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Hazel拳击女孩👧深圳龙华3年前
#拳击🥊 #拳击教学 #零基础学拳 第2集前手直拳，详细教程来康康我的！
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12月上海拳击技术集训营7月前
#一分钟干货教学 #格斗 #拳击教学 #打拳 #打拳基础教学
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熊政奇1年前
抱架站姿是灵活切换的一种东西 #拳击 #拳击教学 #格斗
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满洲里散打协会4年前
打拳总挫手？使不上劲？你的握拳姿势正确吗？风林火山搏击课堂，教你成为一拳超人#散打 #拳击 #风林火山
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小陈不会打拳6月前
五种超详细的拳击协调步伐教学，赶紧收藏起来吧！#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗 #拳击步伐 #拳击与格斗 @抖音小助手 @DOU+小助手
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张小平4年前
身高臂展优势，前手拳厉害，打游走控制的对手怎么破#拳击
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拳击🥊小敏8月前
五种超详细的协调步伐教学，赶紧拿去练！！#拳击#拳击步伐#格斗#教学#暴汗燃脂瘦全身
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🥊拳击明俊🥊4月前
掌握一个细节，挨打高更好打#拳击 #拳击教学
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12月上海拳击技术集训营6月前
#拳击教学 #拳击 #一分钟干货教学 #格斗 #Bitget
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尚晓峰搏击教学3月前
打拳密码1 手就是拳，手肘小臂打开和转体同一时间！#格斗 #搏击 #拳击 #泰拳 #综合格斗
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徐灿5年前
把自用多年的帅气缠手方法，分享给大家！#徐灿 #拳击
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Hazel拳击女孩👧深圳龙华3年前
#拳击🥊 #零基础学拳 #拳击教学 第六集 基础平勾拳，新手练习这个系列可以找一面镜子，看着镜子里自己的动作！
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熊政奇8月前
前摆拳不同的打法 #拳击 #拳击教学 #摆拳 #拳击训练 #格斗
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熊政奇8月前
摆拳在不同距离的打法 #拳击 #摆拳 #拳击教学 #格斗 #拳击训练
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常州泰森9月前
拳击矮打高的打法，值得所有矮个子收藏 #拳击 #拳击教学 #常州泰森 #内容启发搜索 #拳击矮打高怎么打
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拳动起来-梅子3月前
12种摆拳打法，实用干货 #拳击 #拳击女孩 #拳击训练 #everlast#拳击教学
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文武双全的张总6月前
前手钩拳避坑指南 #拳击#拳击技术#拳击教学#爆肝 #文武双全的张总
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木村翔3年前
抱架：拳手双手摆放的位置叫做抱架，用以匹配不同的打法风格。 格挡：用手臂等阻挡对方的进攻。 #拳击 #世界拳王 #木村翔 #格斗 #日常训练
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武极格斗（AI）8月前
两步教你学会大摆拳#防身术 #拳击 #零基础学格斗 #一招制敌 #格斗
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东京拳击小帅1年前
学会这一招，近战永远不会慌 #格斗 #拳击 #拳王 #日式拳击
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文武双全的张总7月前
拳击健将级运动员眼里的标准动作 #拳击 #拳击教学#拳击基本功 #潘丽娟 #文武双全的张总
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南县教拳击的谢教练1年前
5米拳击绑手带的教程分享！#拳击 #拳击绑手带教程
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暴力熊不暴力-5月前
当你打拳手腕痛时……#拳击#拳击🥊#手腕痛
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大猫拳击🥊入门及进阶9月前
一分钟改善一个拳击痛点：打拳掉手如何改善 #拳击 #拳击教学 #拳击零基础#新手学拳击#打拳基础教学
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健之拳击实战馆5月前
泰拳手训练拳击是性价比最高的投资了 #实战分析 #拳击 #职业拳手
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ONE教练8月前
健身房不会教你的街头实战技巧 #防身技巧 #一招制敌 #拳击 #迎击 #实战
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成都怪兽熊喵格斗5月前
简单易学的缠手教程，好的缠手会大大避免对 手造成的伤害#拳击缠手教程 #拳击格斗 #拳击教学 点关注加收藏赶快学习起来吧啊🥊
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掉手打拳🥊的羊羊4月前
打拳不会缠手的看过来！#拳击女孩 #格斗 #私教#拳馆#缠手带教学
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拳击吴羚宏6月前
后手拳接前手拳 我常用的组合拳分享给大家，有问题欢迎留言#拳击女孩 #拳击教学
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太极雷雷6月前
如何拿靶？ 评论区说说你不同的看法和理解🥊 #拳击 #职业拳击 #拿靶 #深圳拳击 #阿尔法拳击
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学拳新人大刘7月前
对手要打后直了，你会选择什么迎击方式 #拳击 #学拳新人 #实战解析
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黔北拳师3月前
大方一点，给点干货#拳击教学 #拳击
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拳击吴羚宏4月前
拳击是文雅的运动 打得好看吗#拳击女孩 #拳击教学
