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湘聚帝一铭餐饮有限公司2年前
正是吃黄瓜的季节了，教大家做一个素炒黄瓜丁，做法简单，低脂健康，营养美味还下饭#抖音美食推荐官 #家常菜 #素炒黄瓜丁 #帝一铭 #这家店回头客超多
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好吃好做做2年前
辣炒黄瓜丁，爽辣爽脆的做法！ #辣炒黄瓜丁 #家常菜 #学做菜
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小厨大亮1年前
小炒黄瓜丁怎么做？大厨教你一招，脆嫩可口，香辣开胃 #美食 #家常菜 #烹饪 #小厨大亮 #小炒黄瓜丁
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不爱看夜景1年前
一盘黄瓜炒肉丁配上一碗大米饭，感觉棒极了！#家常菜 #黄瓜炒肉 #美食教程
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佳佳优选1年前
黄瓜丁炒肉末#家常便饭吃得香 #黄瓜炒肉家常做法 #学会快去试试吧🔥 @抖音小助手 @火山小助手
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惠朗生活-丛大厨3月前
黄瓜炒肉丁 酥脆酥脆的#家常菜 #抖音美食推荐官 #美食达人 #黄瓜炒肉丁 #下饭神器
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老白厨房6月前
酱爆三丁 土豆黄瓜胡萝卜切丁，调料汁#厨房里的快乐时光 #打工人吃啥 #家常菜 #做饭 #做饭技巧
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小厨大亮4月前
54秒学会炒三丁，焦香软糯，咸鲜下饭，新手0失败 #美食 #家常菜 #炒三丁
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爱吃的小丸子7月前
今日美食日常之黄瓜炒鸡蛋，两分钟搞定一道菜，吃起来还特别美味，只放了食盐，不放其他乱七八糟的调料，清淡爽口，非常好吃#我的厨房日记 #低卡低脂餐 #黄瓜炒鸡蛋#家常菜#减脂餐
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夜雨星燃1年前
把黄瓜切成丁打入4个鸡蛋，教你神仙吃法，我家一周吃8次，简单美味。#黄瓜美食做法 #黄瓜怎么做才好吃 #黄瓜怎么炒才好吃
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装螃蟹被做成海鲜粥4月前
依旧是成本4元的减脂餐，200g鸡胸肉+200g黄瓜，按照这么做下饭又健康！#减脂餐 #日常做饭
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绿芽同学（有来有往）3年前
家常菜黄瓜炒火腿丁，清脆爽口营养丰富大人小孩都爱吃# #家常菜 #在家做美食 #健康美食自己做
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给未来的自己5月前
这样做的蛋炒饭，不粘不坨，粒粒分明，葱香四溢。#家常炒米饭做法 #蛋炒饭 #炒米饭 #美食分享 #家常菜
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Hello孙先生美食3年前
黄瓜炒鸡丁一道非常好吃下饭而且清淡有营养的菜，做起来非常简单，喜欢的朋友一定要试下！#跟着抖音学做菜 #黄瓜鸡丁
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湖南非遗石磨手工鲜湿米粉3年前
清炒黄瓜怎样炒才能翠绿好吃又下饭？其实做法非常简单，有吃堂大厨今天教会您#美食 #黄瓜 #有吃堂美食
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兰兰美食7月前
我家孩子一周吃八次的一道菜，有荤有素营养又好吃#美食教程 #家常菜
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轻派小居7月前
黄瓜炒鸡丁 #黄瓜炒鸡丁 这是我#减脂期 必吃的一道菜，饱腹且简单，真的巨好吃！#低脂低卡餐 #生活化减脂餐
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丁小豆9月前
过年大菜吃多了，来点儿清爽的小炒！ #家常菜 #舌尖上的年味儿 #省饭课代表 #一起学做菜 #过年美食
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装螃蟹被做成海鲜粥4月前
食材:鸡胸肉，黄瓜，胡萝卜，花生米（不减脂的可以加），蒜末 调料：生抽，老抽，醋，代糖，淀粉，蚝油 加豆瓣酱炒味道会更还原，翻炒过程中看情况可以适当加水，时间要炒够。#健身饮食 #减脂期 #日常做饭#生日快乐
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大旭的菜7月前
炒三丁怎么做好吃又下饭呢！#爱生活爱美食 #家常菜 #炒三丁 #下饭菜
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兰兰美食4月前
太热没胃口赶快试一下这道爽口的黄瓜丁炒牛肉撒上一点孜然粒，香的很呢，真的太下饭了#美食
