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小兰不懒-3月前
为什么现在年轻人的身体比老一辈的还虚弱 ？#早睡早起 #告别熬夜 #社会百态#健康 #现代人的健康危机
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张超10月前
年轻人的生物钟 真可怕 #vlog日常 #发疯日常 #带女儿去探店 #超级吃货王
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陕西省名中医王晓燕1周前
32岁身体严重透支，调整作息按时睡觉 #医学科普 #中医王晓燕#西安市中医医院王晓燕#涨知识
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安哥护心脏4月前
年轻人熬夜心慌？好好休息好好睡觉！#心慌 #心脏健康 #门诊日常 #抖出健康知识宝藏
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内分泌科刘丹医生5月前
晚睡晚起，但是睡够8小时就对身体无害了吗？#抖出健康知识宝藏 #科普 #睡觉 #睡眠时间
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妇产科牛诤医生6月前
12点睡，6点醒算熬夜吗？ #熬夜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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河总3周前
都是自律惹的祸 #搞笑 #小时候 你们小时候也这样吗？
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陈，睡吧！😴💤2周前
一辈子就做好“按时睡觉”这一件事。#早睡早起 #失眠 #黄帝内经 #睡不着 #早睡
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clearlove（博士努力毕业版）4月前
年轻人真的不要熬夜，补觉也补不回来，肾虚，脱发，早衰，太可怕了#早点睡觉#不要熬夜#加班@DOU+小助手 @抖音小助手
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刘仁心6月前
震惊！熬夜一天等于折寿一周！医生永远不会告诉你的恐怖真相！#养生之道 #dou来学中医
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神经介入管生主任2月前
熬夜对身体不好，睡太早会对血管有危害吗？ #心脑血管 #熬夜 #管生医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 @抖音医疗健康小助手
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赵京涛6月前
很稳定的日夜颠倒的作息，对身体影响大吗？ #心内科医生赵京涛 #心脏病 #熬夜 #医学科普 #失眠
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李楠-健康管理3年前
规律作息才能有个好身体#健康科普 #改善睡眠
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小机长语录6天前
一般你们几点睡呢？#上热门🔥
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雷敦.优品3月前
睡眠真的很重要吗？ #睡眠不足 #热点 #床垫#床垫怎么选 #床垫推荐 #雷敦床垫
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春天（橱窗有好物）1周前
好好吃饭，按时睡觉#岁月沉淀 #人生感悟
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掌柜的愿望1周前
按时睡觉开心一点 #甲减 #怀孕 #孕期甲减 #产检一路绿灯 #孕期情绪
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网瘾过来者大周1年前
父母学会这1招，孩子天天按时睡觉！#家庭教育 #厌学 #网瘾 #亲子关系
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红焱2月前
#人性智慧 #思维格局
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黑桃公子H1月前
七情六欲，早睡最凶残！ 求教！如何成功熬次夜！
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佑佑学科普1周前
为什么要按时睡觉？ 小朋友，你知道我们为什么要按时睡觉吗？ 因为呀，睡觉就像给身体充电！白天你的大脑和身体像小马达一样转个不停，会很累。晚上按时躺下，大脑就会启动“清洁工”，把垃圾扫走，还会把白天学的知识存进“记忆小宝库”。这样第二天你才能电力满满，长得更高，学得更棒！记得要乖乖睡觉哦！#睡前故事 #儿童启蒙 #3到6岁儿童益智早教动画 #早睡早起 #抖音流量扶持 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音精选官方账号
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小凯锅锅11月前
精神小伙通宵熬夜的后果 所以还是好好睡觉吧😂#意想不到的结局 #一人分饰多角
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D笛7月前
夜班不可怕，可怕的是上了一眼晚上夜班，白天还睡不着，晚上往死里熬，最难熬只有上夜班的人，才能体会白天睡不好，晚上又煎熬，让人无知无味 身体疲惫 困到怀疑人生。#富士康员工日常 #上班困得睁不开眼怎么办 #上夜班白天睡觉算熬夜吗
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潞妈妈在内蒙3月前
70岁以后早睡觉反伤身#正能量 #情感 #家庭婚姻情感 @抖音创作者中心 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手
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按时睡觉5月前
带你体验古代富人的一天 #沉浸式历史
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伴佑5月前
按时睡觉！#steam游戏 #恐怖游戏
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小黄蜂游戏主播3月前
晚上千万别偷偷玩手机，要按时睡觉，不然就会被惩罚#游戏解说#游戏怪谈#Steam游戏
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老王和中医男朋友4月前
#皇帝内经 #养生#衰老
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杀猪屠夫4月前
80岁奶奶体验年轻人作息… 体验不了一点！😅 #记录真实生活 #vlog日常 #农村生活 #日常vlog #油污净
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小黄蜂游戏主播3月前
睡觉时间要按时睡觉，别偷偷玩手机，不然就会面临惩罚~第三章#steam游戏 #游戏解说 #游戏怪谈
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@小雪3月前
#青年创作者成长计划 炸裂，8小时工作制和双休落地，会带来啥。#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #巨量算数 #双休
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按时睡觉m1年前
愿所有人不会生病！#远离病痛
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大表哥有故事6月前
#生活服务热点中心 #睡懒觉 这三种觉害人，要小心@DOU+上热门 #饭后觉 #大表哥有故事
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天道酬勤1周前
好好吃饭，按时睡觉#人生感悟
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曾经这个叼毛2周前
致所有“老好人”：爱自己的第一步，是先把自己当人看，好好吃饭。#创作者中心 #创作灵感
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九紫演说智慧10月前
熬夜的危害有多大？远比你想的更加可怕。熬夜就是熬命，熬夜是在背道。了解熬夜的危害，保持好心态，按时睡觉，拥有一个健康的身体。#熬夜危害有多大 #熬夜 #共鸣 #提升自己 #周文强
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养生妙喵3月前
长期熬夜危害大，身体亮红灯！按时睡觉才是养生王道。💤⏰ #健康生活#熬夜 #科普 #熬夜危害#养生#生活小妙招 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音上热门 注意:这是AI生成的模特走秀，无真实人物，纯数字人形象表演！（内容皆由AI生成人）请审慎辨别！
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覺覺止Breath呼吸冥想站3年前
按时吃饭，按时睡觉。心理已经很变态了，身体一定要健康。#助眠 #睡眠 #解压
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青优医生～抗衰专家2月前
再熬五分钟就睡？多项研究：仅1周没睡好就会触发700基因暴乱 再熬五分钟就睡？多项研究：仅1周没睡好就会触发700多个基因暴乱！#热点 #健康 #长寿
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@往事♀清零1周前
当代年轻人压力山大，在奋斗的同时，记得好好爱自己！按时吃饭，好好睡觉！身体健康比什么都重要！#爱自己爱生活
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00后养生局1年前
#养生 #养生之道 #调养身心 #00后养生
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恋曲19902月前
#健康 #睡眠 #睡眠质量 #医学科普 #健康
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柚子妈咪一家3周前
用这6个危害告诉孩子为什么不能晚睡，一定要养成早睡的好习惯！#亲子教育 #陪孩子一起长大 #家庭教育 #育儿 #家长必读
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之之超爱吃1月前
“早睡早起”未必是养生秘诀#养生误区#健康 #健康生活
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国医堂的国2周前
#强烈推荐 #上热搜 #热点 #抖音推广 #创作人计划 体虚肝热，不能熬夜，早睡也是养生
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小可爱2周前
#steam游戏 #悬疑 #猎奇 #游戏解说
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阿明爱跑步4月前
年轻人 熬夜伤身 熬夜多伤身哇，好好睡觉！ #跑步知识 #跑步减肥 #舒舒服服稳稳当当 #初跑者 #跑步
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林国乐医生2周前
熬夜吃完宵夜就睡觉的危害 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #熬夜
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沁人心选1周前
30岁小伙熬夜熬成"3岁娃"！8个年轻人接连中招 #热点新闻事件
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阿倩（护士带娃日记2月前
两岁的小馒头从按时睡觉的小闹钟⏰变成了天天熬夜的小夜猫子🤦‍♀️ 每天晚上都要抱着哄睡 手都抱酸了孩子还没睡着😂#宝妈分享 #科学育儿 #睡眠倒退期 #可怕的2岁 #入睡困难的宝宝
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御品尚科鑫垚悦容坊1周前
现在偷的懒，都是未来要还的健康债～ 拒绝无效内耗，从好好吃饭、按时睡觉开始，养生不是老年人的专利，是年轻人的自救🌞#调理身体 #健康养生 #养生之道
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王董不懂但较真儿1周前
你爱睡觉 那睡觉本身就是意义#口播#年轻人#自我提升#原创#创作者扶持计划
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灵佑6月前
晚上到喽，看完这集就睡啦#蜡笔小新#动漫
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老王不保守6月前
睡眠问题是当今社会的一个大问题，好多人深受失眠困扰，也有好多年轻人刷视频打游戏，凌晨三点以后睡觉是常有的事，这对身体损害挺大的，为了身体健康，请保持一个好的睡眠习惯#养生 #失眠 #睡眠质量
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宝澜小姐姐2周前
#女性成长 #找不到工作 #女性困境 #独立女性 #原生家庭
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注意看我叫小帅1周前
#内容太过真实
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鸿紫 本草传承3月前
睡眠其实是困扰现代人最大的一个问题 因为所有的身体问题都得问到睡眠 睡眠是最关键的。#升笙莲 #梦梦本草
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郑茂斌教授｜疑难杂症3周前
#中医 #疑难杂症 #广西名中医 #桂派中医
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许哥说正事3周前
人间清醒 00后厉害
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简介:

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