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老爸的便当4月前
快速给孩子们做这个牛肉末炖豆腐！拌米饭都香到了外婆家。#在家做美食 #肉末美食 #下饭菜 #家常菜 #超好吃
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张小满8月前
牛肉这样做，简单粗暴又下饭。#抖音美食创作者 #真材实料才能做出好味道 #牛肉末
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安安的厨房（自律版）2月前
吃瘦65斤 | 学会这道双椒牛肉沫拌饭！减脂期拒绝没苦硬吃！ 减肥期间吃这道菜赢麻了！无油低卡，疯狂掉秤！ 再也不吃水煮菜，这道双椒牛肉沫拌饭解馋饱腹又简单！ 视频做了两顿的量，小基数也可以分成三顿来吃！ 嘎嘎香~你就吃吧！ #减脂餐 #低卡低脂餐 #安安的厨房 #唯有美食可以治愈一切 #谁懂这一口的好吃程度
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阿古的轻食日记3月前
【靠吃瘦了80斤】中式减脂餐｜午餐｜肉末拌饭 582千卡，一道适合中国胃的减脂餐，只需要20分钟就能搞定，拌上米饭真的特别香，喜欢的朋友快去试试吧！！！#诡计多端的减脂餐吃法 #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡
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幸福快乐美食营业厅3年前
吃的肉末牛肉，可以下面吃，也可以加馒头吃，大家快来做吧！ #在家做美食 #美食教程 #家常菜
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美食阁-小洛3年前
牛肉肉沫这样炒，做出来的酱汁，软糯入味又下饭，出锅酱汁都不剩#酱汁肉沫 #牛肉酱 #美食教程 #家常菜
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小千美食1月前
超级下饭的牛肉末豆腐，简单美味#家常菜 #麻婆豆腐
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老爸的便当1月前
有孩子的家庭必做的一道菜，牛肉末水蒸蛋！#简单又营养 #下饭菜 #肉末蒸蛋 #水蒸蛋
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东方甄选店铺1月前
孩子上学期间我经常给他做这个牛肉沫蛋，做法简单，营养好吃又下饭，用好的牛肉做出来不用过多的调味，香味特别足！ #东方甄选 #东方甄选自营产品 #东方甄选店铺 #牛肉饼 #安格斯牛肉饼
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朱哥爱做菜4月前
我敢打赌，没有一个贵州人能拒绝这道菜的诱惑#爆炒牛肉 #牛肉 #下饭菜 #美食教程 #地方特色美食
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新疆乌老师4月前
肉末粉条 #肉末粉条
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小年年呀4月前
今天安排简单家常的牛肉炖豆腐巨香巨下饭 拌饭吃真的绝了小年宝一口接着一口，根本停不下来，#金牌育言家 #混合辅食的做法 #辅食这样做宝宝很爱吃#牛肉炖豆腐
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投食记3月前
沉浸式做饭 今日菜单🧾｜番茄牛肉沫豆腐🍅 酸甜开胃，下饭菜，专治没胃口。 #美食教程 #家常菜#下饭菜 #美食vlog #抖音美食创作人
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ʚ汤小圆的妈妈ɞ2周前
家常晚餐分享～ 今天做了粉糯鲜香的粉蒸牛肉，营养满满哈，还有肉末香菇和辣椒炒鸡蛋，都是简单又好吃的家常菜😄#美食 #家常饭菜 #我的厨房日记 #晚饭吃什么
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老爸的便当5月前
超下饭的牛肉拌饭，请在评论区选出您心目中最佳的拌饭！#拌饭 #鸡蛋拌饭 #肉末鸡蛋拌饭 #便当
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阿钟爱美食3月前
9道拿手家常菜做法#家常美食 #家常美味 #美食 #家常饭菜 #家常便饭最好吃
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毛小雨o3月前
没胃口炒一个碎碎牛肉～香惨了 #下饭菜 #夏日开胃菜 #下饭神器
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鲁妈爱美食3月前
超绝下饭菜：双椒碎牛肉🥩做法简单有手就会👋鲜辣入味🌶️一口就爱上😍拌饭拌面都yyds！！#双椒碎牛肉#下饭菜#家常菜#懒人快手菜