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瑶摆烂💤4月前
这道鸡胸肉炒黄瓜你们觉得怎么样？ #减脂餐 #学做菜 #抖音百亿流量补贴 #减脂餐教程
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家味小厨3年前
今天做一道家常菜，黄瓜炒鸡丁，鸡肉嫩滑，黄瓜脆爽！#美食教程 #跟抖音学做菜 #家常菜 #鸡丁 #黄瓜炒鸡丁
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土豆烧肉事务所1月前
超好吃的低卡黄瓜炒鸡丁 #一人食 #减脂餐 #今天吃什么 #生活化减脂 #黄瓜炒鸡丁
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彭小厨4月前
脆爽的黄瓜切成丁搭配牛肉一起炒别提有多好吃了，黄瓜爽口牛肉非常嫩滑，你们一定要去试试看#黄瓜炒牛肉 #黄瓜丁炒牛肉 #家常菜 #下饭菜 #湘菜
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三餐四季（家常菜）3月前
小炒脆黄瓜#家常美食 #家常菜教程 #家常小炒
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50后云姨5月前
家常炒四丁，色香味俱全，营养又美味！#炒四丁#好吃#家的味道#我的厨房分享#我的日常分享
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巍巍，八九不离食4月前
夏天怕胖不敢吃饭❗️这盘低卡黄瓜炒牛肉狂炫也不胖🔥 低卡界天花板！黄瓜+牛肉的神仙搭配我太爱了！ #好好吃饭大赛 #减脂餐#夏天拒绝不了的美食 #美食教程#抖音美食推荐官 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @@DOU+抖音
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小懒大王5月前
黄瓜蛋炒饭巨香 #宿舍小锅#一个人食什么#美食#我是美食创作者
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赤金（家里大厨）3周前
炒三丁，超下饭！#家常菜 #美食 #家常小炒 #在家做美食 #下饭菜
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爱辣兰湘子5年前
湘味素炒第1集：酸辣黄瓜丁#不负每一份热爱
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赵小高（减肥中）3月前
今日最佳自律期减脂餐：黄瓜炒鸡胸肉 这样做鸡胸肉不腥 很嫩滑 减脂器的宝子们可以冲啦#每日减脂餐 #减肥vlog #三伏天减肥 #减脂餐 #黄瓜炒鸡胸肉
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每日一膳（家常菜）3月前
蛋炒饭 男人会做饭 帅过彭于晏～#蛋炒饭 #蛋炒饭的神仙做法 #每天分享做菜 #美食 #家常菜
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小王简单易学家常菜6月前
#家常菜 #学会了快去试试吧 #嘎嘎好吃 #一起学做菜#抖音美食推荐官 @抖音小助手
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星耀俞姐3月前
,三色切丁，热锅快炒，一口吃到清爽与满足。爱生活爱分享
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小老头老饭骨3月前
家常小炒也非常好吃
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新哥的小厨房1月前
炒素三丁就是土豆胡萝卜黄瓜炒在一起，别小看这，好吃的停不下来 #在家做美食 #美食 #家常菜 #我的厨房日记 #炒素三丁
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沐沐！3月前
黄瓜不要总是凉拌了，试试这个黄瓜的新吃法，清脆爽口，好吃又下饭#炒黄瓜
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熊爸爱做饭4月前
家里有剩饭的就试试这碗蛋炒饭做法简单又好吃 #蛋炒饭 #抖音美食创作人 #家常美食 #懒人饭
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琼玉8813年前
土豆黄瓜超下饭的炒三丁，清香绵软又入味！营养开胃上桌特受欢迎 #简单美食 #家常菜 #素炒三丁
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小薇3月前
宫保鸡丁这样做，简单又美味#美食 #家常菜 #美食教程 #日常分享
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朝哥美食3月前
把黄瓜切成丁配上肉末，没想到岀锅这么好吃，鲜香浓郁，超下饭
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花姐的家常菜4月前
简单的食材，做出特别好吃的家常下饭菜～黄瓜火腿炒鸡蛋～#家常菜 #下饭菜 #美食 #抖音美食推荐官 #美食教程
