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上饶美业丹悦8月前
【肚子凉胀气？揉这3个黄金穴位！】 中脘穴（肚脐上四指）：缓解胃胀助消化 天枢穴（肚脐旁两指）：调节肠道排废气 关元穴（肚脐下三指）：补阳气暖小腹 每天睡前打圈揉2分钟，肚子暖暖的全身都舒服！#腹部养生 #中医穴位按摩 上饶同城#中医养生
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产后康复培训～古老师6月前
‼️产后康复课堂，腹部按摩手法❓ #腹直肌分离 #腹直肌修复 #腹直肌分离怎么修复 #腹直肌 #产后康复培训
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好孕宋医生（男性不育版）3月前
四个穴位查肾虚，每天五分钟就行 #穴位 #关爱男性 #跟练 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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孙润芳老师6月前
脾胃不舒服可以按揉的小方法 #小动作大作用 #揉腹 #脾胃 #中医养生
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中医程星3月前
中医带你排湿气——拔罐去湿气 #祛湿 #拔罐 #中医 #中医科普
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陶陶要变瘦（哺乳期）6月前
产后腹直肌从脐上4🈯️到现在基本闭合，姐妹们，闭合腹直肌手法教程来了，躺着站着都能练，赶快收藏练起来吧#产后恢复#闭合腹直肌#腹直肌分离 #瘦肚子#产后恢复身材@抖音小助手 @抖音创作小助手
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好用哥邰医生4月前
这三个穴位收藏起来，瞒着老婆偷偷按，惊艳她！ #yw #养生 #穴位 #好用哥邰医生 #抖出健康知识宝藏
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太原广誉远8月前
脾胃虚弱?消化不好？大肚腩？两个穴位帮到您 #养生 #调理身体
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77养生日记5月前
脾胃差‼️快去找到脾胃阻滞点 #脾胃虚弱 #脾胃虚 #养脾胃 #揉腹 #经络疏通
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整形博士李晶晶3月前
这四个变美小开关你知道吗 #硬核健康科普行动 #年度健康知识干货大赏 #医学科普 #体态管理 #身材管理
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张圆3月前
#中式养生 #中医文化
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郭院长讲健康3月前
睡前按一穴 #养生 #穴位 #中医养生
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敏敏爱分享7月前
拉💩开关，大小孩宝宝都适用 #育儿经验分享 #宝妈分享 #亲子互动 #
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鱼~摆摆4月前
三个穴位教你测脾胃，脾胃就代表你的健康，重视健康从内而外，保护脾胃就是爱自己，简简单单三个点今天一次性给你讲清楚#健康养生 #脾胃健康 #养生就是养健康 #脾胃虚弱 #便秘
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飞飞的37+养己计划4月前
跟着国家名老中医练“四部揉腹法”，睡前和早上都可以揉一揉，可以帮助我们理气、通便、安睡一整晚！#养生 #中医养生 #助眠 #经络疏通 #小动作大作用
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郭辉5月前
郭医生手把手带你区分不同部位的肚子疼 #肚子疼 #胆囊炎 #阑尾炎 #输尿管结石
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杨小蕾4月前
《黄帝内经》说：怀不上你就多揉这里！ #备孕 #备孕那些事 #备孕日记 #备孕知识 #备孕运动
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一个胖墩在珠海4月前
女生一定要知道的几个穴位 #中医 #紧致
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脑病针灸李医生4月前
肾俞穴#穴位#经络穴位#肾俞穴定位与作用#中医科普
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美姿衣裳6月前
便秘手法#道家养生 #精油spa #体态纠正 #变美变瘦变好看 #好身材练起来
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按摩精油SPA4月前
超详细肚子按摩全套手法教程，收藏学起来！ #肚子 #肚子按摩 #揉腹 #腹部按摩 #腹部训练 #按摩手法
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石头妈（二胎妈咪）4月前
老🀄️医备孕真的太🐂啦！🔥按揉四个穴位就能上岸#备孕 #备孕运动 #备孕那些事
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秀丽古法减肥官方号6月前
