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内耗包括哪些方面
我是心理委员 成年喷包可以找我
之前主动现在不主动是什么心理
我这么爱自己怎么会允许被伤害呢
面对阴影如何调整心态
潘富贵
7月前
真正靠谱值得你去深交的朋友 肯定是永远会去在意你的感受 是不会给你乱开那种恶劣的玩笑 因为一切玩笑里面都会有认真的成分 不能因为我是你的朋友 就要包容你去开伤害我的玩笑#女生必看 #友谊 #情感共鸣 #亲密关系 #情感
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关关叨叨
2月前
过度考虑别人的感受其实是对自我太关注了 我考虑你的感受,是为了避免我自己产生糟糕的感受。表面上是为你着想,但其实是为我自己的情绪或者处境兜底。分享一下怎么打破这种内耗吧 #自我意识过剩#自我成长 #主体性缺失 #不要太在意别人的看法 #讨好型人格
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七一和7姐
5月前
自私和自我 自私:只顾满足自己的需求和利益,不顾及、甚至损害他人利益。核心在于“损人利己”或“只利己不顾人”。 自我:更在意自身的意识、感受、需求和边界。是以自己为中心的状态、认知或行为倾向,强调个体性、独立性和内在感受。核心在于“关注自身”。 自私的人不管别人死活,会不择手段,只为达到自己的目的。 自我的人知道自己想要什么,坚持自己的价值观、维护个人边界、追求个人目标、关注自身感受和成长,但不会伤害到他人。 #自我成长 #内容过于真实 #女性智慧 #个人成长
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你好,邓女士
4周前
害怕尴尬和丢脸的人 从本质上来说 就是自我意识太强 太过于在意别人对自己的评价 以至于把自己包裹在舒适圈里 不敢尝试自己喜欢的新事物 因为害怕丢脸而迈不出第一步 从而错过很多让自己成长的机会 #知识分享 #焦点效应 #心理学
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叮当妈妈聊育儿
8月前
高敏感孩子过于在意他人的看法和评价,1个关键方法帮助他们转念。#高敏感人群 #高敏感孩子 #拒绝内耗 #转念 #家庭教育
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脆骨周
7月前
#人际关系交往 #个人成长 #心理咨询 #vlog十亿流量扶持计划 #人际关系
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杨子萌
5天前
当你开始在意他人的眼光,便在无形中赋予了对方驾驭你的权力。唯有当你不再向外寻求认可,才能真正成为自己的主人。#共鸣#悟人生之道 #人生感悟
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国学心法
3年前
当你经常在意别人的感受的时候,那说明你可能有讨好人格。 #国学智慧 #国学 #曾仕强 #涨知识
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爱健身的段(hsp版)
1周前
过分在意别人的感受,从小就学会“看脸色”,不会拒绝别人,这就是曾经的我#高敏感人群 #高敏感人格 #高敏感社交 #创作人计划
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余歌演说
1年前
为什么你要过于在意别人的看法? 看完这个故事,你就会知道,过度在意他人你将迷失自己 #演讲口才 #商业思维 #人生哲学 #认知 #人性
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幽兰……
5天前
#治愈性风景 层次越高的人越在意别人的感受,那种胸怀凌云志,厚德可载物的人,会让更多感恩的意念和能量回馈他前路漫漫亦灿烂。
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在种花的ccy呀
6天前
警惕!你可能交出了定义自己的权利 为什么我们那么在意他人的眼光和评价呢? 上一期我们聊到主体性缺失与“表演式”心态, 通过向外索取他人肯定来肯定自身价值的一种表现 很多宝贝们都有共鸣,并且分享了她们自身的感受与建议,看了真的很心疼 但我想说:这不是一个人的问题,而是一种普遍的心理模式,大家也不要太害怕。 本期就重点剖析为什么会有这种心理 这种模式根源往往藏在我们小时候,我小时候呢,印象非常深刻的就是,我需要努力,需要获得好成绩才能获得爸爸妈妈老师的夸奖,一旦哪次考的不好就会很害怕,越到后面,就会越来越形成一种感觉,爱需要努力才能获取,我需要优秀才能被爱。 这怎么说呢,其实就是一种非常根深的优秀焦虑,它让我们觉得,在他人面前我需要无时无刻不表演出最优秀的样子,从他们口中的你真棒类似的夸奖中,去确认自己是有价值的。 通过他人的反应和评价,来获得自身价值的确认,也就是说我们自己把自身价值的裁判权拱手让人了,这其实就是我们上期提到的主体性缺失核心,我们交出了定义自己的权利。 那为什么会有”我可能有点畏惧权威“这种感觉呢 潜意识里将老师、领导等等划分为高我一等的存在,会认为他们具有权威性,比你厉害,是不是有一种“如果能获得他们的认可,这不就是我价值的最强证明吗?” 