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他叫杨老师2周前
#vlog十亿流量扶持计划 #上热门 #vlog日常 连岛马拉松参赛包领完了！大家看到最后都有啥？
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花落无语1周前
连云港连岛半程马拉松 139完赛#自律遇见更好的自己
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露露相通（露凡）1周前
人生就像一场马拉松，不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。你跑过的每一步路，洒下的每一滴汗，都会在未来回馈给你。完赛，即是英雄！跑完以后人生就像一场马拉松，不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。你跑过的每一步路，洒下的每一滴汗，都会在未来回馈给你。跑完以后你就知道能量胶是甜的而腿🦵是酸爽的🙈🙈🙈
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君哥跑步1周前
2025北京通州半马完赛证书可以下载了，我可太菜了#通州半马 #通州运河半程马拉松 #完赛证书 #半程马拉松#半马
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你微笑时好美😊连赞拉黑，1周前
连岛半程马拉松，安全完赛！
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连云港文旅总入口-孙行者2周前
连岛半程马拉松赛，领取物资教程完整版！！ #连岛半程马拉松 #文旅消费券带你游遍连云港 #连云港旅游一卡通 #连云港文旅消费券打卡地
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我瘦我骄傲1周前
连岛马拉松安全完赛
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zhangsl1周前
2025通州半马成绩证书日期，不是应该是比赛日期11月9日吗？怎么打成了出证书的日期11月10日？去年可不是这样的，我就是一个跑步小白，我翻了我所有的各地比赛记录，证书日期都是比赛日期！ #2025通州半马#成绩证书日期#打错了吧？#这次通州组委会太拉胯💔
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随山吃垮马拉松3月前
没有#半马 完赛证书怎么报名#济南马拉松 ？ #全马 #趵突泉 #济南马拉松流水席
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GentlemanOo小楠oO1月前
#2025盘锦马拉松 马拉松成绩证书在78小时以后终于可以下载了，这对吗？我怎么记着是48小时内下载#成绩证书
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Z⚡🌈2周前
三分钟带你领参赛包 #2025连岛马拉松 #连云港 #连岛 #马拉松领物现场 #连云港半程马拉松
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跑步日历marathon2周前
2025连云港连岛半程马拉松完赛奖牌！#连岛半程马拉松
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建湖劲跑团 追风1周前
#跑步运动 #因为热爱所以坚持 #马拉松 #运动健康
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港城记忆2周前
祝各位跑手取得自己满意的成绩！ 也愿各位在连云港玩的开心！#连岛马拉松#这一次奔赴山海#海上云台山#马拉松#连云港
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昕柠服饰陈福军82081周前
#半程马拉松
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调调1周前
来都来了#半马 #连岛马拉松 #打个卡 #奔跑吧 那就跑个步吧！
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连云港连岛景区2周前
活力启程 畅跑连岛 11月9日 不见不散 #连岛 #连岛马拉松 #这一次奔赴山海 #连云港
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四川小吃1周前
【极奥计时】亲爱的赵贵珍，恭喜您完成2025连云港·连岛半程马拉松赛，组别：半程马拉松。参赛号B3724，枪声成绩01:51:57，净成绩01:51:05。此成绩仅供参考，最终解释权归组委会所有。
