号 #爱自己 @DOU+小助手
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静姝天地间4天前
你有恨过一个人，一件事么？那是什么感觉？
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脑板凳读书号(樊老师直播精选)4天前
一个人，为什么会对一切没有感觉 #回避伤害 #关闭痛苦 #局外人 #樊登读书 #帆书
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猫眼师姐5天前
总被倒霉事缠上？可能是你没察觉这个细节 #倒霉 #热点
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陈一说4月前
工作中暴躁，往往是你缺少决策权。内耗的环境让人窒息，改变的方法也很简单，找一个能提供更多决策权的环境和平台，然后去施展你的的才华吧。#内耗 #暴躁 #决策权
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泥美式巴1年前
谁懂啊#内容过于真实 #女大学生 #宿舍 #我的室友 #莫名其妙
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且听朝雨（能量站）3月前
学会拥抱不确定，在每一次的不爽中选择最优反应。#情绪管理 #能量加油站#反内耗 #成长思维 #职场干货
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石门路虹二手车2周前
这件事情很严重，因为我很烦#练手代步车 #买车必看 #搞笑
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凌哈哈故事会6天前
一位网友分享的故事，因为一件事导致很多人搬离小区，这也太狠了 #凌哈哈故事会 #恐怖故事 #恐怖 #胆小慎入 #白天刷不到晚上逃不掉系列
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就是万姐5天前
写给正在焦虑的你: 我原本也是很计较的 ，患得患失， 不知道从什么时候开始 ，无所谓了。 突然放弃一个人，或一件事，一定是积累了太多的无力和失望，是因为发现自己的坚持好不值得，于是终于放过了自己，我们生来本就孤独，又何苦闯进人群，自取其辱！ 单身也挺好，没有惊喜 ，没有意外 ，没有期盼 ，没有吃醋 ，没有失望 ，没有辜负， 没有背叛…… 后来，工作占据了我整个生活，起床了要上班，下班了要睡觉，每天除了上班就是下班#做家政的女人#情感共鸣#女性成长
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江小花儿频道4天前
看完这段话你就不焦虑了 从现在开始 不要因为一点鸡毛蒜皮的小事就去烦恼 更不要拿别人的错误来惩罚自己 #每日分享 #涨知识 #每天跟我涨知识 #读书成长 #焦虑症治愈系
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任我行说5天前
所有内耗，都源于想改变别人。 我发现了一个戒掉内耗的残忍真相。#人际关系 #内耗 #个人成长 #心理 #任我行说
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锦辉心起点教育陈老师1周前
为什么孩子一听父母说话就很烦#创作者扶持计划 #快来看看 #家庭必备 #抖音推广
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得胜心理3周前
一看见老公就很烦 没法儿好好说话 #心理学#婚姻#夫妻关系
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观心正念解焦虑4天前
曾经总是情绪崩溃的我，是如何学会给自己建立幸福支点的？#正念 #正念的奇迹 #焦虑抑郁 #内耗 #能量
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山野小叙2周前
我知道你很烦，但你先别烦：一份写给普通人的“保命”冷静指南 能量耗尽 #睡眠不足 #慢性压力 #信息过载 #完美主义 #失控感 #情绪压抑 #边界感模糊 情绪管理 #烦躁易怒 #压力管理 #心理自助 #自我关怀 #现代人通病 #正念生活 #个人成长
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大白微笑生活1周前
工作型抑郁症#抑郁症 #这个班是非上不可吗
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书籍有话说5天前
为什么你想做的事，身体却总是不听使唤？ 你是否明明知道该努力工作，却忍不住刷手机？你是否想减肥健身，却总是坚持不下去？著名心理学家乔纳森・海特在《象与骑象人》中告诉你：你的心理分为两部分，就像大象和骑象人，只有两者和谐，才能真正掌控自己。 作为积极心理学的领袖，海特是纽约大学斯特恩商学院教授，他的研究成果被《纽约时报》《华尔街日报》等权威媒体广泛报道。这本书融合了心理学、哲学、神经科学与文化研究，是理解人类心理的经典之作。 "理性应该只是激情的奴隶，除了服从之外，没有其他可能。" "进展原则说明：朝着目标前进比实现目标更幸福。" "那些没有杀死我的，未必使我强大 —— 只有合适的逆境才能。" 这本书被翻译成多种语言，在全球心理学界产生了深远影响。它不仅帮助读者理解自己的心理运作机制，更提供了实用的方法来实现自我控制和幸福生活。 如果你也在 30 岁后感到无法控制自己的行为，如果你也想实现真正的自我改变，这本书会给你科学的指导。记住，真正的改变不是靠意志力硬抗，而是要学会与自己的内心和谐相处。 #象与骑象人 #乔纳森海特 #心理学 #自我控制 #幸福生活