这种心态一上来,在他们面前就是会小心翼翼,是一种害怕,恐惧驱动的状态,脑子里崩着一根弦,但凡有点表现出错,那就真的是全线崩溃,非常糟糕,陷入对自我的否定。 于是!就陷入了这样的循环:越想表现好➡️越怕出错➡️出一点错就内耗崩溃、痛苦、否定自我价值 我分享这些呢是因为我以前也有过这种感受,然后进行了深刻的自我剖析,以上属于我个人的见解,人性是多面的,复杂的,可能还有很多其他的状况,大家如果有自我觉察的一些小故事也非常欢迎一起在评论区分享~ 我曾经也深陷其中,所以特别懂你们的感受~我这边已经在整理我之前的一些成长与改善方法啦,都是自己磕磕绊绊走出来的,亲测有效~希望能分享出来,核心呢是培养主体性,重建内在体系。 这是一条漫长但无比值得的路,从此出发,能事半功倍,愿大家一起能够重新掌握的自己的人生。 愿你我都能坚定自己,会开心,会自由! #女性成长 #个人成长 #主体性 #主体性缺失 #培养主体性
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01同学
6月前
在意谁的看法就会成为谁的奴隶,一定不能被任何人的看法牵制, 一定要尊重自己内心的感受。#讨好型人格 #自卑 #爱自己 #吸引力法则 #焦虑
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树上的猫熊
1年前
太在意别人的看法,就是帮助别人欺负你自己。#情感共鸣 #生活感悟 #女性智慧 #智慧人生 #修心修行
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深度心理
4月前
越在意别人的看法,越活得不像自己 #心理学 #心理成长 #情感 #自我提升 #社交心理学
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心乐坊
5天前
从在意外界到释放自我:告别过度在意他人看法#停止内耗 #自我价值 #心理健康 #提升自信 #做自己
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李小鱼的话
5天前
不去在意别人的感受,这感觉能让你原地起飞#日常唠嗑 #大实话
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楊文予
4月前
“原来 你就是太在意别人的看法了” #情感共鸣 #人生感悟 #古诗词的魅力
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橙子唯一朋友圈
1年前
你在意他人的看法和评价,就是在给他人赋权
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赵财进宝
4月前
为什么你越在意别人感受越得不到尊重 #girlstalk #自我成长 #自我提升 #远离消耗你的人
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爱拼的老陈
3周前
要懂别人的感受#认知 #情感 #自我成长 #智慧人生
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辞忧61
10月前
学会欣赏自己的优点,不必过分在意他人的评价。你就做你自己!#街头采访 #生活感悟 #扎心语录 #触动心坎的那些话
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棒棒糖在努力
5天前
我以前很在意别人的感受,总希望我可以不偏不倚地照顾到所有人的情绪。后来我发现,少去惦记别人怎么想会变得轻快很多,很多时候还真是想的越少越快乐,想法多了就容易内耗。
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海宇爱读书
4月前
5个能让人快乐到死的顶级思维:1. 不要过分在意他人的看法,为自己而活;2. 相信自己的价值,不要自卑;3. 降低期待或提升现实,减少痛苦;4. 不要向不重要的人证明自己;5. 不要过分在意尴尬和丢脸,活得自在#知识分享 #思维格局 #思维 #思维认知 #思维格局改变人生
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净心阅读
1年前
过度的在乎别人的感受,是一种对自己的不认同。#每日书摘 #生活感悟 #拒绝内耗 #不要太过执着人与人之间的关系 #提升自己
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付嘻嘻
3月前
解决讨好型人格的底层逻辑。 #讨好型人格 #社交 #闲聊 #上热搜 #人际交往
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三姐的碎碎念
1月前
不要在意别人的看法,别人嘴里关于你的好和坏,只跟他的利益相关#情感共鸣 #人生智慧#三姐的碎碎念
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我最烦的就是你这种人
2周前
越在意他人的看法 其实越自我 #播客 #被讨厌的勇气 #可能性褶皱 #被讨厌的勇气金句 #阿德勒
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东方亮光
1月前
你至少要在自己的小家庭里面有所贡献,有点价值。#抖音上热门 #抖音小肋手
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我思故我烦
