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夏面条er7月前
免开火,不放油的电饭锅懒人番茄焖饭｜一人食的减脂午餐 你们的懒人博主又来焖饭了,百公里耗费一口锅一颗番茄整了一锅一人食的一颗番茄饭｜食材就看你冰箱里有啥就放啥,注意量!注意量!注意量!就行了~#减脂餐 #生活化减脂 #低卡低脂餐 #电饭煲美食 #吃瘦不饿瘦
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脆甜桃3月前
邪修就是快，不用开火，不用一直站在锅边的懒人焖饭#邪修做饭有多简单 #电饭煲美食 #邪修 #邪修做饭交作业了
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今天吃什么4月前
谁能拒绝香喷喷的简单懒人焖饭呢#迷你电饭煲 #懒人美食 #宿舍美食 #好好吃饭大赛
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大琳琳的食养日记10月前
不想开火，还想吃煲仔饭怎么办？碰巧家里没有食材了。这么做的煲仔饭巨好吃。#煲仔饭 #电饭煲煲仔饭 #煲仔饭家常做法 #懒人美食
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米粒儿3月前
求你们快去试试电饭煲懒人焖饭，粒粒鲜香又有营养！#青年创作者成长计划 #我不是做饭天才吗 #电饭煲美食 #在家做美食 #我要上热门
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王大哈4月前
又是跟 #主母 学做饭的一天，夏天不想围着锅台转的，可以试试这个电饭锅一锅闷，不用开火，没有油烟，又有营养，快给孩子安排#电饭煲美食 #电饭煲焖饭 #一锅出闷饭 #电饭煲煲仔饭
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请叫我饭搭子4月前
不知道吃什么就来试试懒人焖饭吧 #电饭煲美食 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #懒人美食 #焖饭
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琳妈3月前
妈妈教你用电饭煲做香喷喷的懒人焖饭 #电饭煲美食 #美食教程 #懒人美食 #电饭锅美食
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清清一人食3月前
电饭锅焖饭，全程无油烟，关键还好吃😋#电饭煲美食 #在家做美食 #美食 #地三鲜 #主母做饭
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小鱼食光3月前
电饭煲一锅出 懒人版菌菇鸡腿焖饭真的好好吃！ 不用开火没有技术含量#菌菇鸡腿饭#桑拿鸡 #电饭煲美食#好好吃饭大赛#懒人焖饭
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玲琳啊3月前
天热不想炒菜 一个电饭煲搞定 饭菜一锅出 简单又好吃 而且还没有油烟#电饭煲美食 #懒人美食 #豆角土豆焖米饭做法 #土豆豆角焖饭 #闷饭
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习嘻嘻4月前
Day28 | 懒人电饭煲焖饭一锅出，好吃到不像减肥餐~大夏天做饭都不用汗流浃背了~#电饭煲是夏天怕热星人的做饭神器 #懒人美食 #电饭煲美食 #主母 #万物皆可种草
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焖饭小喂5月前
今日焖饭：闽南咸饭，不开火版 #咸饭 #闽南咸饭 #福建美食 #电饭煲焖饭 #懒人美食
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一只小番茄3周前
下班10分钟搞定的懒人焖饭 不想做饭的时候可以试下这个懒人焖饭#懒人焖饭 #电饭锅焖饭 #电饭煲美食 #懒人美食 #做法简单又营养
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普桃桃4月前
有电饭煲就能成功的懒人焖饭，比煲仔饭还好吃！！ #懒人焖饭 #电饭锅焖饭 #电饭煲美食 #跟着抖音学做菜
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周小厨1月前
自从学会了这个电饭煲焖饭，我家一个星期没炒菜#电饭锅焖饭 #懒人焖饭 #电饭锅美食 #美食教程
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杨温柔爱美食1周前
懒人焖饭就是这么的简单，新手一次成功！没做过的快去做吧！一锅出的懒人焖饭教程来了！#电饭煲美食 #懒人焖饭 #焖饭
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麦穗吖3月前
邪修之电饭锅焖饭一锅出，完美解决大夏天不想做饭的问题，真真的是简单又方便。#电饭煲美食 #邪修做饭有多简单 #简单又营养 #懒人美食 #美食制作
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河南阿珍美食4月前
很多人都喜欢吃闷饭，自己在家做不是夹生不熟就是容易糊锅，今天我就把酒店版的做法分享给你#土豆豆角焖饭 #豆角焖饭 #懒人焖饭 #闷饭 #抖音美食推荐官
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饲养员🥘5月前
不知道吃什么的时候一定要试试这个板栗腊肠焖饭！#焖饭 #北鼎电饭煲
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杨小歪还吃啊！！4月前
却黑胶黏腻的乎的，不用开火的电饭煲地三鲜焖饭，香s辣香s辣 ~ #电饭煲美食 #懒人美食 #地三鲜 #一锅出 #电饭锅美食
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糖果心麻麻3月前