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杨茜茜呀5月前
复刻厚皮橙的爆浆牛肉芝士，好吃贼拉简单，只有零次和无数次！ 拉丝的芝士和牛肉融合，太绝了，姐妹们一定要去试试！#跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #厚皮橙 #肉末饭 #大倩儿 #好好吃饭大赛
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福姐有福气2月前
热油下锅的瞬间，牛肉末“滋滋”冒响的香气能勾着人往厨房跑～ 嫩红的肉末炒到微微焦边，再怼上切得细细的芹菜段，大火翻拌时绿的脆、红的鲜，酱油沿锅边一淋，那股子咸香直往鼻子里钻！ 配米饭能扒两大碗，夹馒头更是绝配，简单到新手也能拿捏的家常味，才是藏在烟火里的惊喜呀～ #福姐有福气 #福姐有福气教你做美食#福姐有福气教做傣味 #傣族媳妇教做傣味 #福姐有福气日常分享
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老爸的便当2周前
就这个拌饭，我家电饭煲一周报警三次！#牛肉末豆腐抱蛋 #懒人美食 #拌饭 #下饭菜
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大婷的食养厨房1月前
#上班带饭#豆腐的神仙吃法 别再红烧了！试试这个牛肉沫炒豆腐，巨好吃！
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wanwan万4月前
#好好吃饭大赛 快手营养的照烧牛肉饭🥩宝宝狂炫一碗❗️ 食材：牛肉末、盐、淀粉、食用油、洋葱、胡萝卜、西葫芦、玉米粒、照烧汁、米饭 · 做法： 1、肉末腌半小时，配菜切丁 2、锅中油热，将洋葱炒软，加肉末翻炒断生盛出备用 3、胡萝卜、西葫芦、甜玉米粒翻炒，加一点点开水，加照烧汁小火煮至融化（蔬菜变软） 4、加米饭拌匀即可 #宝宝辅食 #照烧肥牛饭 #辅食牛肉做法 #省饭课代表
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老男孩和小男孩6月前
#炸酱面 香的儿子口流水都喷出来了。😂#肉末炸酱家常做法
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颜玉7月前
土豆牛肉末#抖音美食推荐官 #家常菜 #土豆牛肉的家常做法 #
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爱吃爱玩的雪纳瑞4月前
高温天懒人开胃蒸菜 吃完后我又点了份全家桶 #懒人快手菜 #蒸牛肉的家常做法
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丽儿的娃要长高🙈6月前
新鲜肉末腌制一下，临出锅前弄成肉丸放进去煮熟，我感觉比放卤牛肉更好吃#我的厨房日记 #vlog十亿流量扶持计划 #美食volg #抖音10亿流量扶持计划 #动手自己做美食 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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俊俊爱健康4天前
回家吃口暖的：烧汁肉末西兰花 累了一天别瞎对付，10分钟就能做好的家常味，比外卖踏实多了。 西兰花焯水1分钟，脆生生还保住营养，往盘里一摆就清爽。少油炒香葱姜，下牛肉碎扒拉到变色，加勺黄酱、滴点料酒，香味一下就出来了。倒碗温水炖，2分钟，让肉软乎乎的更入味，最后勾层薄芡淋上去。每口西兰花都裹着鲜汁，配着米饭吃，吃暖了，浑身都舒坦。 #俊俊爱健康 #健康饮食 #快手美食 #西兰花新吃法 #美食教程
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麦麦动起来3月前
做法超级简单，做出披萨🍕或意大利面🍝都很不错👍🏻 🔆材料：牛肉沫/猪肉沫 408g 洋葱 186g(半个) 切丁 胡萝卜 80g(半根) 切丁 大蒜头 一整个 切末 番茄 2个 切丁 🌈调味：番茄膏，番茄酱，耗油，生抽，盐，糖，鸡精#在家做美食 #我的厨房日记 #披萨 #新鲜出炉 #美食vlog
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崔姐家常菜4月前
今日家常菜分享:香菇牛肉炖土豆还有肉末青豆玉米粒混素搭配营养又好吃又下饭#炖牛肉#炖牛肉面的家常做法 #肉末青豆 #超级下饭的家常菜 #创作者中心 @DOU+小助手
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林溪的菜菜4月前
感觉我做的菜都好简单呀，酸辣牛肉沫#晚饭吃什么 #日常做饭 #牛肉
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农家小柒1周前
9个人有8个都不知道，往牛肉里面加入山药用绞肉机搅碎，立马就能解锁一道老人孩子都特别爱吃的经典特色美食，营养又健康喜欢你也再家里做起来吧#牛肉烤肠