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卷耳苏6月前
因为他工作的原因，我们又开始了周末才能见面的异地状态。周四白天的时候，因为一件很小的事情吵了架，加上其他乱七八糟的事，情绪上头我把他所有联系方式全面拉黑了。可能因为那天真的很忙，忙到晚上回家时有种麻木的平静感，身心疲惫。九点半多想打开游戏自己玩几把人机，却突然听到了他回来的声音，最开始的我心情复杂不知道该怎么回应他，但他好像丝毫不在意，像只委屈的小狗一样开启委屈碎碎念的模式。后来我关掉游戏仔细看着他，因为生着病，又工作了一天，加班后饭也顾不上吃就忙着赶高铁回来，见到我后眼眶红红的像要哭出来，一副要碎掉了却还说着就想回来看看我的样子，那一瞬间内疚和心疼同时涌了上来，好像一整天所有的崩溃都在此刻烟消云散，只剩词穷的一直问他为什么要回来。 因为他第二天一早上还要赶车回去上班，我就问他，为什么不等明天周五再回来解决呢，也不至于这样奔波。他说他没想过那么多，只想着如果他早一分钟回来给我个抱抱，那我就可以少难过一分钟。 我是一个在恋爱里很拧巴又很要强，很不擅长表达感情的人，有时候很多话到嘴边却说不出口。心烦意乱的时候也会把自己关起来，拒绝和外界沟通。21年刚和他在一起时，因为他玩的发育路三巨头是热门带妹英雄，又是国服，我很没有安全感，一吵架就提分手然后摆烂不语，当我以为他会受不了我而离开时，他一次又一次的买票来见我，都是当天来当天回，就为了给我一个让我心安的拥抱。那时候每次在车站见到风尘仆仆但是看到我却笑容灿烂的他时，愧疚感都会成倍涌出，为自己恶劣的性格和他的好感到愧疚，但他却告诉我一切值得，如果以后心疼他不想他那么累，就要学会好好和他沟通，不要动不动就摆烂。在他的引导下我恢复了正常爱人的能力，也慢慢改掉了乱发脾气的和不愿意沟通的坏习惯，学会了在恋爱关系中用沟通和表达替代“分手”。后来我们结束了异地，即使吵架也可以面对面的解决。可今非昔比，那时候的我们远远没有现在生活这样忙碌，我知道他最近的项目很重要不可能请假，也理所当然的认为从21年谈到现在，他应该也早就没有当初那股能支撑他连夜回来的新鲜感了吧。 可是当他真的出现在我的面前的时候，我好像突然明白了那句，山高路远，总有人为治愈破碎的你而来。#天蝎双鱼
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韩东东（抖音沉浸中……）4天前
如果别人请你帮忙，你对这件事不擅长，可能做不好，但是你又不好意思拒绝并答应了人家，见到人家都不知道怎么交代了，我现在正为这件事而烦恼，可能主要烦恼的是不好意思拒绝吧！不过我老公已经说了，可能过两天帮忙把这件事解决了，能不能帮到别人的心意上不知道，但是肯定会去帮，会让我对人家有个交代，这样我提着的心也就放下来了。😀😀
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阿华姐3周前
有时候很烦，不是脾气不好，而是心累，有些事不能言不能语，只能独自承受，表面装作若无其事，可心里的苦，谁又能懂
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木辛豪4周前
一天的好心情就因为一场雨和一件事搞没了，真很烦就#坚持的意义 #大学日常 #校园vlog #2025.10.16
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辉辉说5天前
第72集 你知道怎样构建一个有效的人际关系吗？你有没有发现身边的亲戚，朋友，同事甚至是夫妻，刚开始关系都是非常好的，突然某一天会因为一句话，一件事或者一个人闹得不开心，感情破裂，慢慢疏远了，你知道为什么吗？我在书上看到一段话分享给你们，他说任何人际关系本质上就是交换关系，构建有效的人际关系的根本，不在于你的人品有多好，格局有多大，责任心有多强，而是在于你可交换的价值有多大，你说是这样吗？#内容太过真实 #口播视频#短视频创业#抖音推广
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小默心理学4天前
如果你既懒惰又认真，一定要加倍警惕！ #心理学 #个人成长 #亲密关系 #懒惰 #认真
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才哥谈心5天前
才哥300万粉丝的一些感悟。#才哥谈心 #外科医生 #医学科普 #健康 #健康科普补基础
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郑州伟凡心理咨询杨老师5天前
天总会亮，但今晚不用急着准备好 #抑郁焦虑 #抑郁情绪 #心理咨询 #情绪问题 #焦虑情绪
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小蜜蜂4天前
情绪这个东西真的不好控制，突然就会因为一句话或者是一件事，就会让心情瞬间烦到极点，烦到无语，烦到抓狂，烦到焦虑，烦到……
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路西法1月前
买宝马一件事很烦，总要赔别人钱，因为自己车伤不了，不想动车损险。都说宝马，减配是吧，你自己看! 我向右变道，右侧被后车左侧撞了，当时砰的一声，结果530毫发无伤，只是我要赔大几百🙄🙄🙄🙄 #宝马五系 #宝马530 #宝马530尊享 #大众
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娅妮吖（GBB）2周前
我太敏感了 受不了一丝丝委屈 只要我感觉到 就会想哭 是不是我做错了什么 是不是很讨人厌 我觉得我很烦 我很爱哭 我听过很多人的评价 我的敏感在他们眼里更多的是矫情 承受能力太差了 可我没办法 我敏感多疑 因为敏感注定会失去很多很多#新歌 #新歌上线 #原创
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