第一次做电饭煲版的地三鲜拌饭～非常成功！大热天不用开火 不用流汗 30分钟开饭 做法简单 超级好吃！#邪修做饭交作业了 #跟着抖音学做菜 #电饭煲美食 #好好吃饭大赛
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两颗小珠宝2月前
不用抄菜没有油烟的懒人版电饭煲豆角焖饭，真的～嘎嘎香#电饭煲美食 #懒人美食 #豆角焖饭 #种草#我的厨房日记
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xz明天减肥3月前
今天吃懒人焖饭，家里剩余食材又懒得做的可以试试这样吃，简单方便🍚#电饭煲美食 #在家做美食 #日常做饭 #按时吃饭
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舌尖上的老六4月前
好吃好看又简单的七彩懒人焖饭 比煲仔饭还好吃呢#懒人焖饭#焖饭 #电饭锅焖饭 #电饭煲美食 #舌尖上的老六
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潮汕美时2月前
一个电饭锅就能做的懒人焖饭，这也太方便了，没有油烟也不用炒菜 #太香啦 #懒人美食 @DOU+小助手
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焱焱的食钟（美食版）3周前
vlog｜不需要单独准备菜的电饭锅一锅出 #美食 #抖音美食创作者 #抖音趣胃计划 #焖饭 #电饭锅美食
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焖饭小喂2月前
挑战一周7天电饭煲焖饭不重样 #电饭煲美食 #电饭煲焖饭 #焖饭 #懒人美食 #美食教程
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轻食猫5月前
不开火！不喷油！巨省事好吃！还只用洗一个锅！这个#电饭煲焖饭 一定要试试，嘎嘎香啊～#减脂餐 #生活化减脂 #懒人焖饭 #吃瘦不饿瘦
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轻食猫5月前
不开火！拒绝外卖！吃一半带一半！简单用#电饭煲焖饭 来减脂，简单快捷，嘎嘎好吃！#懒人焖饭 #生活化减脂 #低卡低脂餐 #减脂餐
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囧嫂教做菜3周前
一个人在家不想做饭 试试这个懒人焖饭，有肉有菜还有饭，营养均衡又好吃#家常菜 #焖饭##电饭煲
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忙忙豆3月前
天气太热不想做饭，快来试试这个电饭锅懒人焖饭吧！肉菜饭一锅出，简单无油烟，最重要孩子爱吃！#电饭煲美食 #懒人美食 #分享日常生活 #日常做饭
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余话少3月前
不想做饭，教你轻松解锁焖饭，简单营养又美味，适合懒人#电饭煲美食 #热门话题榜入口 #抖音美食创作者 #自己动手做美食好吃又营养
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茶阿姐生活号4月前
不开会，不用油，巨巨巨好吃的懒人焖饭！简单低卡！#电饭煲美食 #懒人美食 #快手菜 #煲仔饭 #学会快去试试吧🔥
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小鱼食光3月前
电饭煲一锅出，懒人版咖喱焖饭 不用开火没有技术含量，简单好吃有营养#咖喱焖饭#邪修做饭有多简单#电饭煲美食#好好吃饭大赛#懒人美食
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小丁要加油吖3月前
超简单一人食电饭煲懒人青菜焖肉饭，多放青菜低卡减脂 #电饭煲美食 #懒人焖饭 #饭菜一锅出 #一人食 #低卡低脂餐
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汤圆糯叽叽3月前
难度0颗星的懒人咖喱鸡肉饭，有手就会，不用开火不用炒，不需要任何技术含量#电饭煲美食 #懒人电饭锅焖饭做法 #懒人美食 #邪修做饭有多简单
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小慧🌟一家3月前
只要有电饭煲就会成功的懒人焖饭 特别适合夏天 学会了一星期不用炒菜了 香的圈圈#我的厨房日记 #懒人美食 #夏季食谱 #电饭煲美食
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艳子的厨房4月前
天热不想开火炒菜的，一定要试一试电饭煲四季豆懒人焖饭一锅出，有肉有又菜，全程无油烟，简单快速健康又好吃#电饭煲美食 #豆角土豆焖米饭做法 #美食教程 #抖音美食推荐官 #跟着厚皮橙学做饭
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晨妈爱做饭5月前
饭菜一锅出｜夏天就来试试焖饭吧！ 夏天太热不想做饭，就来试试电饭煲焖饭一锅出吧，不用开火方便省时还没有油烟！#焖饭 #土豆焖饭 #吃瘦不饿瘦 #懒人焖饭 #一人食
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胖虎的轻食日记3月前
不开火，不放油的懒人电饭煲焖饭！减脂期做饭真的超简单！谁能拒绝拌饭的魅力！#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #懒人美食 #减脂午餐
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娟娟子～3月前
懒人一锅出电饭煲排骨焖饭，不开火，无油烟，省时省力还好吃#电饭锅美食 #懒人美食 #电饭锅排骨焖饭 #排骨焖饭 #妈呀太香了
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果冻橙1月前
