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陈泉泉博士2月前
如果你的生活有一天想哭一场，想大哭一次，请允许自己释放情绪，压力是需要释放的，而不是硬扛。#抑郁症 #工作压力 #生活压力 #释放情绪 #陈泉泉博士
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Janice1年前
偶尔哭一场可释放压力#读书分享 ＃人生感悟
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治愈泉6月前
#痛苦 #自救 #心里 #治愈 #哲学
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潘富贵7月前
如果你总是状态很差 压力很大 对任何事情都提不起幸兴趣 没关系 我有三种能快速缓解迷茫的方法 你要知道没有人的人生是一帆风顺的 抓住幸福有时候比忍耐痛苦更需要勇气 我们会遇到困难 会感到迷茫 会受伤流泪 可恰恰是这些经历 成就了如今的我们 希望你有足够的勇气可以结束一段不合适的感情 做到永不回头不害怕失去 也有能力靠着自己一直往前走#日常唠嗑 #心理学 #精神状态belike #绷不住的情绪 #情感共鸣
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钟洋心理学微课堂1周前
眼泪不是软弱的标志，而是大脑的‘情绪调节器’。心理学发现：一场痛哭能降低压力激素，快速恢复心理平衡。#哭泣效应 #情绪释放 #心理疗愈 #自我关怀 #压力管理
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神外黄海韬医生4月前
孩子考后痛哭释放压力 出现这3种信号 请拉TA一把#医学科普 #高考 #压力 #抖出健康知识宝藏
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愈见 苏先生～4周前
情绪崩溃的时候，应该怎么办？ 一次一次的吞下情绪，其实本就不是你的错。#愈见苏先生 #情感疗愈 #释放压力 #情感
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大理唤醒之家身心共养空间5月前
为什么痛哭一场就能让人心情平静？ #痛哭 #释放情绪 #轻松人生 #心理疗愈 #心理咨询
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余兮领读1周前
“霍桑效应”：情绪需要“泄洪”#经验分享 #你怎么看 #讨论 #人生哲学 #情绪
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溪溪rich版1周前
缓解焦虑最快的方式：是向后看 回顾过去→印证规律→建立信心→获得平静 #打败焦虑 #内心力量 #个人成长 #亲身经历 #治愈
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善学紫睿2月前
没有在长夜痛哭的人不足以谈人生#痛悟人生 #热点 #人生必修课 #穿越黑暗 #希望我们越来越好
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樊登读书（现帆书APP）10月前
压力大的人，试试每周哭一次 #压力 #痛哭一场 #解压方式 #每周哭一次 #心理学
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山茶伴读1周前
每个人都会在自己的二十岁痛哭 20岁是人生的雨季 除去了过于早熟的不安 解除了童年被剥夺的伤感 释放了身体自我抵消的力量 如此庄严地描述自己的成年 是需要深切的觉悟的……#强烈推荐 #播客#岩中花述 #女性智慧 #成长经历
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知悟情感7月前
我们都是普通人 我们都是靠体力挣点钱的普通人，可以在深夜里哭，可以崩溃，可是天一亮，我们又要顶住来自四面八方的困难，继续前行。#成年人的生活没有容易二字 #没有避风港也要坚强#情感共鸣
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上帝粒子2周前
没有人在20岁不痛哭，但是你棒，你边哭边做完了所有的事。 #女性成长 #20岁 #成长 #战胜痛苦 #人生只有一次
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郑尧圳 (励志货代) 巴西 墨西哥海运1周前
无数次崩溃，当压力攒到极致，我躲在楼梯间痛哭后，擦干眼泪告诉自己“再坚持一次”。那时的我，一无所有，唯有“绝不认输”的信念支撑着前行——我坚信，命运从不辜负真正的耕耘者，汗水滴落的地方，终将绽放梦想的花朵。#真实生活分享计划 #励志人生 #逆袭之路 #不服输的力量 #生命因坚持而精彩
