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修行人1年前
普通人如何百日筑基 #打坐 #道家文化 #古法养生
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新月师兄2年前
#道家文化 #中华文化 #国学文化 百日筑基非一百天功夫，也可以一日筑基，筑基完成百病消散，身轻如燕，健步如飞，这就是内丹的魅力，如果有修行人爬山长行气喘吁吁，此人就是一个普通人吹嘘再厉害也无需理会
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道友三疯1年前
道家修仙第一步：百日筑基…#道系青年 #道家文化 #修仙 #道教 #玄学
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内家太极拳练气强身3月前
百日筑基，其实只需这两步，内家太极拳静功练气来揭秘 #练气的方法 #太极拳 #百日筑基 #任督二脉 #筑基
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无忌—元气激活1年前
详解：大小周天。如何正确打通任督二脉？百日筑基，意念周天，真气周天，金光周天的详细介绍。#道家养生 #修身养性 #大小周天 #打通任督二脉 #如何恢复精气神
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千机无上1年前
道家性命双修筑基法门现代版补充篇
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玉虛子7月前
女丹修行/怎么叫筑基成功？上#国学文化 #修行 #道家文化 #女性智慧 #张至顺道长
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道芯（无名～易道）6月前
炼炁筑基，三个阶段#道家养生
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尚真道友（不收徒）4月前
何为百日筑基 道家修炼分为四个层次：首先是百日筑基，其次是炼精化气，炼气化神，炼神还虚。除此之外，还有炼虛合道意层，但因为还虚必然会合道，因此一般不讲也可。 一、百日筑基的概念 百日筑基是第一个阶段，是对身体机能加以修复、补益，以达到精气神充足的过程。“百日”是一个约数，相对于后面的十月怀胎、三年哺乳等而言。虽然名为百日，但实际筑基几十年的人也很多。 在明清之前的丹经中，筑基的地位并不突出。那时的丹道修习者多是万里挑一，基础非常好，筑基也容易。后来随着丹道的传播日益广泛，不同修习者的基础差距很大，筑基的作用显得越来越重要，并且更进一步细化成多个子阶段。#修行#修真#国学#玄学#传统文化
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道维真如8月前
如何验证筑基成功 #筑基 #健康 #人生智慧 #修身养性 #道家养生
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灵台方寸山（北宗丹道）7月前
一个视频告诉大家新手如何筑基，具体做哪些和注意的事项。 让大家少走弯路。 #百日筑基 #丹道 #修行 #悟道 #道家养生
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道心未泯(天天修仙)11月前
《太乙金华宗旨》解读：第九章 百日筑基#道家文化 #修仙 #道教 #内丹
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南山天玥6月前
女子修炼怎样入手#道家养生 #女丹#筑基#斩赤龙#玉瑶子
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本自具足3月前
普通人如何百日筑基 #修行人 #道家文化 #古法养生
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道芯（无名～易道）4月前
炼炁筑基#道家养生
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畅霏信息·無心2年前
你知道如何筑基吗#道家文化 #修行人 #打坐教学
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明了讲国学12月20.21苏杭8月前
道家百日筑基 #明了讲国学 #明了道人 #心泉慧 #心泉老师
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一元丹道·慧斌1年前
如何判断百日筑基成功？#站桩 #打坐 #修行 #养生 #道家养生
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南宗奶龙（赵诚旭）3月前
道教南宗丹鼎派《益经法》第一式公开#丹道 #内家拳 #道家养生 #百日筑基 #凝真宫
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打坐站桩6月前
道家圣胎从筑基到金丹 #修行 #打坐 #道家文化
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练气通周天7月前
筑基的四个阶段#筑基#任督二脉#大小周天#丹田#修身养性 #养生之道
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重楼丹道4月前
炼精化气“精”从何来？一招学会锁阳生精plus #道家养生 #百日筑基 #北京周末去哪儿 #站桩 #太素脉法
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一元丹道-杨易7月前
#国学文化#道家养生#修身养性#人生是一场修行
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明极谈气决3月前
什么是筑基#道家文化 #道家养生 #丹道
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武当成师一6月前
武当太極十三势全程演练 太極拳初学阶段，主要就是以筑基为主，修炼形体动作，然后再步入练气阶段，这是一个过程，不可好高骛远！#武当功夫 #太极拳 #太极十三势 #太极拳教学 #武当师一道院
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道维真如8月前
100天不漏就是筑基成功吗 #筑基 #道家文化 #道家养生 #补漏 #中医
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朴玄-一元丹道明中6月前
丹道修炼筑基，古人修炼过程，海外寻仙，找方士炼外丹，观察天地，自己研究炼内丹，站桩，桩功的起源。#一元丹道#站桩#修炼#养生
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轩轩话丹道6月前
用一张修行界最牛的千古奇图——内经图，解释为什么百日筑基阶段要达到液化状态#百日筑基 #内经图 #修行 #道家文化 #丹道
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科武炼炁道5月前
武道筑基:一点灵光#武道修行 #传武 #传武技击 #传武人
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咨沃云·静心3月前
百日筑基 #修行人 #道家文化