6月前
“太在意别人的看法,就会成为别人的裤衩”#共鸣 #悟人生之道
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Koi心理自救
5月前
#心理学知识 #提升自己 #正能量
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一剪人生
1周前
你越在意评价,越容易被操控! #剑圣#影视剪辑#自我提升#经典影视#感悟人生
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米雪说职场重生
4月前
#个人成长 #边界感 #保护能量 #成事心法
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小娜同学
4月前
点赞越少,越幸福。发个朋友圈真不需要在乎别人的感受!#爱自己 #心理学 #正能量 #朋友圈点赞 #内容太过真实
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土豆不土🥔
2周前
“越在意别人的看法越自我”#清醒 #自我成长 #播客 #小宇宙 #人生感悟
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敏姐读书(10.26晚上21:50首播)
5天前
第41集今日分享:别过度在意他人感受,否则就会活成别人期待的样子,而非自己;做好自己,保持不自私、不自大的状态就好,无需苛责自己追求完美,人不可能兼顾所有人的感受,太过在乎他人只会让自己陷入内耗与难受#口播短视频 #自媒体创业 #正能量分享 #人生感悟#女性成长
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棒棒糖在努力
6天前
我以前很在意别人的感受,总希望我可以不偏不倚地照顾到所有人的情绪。后来我发现,少去惦记别人怎么想会变得轻快很多,很多时候还真是想的越少越快乐,想法多了就容易内耗。
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柒的飞哥
5月前
幼儿社交一定要引导好,避免孩子以后太注重别人的感受 成为讨好型人格#幼儿社交 #讨好型人格 #儿童性格培养 #绘本
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梁茗wan
6月前
不要过度在意他人的看法,宝贝们~ 恶意往往是无端的,找到问题、学到知识才是目的!#空乘面试 #不要在意别人的看法 #跟着茗wan面空乘
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风的心事云知道
1周前
往后余生为自己活,别太在意别人的感受,取悦自己才是王道
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吾罪讲电影
1周前
正义靠的不是”超级英雄”,而是每个普通人的不妥协 #韩国电影 #黄政民 #犯罪 #悬疑 #电影解说
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郎永淳
7月前
三个能让你快乐的顶级思维。请耐心看完~#快乐 #顶级思维 #大有学问 #郎臻探
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切切切切
3周前
太在意别人的感受跟看法,会让你过的很痛苦@龙飞姐 #人生感悟 #道德感太强 #讨伐型人格 #内容过于真实 #龙飞姐
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韦珊心理
2月前
对他人评价终身利免疫 #心理学#自我成长#女性成长
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亚亚在发光
5天前
#创作者中心 #创作灵感 被他人的话牵着情绪走,其实挺傻的,太在意他人的评价,只会自寻烦恼。镜子脏了,不会怪自己脸脏。别人说你不好,凭什么就否定自己。闲言碎语的本身就毫无意义,你只管做好自己,活在别人的眼光里,迟早会被困在闲言碎语中。 不窥探他人的生活,不猜他人的心思,消耗你的人和事,多看一眼,那都是多余。#情绪 #内容太过真实 #情感
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砥石之思
3月前
我总是很在意别人的看法,总是想得到外界的肯定 ,甚至有时候说错话在不断的自责 。停!打住! 当你的价值感寄生在他人评价的危楼里,每一次目光扫过都引发地震——困住你的从来不是外界,而是内心那个不断重播的否定频道。焦虑是警报,反刍是牢笼,你在向世界乞讨确认中消耗着自己最珍贵的生命能量。 此刻,是时候发动终极自救: 1. 斩断依附链 用「凡事利于我」重写脑内剧本,让接触的人与环境成为能量屏障; 2. 点燃生命炬火 凭「只活一次」的魄力,把讨好的时间砸向热爱之事——当你奔跑,风声自会盖过闲言。 最终站在废墟上重建的,是座无人能撼动的灯塔。它的光由内而外灼烧,照见的不仅是前路,更是你生来就有的价值星辰。 本期视频灵感来源于评论 ,以及 Freya.(高能显化)这位心理咨询师的想法 ,希望对大家能够产生帮助 #女性成长#高三#认知提升#内耗 #高中
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香山红叶