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贺囍转转小火锅3月前
有多少人会深夜痛哭来释放压力#贺喜转转小火锅 #深夜 #餐饮 #餐饮难干 #同行看门道外行看热闹
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峰之颠1年前
男儿有泪不轻弹，但痛哭一场又何妨？勇敢面对自己的情感，释放压力，是男人成长的一部分。#刘德华 #男人哭吧哭吧不是罪
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琦姐不鸡汤4月前
#育儿#教育#父母
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阿哲同学1年前
是否我们的教育方式方法都是错误的，是不是我们把自己的生活压力都转移到了孩子身上了@#瞬间戳中泪点 #感人一幕 #懂事的孩子
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姚杏子1周前
压力大也许不仅仅只有痛哭，用宁绪安抚情绪。#宁绪精油 #仰寿堂精油 #仰寿堂 #精油 #压力
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漯河爱唱戏的张小猛教练4月前
科目二通关小技巧#考驾照#漯河考驾照。 #考驾照
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瑜儿游啊游（同学别关注我求求6天前
谁还没被播客治愈过！真的会哭！尤其是高三党 一定要试试！！！那些独自扛事的日子、迷茫无助的时刻 都是播客陪我度过的！它懂我的脆弱、接住我的情绪 让我知道我不是一个人！播客带来的精神救赎，真的比任何安慰都管用！#播客 #岩中花述 #鲁豫 #内容太过真实 #高三生
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vetovas3天前
你可以在夜晚里崩溃痛哭 但我希望天一亮 你又能 顶住情绪和四面八方的压力 #继续努力
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程金伟话突眼4月前
眼眶减压手术恢复全攻略，速存！ 眼眶减压术的术后恢复真的太重要了，恢复周期+每个阶段护理要点，一次全讲清楚！ #甲状腺眼病 #甲亢突眼 #眼眶减压术 #恢复期 #术后护理
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景腾筋膜4天前
压力大，心情不好，做下这个动作#景腾 #景腾筋膜 #情绪
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ᵏⁱ奇依果ʸᵒ3月前
第一次在物料里看到奇奇哭 真的不敢想象抗压能力那么好的人 到底是多大的压力才会让他哭成这样#左奇函 #肆意少年
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过硬的知识3年前
有需要的朋友可以去看看，有用！#冷知识 #希望能帮到你 #清华大学心理专线 #缓解压力 #缓解焦虑
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略略略😜1周前
压力大也许不仅仅只有痛哭，用宁绪安抚情绪。#宁绪精油 #仰寿堂精油 #仰寿堂 #精油 #压力
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小金要努力4天前
压力大不仅仅能痛哭一场，还可以试试宁绪精油#仰寿堂精油 #宁绪 #宁绪精油 #爱用物推荐 #分享爱用物
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小婉老师讲高考3月前
深夜痛哭的题海，终将铸就考场上的刀锋--你怕的不是错题，而是错失成长的机会!#国乒 #孙颖莎 #高考#高三#三陶自习室
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李李讲中医4月前
#热点#健康科普#干货分享#科普一下#干货都在这
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瓶子不吃辣4天前
无论怎么样也要记得爱自己！！ #缓解压力 #缓解焦虑 #努力成为更好的自己 #女性智慧 #now冥想
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roomfun房趣2年前
炒饭可以缓解情绪低落？#抑郁 #男女情感 #爱情 #成年人的压力 #房趣roomfun
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JYsASMR4月前
ASMR｜全身放松｜清洁｜按摩｜润肤🖐️ #asmr #asmr助眠 #JY的助眠 #护肤助眠
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统一万岁1月前
9.25 馆长直播中情绪失控痛哭！哽咽坦言压力巨大却仍坚持发声 "再难也要为正义说话！"镜头前真情流露的馆长，展现了一个爱国者最真实的担当与脆弱 #馆长哭了 #硬汉落泪 #压力下的坚守 #馆长 #馆主自媒体
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王真-宠物信息咨询2月前
十八岁女子和狗同吃同睡去医院检查后情绪失控 #狗狗 #新手养狗 #养狗经验分享 #科学养宠攻略 #狗是人类最忠诚的朋友
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清华疼痛关圆博士1月前
#腰椎间盘突出 #腰疼 #射频 #腿麻 #屁股疼
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小猪熊动漫社6月前
平成奥特曼十大恐怖剧情，第十名迪迦奥特曼花。 #迪迦奥特曼 #马农星人 #奥特曼童年阴影 #奥特曼 #二次元
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科普为什么3周前
#科普 #男女关系 #科普知识
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津云3月前
韩国一40岁女子因长期独自育儿抑郁 杀害7个月大的双胞胎女儿，丈夫痛哭忏悔：我才是加害者，曾嘲讽她‘带孩子有什么辛苦’甚至动手打她，一审判处女子8年有期徒刑#抑郁 #独自带娃 #双胞胎女儿 #带娃
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AC游戏解说（有瓜请投😀）4月前
老王杯开鑫被弹幕疯狂压力，情绪崩溃痛哭 #老王杯 #老王杯 #老王杯S2 #老王杯S2训练赛 #2025王者荣耀主播联赛
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书窗小憇3周前
90岁心理医生的3句话，治好了我的996内耗病 嗨姐妹们～今天想和你们分享一本让我深夜痛哭后豁然开朗的书——《人间值得》。 最近是不是也感觉被生活压得喘不过气？工作996、同辈压力、年龄焦虑…明明很努力，却总觉得不够好。直到遇见这本90岁心理医生恒子奶奶写的小书，薄薄的却装满人生智慧。 💡关于工作： “为了钱而工作并不可耻，这才是理所当然的。” 读到这句话时我瞬间破防。曾几何时，我们都把“追求梦想”看得太重，却忘了工作首先是生存。恒子奶奶说，当一份工作让你持续痛苦，不妨换一个。不必非要在职场里寻找人生价值——能在工作之外找到快乐，才是了不起的能力。 👥关于人际关系： “人与人之间，互相尊重、保持距离、体贴他人，是维系和谐的关键。” 她告诉我们，不要对他人期待太多。即使是家人，也要分清彼此。强求改变别人，不如把心力放在如何让自己快乐生活。这让我学会在社交中做减法，把精力留给真正重要的人。 ❤️关于生活： “不需要夸张幸福的价值，欢喜来临时就满心欢喜。” 在恒子奶奶看来，生活不在别处，就在当下。好好吃饭、好好睡觉，保持“刚刚好”的状态。她经历过战争、贫困，却始终从容——不是生活变容易了，而是她学会了与困难共处。 🌈读完整本书，最大的感受是：原来我们可以温柔地放过自己。 这个时代给了我们太多“应该”——应该成功、应该结婚、应该买房…却没人告诉我们：平凡地过好每一天，本身就是了不起的成就。 如果你也正感到疲惫迷茫，不妨翻开这本书。90岁奶奶用一生经历告诉我们：人生不必太用力，坦率接受每一天，未来岁月漫长，依旧值得期待。 💫人间值得，你更值得。 【暖心摘抄】 •“你活出自己，就会发现人间值得。” •“人生，只要能照亮某个角落就够了。” •“不求功成名就，只要能照亮某个角落就很好。” #人间值得#精神内耗#摘抄分享#创作者中心#创作灵感
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驴村的小手3周前
#科普一下 #科普
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字里书间5天前
不管你是在职场压力中挣扎、被情感消耗、中年迷茫，还是刚经历打击……这本书都能给你一个“暂停键”，让你从情绪的漩涡里浮出来喘口气，看清楚：原来，我可以不那么苦。 🫶我推荐这本书，不是让你信佛，而是觉得——在这个信息爆炸、人人都焦虑的时代，我们太需要一种不逃避、不压抑、也不自我欺骗的清醒。 世界不会一下子变好，但你可以。哪怕只是当下这一念，少钻一次牛角尖，就多赚一次心平气和。 把这本书放在手边，就像是把“片刻的止痛药”，升级成了“终身的解忧buff”。花个买杯奶茶的钱，送自己一个不那么容易“宕机”的明天。 人生本来就挺难的，我们总得给自己备一张“回血券”吧？ 哪怕只读一页，哪怕只换来五分钟真正的平静， 那也值了。 #好书分享 #每天跟我涨知识 #透过佛法看世界
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杭州网3月前
韩国一40岁女子因长期独自#育儿 #抑郁 ，杀害7个月大的双胞胎女儿，丈夫#痛哭 忏悔#产后抑郁
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温禾Her4天前
第一次看到这么具体的内核稳定进阶路径，查理·芒格…#内核稳定#情绪管理#高敏感#缓解压力 #情绪疏导
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亮凤之恋3天前
当某天你的压力大到崩溃的时候，一定要学会一个人独自奔跑，用跑步去缓解一切焦虑情绪！把烦恼甩在身后， 让汗水带走压力！奔跑是治愈一切情绪的良药！ #自律的顶端就是享受孤独 #跑步治愈一切 #跑步缓解情绪 #跑步释放多巴胺 #何以解忧唯有跑步治愈生活
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夹心喵卷4天前
学会自我调节，才能缓解压力 #抖音细糠版 #听精选 #内耗 #哲学
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俊晓杰10月前
兄弟！当担子压得快喘不过气来时，找个安全无人的地方在车里尽情痛哭一场，也不失是一种缓解的方式，男人哭吧不是罪！#唱出了多少人的心声 #80后大叔 #俊晓杰
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请叫我程总10月前
回一次老家，等于看一次心里医生。压力大的时候，真的好像回老家，或者痛哭一场。#老家是疲惫生活的解药 #找个没人的地方大哭一场
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新黄河4年前
女子蹦极前痛哭诉说压力，新年伊始，跳完这一次愿你2021年能一切顺利✨
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睡眠与抑郁欧阳医生2周前
多种抑郁疗法之静脉快速抗抑郁 #抑郁#青少年抑郁#静脉快速抗抑郁#医学科普 #科普一下
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楊筱蕾的探店录4天前
工作压力大，不开心不愉快，就来波波笑剧场听听脱口秀，一个缓解压力的好地方！#脱口秀 #脱口秀互动 #开心一刻 #中街 @抖音小助手
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梅姐心语2年前
适当的痛哭，有利于缓和情绪#心理学 #大哭 #情绪
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Alice强迫焦虑团队4天前
主动走入痛苦不安，强迫才能好转#强迫症#焦虑症#恐惧症#缓解压力#焦虑障碍
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健康养生坊（橱窗有好物）8月前
痛哭和流泪也是一种释放压力最好的方法#健康科普 #养生就是养健康 #巩义@古法锻炼刘师傅
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家有儿女👨‍👩‍👧‍👦和理想1年前
男人哭吧不是罪，再强的人也有权力去疲惫，就算下雨也是一种美，不如把握这个机会，痛哭一会吧、刚好那天晚上台风下着大雨，压力大的时候趁着下雨痛哭一场吧、也是释放压力的一种，哭完努力奋斗吧8090后“少年”#8090后 #8090经典怀旧 #前奏一响拾起多少人的回忆 #刘德华
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飞哥视界1周前
当你遇到过不去的坎是，会怎么办？#生活服务热点中心 #十一月你好 #创作人计划 #vlog十亿流量扶持计划 #成年人的崩溃
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金鑫王者教学11月前
08天花板被队友压力至落泪，心中满是委屈还不能回怼 #08天花板打野 #王者荣耀 #王者荣耀创作者激励计划
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北京精神科曹延筠6天前
北京精神科曹延筠医生：抑郁症最怕的运动，80%的人都不知道 #北京精神科 #对抗抑郁症 #抑郁症怎么治 #精神科医生曹延筠 #看精神疾病最好的医生
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