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王老九和彭老大7月前
蛋炒饭 家中最常做的蛋炒饭，怎么才能做的粒粒分明，好吃又有营养，今天把做法分享给大家。 #蛋炒饭 #老人小孩都爱吃 #妈呀太香了 #营养早餐
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我是Miss Ren4月前
炒四丁盖浇饭#茄子的神仙吃法 #土豆的神仙吃法 #黄瓜 @DOU+小助手 @抖音小助手
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兰兰美食9月前
过年大鱼大肉吃腻了，这道爽口开胃的黄瓜丁炒牛肉，真的太好吃了#美食 #家常菜
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天娥姐姐4月前
干贝又嫩又鲜，黄瓜散发着淡淡的清香，食材的鲜香味融合在一起，非常好吃#干贝炒黄瓜 #快手菜 #低脂低卡餐 #懒人快手菜 @DOU+小助手
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美食好物分享3年前
#家常蔬菜丁做法#营养美味又下饭#低脂少油更健康
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Reing1周前
不点外卖被投喂的幸福#美食教程 #家常菜 #抖音美食创作者 #懒人美食
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媳妇吃什么？我做5月前
今日媳妇吃#宫保鸡丁👏 ，简单又下饭。#宫爆鸡丁做法 分享
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黑小浆爱做饭4月前
黄瓜鸡蛋炒饭 每次不知道吃什么就会吃炒饭#在家做美食 #黑小浆爱做饭
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小美好4月前
又是一道简单好吃的下饭家常菜，家里挑食的小朋友特别喜欢吃，一定要收藏做起来#下饭菜 #妈呀太香了 #黄瓜的神仙吃法 #太好吃了
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阿李家常菜3月前
#家常菜 #在家做美食 #美食推荐 #下饭菜
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叶子家常菜4月前
99%没吃过黄瓜新吃法，搭配鸡蛋的吃法，还有虾仁的鲜美，三碗饭都不够吃！#创作者中心 #创作灵感 #美食教程
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喵喵美食日记6月前
干净饮食｜黄瓜炒鸡丁+西兰花🥦 碳水：玉米碎饭🌽 蛋白质：鸡胸肉 维生素：黄瓜🥒，胡萝卜🥕，生菜，西兰花。#健康饮食搭配 #分餐制 #蔬菜汁 #生活化减脂 #晚餐vlog @抖音创作小助手 @抖音热榜🔥
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肥仔不吃青菜3月前
今天吃黄瓜炒火腿肠，小时候就特别喜欢吃这道菜#美食 #大学生#找工作 #省钱做饭 #火腿肠炒黄瓜
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吴迪小厨4月前
这是一道特别适合夏天吃的菜，黄瓜清脆爽口，牛肉香辣下饭，真的非常好吃#黄瓜炒牛肉 #下饭菜 #美食 #美食趣胃计划
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湘西人在外地（珍姐）5月前
清脆黄瓜炒鲜嫩猪肉，香气四溢，一口下去，满口生津，黄瓜的清爽与肉的鲜美完美融合，简单家常却美味无比。#家常做法分享给大家
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FW合伙人荣哥的食养生活2周前
鸡胸肉炒黄瓜丁，减脂期的经典搭子～#营养早餐#塑形#抗炎生活
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圆圆美食6月前
春季减重正当时，吃瘦不饿瘦的减脂家常菜，一周七天不重样#吃什么不会胖 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看 #好吃又营养
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圆圆元宝5月前
一岁➕宝宝辅食【黄瓜胡萝卜炒肉末】 醋茶淡饭才是真，简单的家常菜宝宝能吃一大碗，只要家里有胡萝卜的就可以做这个，赶快来试试这个简单好吃的黄瓜胡萝卜炒肉末吧！#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食分享 #秋田满满热炒油 #宝宝食谱
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阿李家常菜3月前
招待贵客上档次的家常菜#在家做美食 #美食
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湘菜文哥3月前
#抖音美食推荐官 黄瓜对半切开去瓤，改刀成丁！腌制二十分钟，大火快炒30秒，撒盐逼出清香，立马盛出，保住脆劲儿～#上热搜
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