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希欧妈小厨房6天前
湖南长沙陪读妈妈10：40做饭，12点给高中生女儿送午餐，今天做了～萝卜丝炒牛肉➕肉沫腐竹➕酒酿小圆子➕清炒丝瓜#vlog日常 #记录真实生活 #陪读妈妈 #家有高中生 #喜纯玉灵膏
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Molly家的辅食日记3月前
我家育儿阿姨教我的六种儿童营养餐，孩子爱吃个头蹭蹭涨！#辅食教程 #宝宝食谱 #香菇肉沫炖豆腐 #牛肉滑蛋 #儿童餐做法
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叶小厨家常菜1周前
#美食 #美食教程 #下饭神器 #你饿了吗 #抖音美食创作者
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猪猪bond🐷5天前
家常鲜美又嫩滑的鲜菇炒牛肉真的很好吃#家常菜 #家常饭菜 #美食 #烹饪美食
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章章爱吃5天前
还有几个月就要过年了，这个红烧牛肉一定要学会，年夜饭餐桌上刚上桌就能抢光#美食 #美食视频 #红烧牛肉 #在家做美食
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美食每刻1周前
蒜苔碎牛肉#家常菜 #美食制作分享 #家常菜教程 #家庭小炒
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厚皮陈1周前
咸香牛肉末+嫩滑蛋液+奶香拉丝芝士，一口香到跺脚，大人孩子抢着炫！做法巨简单零失败，营养下饭，立冬赶紧码住安排！#在家解锁30分钟精致晚餐 #创作者中心 #创作灵感 #厚皮橙#肉沫芝士焗蛋
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阿呆呆1周前
#自制牛肉酱 不是老问我牛肉酱咋做嘛，沭阳家常版本来啦
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辅食日记6天前
🥩宝宝辅食界的“神仙搭配”！软嫩洋葱+鲜香牛肉，去筋膜后细细剁泥，小火慢炒出自然甜香，拌面条、拌米饭都超下饭～ 无盐无添加，口感绵密不柴，娃一口接一口，营养又好消化，新手妈妈也能轻松拿捏！#宝宝辅食 #做法简单又营养 #辅食分享 #每日辅食 #今天吃什么
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东方甄选自营产品6天前
秋冬储能量可以多吃牛肉，晚餐简单做一盘肉末煎蛋，搭配黄瓜牛肉饭，丰盛又下饭，牛肉香味特别足~#牛肉饼 #东方甄选自营产品 #东方甄选 #牛肉
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源源爱吃辅食2周前
7月龄➕辅食！7个月的宝宝要尽快吃红肉，牛肉像我这样做，营养好消化！ #宝宝都爱吃的牛肉辅食 #创作者中心 #创作灵感 #宝宝营养辅食制作记录 #宝宝辅食教程
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托托摸天🇮🇹3周前
🇮🇹意大利打工人，下班吃啥？ 肉丸： - 500克 牛肉猪肉混合肉末（或纯牛肉） - 1个 鸡蛋 - 50克 帕尔玛干酪碎 - 80克 陈面包 - 100毫升 牛奶 - 2汤匙 新鲜欧芹碎 - 1瓣 大蒜末 酱汁： - 250毫升 番茄泥 - 1个 小洋葱（切碎） - 3汤匙 特级初榨橄榄油 - 新鲜罗勒叶 制作步骤： 1. 将陈面包浸泡在牛奶中，软化后挤干多余水分 2. 在大碗中混合肉末、面包、鸡蛋、帕尔玛干酪、欧芹、大蒜、盐和胡椒粉 3. 用手将所有材料搅拌均匀，搓成大小均匀的肉丸 4. 用橄榄油将肉丸每面煎8-10分钟至金黄色，盛出备用 5. 将洋葱炒至软嫩金黄，加入番茄泥和少许水，小火炖煮10分钟 6. 将肉丸放入酱汁中，再炖煮5分钟 7. 撒上新鲜罗勒叶即可 #意式肉丸 #番茄酱 #在家也能做的西餐 #肉丸 #外国人吃什么
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大刘雪美食1周前
像我这样炒的牛肉一点也不柴，又滑又嫩，#家常菜 #美食教程 #香菜炒牛肉做法 #小炒牛肉 #香菜炒牛肉的家常做法
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旺旺仙蓓的厨房1月前
懒人肉菜一锅出✨10分钟一周吃饭不愁❗️ 🌈今日份中国胃减脂菜谱： 蒜蓉粉丝牛肉沫｜抹茶拿铁 10分钟搞定一罐百搭蒜蓉酱 一周减脂餐都嘎嘎香～ #丰收的味道在抖音 #低卡低脂餐 #一锅出 #蒜蓉粉丝娃娃菜 #牛肉的做法 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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早上好，同学5天前