梅干菜焖饭超简单！梅干菜泡软和肉丁炒香，跟淘好的米一起放进电饭煲，加正常煮饭的水，按煮饭键就行。等“叮”一声开盖，米饭裹满咸香酱汁，不用配菜也能吃撑，懒人快手又下饭！#梅干菜做法 #在家做美食 #懒人必备 #下饭菜 #我的厨房日记
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暖暖妈厨房记3月前
别人做的VS我做的，就从学会了这个懒人焖饭，我都一个星期没炒菜了，有饭有菜一锅出#美食教程 #懒人焖饭 #懒人美食 #电饭锅美食 #夏天就该吃点凉的
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王木木Gy3月前
#电饭煲美食 #洋芋焖饭 #懒人美食 #邪修做饭
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钟钟轻食4月前
没有厨艺也能做的减脂餐，不开火，不放油，一个电饭煲就能搞定的牛肉金针菇焖饭，方便快捷，一人一饭，主食蛋白质蔬菜🥬一锅搞定，有肉有菜，吃饱部嘴馋。#减脂餐#生活化减脂 #低卡高饱腹 #吃痩不饿瘦 #一锅出
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Yy小宇宙4月前
电饭锅焖饭一锅出会拯救夏天不想开火做饭的人，简单营养又好吃。没有油烟轻松搞定#懒人美食 #电饭锅美食 #饭菜一锅出 #减脂餐 #低脂低卡
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小容家🏠4月前
天气热不想进厨房的一定要来试试这个电饭煲一锅出豆角土豆焖饭，自从#跟着厚皮橙学做饭 ，厨房都没有油烟了，按个煮饭键就等美味出锅，太方便了，关键真的超级美味，大人小孩都爱吃。#电饭煲美食 #懒人美食 #神仙吃法 #豆角土豆焖米饭做法
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悲伤小年糕🫧3周前
当做饭不再是为了糊弄一口的时候 是最喜欢的时刻.#腊肠焖饭电饭煲做法
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李李子3月前
不开火，无油烟，懒人一锅出之电饭煲排骨焖饭，省时省力还好吃#懒人美食 #电饭煲美食 #这个夏天被大锅饭香到了 #电饭煲排骨焖饭 #邪修做饭交作业了
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菲儿家的厨房3周前
不用开火，没有油烟，就能做出有菜有肉又有饭的懒人焖饭，孩子挑食不爱吃菜的，你就试试我的这个做法吧#懒人焖饭 @DOU+小助手
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邪修做饭1月前
轻松拿捏的板栗焖饭，好吃到能连炫三碗，一个电饭煲就能搞定，做法很简单，赶紧去试试！#电饭煲美食 #电饭煲焖饭 #谁能拒绝这一碗板栗焖饭 #懒人美食 #秋日限定美食
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小娴不白吃4月前
天热不想做饭可以试试这个懒人焖饭，简单又好吃！#懒人焖饭 #懒人美食 #饭菜一锅出 #美食教程 #抖音美食推荐官
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轻食猫5月前
不开火！巨省事好吃！还只用洗一个锅！这个#电饭煲焖饭 一定要试试，嘎嘎香啊～#减脂餐 #生活化减脂 #懒人焖饭 #吃瘦不饿瘦
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李富贵3天前
不用盯锅！南瓜+板栗神仙组合，焖饭甜糯不夹生，懒人直接抄！#懒人美食 #电饭煲美食 #南瓜板栗焖饭 #平淡却值得记录的一天 #自己做饭能有多省钱
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皮蛋solo粥4周前
不开火 一锅出 晚餐 今天吃咖喱焖饭 #咖喱 #美食 #邪修 #邪修做饭 #电饭煲
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轻食猫4月前
不开火！卡平台了一定要试试！减脂期也能省事备餐～简单好做，低卡嘎嘎香！#电饭煲焖饭 #减脂餐 #减脂期 #低卡低脂餐 #生活化减脂
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招财猫😸3月前
吃不完的四季豆还可以焖饭吃，简单好做不用开火，太适合炎热的夏天啦#四季豆焖饭 #电饭煲美食 #邪修 #家常美食 #抖音美食创作人
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淡淡美食日记3月前
【邪俢做饭】第4集 大热天不想在厨房汗流浃背，一定要试试这个懒人焖饭，不用开火就有饭有菜吃#电饭煲美食 #懒人美食 #懒人焖饭 #我的厨房日记
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轻食猫3月前
后悔没早点发现！这样做减脂餐简直绝了！夏天不开火也能吃上干净饭～#懒人焖饭 #减脂餐 #低卡低脂餐 #创作者中心 #创作灵感
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媛沫🌾3月前
不知道吃啥就试试这个懒人闷饭吧，做法简单快速，嘎嘎好吃 #懒人电饭锅焖饭做法 #美食 #太香啦
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丽丽厨房美食2月前
邪修真的太厉害了，再也不用炒菜了，电饭煲一锅出豆角焖饭，简单又好吃！#邪修做饭交作业了#电饭煲美食 #懒人美食 #豆角土豆焖米饭做法 #电饭煲一锅出
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梦梦又饿了6天前
挑战100天减脂餐不重样《第85天》，今天跟厚皮橙学做这个电饭煲地三鲜焖饭，不用开火，一锅全搞定，低卡好吃又简单，真的香迷糊了#减脂餐 #生活化减脂 #卫健委减肥食谱#电饭煲美食#好好吃饭大赛
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