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老闫的道世界6月前
练!就对了！#道家养生 #手指锻炼 #手指操 #传统文化
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无名子炁（炼炁期）5月前
百日筑基，百日不漏。#道家养生#国学文化#炁体源流#炁#丹道
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武当煮语5月前
何为百日筑基 #道家文化 #道家养生 #武当流湘
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净明道苦朴5月前
太乙含真法最强—— 心肾相交路线下的丹道筑基科普。 #中华五千年文化 #道家文化 #丹道 #打坐 #修行
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重楼丹道6月前
道家养生九宫步，人人都可以做的有氧运动 #养生 #道医#百日筑基 #站桩#太素脉法
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野生逍遥子（炼丹版）10月前
#道家文化 降龙十八枪，第一枪名为<筑基>#炼丹
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威师傅5月前
100天带道友筑基，路漫漫其修远兮。@DOU+小助手 #日常生活 #健身 #减脂 #古法健身运动 #道家文化
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天元丹法-初一6月前
百日筑基之前，清地平基#丹道 #道家养生#传统文化#百日筑基
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怀无4月前
师父说百日筑基（一） #内丹#修仙 #修道 #道家养生
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无名·道炁6月前
筑基不是简单禁欲。 #道家养生#国学文化#炁体源流#炁#丹道
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甲子山人（宝灵愿界）7月前
#国学文化 #道家文化 #戒色 #百日筑基 #修行修心 修复身体 恢复先天精元 元精的秘传法门
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守荷归真6月前
金刚功百日筑基我到底收获了什么？ 您百日筑基时收获了哪些？ #金刚功长寿功 #用中国传统武术强身健体 #张至顺道长 #道家养生 #金刚长寿芳姐 @DOU+小助手
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武当紫灵3月前
道家秘法开龙脊，脊住涌动，节节贯穿，让你练出年轻好状态#开龙脊 #拉伸 #经络疏通 #居家锻炼 #武当紫灵
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沅芷·太极拳3月前
三个动作，带你升阳筑基。赶快练起来！ #弘扬中华武术 #道家养生 #太极养生动起来
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三一和光同尘3月前
在修行的过程中，许多人往往会陷入误区，尤其是过于偏重静修，忽视了动修的重要性。本文将从动静结合的角度，探讨如何避免修行出偏，强调筑基的重要性，并为修行者提供一条清晰的大道。 #道家养生 #修行 #养生 #筑基 #道家文化
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天元丹法-初一6月前
百日筑基#道家文化 #丹道 #养生#百日筑基
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威师傅5月前
进度喜人，但是仍有需要修正的地方，变好的捷径就是慢慢来。@DOU+小助手 #减脂 #道家文化 #减肥搭子 #古法健身 #传统文化
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许先生大号7月前
马步升阳蹲挑战90天，第8天#百日筑基 #站桩 #脱敏训练 #道家养生 #男性养生
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玄兮5月前
普通人修行，不要乱练丹道！ 要练习养精，在百日筑基#国学文化 #道家文化 #养生 #太乙金华宗旨 #金光神咒
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丹法小师姐兰熹3月前
通气感、开气门一个视频教你开始练气#开气门 #丹道#道家养生 #百日筑基 #天元丹法
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天元丹法-初一3月前
百日筑基难吗？#天元丹法#宇升老师#道家文化#炼炁#百日筑基
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雪九竹3月前
张至顺道长谈 黄中宫建立过程行道艰难诸君珍惜#张至顺道长 #传统文化 #道家文化 #中医养生 #八部金刚功
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武当松溪-非凡4月前
跟练版的一个动作，十二经络全开的教学细节来了#道家养生 #居家锻炼 #八段锦 #小动作大作用 #原创
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修行第一步百日筑基#打坐教学 #道家文化
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道芯（无名～易道）1年前
采炁筑基需要完成三个步骤#百日筑基 #道家养生 #炁体源流
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道芯1年前
百日筑基期间如何处理夫妻…生活？#道家文化 #修心修行 #道家养生 #修行 #修身养性
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萬龍(收徒)11月前
道家修炼层次，详解筑基 #道家文化 #国学文化 #传扬中华文化
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大盗九忌11月前
山术：一念筑基——造物方#易经文化 #修行 #练气#道家养生
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无名·道炁5月前
打坐之前，必先炼炁筑基。 #道家养生#国学文化#炁体源流#炁#丹道
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崇心3月前
筑基修练的第一步一定是静功！很多人打坐却迟迟领悟不了其中之奥妙，就是忽略了静功的作用！#悟道笔记 #认知觉醒周岭 #修行#静功 #打坐
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修行人3月前
道家百日筑基 #道家文化 #国学文化 #修行
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打坐静心1年前
百日筑基的核心方法 #打坐 #百日筑基 #道家养生
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