艾灸瘦腹秘诀｜3个穴位告别游泳圈！ 姐妹们！久坐党必看的腹部消肿攻略来啦 腹部肉肉松软还容易胀气？ 试试这3个宝藏穴位 ✅ 中脘穴：肚脐上4指 ✨胃经核心开关 专治消化不良 灸完感觉肠胃咕噜噜动起来~ ✅ 关元穴：肚脐下4横指 🔥点燃代谢小马达 顽固小肚子克星！ ✅ 天枢穴：肚脐旁开3指 🚽肠道疏通大师 噗噗困难星人狂喜！ 📌每个穴位灸10-15分钟 灸前记得顺时针揉腹效果翻倍噢 （画面切换：穴位定位动画+真人演示） 灸后喝一杯温水、别碰冷饮 生理期要避开哦 #艾灸减肥 #瘦肚子 #养生日常#身材管理 #减掉大肚腩
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徐炳国3月前
肚子赘肉别发愁，试试中医穴位按摩！#肥胖 #瘦 #减肥 #中医 #体重打卡
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飞针谌博士5月前
中医教你打开脾虚的锁～跟着一起做#脾胃 #脾虚 #中医 #中医养生 #医学科普
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南方医科大学硕士罗浩7月前
人体自带的四个瘦身穴位，常按揉，让你身轻如燕
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中医查丽3月前
中医常用的10大穴位，你记住了吗？ #传承中医文化 #中医穴位 #武汉查丽 #中医养生 #硬核健康科普行动
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勒一昂梁.5月前
给大家分享四个强肾养肾的按摩方法，非常简单明了好操作，大家再也不用花钱去买补肾的药了，祝大家都能有一个好的身体。#中医#中医养生#居家锻炼 #健康养生 #补肾 #中医
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中医高宇3月前
五脏最喜欢的穴位，记住了小毛病自己调 #中医科普 #五脏 #穴位
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武汉禧眉定制欢欢5月前
【身心舒畅】 能量爆棚[胜利] 最近在灸肚子 气海穴—肚脐下二指 神阙穴—肚脐 关元穴—肚脐下四指#每日分享 #内容太过真实 #女性力量 #创业正能量
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中医文君3月前
中医告诉你，养生不用花大价钱#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #中医 #养生 #祛湿
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医道三叔6月前
中焦不通 减肥排毒 调理妇科 #减重 #妇科知识 #子宫穴 #汪节 #仅供参考日常养生小常识
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许娟医生讲中医5月前
中医告诉你，穴位怎么揉 #穴位 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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中医科索庆芳医生7月前
肝不好，记住养肝四大穴 #养肝 #穴位 #中医
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三甲中医周爱珠4月前
5大身体 健康开关 学会不吃亏#养生 #中医 #涨知识 #健康科普
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三甲皮肤科琪姐7月前
身上这些问题，最怕你……#养生 #穴位 #科普
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阿南（专解娚题版）3月前
太管用了兄弟们，没想到这么神奇！就是我刚按了没有3分钟就有一种异样的感觉有一股暖意，我也不知道为什么，但真的太管用了，兄弟们试一下！ #关元穴#知识分享
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豆妈爱养生6月前
拉💩开关，大人孩子都🉑用#养娃就是养脾胃 #小儿推拿#宝宝便秘 #积食#羊屎蛋
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名中医陈博主任4月前
揉开这里，疏通全身#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #中医养生 #知识分享 #穴位
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中医倪文杰5月前
拔罐减肥法#拔罐 #减肥 #中医 #中医养生 #调理身体
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中医段永峰3月前
懒人福音——拔罐减肥！#拔罐 #中医 #减肥
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王居居-4月前
老祖宗的智慧太牛了🔥卵巢早衰就揉按这几个穴位 #穴位按摩#sorlife护巢丸#卵巢早衰#备孕#中医
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中医妇科王大夫3月前
这个动作坚持做，让你的子宫卵巢更年轻！ #卵巢早衰 #穴位按摩 #女性健康
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瑜伽老师大禹🧘‍♀️3月前
