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朝函6月前
我感觉我真的挺不住了，我已经很努力控制自己的情绪了，但我真的忍不住想哭，哭着哭着就崩溃了。我好怕我熬不过这段日子，我好难过，有人问我痛是什么，我想起了那些不能打的电话，不能发的信息，红肿的眼睛，凌晨哭到失声的夜晚，没有兑现的承诺，我的难受我的不开心，我的压力，我都尽量留给我自己，我从不指望任何人心疼我，我强扛下一些令我痛苦的事情，你以为我会好起来，但是你不知道阴影就是阴影，就像不会愈合的伤疤，它不会结痂一直都是钻心的疼.#破碎感 #无力感 #崩溃
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戒指丢了吗8月前
其实我并不喜欢哭 可是我忍不住落泪 感到焦虑不安的时候爱哭 失去什么的时候爱哭 遇到事情的时候爱哭受一点皮肉之苦的时候爱哭 自己一个人在房间里大哭一场好像已经成为了我发泄情绪最快的方式 也没有发生多大的事情或许只是情绪堆积在一起 我处理不好今天眼泪忍不住往下掉身旁没有纸巾 用手擦去感受到了脸的温度 我不想记录自己狼狈的样子总希望下一次哭因为太幸福而流泪 只有我知道每滴温热都有属于它的苦涩
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辛未十三8月前
50.如何哭和笑？ 哭和笑是非常重要的情感表达方式，你能运用自如吗？#哭和笑 #表达 #播音 #配音 #朗诵
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陈希希达人主播·直播课2周前
哭了很久，就是止不住的哭，不知道该怎么表达，童年的创伤不是一场大雨，而是一生的潮湿，但是此刻，我可以拥有爱人的能力了，我也会感到很幸福！因为我也是后来才明白，懂事和优秀并不是被爱的前提，不过没关系，终有一天老天爷会派别人来爱你！所以你此刻很幸福！我可以给你幸福！那我也会很幸福！
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朝函7月前
我感觉我真的挺不住了，我已经很努力控制自己的情绪了，但我真的忍不住想哭，哭着哭着就崩溃了。我好怕我熬不过这段日子，我好难过，有人问我痛是什么，我想起了那些不能打的电话，不能发的信息，红肿的眼睛，凌晨哭到失声的夜晚，没有兑现的承诺，我的难受我的不开心，我的压力，我都尽量留给我自己，我从不指望任何人心疼我，我强扛下一些令我痛苦的事情。你以为我会好起来，但是你不知道阴影就是阴影，就像不会愈合的伤疤，它不会结痂一直都是钻心的疼.……#崩溃#内耗
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💔叶落于尘6月前
感觉真的挺不住了，已经很努力控制自己的情绪了，但真的忍不住想哭，哭着哭着就崩溃了，我好怕熬不过这段日子，有人问我痛是什么，我想起了那些不能拨通的电话，不能发的信息，红肿的眼睛，凌晨哭到失声的夜晚，没有兑现的承诺，我的难受，我的不开心，我的压力，我都劲量留给我自己，我从来不指望任何人心疼我，我伤扛下一些令我痛苦的事情，你以为我会好起来，但是你不知道阴影就是阴影，就像不会愈合的伤疤，它不会结痂一直都是钻心的痛……
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蔡小歪4天前
#没出息还能这么演绎 眼泪真的好奇怪，疼的时候能忍住，累的时候能忍住，可偏偏就是委屈的时候，它好不听话，怎么都忍不住..#铅笔画 #文案 #手绘 #画画
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养乐多5月前
其实我不喜欢哭 可总是忍不住落泪 感到焦虑不安 的时候爱哭 失去什么的时候爱哭 遇到事情的时候 爱哭 受一点皮肉之苦也爱哭 自己一个人在房间里 大哭好像已经成为了 我发泄情绪最快的方式 常常 想着自己能够独当一面 却永远还是那个 遇到事就 委屈掉眼泪的小孩 又时常在睡不着的夜晚里 想着 过去的对和错那些创伤并没有让我变得更强大 也 许我因此看起来比从前坚韧了些 但我的内心更敏 感了 这让我很难拥有真正的安全感 每多一次创伤 就会相对的使我少一份天真 成长的过程 真的很难 我好想别再受伤别再长大 总希望下一次哭是因为 太幸福 但只有我知道 每滴温热都有属于它的苦涩
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圆脸蓉8月前
父母不要对孩子哭穷！34岁了提到小时候的事还是忍不住哭，不好的原生家庭要用一生去治愈 #说出你的故事 #共鸣 #很现实的人生感悟 #成年人的情绪 #原生家庭
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宋慧（温柔女孩）4月前
其实我并不喜欢哭 可是我忍不住落泪 感到焦虑不安的时候爱哭 失去什么的时候爱哭 遇到事情解决不了的时候爱哭 受一点皮肉之苦的时候爱哭 生活不稳定的时候爱哭 自己一个人在房间里大哭一场好像已经成为了我发泄情绪最快的方式 也没有发生多大的事情或许只是情绪堆积在一起 我处理不好这些事情和这些积攒的情绪 今天眼泪忍不住往下掉身旁没有纸巾 用手擦去感受到了脸的温度 我不想记录自己狼狈的样子总希望下一次哭因为太幸福而流泪 只有我知道每滴温热都有属于它的苦涩#情绪 #成年人的崩溃就在一瞬间
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苏果子1周前
心里堵得要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我无法怪任何人，我是压抑太久没办法调整自己的负面情绪，就会突然间的难过崩溃，有些事不想说，也不能说，明知道哭解决不了任何问题，但我还是忍不住，也许只有眼泪才知道我的难过和委屈，我哭不是因为解决问题，只是哭出来心里舒服点…#压抑的心情无处释放
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瘦肉丸1周前
挺不住了，我已经很努力控制自己的情绪了，但我真的忍不住想哭，哭着哭着就崩溃了。 我好怕我熬不过这段日子，我好难过，心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，就会突然间的难过，崩溃。 明知道哭解决不了任何问题，可是不争气的眼泪就是控制不住，也许只有眼泪才能理解我的难过和委屈，哭不是为了解决问题才哭，是因为真的忍不住了，哭吧，也许哭过心里会舒服点。 当你希望一个拥抱的时候，发现身后空无一人，才发现除了坚强别无选择，其实，所有的东西都抵不过时间和现实，让人成熟的，从来都不是年龄而是经历。疲惫的身体，焦虑的情绪! 所以什么才是生活的解药呢?只想沉默不想较劲了！
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じ♡唯你入我訫໌້ᮨ꧔ꦿ᭄5天前
#触动心坎的那些话 突然一瞬间，感觉很崩溃，窒息，胸闷，丧到了极致，无力感，孤独感，死死的压在我的心头，觉得什么都没意思了。
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我懂你意思了5天前
其实我并不喜欢哭 可总是忍不住落泪 感到焦虑不安的时候爱哭 失去什么的时候爱哭 遇到事情的时候爱哭 受一点皮肉之苦也爱哭 自己一个人在房间里大哭一场好像已经成为了我发泄情绪最快的方式 也没有发生多大的事情或许只是情绪堆积在一起 我处理不好 今天在外面眼泪就忍不住往下掉还忘记带纸巾 悄悄用手拭去 总希望下一次哭是因为太幸福而流泪 只有我知道每滴温热都有属于它的苦涩
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一个人挺好6天前
心里堵的要死，无法表达，我把所有错归于自己，我无法怪任何人，我是压抑太久，没有办法调节自己的情绪，就会突然间难过，崩溃，有些事不想说，也不能说，明知道哭，哭解决不了任何问题，但还是忍不住，也许只有眼泪才知道我的难过和委屈，我哭不是因为解决问题，只是哭出来心里会舒服点……
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粥粥baby4天前
其实我并不喜欢哭 可总是忍不住落泪 感到焦虑不安的时候爱哭 失去什么时候爱哭 遇到事情的时候爱哭 受到一点皮肉之苦爱哭 自己一个人在房间里大哭一场好像已经成为了我发泄情绪最快的方式 没有发生多大的事 或许只是情绪堆积在一起 我处理不好 总希望下一次哭是因为太幸福而流泪 只有我知道每滴温热都有属于它的苦涩#助手抖音
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小满ove5天前
其实我并不喜欢哭 可总是忍不住落泪 感到焦虑不安的时候爱哭 失去什么的时候爱哭 遇到事情的时候爱哭 受一点皮肉之苦也爱哭 自己一个人在房间里大哭一场好像已经成为了我发泄情绪最快的方式 也没有发生多大的事情或许只是情绪堆积在一起 我处理不好 今天在外面眼泪就忍不住往下掉还忘记带纸巾 悄悄用手拭去 总希望下一次哭是因为太幸福而流泪 只有我知道每滴温热都有属于它的苦涩#泪失禁患者
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90后圆圆🧚‍♂️☘4天前
我已经很努力控制自己的情绪了，但还是忍不住想哭…太崩溃了…#上热搜 #泪奔瞬间 #情感故事 #关于爱情
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超&超4天前
今晚我要一醉方休，心里堵得要命，无法表达，有些事不想说，也不能说，明知道哭解决不了任何问题，但我还是忍不住，也许只有眼泪才知道我的难过和委屈，我哭不是因为解决问题，只是哭出来心里舒服点，这个时候只有我的毛毛感受到了我的不开心，默默地陪在我身边守护着我
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🍒4天前
心里堵得要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，有些事不想说，也不能说，明知道哭解决不了任何问题，但我还是忍不住，也许只有眼泪才知道我的难过和委屈，我哭不是因为解决问题，只是哭出来心里舒服点……
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iio4天前
其实我不喜欢哭 可总是忍不住落泪 感到焦虑不安的时候爱哭 失去什么的时候爱哭 被否定的时候爱哭 大哭好像已经成了我发泄情绪最快的方式 常常想着自己能够独当一面 却永远还是那个遇到事情就委屈掉眼泪的小孩 又时常在睡不着的夜晚里想着过去的对与错 那些创伤并没有让我变得更强大 也许我从此看起来 比以前更坚韧了些 但我的内心更敏感了 这让我陷入了不断内耗中又不断自愈每多一次创伤就会相对的使我少一份天真 成长的过程真的好难 我好想别再受伤 别再长大 总希望下次哭是因为太幸福 但只有我知道每滴温热都有它的苦涩@$
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ꪋꪆ꫁⁵²⁰秀🎀꧔᭄5天前
原来一个人真正悲伤到极致时 是哭不出来的 最痛苦的是心痛到喘不过气 胸闷 忍不住的发抖也留不出一滴眼泪 根本发泄不出来 吃不下东西 没有语言 没有情绪 静静地发呆 脑子一片空白
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道家——颖子🪷4天前
谁会没事就哭，一定是很难过，很委屈，很崩溃，眼泪这东西很奇怪，疼的时候可以忍着，累的时候可以忍着，偏偏受委屈了怎么也忍不了，眼泪忍不住自己流出来…
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竹子自救之旅1周前
哭是心灵在呼吸 哭泣不是软弱，而是心灵在呼吸。 我们常常认为哭就是脆弱，就是不堪一击，就是无能的表现。 自古就有“男儿有泪不轻弹”的说法，好像只有不哭才显得坚强。 但是我们发现有时候实在扛不住生活的艰辛，忍不住偷偷大哭一场。之后，整个人都变得异常冷静。在没人安慰的情况下，反而鼓起生活的勇气，该干嘛干嘛，好像更有动力和方向感了。 下面我们就说一说哭对我们心理健康的重要性： 1. 生理本能：眼泪是身体的“自我疗愈” 毒素释放：压力激素随泪水排出，身体将自动天然减压。 镇痛效应：哭泣时大脑分泌内啡肽，这种物质既能缓解生理疼痛，更能疏导心理压力，就像给情绪装了个天然的 “减压阀”。 2. 心理权利：哭泣是对悲伤的正当性的表达 用哭泣拒绝“情绪羞耻”： “男儿有泪不轻弹”“哭就是矫情” —— 这些规训才是毒药。 哭泣是哀悼的仪式感： 眼泪是心在说：“我承认这份痛苦，并允许它流过。” 3. 文化隐喻：东西方的“泪之哲学”各有描述 庄子鼓盆而歌： 妻子去世，他先哭后歌——悲伤与超脱本是一体两面。 希腊悲剧“卡塔西斯”： 观众借剧中人之泪，净化自己的郁结。 4. 现代启示：如何“聪明地哭” 做到不压抑，也不沉溺： 哭到窒息时，试试“5分钟法则”： “我完全允许自己哭5分钟，然后喝杯温水。” 眼泪后的行动： 擦干泪问自己：“这件事哪10%是我能改变的？” “你上一次毫无愧疚地哭泣，是什么时候？ 记住，地球上有70%是水，人类有70%也是水—— 落泪，不过是回归生命的本质。” #情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #正确表达情绪 #抑郁症自救 @抖音小助手 @DOU+小助手
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红梅音乐3周前
“总是睡到半夜突然就醒了，眼泪忍不住的就滑落，是无能为力，是无可奈何，好像怎么做都是我的错……”#新歌上线 #生活什么时候放过我 #用音乐诉说情感 #这首歌唱出了多少人心酸和无奈 #伤感音乐🎵
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傲雪寒梅64天前
今天心里堵得要命，无法用语言来表达，听到这首歌红了双眼，明知道哭解决不了问题，但我还是忍不住，也许只有眼泪才知道我的委屈和难过吧，我哭不是因为解决不了问题，只是哭出来心里舒服点，
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@HE5天前
言一出 泪必落 我也不想哭啊 可就是忍不住啊 对啊 哭又有什么用呢 哭就能解决问题了嘛 可憋都憋不回去 又能怎么办呢 泪失禁体质就是会莫名其妙落泪 突如其来的情绪 眼泪是控制不住的#情绪在一瞬间爆发 #言一出泪必落 #绷不住的情绪 #放声大哭
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阿红4天前
#抖音小助手上热门5000万粉丝你们丢下我的这段日子，我已经很努力的在控制自己的情绪了，但是就是忍不住想哭或者哭着就崩溃了，我好怕这份执念，自己走不出来，又熬不过去#禅语人生#修心修行
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🌸简🌸4天前
一个人静下来的时候，就那么一瞬间，莫名心酸，都不知道自己怎么了，想着想着泪水……默默的告诉自己不要哭，因为咱都是成年人，藏在内心的苦，外人体会不到的心酸，只能自己慢慢的消化。成年人的崩溃
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前所未有 ~不将再有4天前
谁会没事就哭，一定是很难过、很委屈、很崩溃，眼泪这个东西好奇怪，疼的时候可以忍住，累的时候也可以忍住，可偏偏受委屈的时候，怎么忍也忍不住#情感文案#抖音改变了生活 #好想破200粉 #努力涨1000粉 #同城同城热门
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王家三姑娘4天前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于我自己，我无法怪任何人，有些事不想说也不能说，明知道哭解决不了问题，但我还是忍不住，也许只有眼泪才知道我的难过和委屈，我哭出来不是解决问题，只是哭出来心里舒服
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明天会更好！5天前
现在的我哭了，我说不出来我有多难过，我也无法用言语来表达我心情，有些委屈除了自己，除了沉默，谁也不能说，说不出来的痛，无奈只能默默忍着，流不出的泪，也只能尽力憋着，我心疼现在的自己，感觉真的好累，说不上来的失落，道不出来的难过，心事压在心里，好痛，好痛，好痛，我就想问问你，嫁给你我何罪之有要受这么多委屈和心酸，如果我欠你的这么多年也该还完了吧，我到底是多不值得才让你这么不珍惜😭😭😭
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@苦戏王 何哥《815》1周前
告诉自己不要哭，可我就是忍不住，到底我犯了什么错，为何要受这份苦
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余生一个人走Yaᴗangᥫᩣ不闲聊3周前
开导开导我吧，这个坎我过不去，我感觉我真的挺不住了，我已经很努力控制自己的情绪了，但我真的忍不住想哭，哭着哭着就崩溃了。我好怕我熬不过这段日子，我好难过，心里堵的要命，无法表达，大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，就会突然间的难过，崩溃。谁也不想说，谁也不能说，因为我知道言一出，泪必落，明知道哭解决不了任何问题，可是不争气的眼泪就是控制不住,也许只有眼泪才能理解我的难过和委屈，哭不是为了解决问题，是因为真的忍不住了,哭吧，也许哭过心里会舒服点。当你希望一个拥抱的时候，发现身后空无一人，才发现除了坚强别无选择，其实，所有的东西都抵不过时间和现实，让人成熟的，从来都不是年龄而是经历。疲惫的身体，焦虑的情绪，所以什么才是生活的解药呢?只想沉默不想较劲了而已……你走了149天了我不知道怎么熬过来的[流泪][流泪][流泪][流泪][流泪]我真的好想你王先生[流泪][流泪][流泪][流泪][流泪][流泪]你怎么忍心抛下我和孩子[流泪][流泪][流泪][流泪][流泪]
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💋 㜂孞4天前
#情绪失控崩溃 #我要疯了的感觉 #一夜没睡眼睛里全是红血丝 我已经很努力的控制自己的情绪了，但我就是忍不住的想哭。哭着哭着就崩溃了，我好怕我熬不过这段日子，我好难过！
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77（二婚嫁三婚）1月前
我真的忍不住去想你背叛我，和别的女人，滚床单的场景，我感觉我真的挺不住了，我已经很努力控制自己的情绪了，但我真的忍不住想哭，哭着哭着就崩溃了，我好怕熬不过这段日子...#情感#宝妈情感共鸣#婚姻给女人带来什么 #只有经历过的人才会懂 #二婚嫁三婚
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@ 随缘… dhx@4天前
一段入心的话让人忍不住的流泪，我想好多人都这样子的想过吧🙏🏻🙏🏻🙏🏻💪🏻💪🏻
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电视机6天前
——至我那些无可言说的泪水 ——至你那场湿润低谷的春雨 #曼波配音 #情绪表达 #文案
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@乔沐（放下版）4天前
哭，使劲哭，哭够了，脑子里就没水了…… #分手#失恋#情感共鸣 #创作者中心 #创作灵感
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活着真难1周前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我无法怪任何人，我是压抑太久没办法调整自己的负面情绪，就会突然间的难过崩溃。有些事不想说，也不能说，明知道哭解决不了任何问题，但我还是忍不住。也许只有眼泪才知道我的难过和委屈，我哭不是因为解决问题，只是哭出来心里舒服点，，，，，，
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