北外辽校食堂的牛肉沫豆腐盖饭，是我干饭魂的救赎！软嫩豆腐裹满酱香肉末，拌着米饭一口入魂，连吃三碗都不腻，这才是校园美食的正确打开方式～🎉🎉🎉
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汤圆格格5天前
这个牛肉酱是可以配两大碗米饭的程度#美食制作分享 #牛肉酱纯手工 #牛肉酱 #牛肉酱家常做法
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黄姨爱做饭5天前
今日菜单🥗：挑战100道家常下饭菜 小炒牛肉 今天做的这道小炒牛肉，真的是太过瘾了，分享给大家并且做法简单，如果不知道吃什么，快试试这道菜吧#超级下饭的家常菜 #下饭神器 #小炒牛肉的家常做法 #小炒牛肉
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王姐餐厅❤️1周前
#在家做美食 #家庭美食做法 王姐餐厅，家常做菜，牛肉酱#家庭版美食 #下饭菜神器
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饭小菜1周前
以后牛肉买回来，你就像我这样做，牛肉又嫩又滑，下酒又下饭#小炒牛肉的家常做法 #牛肉 #家常菜 #牛肉炒香菜
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爱做饭的娟小曹。5天前
听我的 ，牛肉这样炒不硬不柴巨好吃，闭眼做#在家做美食 #下饭神器 #强烈推荐 #牛肉土豆的家常做法 #实现牛肉自由
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小马哥·新疆美食3周前
大家都爱吃的牛肉酱油炒饭来喽！#炒饭 #新疆美食
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怎么又饿了？5天前
这样做的牛肉巨好吃，干饭神器#家常牛肉 #爆炒牛肉 #下饭菜
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一水一田一世界5天前
在家做意大利面#意大利面肉酱做法
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闻啼鸟6天前
牛肉汤、甜虾、毛豆肉沫豆腐，牛肉汤的盐是上桌后补的哈😆#真实生活分享计划 #简易牛肉汤 #甜虾 #毛豆肉沫豆腐#种草激励计划 @抖音种草激励计划 @DOU+小助手 @我要上热门 @创作者伙伴计划 @生活服务热点中心
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wanwan万2月前
高蛋白❗️快手营养晚餐🥣妈妈省点时间追剧 食材：牛肉末、芝士碎、黄瓜、玉米、鸡蛋、酱油、淀粉、食用油 · 做法： 1、肉末用酱油、黑胡椒、淀粉、食用油腌20-30分钟 2、锅中油热将肉末炒熟备用 3、洋葱炒变色后加黄瓜、玉米、肉末拌匀，倒入蛋液，撒一层芝士碎，盖盖焖至蛋液熟了即可 #辅食 #宝宝辅食 #补钙食物 #高钙高蛋白
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粉红223周前
家常肉末意面🍝#在家做美食 #懒人美食 #意面 #小学生午餐 #家常美食
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小凌美食记1月前
超好吃的牛肉做法😋#牛肉补充蛋白质 #家常饭菜 #牛肉好吃的做法
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旺旺仙蓓的厨房3周前
在家吃饭✨打工人20分钟生活化健康减脂餐🍱 🌈今日份嘎嘎好吃的减脂菜谱： 牛肉沫蒜蓉烤茄子｜牛肉炒菜心｜糖醋萝卜 西瓜汁汁（饮料除外嘿嘿） 提前备好蒜蓉酱牛肉沫 好肉好菜随心配 好好吃饭元气满满～ #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #低卡低脂餐 #上班带饭 #打工人下班如何快速吃上饭
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三月开饭啦3月前
孩子生长期多吃红牛好处多～今日份分享四款家常牛肉盖浇饭，营养各不同，好吃又下饭！#儿童美食 #家常小炒 #人类高质量暑假 #快手菜
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文平潮流小铺子5天前
红烧牛肉这样做，家常待客都有面子！保证软烂入味，蒜香是灵魂，做法简单一看就会。#家常菜 #硬菜 #美食教程#家常小炒
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小李吃不胖3月前
#牛肉丸子 #肉丸子 #美食 #手工丸子 #美食制作分享 好吃的牛肉丸子原来做法这么简单。
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