葫芦腹形态： 1.正面看，上凸下凸中间凹，两边可能还有超过4指宽度的马甲线。 2.侧面看像葫芦的形态，小肚子比较凸。 3.动态呼吸时，肚脐贴向后背，中腹压缩明显，小肚子不会动。 葫芦腹就像把气球的中间掐住，两端的压力会增大。 1. 可能引起肋骨外翻 2. 内脏下垂，小肚子突出，可能导致盆底肌脱垂、漏尿。#产后恢复 #产后肚子大
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是荔荔枝6月前
🈷️卑差、是这3歌淤堵点在作怪、快按它#养生就是养健康 养好🈷️卑、终身受益！这几个动作有空多按按、真的好！#小动作大作用 #经络疏通 #瘦肚子 #脾胃
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小二养生5月前
备孕姐妹听劝！这四个穴位堪称行走的「助孕神器」！ 每天5分钟按这4个穴位，按对了真的能提高受孕率！养出易孕体质超简单！#备孕秘籍 #接一切好孕 #备孕 #穴位助孕 #小动作大作用
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中医康复风湿杨黎明1年前
关元穴最准确取穴方法
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吴春生医生3月前
肚子各部位疼是啥病？吴医生一条视频跟大家讲清楚 #医学科普 #肚子痛 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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超哥说男科6月前
6大男性壮阳学位~ #穴位 #肾阳虚 #男性必看 #抖出健康知识宝藏
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甲乳胃肠岳雁鸿医生3月前
什么是疝气？#疝气#漏肠#医疗健康创作训练营
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舒琴运动养生3月前
揉开这些，你才知道你的身体有多堵，有空就揉揉，将养生带屈生活中#穴位养生 #经络 #健脾祛湿#中医#健康养生
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中医程星4月前
中医带你减肥——拔罐瘦腰法 #拔罐 #瘦腰 #中医
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公益科普4月前
脾经之大横穴 #科普健康知识 #每天跟我涨知识 #健康养生 #养生之道 #预防大于冶疗
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王明舒5月前
刮肚子七次 感觉中焦通了#健康养生 #瘦肚子 #中焦不通
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大龄娃妈在养生3月前
胃包包大！肚子容易胀！可能是堵了#养胃知识分享 #创作灵感 #居家锻炼 #瘦肚子#宝藏健康知识分享
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范范4月前
每次，真的是每次一按天枢穴我都有反应，(打嗝，排气，上厕所)从开始的刺痛咬牙坚持到现在热流向下，以前益生菌，酵素，果冻踩过的天坑，终于不会再踩了，而且我也不会让我的家人和孩子踩#健康 #便秘 #逆袭 #养生
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中医付瑜医生4月前
总便秘、腹胀不消化？中医教你巧用穴位轻松改善肠道#便秘 #医学科普 #穴位 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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知道解鹏8月前
老话说“命门不开，婚姻必迟”，命门指的哪里？有科学依据吗？ #国学文化 #智慧人生 #中华文化
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小七养生日记3月前
真的！每次按天枢穴都有惊喜！刚开始按会有点点刺痛，咬牙坚持下去，还会自然打嗝、排气，顺畅去厕所的感觉太舒服啦～以前试过益生菌等这些方法，走了不少弯路，还好现在找到简单又管用的方法～ 真心不想家人孩子再踩同样的坑，分享给有需要的姐妹～ #养生 #便秘 #揉腹
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邓特伟五行经络3月前
足三里的长篇大论 @邓特伟五行经络 #足三里 #穴位按摩 #中医养生 #经络疏通
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临床营养科韩超央5月前
这个瘦身穴，不要天天按 #减肥 #减脂 #中医
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小鹭姐姐养生记4月前
自己在家找自己腹部的阻滞点#我的健康我做主 #告别大肚腩 #健康养生#涨知识#脾胃
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宋遥遥3月前
#肚子大 #瘦肚子 #中焦不通 #健康养生 #养生
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中医于大夫4月前
揉开这几个位置，才知道身体有多少秘密 #中医 #健康科普 #身体的奥秘 #中医养生 #穴位按摩
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