您是不是在找：

归舟6月前
没有心气了，怎么调整。 分享3个方法，让你的大脑安静下来，心力回归，你只要尝试就会感受到变化，行动胜过一切空想。 #心气 #内耗 #没精力 #行动力 #个人成长
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞266
先丽8月前
心力不足，三招教你满血复活#心力 #提升心力 #正能量
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞196
嗨嗨平常心4月前
女生提升心力，一个很牛的方法！#心力 #女生必备 #成事心法 #自我提升
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞986
翔哥不说1周前
三个方法 职场不再内耗 如何不内耗？#职场 #内耗 #个人成长 #戒烟 #帕瑞可
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
重阳教你睡好觉5月前
心力不足怎么办？#心力 #精神内耗 #冥想 #焦虑 #失眠
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
杭州合伙人2月前
我觉得事业的长久在于体力和心力是否能够支持工作强度，保护好自己的能量，不要透支自己，这很重要！#销售思维 #干货分享 #职场干货 #个人成长 #销售高手 @抖音小助手
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞3969
虎知1月前
你的绝大多数问题都是心力不足 #心力 #心力不足 #心气 #成长 #认知
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
钟文反内耗2周前
心力低迷茫无助 要如何减少内耗 如何提升心力内求停止内耗
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
胡说老王·真说4周前
别让心力在鸡毛蒜皮里耗光！学会这招，让你心力满满搞事业 你活着的意义是什么？#自我提升 #反内耗 #思维 #人生觉醒
00:00 / 04:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
栋见真言3周前
心力耗尽、没心气？找到你活着的意义是啥？想通就赢了 #心力 #活着的意义 #拒绝内耗 #低谷期是自己熬过来的 #每天学习一点点
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
破晓5月前
执行力最核心的因素就是心力，普通人如何提升心力#执行力 #赚钱
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
张一柯5月前
打工人减肥切忌消耗太多精力 #减肥经验分享 #打工人健身
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞564
心理师Suna5月前
心力透支的根源：你不够真实 为什么你总是提不起劲？不是你没能量，而是你活得太不真实。心理学揭示：真实，是唤回内在力量的开关。别再耗在伪装里，心力就在你敢做自己的每一刻。关注我，学会用心理学拿回能量主权。#心理学 #自我成长 #能量管理 #真实的力量 #心理私教
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞4415
野葵的二十六岁3周前
内耗真的很消耗心力，怎样才能不内耗呢#内耗型人格 #INFJ #播客 #鲁豫 #上热搜
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
太鲜Louise3周前
我们总以为破局需要爆发力，但其实——温柔地疏远消耗你的事物，本身就是一场静悄悄的起义。作为一枚“低能量老鼠人”，我总结了三个守护心力的方法。#我要上热们 #原创视频 #低能量的人 #低能量自救 #每日分享
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
玛妮朵（好运常伴版）5月前
低频低能量的时候怎么恢复自己精力 ，提高能量的几个tips，低频的时候记得看看 #girlstalk #情感共鸣 #内容过于真实 #女生必看 #干货分享
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2685
阿梦～3月前
真正的成长是学会在孤独中滋养自己，保护好自己的心力，减少消耗，把精力转向更广阔的天地，更广阔的生活。#女性成长 #女性力量 #心力
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞228
陶白白说星座8月前
让人舒服成瘾往往消耗心力，逆人性且压抑欲望才能成长。痛苦能注入力量，源于不期待他人，只爱自己。应跟感受走而非欲望。让人舒服成瘾往往消耗心力，逆人性且压抑欲望才能成长。把爱消耗完，考虑三个问题：还爱吗？相处愉快吗？离开他能否活？内疚遗憾挽回的终将离开。勿长期压抑，要控制欲望。因为内疚遗憾挽回的，迟早会离开。 不要压抑自己 常年这样有一天会干什么都不快乐，控制欲望。#学会爱自己 #欲望 #压抑的心情如何释放 #陶白白 #成长 @抖音小助手
00:00 / 09:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞8578
十月慢走4周前
把没意义的担忧抛开，把多余的敏感收一收，把没用的抱怨停下来。把省下来的心力，用来打磨一个技能，深耕一份事业，陪伴重要的人，或者哪怕只是专注做好眼前一件小事。#人生智慧#女性成长#智慧女性 #心力 #断舍离
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
周元长生道3月前
心力不济不是你的错 心力不济就简单点儿，不要去听大师的智慧了 #道家智慧 #国学 #心力觉醒
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
旭语卿衣2周前
那个“必须完美”的念头，是否也悄悄偷走了你的心力？让我们试着，一起把完美轻轻放下。相信我，「完成」本身，就拥有最踏实的力量。#完美主义 #内耗 #个人成长 #停止内耗 #心理成长
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