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我是老李呀1周前
#传递奔跑的力量 今天的连岛马拉松133.29安全完赛，今年的五场比赛全部结束。跑步是为了追逐梦，让热血不再冷#记录真实生活 @连云港市赣榆区马拉松运动协会
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☀️盛开的向日葵🌻✨💫1周前
唐马官方成绩和大众等级证书来啦 田协认证的成绩终于可以查到了，大众等级证书也顺理成章的变成了一级✌️ 这一年的付出和收获，老阿姨很欣慰和满足了，4.21的七里海首半马2:08:45到10月26的唐马1:51:18，6个月的时间PB17分钟，有人可能会说这算什么，但是对我这个45岁的老阿姨来说，已经很难了，庆幸的是每次比赛的时候都会进步一点点，很开心😎 简单的一张证书，给今年画上了完美的句号。开始冬训，明年赛场见啦🤩 #唐山马拉松 #唐山马拉松官方证书#马拉松大众选手等级证书 #坚持的意义就是相信终将美好 #上热门@抖音小助手
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州1周前
最美的赛道有最虐的坡，最虐的坡上有最酷的你😁😁😁✌️
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灰色世界1周前
连云港的坡专治各种不服😂，净成绩2:01:07没有PB，安全完赛😛#马拉松 #连岛马拉松 #坚持的意义 #跑步治愈一切 #上热门🔥 @DOU+小助手
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容容快跑1周前
江阴新桥半马完赛证书出来啦！#江阴新桥半马#半马#马#半程马拉松 #记录美好生活每一天
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爱跑步的语文老师1周前
2025南昌马拉松的完赛证书及跑步数据来咯～每次跑完都会习惯性做一次总结，不为纠结成绩好坏，只想认真记录当下的真实感受——也是对自己每一步坚持的尊重。马拉松从起点到终点的每一公里，都是和自己的对话，量力而行才是对比赛最好的态度。从来不会因为配速慢而遗憾，更不会觉得“跑得慢就是菜”，跑步的意义从来不在快慢与距离，而在“跑起来”这个动作本身——只要迈开腿。当然如果突破必定是开心的。平时都是一个人跑，春夏秋冬酷暑严寒，日复一日年复一年，跑的也总是那路线。虽享受独处的宁静，但偶尔也会渴望换一种方式，体验一群人一起奔跑的热血与共鸣，也想看看自己是否能真正挑战一次42.195公里的极限 翻了翻近三个月以来的跑量记录，其实我的训练量不算多，可能靠的就是日复一日的坚持：•8️⃣月27次（11次10公里+8次6-8公里+8次5公里），平均配速7分• 9️⃣月24次（10次5公里+7次6公里+2次7公里+1次8公里+1次3公里+3次10公里），平均配速7分31• 🔟月21次（11次10公里+4次5公里+2次21公里+2次8公里+1次7公里+1次2.53公里），平均配速7分03。这些数字没有多惊人，几乎都是七分的慢跑，想着慢跑好就发现自己跑的越来越慢了。没有跑间歇节奏，21公里以上的长距离拉练一次也没有，真不知道是什么样的勇气让我报了南昌，来凤跑完可是说了再也不报全马，这也许是为了弥补去年未中签的遗憾，当时以为跑完够呛，却意外的发现惊喜，还是安全完赛了。没有上收容车，也没有中途走路，一口气跑完了42公里，这就是参加每一场马拉松最好的结果，在这场赛事中没有任何成绩目标，只有完赛 当然每个人对跑步的追求都不同，没有高低之分，也无需和他人比较。于我而言，跑步是最深刻的自我成长：在一步一步的坚持里，能清晰地感受到自己在慢慢变好；它传递的坚韧与热爱，也在潜移默化中影响着我生活的方方面面。如果隔太久没跑步，会明显觉得那种由内而生的信念感在慢慢流失，整个人也会变得有些松散。所以说，跑步对我早已不只是一项运动，更像是一种温柔的精神支柱，在疲惫时给我力量，在迷茫时帮我治愈自己。哪怕未来的某一天不再有马拉松，我也会在跑步这条路上一直坚持，跑步是常态，而马拉松只是生活中的点缀。一起加油吧跑步人#运动女孩#2025年南昌马拉松 #完赛证书#全马#跑步数据 @抖音小助手
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☞相信自己1周前
#连云港半程马拉松成绩证书出来了没有目标追求九十七分钟安全完赛#主办方组织服务非常好#感受不一样的赛道，记录赛道的精彩瞬间#今年完美收官下步继续努力#加油每一天
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亚1周前
别说只来过连云港，要说征服过它的连岛赛道👍👍👍#连岛半马 #最美的风景在路上 #原创作品感谢支持 @抖音创作小助手
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玫瑰1周前
#马拉松 ，连云港马拉松安全完赛，#挑战自己突破自己 #传递奔跑的力量 #加油💪
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我是老李呀1周前
#跑步治愈一切 连岛证书下来了，跑步的后遗症可以持续好久，包括幸福感@连云港市赣榆区马拉松运动协会 #记录真实生活
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大进2周前
连云港的秋天游玩攻略来咯！ 不止半马！11月9号游玩新思路：海上云台山望海、枫树湾撒欢、唐王湖露营全攻略它来咯，秋天的连云港是更美啦！#连岛马拉松#这一次奔赴山海#海上云台山#马拉松#连云港 发布挂载定位：海上云台山景区
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黄岩松1周前
家门口半程马拉松轻松愉快拿捏，#一起奔跑 #快乐跑者 #不负热爱
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特跑族淮安分会1周前
热烈祝贺今日参加2025连岛半程马拉松、南昌马拉松20余名会员顺利安全完赛！【2025.11.09】 今天是2025年11月9日，农历九月二十，星期日。坚守热爱，不是一时兴起的冲动，而是日复一日的奔赴。它会在迷茫时给你方向，在低谷时给你力量，让平凡的日子也闪着光芒。新的一天，愿你带着热爱勇敢出发、稳步前行。特跑族淮安分会期待您的加入，让我们陪您一起见证美好！#每天早晨五点半钵池山公园南门不见不散#传递奔跑的力量
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轻轻巧巧1周前
连岛半程马拉松140PB！每一场赛事都是对自己的认证！#记录生活 #上热搜 #因为热爱所以坚持
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陈苏杰1周前
用汗水给连岛和自己写了一份情书 从腰伤到膝盖伤，从零跑量到21.0975公里，感受到爬升200米的痛苦，也享受过海风漫延过身体的舒爽！回头望望，放弃和到达，也只不过是一念之间的事！连岛的坡很好，下次还来#连岛 #马拉松 #C罗 #连岛马拉松
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连云港连岛景区1周前
2025连云港·连岛半程马拉松赛结算时刻 成功完赛的跑者，每一位都是冠军🏆 #连岛#连云港#2025连云港连岛半程马拉松
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懒猫阿胡1周前
第一次当急救跑者，圆满完成任务✅ 感谢一直陪我续航的小颜同学@小颜同学 ，感谢赛道上偶遇的公园跑友给予我的鼓励，感谢赛道上给我拿香蕉拿面包的跑友！ 祝大家在运动过程中永远可以安全完赛，顺利达到自己想要的成绩，可以尽情的享受赛道，坚持运动，致永远追光得我们！@连云港Keep跑团 #连岛马拉松 #抖音开跑计划 #跑步治愈一切 #努力成为更好的自己 #懒猫阿胡
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凡夫Wu1周前
#奉贤海湾森林半程马拉松 成绩证书今天出来了晚上奖励自己一个十公里#记录生活
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连云港中韩轮渡2周前
连岛马拉松专属好礼来啦！11月9日，来现场互动即可领取！ #韩国旅游#连岛 #连岛马拉松 #连云港中韩轮渡#和谐云港号
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章鱼哥🐙2周前
2025连云港•连岛半程马拉松赛定档11月9日，来连云港的小伙伴这份秋季游玩攻略拿起收藏吧！#连云港 #连岛马拉松 #这一次奔赴山海 #海上云台山 #马拉松
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任二妞1周前
轻舟已过万重山；跑自己的步，挣自己的钱。热爱自已的热爱，坚持自己坚持；执着自己的执着，保持热情，勇敢大胆，坚持到底就是胜利！
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开心（爱跑步🏃）2周前
采石半程马拉松证书下来了，女子总排名57名拿150块大洋，很开心报名费回来了，今年采马一个小时36分42秒排名57名，去年一个小时37分07秒女子总排名24名300块大洋，今天跑采马人真多，高手也多，安全完赛，跑的开心，明年继续努力，多谢大家一直支持和鼓励！祝你们幸福快乐每一天！
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瑟瑟跑步2周前
瑟瑟连云港半马的目标有点飘了！ 话说这比赛太过分了：前100名都有奖金，赛道依山伴海，各种景点免费玩，赛后随机请跑友吃当大餐！#2025连岛马拉松 #这一次奔赴山海 #暖系跑 #跑步治愈一切 #dou来运动吧