5月前
幸福是养自己的心,不是养别人的眼,不要在意别人的看法,做自己,问心无愧就好!#感悟人生感悟生活
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大伦的日常(连赞拉黑)关必回
5天前
太过于注重别人的看法,会让自己压力很大。不要在意,想做什么就去做什么。#百亿流量扶持 #日常 #感悟人生
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人间小琼枝(高校修行)
5天前
当某一天,你在他人的作品当中得到了你同样的感受,那一刻有一种灵魂共頻的震撼感!#阅读的意义 #日常唠嗑#标记万物 #随时随地标记一下
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三亚高老师
5天前
你只需要考虑自己的感受和利益 他人的感受和利益,他自己会去争取#女性智慧 #成长#思维
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Vivian
1周前
越在意他人的看法越自我 #拥有被讨厌的勇气 #女性成长 #不要活在别人的眼里
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陶矜小富婆智慧信息咨询
1周前
人际关系的所有烦恼,都源于你在意 当你不在意外界的评价,你就成为了真正的自己#陶矜 #智慧人生 #中年感悟 #人生智慧#内耗
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绘想
1月前
你太在意别人的感受#火柴人绘画 #思考人生 #创作人计划 #脑洞大开 #火柴人短片系列
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创造喜乐的小闫闫
1周前
考虑别人的感受之前,不妨先 考虑一下别人有没有考虑你的感受!#日常生活 #打开美好生活
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郭有理
1月前
@池半仙 减少内耗,别太在意别人的感受,才是对自己的救赎。#内耗 #救赎 #在意 #感受身体与心灵的对话 #真实故事
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一枝梅(美妆严选)
9月前
可以在意别人的感受,但不用在意他人的看法,活出自我 #一枝梅爱唱歌 #一枝梅 #正能量
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明珠心理
1月前
过度在意他人评价?从更多关注自己的感受慢慢找回真实自我#讨好#他人评价#关注自我感受#内在成长#心理学
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用户7788
3周前
我们总是在意他人的看法,渐渐地活成了他人所期待的样子而忽略了自己的内心想法与感受。我们都要活成最真实的自己!#鲁豫 #播客分享#岩中花述 #治愈
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徐其涛医生
1周前
不要过度在意他人评价,有福之人千人恨,无福之人恨千人。#心态 #心理 #认知 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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风起时躺平
5天前
主体性是一种聚焦的能力,一个人能把注意力和能量,关系和聚焦在事实和自己内在的体验上,而不受外在他人的感受和情绪影响,从而坚定跟随自己的内心,作出选择和判断。#内耗 #小宇宙 #博客 #自我提升 #自我进化论
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一切随缘@
4天前
诋毁一定是真的 人生在世,应该为自己而活,喜欢自己并保持自信。不要过于在意他人的看法或想法,因为他们的衡量标准往往取决于他们自己的认知。#诋毁一定是真的
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陈云华
1月前
你对事物的感觉 其实就是你的命运 #潜意识的力量 #呼吸瑜伽 #命运 #灵性觉醒 #情绪管理 我希望你的任何选择,都是出于自己想要而不是出于恐惧,因为人的感受就是他的命运! 你会不会经常感到身体里有个意识专门和自己对着干! 比如 你也知道青春宝贵且短暂 可是你就是会想的太多,太在意他人看法,没有去做自己想做的事情,每天死气沉沉 没有年轻人的初生牛犊不怕虎 为什么我老是和自己对着干呢?难道我们的身体里会同时存在两个我吗? 如果用我们东方人看世界的角度,身体里确实是有两个我存在的,因为一切都是分阴阳的,一切都是矛盾又统一的,在这种世界观的前提下,一个人的人生要往哪个方向去,能不能真正做成某件事,最后是富贵还是贫贱,是快乐还是痛苦,其实全看那个隐藏的自己同不同意,就是你心底里那个强烈的感觉同不同意!
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最新发布时间:2025-11-16 13:38
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