Tian甜猫5月前
你不是懒！是心力匮乏了！#自我提升 #女性智慧 #高能量
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞388
可可加油站5月前
从现在开始停止自我消耗，修出心力与魅力！ #女性力量 #疗愈 #心力 #自我成长 #能量加油站
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
罗夏的反思5月前
心力不足如何自救？ #心力 #自我成长 #认知 #罗夏的反思
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
她朝2000年5月前
心力像沙漏？4招堵住漏洞，好运自然来！ #转运 #能量管理 #停止内耗 #收心 #拒绝焦虑
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
静水心禅悦1月前
如何修复心力自我赋能#知识分享 #强烈推荐 #涨知识 #认知觉醒 #正能量
00:00 / 04:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
归舟4月前
心力是个人发展的核心 想要持续的成事，心力是非常关键的，心力散了，事情就溃败了。 总结了10条提升心力的干货，需要一些耐心看完，一定会有你受益的地方。 #心气 #心力 #个人成长 #摆脱困境 #内在觉醒
00:00 / 05:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
寻香人娟姐4月前
三步收回心力，赶走疲惫感#香道文化 #香文化 #慢生活 #情绪 #天然香
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
龙飞飞3月前
如何做到努力但不费力 努力消耗的是脑力和体力，是通过休息可以恢复的； 费力消耗的是心力，在你潜意识里长期运行消耗能量。 要如何达到努力但不费力呢？ 你可以从明自我、过情关、促行动三个方面试试~ #情绪管理 #行动力 #个人成长 #能量管理 #低能量
00:00 / 04:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
莫哥情感智慧1周前
停止内耗，夺回心力 | 你的精力是宝藏，别浪费在空转上 #停止内耗 #自我觉醒 #能量管理 #强者思维 #创作灵感
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
某位记录员3月前
少内耗的一点建议：是少关注别人，更专注自己。 #内容过于真实 #就想说点大实话 #内耗行为 #反焦虑 #自我成长
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞200
若朴闻道2周前
如何实现心力觉醒？ #热门 #心力 #心力觉醒 #自我成长 #dou上热门 @DOU+小助手
00:00 / 04:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞602
木易怪咖1周前
现代人精神内耗的解药，如何摆脱精神内耗？ #心理学 #精神内耗 #斯多葛主义 #抖音精选
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
心灵捕手2周前
如何应对工作中的“耗竭感”？ #工作 #心力 #消耗 #青年创作者成长计划 #心灵捕手
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
云风2周前
拒绝内耗，养好心力，找到自己愿意全力以赴的方向，剩下的就是玩命去做#知识分享 #每日分享 #正能量
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
老秦不内耗5月前
提升心力的三个方式
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1557
瑞智1周前
如何不激发自己的“内耗” #知识科普 #分享 #干货都在这 #讲解 #每日分享
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞225
happyman3周前
如何保存你的心力 心力是有限的，不能无限制消耗，某个角度来看，心力的存余就是生命的存余。让我们每个人保存好自己有限的心力！一个医学出身从事二十年身心健康的受益者、践行者、倡导者、传播者对生活方式的一些真实想法和建议。让每个人爱自己，爱生活，爱世界！#全然健康#美好生活#爱生活#爱自己#健康的生活方式#大健康#健康生活 #爱生活，爱世界！#决策疲劳 #心力提升
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
Mr.大圣1周前
记住：永远不要在琐事上消耗自己。你的精力，只留给更重要的人和事。#个人成长#独立思考 #拒绝内耗 #生活琐事
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
老叔说易7月前
看完你还敢乱用自己的心力吗？ #内耗 #精神 #心神 #精气神 #玄学
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1880
紫一（备孕中）2周前
心力：念力＋愿力＋定力 心力练习： 1减少消耗：简化目标 简化过程 简化行为 远离是非 远离烂人烂事 2补充心力：专注当下：眼前人 手中事 脚下路 3锻炼心力：把复杂种的大事拆解成一个一个的小事，获得正反馈 #早起#运动#读书#自律#女性成长
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
冰冰姐在新加坡4月前
做自媒体的这几个月，我发现做自媒体人最重要的不是怎么搞流量增家粉丝，而是保护好自己的心力，这个赛道不是短跑比赛而是马拉松比赛，不要过度消耗自己的能量，细水长流，坚持才能胜利。 #自媒体 #心力 #每日分享 #经验分享 #互联网创业
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
苏苏苏老师5天前
停止内耗，找回被消耗的能量 你是否也经历过这样的困境：明明没做什么，却总是感到精疲力尽？这可能不是你能力的问题，而是陷入了精神内耗的漩涡。本期视频将带你重新认识自我，学会与内心的不同声音和平共处，找回属于你的能量与价值。#精神内耗 #我们为何迷恋真实 #个人提升 #女性成长 #心理疗愈