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BATTLEFORGE拳击文化训练中心4月前
五米缠手带教学 #缠手带 #缠手带教学 #拳击 #拳击小白 #BATTLEFORGE @抖音小助手 @DOU+上热门
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不会打拳的潼子1周前
如何正确击打前手拳？ #拳击 #训练 #教学
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Claire with Hare4月前
🥊进阶型缠手。绑手没有唯一缠法，针对自己的打法与喜好，设计最适合的自己的缠手方式吧🥊 #拳击女孩 #泰拳 #教学 #一起去打拳 #clairewithhare
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蘭77 ~老鹰体育3年前
打拳击如何握拳不伤手腕，武道大师亲自详细的教你。拳击干货。#拳击 #拳击教学 #拳击训练 #格斗 #竞技体育 @抖音小助手
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老曲会打拳1年前
#拳击🥊 后手平勾拳的重拳打法
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拳力分析局（招职业运动员）3月前
拳击应对压迫式打法教学
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Ace说格斗3月前
也许90%的人都打错刺拳了,“像蛇吐信子”详细拆解动作 #刺拳教学 #刺拳 #拳击教学视频 #拳击入门基础教学 #拳击基础教学
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相信拳击俱乐部🥊4月前
后手直拳讲解#拳击🥊 #拳击教学 #抖音推广 #出拳发力
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拳击淋淋4月前
5种直拳打法，快点练起来吧#拳击🥊 #拳击女孩 #拳击训练 #拳击 #拳击教学
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拳击娜娜5月前
快来学拳击运动员必练的脚步协调性❗️#拳击 #拳击教学 #协调性 #拳击步伐
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熊政奇1年前
基础手腕训练（1）#拳击 #拳击教学 #一分钟干货教学
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小彭拳击6月前
为什么你打摆拳，总容易受伤！ #拳击 #拳击教学 #拳击训练 #拳击🥊 #摆拳
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小彭拳击6月前
经典小打大，对手手一支，你就不会了？ #拳击 #拳击教学 #拳击训练 #拳击与格斗 #拳击🥊
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谌梓晗-FlowerTwo创始人1周前
拳击6中常用的后手直拳。#拳击 #拳击教学 #拳击技术 #拳击训练 #直拳教学
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愤怒的狗力1周前
很多人好奇我的发力方式，说和中谷润人很像，今天就拆解他“板正且穿透力极强”的核心打法#拳击教学 #拳击 #中谷润人 #拳王 #健身
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旺仔8月前
螳螂拳VS拳击 朋友帮忙研究螳螂拳的技术如何在和拳击手对战时使用，只使用上肢技术，双人技术性对练。 传统武术需要与时俱进，一味的套路练习没有任何意义。 和拳击手练上肢技术，和搏击练习拳腿结合，和散打练习摔打结合，传统武术技术全面但缺少组合练习，如果在众多技术中选择出最适合自己的反复练习形成肌肉记忆，在关键时刻绝对可以一击制敌。 #传统武术vs拳击 #传统武术实战 #螳螂拳 #中国武术发扬光大 #非遗传承
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柱·拳击11月前
拳击基础手腕训练#拳击 #教学 #干货教学 #专项训练 #你们学会了吗
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王译浩拳击7月前
拳击的风格打法跟性格有关，也随不同的对手而变化！#干货分享 #职业拳击 #拳击手入口 #拳击风格 #拳击教学
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暴力熊不暴力-10月前
拳击缠手带教学来啦#拳击 #格斗 #拳击教学#缠手带#拳击缠手带的方法
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赛博拳客7月前
一分钟学会拳王的发力秘诀！ 杰克·登普西是20世纪最具侵略性的重量级拳王之一。 在他的著作《拳王格斗：爆炸式重拳与侵略性格斗》中，提出了著名的“下沉式爆发力”（Falling Step）打法。 这不是靠蛮力，而是通过**“下沉+前移”**，将身体重心瞬间转化为攻击力，就像子弹一样爆发出去！ 出拳更快、更重，还能打出节奏与压迫感。现实中的技术，成为无数拳击手与动漫必杀技的灵感来源。 喜欢这类内容的朋友欢迎点赞+收藏！ 下一期继续拆书，带你学拳王的实战技巧。 #格斗 #拳击 #拳击教学 #拳击教学视频 #拳击发力
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12月上海拳击技术集训营5月前
#拳击教学 #干货分享 #拳击 #格斗 #居家训练
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熊政奇2周前
二次前直拳不同的打法 #拳击 #拳击教学 #直拳 #组合拳 #格斗
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Камран🥊5月前
初学者必看：一种职业专业拳击手用的多的拳击缠手方法之一#拳击缠手带的方法 #拳击缠手教学 #拳击绷带的缠法 #拳击初学者必看 #卡姆兰拳击 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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健之拳击实战馆5月前
对手后直没办法？ 那试试摇闪反击！#拳击 #职业拳击 #拳击实战
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在杭州教打拳的00后8月前
还在被人说拳法单调、毫无威力？那是你没掌握这七种勾拳打法！从平勾拳到斜上勾拳，每种都有独特的发力技巧和攻击范围，无论你是新手小白还是进阶选手，都能找到适合自己的勾拳，解锁超强战斗力！ 点击视频，一起开启你的拳击大师之路，让对手见识见识什么叫真正的拳力爆发！#拳击 #拳击教学 #一整个粉住凌 #拳击步伐 #
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偷偷练拳的小马教练4月前
三步练成 拳击“重炮”手🥊 #拳击🥊 #运动 #减脂 #自律 #见人不如健身
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JL BOXING （姜磊拳击馆）7月前
从最基础的开始🥊 #拳击#拳击教学#成都拳馆#基本站姿
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