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裴姐【花果山女神战队】2周前
#连云港连岛半程马拉松#名字墙居然没有我的名字#11.9助盲跑加油！
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君哥跑步2周前
天津马拉松大众等级证书下来了#天津马拉松#天马#马拉松#半马 #大众等级证书
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小晨来了2周前
连云港海上云台山+老街游玩攻略#连岛马拉松 #这一次奔赴山海 #海上云台山 #马拉松 #连云港
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一琳美甲美睫定妆官方号1周前
#2025连云港连岛半程马拉松 记录一下小趴菜第一次半马安全完赛❤️#马拉松 #半程马拉松 #因为热爱所以坚持 #快乐跑者
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一敏惊人1周前
连岛快乐奔跑🏃‍♂️🏃‍♂️ 安全完赛，#纪录美好生活 #半程马拉松 #比赛现场视频
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奔跑的小猪🐷2周前
连马免费陪跑，破二，有没有一起的？#2025连云港连岛马拉松 #马拉松 #马拉松陪跑
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连云港市渔湾景区2周前
报名2025连岛马拉松的跑友看过来，11月7日-11月10日 跑友均可凭报名信息＋本人身份证免费畅游览渔湾景区！#渔湾景区 #连岛马拉松 #连云港旅游攻略
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爱运动的木头人1周前
你们是不是在找连岛半程马拉松女子冠军，被我捡到了，感谢小姐姐领跑，我让在这么难的赛道超水平发挥，也留下了很多镜头#连岛景区 #连岛半程马拉松#女子第一@@是个美女
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苏大强的老弟1周前
连云港•连岛半程马拉松（拼命奔跑🏃）
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丑到变态1周前
安全完赛 #半程马拉松 #比赛现场 #连云港 #连岛马拉松
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跑步人生1周前
连云港连岛半程马拉松🏃🏻‍♂️比赛结束，奖牌只是纪念，真正收获的是沿途的风景和心中的故事。#传递奔跑的力量
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留三宝1周前
今天下了完赛证书，看了完赛证书后半程没有掉速，全程配速稳定，359名[耶]。小赛事人少后半程基本处于无人区，进补给站不拥堵好跑，还混了好多照片和视频，根本发不完。[呲牙]#2025遂宁观音湖马拉松
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李拜五（跑互）4周前
跑友们看过来，申请大众等级证书攻略来了！#重要事情说三遍 #大众跑者等级证书标准 #马拉松证书 #证明自己 #热点
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yanyan1周前
连云港连岛半程马拉松安全完赛 #连云港连岛半程马拉松
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就吃一口1周前
🏃人生首马！你比自己想象的更有力量！ 生理期顺利完赛，我真的超级棒！ 连岛的坡跑到我怀疑人生！ #连岛 #半程马拉松 #连岛马拉松
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瑟瑟跑步1周前
连云港半马 121 完赛！ 跑马像旅游，一边山一边海的5A 赛道，前100名还有奖金拿！#先跑再说 #2025连岛马拉松 #这一次奔赴山海 #沃兰迪追月跑鞋 #沃兰迪马拉松
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合肥小燕子姐姐1周前
跑马证书出来啦，不要再问我跑了第几名，重在参与嘛，我又不是专业的跑步运动员，下次再问是跑了第一名，倒数的哈🤣🤣🤣
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港城美少女2周前
2025连云港·连岛半程马拉松赛，终于定档了，围绕着连云港景区开展，比赛之余观赏景区风景#连岛马拉松#这一次奔赴山海#海上云台山#马拉松#连云港
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