00:00 / 04:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
智智6天前
高敏感高内耗的人，一定要学会在最小单位内不断拿到正向反馈正向结果这件事#高敏感是种天赋 #心力 #提升自己 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作灵感
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
熙洪心力陪跑3月前
能量低有无力感❓别再消耗自己了❗️ #无力感[话题]# #中年危机[话题]# #中年觉醒[话题]# #提高自身能量[话题]##负能量释放[话题]#
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
咸鱼传媒1周前
85%焦虑一夜蒸发！佛教4招收回心力，巴菲特心法助你速转好运 #修行#佛界#觉醒#佛学#佛教
00:00 / 16:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
靠谱的欣怡3月前
做事高效的人，都在清爽、有秩序地做事，不做耗能的事，把心力留给重要的决策上。 #高效 #心力#决策 #秩序#习惯
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
司马青衫之--高能玩家2周前
怎么有心力？ #女性成长 #认知 #女性智慧
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
洪树2月前
赚钱根本不靠能力，全靠心力，3招立刻拥有强大心力 #开窍
00:00 / 05:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞5237
246慧心修行4月前
怎样才能守住自己的能量，避免过分消耗？#德元营销修行 #德元#德元东方营销智慧学
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
维妮不吃蜂蜜4月前
中年女性请养好心力#girlstalk #女性力量 #女性智慧#提升自己 #记录生活
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
百万厅主带你做语音厅1月前
语音厅主持心力透支？这样做，快速找回开播热情#语音厅#语音厅培训#主播培训#情商提升#语音厅维护
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞2870
元元｜云卷舒2周前
你身上的所有问题都来源于这两个字#内耗 #心力 #焦虑
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
氧气小羊5天前
解放内耗体质 拒绝严格的时间管理#播客 #自我进化论 #拒绝内耗 #自我成长 #时间管理
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
杨叔的清醒思考7月前
#国学文化 #智慧人生 #提升自己 #修行 #知识分享
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞225
燕语书心3月前
一个人转运最好的方式不是向外求神拜佛，而是向内把你散乱的心力彻底的收回来。#转运#心力#人性#读书#人生智慧
00:00 / 05:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1997
静话论5月前
中年转型第一步 不是换赛道选项目 躺平的时候多和自己呆一呆 接受自己的暂停 你不是机器 不是永动机 该休息休息 休息的时候精神内守 恢复心力 给情感账户存钱#80后 #职场 #转型 #中年危机 #觉醒
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
胡说老王5月前
一个人转运最好的方式，是彻底收回你散乱的心力。#转运 #国学智慧 #内心强大 #认知觉醒 #胡说老王
00:00 / 05:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Dz.樱子1周前
百万语音厅主持心力透支怎么做……#女生必看 #语音厅#语音直播#18岁#搞钱
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
阿湘成长日记1周前
普通人的底气，从来不是做成多大的事，而是把小日子理顺了，没那么多“糟心事”消耗自己#千亿流量扶持计划 #口播短视频知识分享 #每日分享
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
深圳乾坤阁养生豆老师1周前
专注于自身，过多的念头消耗心力。#认知觉醒 #人生感悟 #龙岗乾坤阁 #豆老师正念生活 #自悟自渡
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
二十学心理4月前
如果一个人在一件事情上，过度消耗，反复纠结#心理学#内耗
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞4657
波烟（燕云十六声）3月前
燕云如何快速消耗心力！#燕云十六声 #燕云产粮团 #燕云攻略站 #燕云说书人计划 #少东家暑假班
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
郑在觉醒5月前
修心力，省能量，积小胜，强掌控，活境界。#心力提升 #个人成长 #认知提升 #自我管理 #内在成长
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞4394
慧语佛心4月前
心力#修行#修心修行
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞2195

简介:

您在查找“如何不消耗自己的心力”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-12 06:45

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: