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大聪东方疗愈1月前
5亿人有睡眠问题，来学睡眠调养师培训！！ #睡眠 #失眠 #睡眠质量 #睡眠障碍 #睡眠不好
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新皮袋 Newineskin5月前
你知道全球有多少人睡不着觉吗？这背后的原因又是什么呢？ 当失业/房贷/催婚/养娃这些朝我们的生命汹涌而来的时候，我们又该何去何从 #失业率 #房贷#催婚 #养娃不易 #年轻人们我们该何去何从
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健康饮食敏姐10月前
数据报道 2024年国人有38.2%的人失眠｜到底怎么了？
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醉语老姜3周前
睡眠经济的崛起 中国人大概有3-5亿人存在睡眠问题，那普通人从这个赛道当中可以找到我们的机会吗#睡眠经济 #失眠 #低成本创业 #焦虑
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神经内科杜丽7月前
年轻人失眠的越来越多，是什么原因？#失眠 #年轻人失眠 #睡眠习惯 #年轻人失眠的原因
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家有倪姐-家纺皇后3月前
全球38%的人睡不好，你的身体在为失眠买单 #海聆梦 #失眠 #助眠 #睡眠经济 #创业
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大项心理6月前
睡眠困难的人，一大半都受过刺激 #睡眠 #失眠 #心理 #心理咨询 #心理咨询师
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小卢小邱在加油3周前
睡眠质量 #人生感悟 #睡眠 你的睡眠怎么样？评论区说一说
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医路向前巍子5天前
长期睡不着、睡不好，伤的可不只是精神，而是你的大脑，记好这三点，会对您有帮助#健康科普 #抖出健康知识宝藏 #睡眠障碍 #失眠
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大梅在青岛3周前
10个人中有8个存在睡眠问题，愿你我都能有个好觉#知识分享 #樊登讲书 #失眠 #睡眠 #内容太过真实
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阜外神内李大夫10月前
今天跟大家聊聊睡觉的事儿。好多少人到诊室说，李大夫，我睡不着呀，其实，睡眠问题在全球都是大问题。 #我的宝藏小程序终于被发现了 @抖音开放平台@抖音健康
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739464716281周前
你的睡眠怎么样？是不是白天醒不来，晚上睡不着。全国3亿人入睡困难，有你吗？#睡眠
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耳鼻咽喉科郭医生6月前
长期睡眠不足＝慢性自杀！ #熬夜 #失眠 #医学科普
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慢养生活记2周前
睡眠是“续命药”#内容太过真实 #每日分享#睡眠质量
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某魔头9月前
如何快速入睡？ #太乙金华宗旨 #正念 #抖音知识年终大赏 #小五狼 #睡眠
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Nuskin- A1班 Mr.Tu2月前
大家睡眠好吗 听说全国8亿人有睡眠障碍 nuskin帮助你解决睡眠相关问题 #nuskin #年轻人创业 #睡眠质量 #睡眠障碍 #睡眠不好
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李中平5天前
话说睡眠 文/李中平 如今世界上有四分之一的人都存在着睡眠的问题。众所周知，这不是个小数目小问题。为什么世人的生活质量提高了，失眠的人却越来越多？当然，原因是有很多的一一一因素。 在过去的岁月，没有机械化，人们劳动全靠肩扛手提。人们过着日出而作日落而息的生活，一年四季，每日都干着没完没了的各样农活。春夏秋冬，天天下田劳动的人，夜夜的觉人人却睡得特别香甜。 …… 这几天，大江南北网上晒着捡松树菇（又名三九菇）的视频可多拉。我们怀宁人也不例外，怀宁县位置在皖西南部，长江下游北岸。是一个拥有独特魅力和丰富生态的地方。县内山少多丘陵，丘陵里都生长着有年头的松树。这里气候宜人，也最适应松菇的生长，每年在三、九（农历）月份，松树林下杂草落叶中就生长着一颗一颗的松树菇。 今天上午，我和内人驾车来到离县城十多公里的一处丘陵地带。满怀信心，各自左手提着捡菇小竹篮，右手拿着捡菇扒子钻进松树林里。踏着荆棘，穿林度叶，俩个人在松林里找菇子足足走了三个多钟头。辛苦不少，收获多多，俩人合起共捡大小的菇子大概有俩斤重。一路上，高兴而去，满载而归。 内人在平常时，吃过晚饭看看书或追追剧，十点前睡觉。今晚她洗涮完毕，哈欠连天，八点就上床睡觉啦。 …… 第二天清晨，天放大亮。内人醒来容光焕发，笑着对我，说：“嗯呀！昨晚睡着好。你常说我，‘睡不着时，别胡思乱想，睡觉，先睡心，后睡眼。’其是根本不是这回事。” 其是一一一人是须要劳动的，劳动能舒活筋骨；劳动能排汗养颜；劳动能愉悦身心。 劳动还是改变睡眠的‘良药’。不信，睡眠不佳朋友来试一试，准会立竿见影，千真万确。 2025.11.9.
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营养师老灿说睡眠7月前
长期失眠睡不着睡不好？其实十有八九是因为这个原因#改善睡眠 #失眠 #助眠 #入睡困难 #蛋白粉推荐 @灿活 @营养师老灿助睡眠
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宣武医院神经外科吴浩1年前
如果有睡眠障碍，一定要尽快调整#睡眠障碍 #失眠 #医学科普
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崇仁发布1年前
我国超3亿人有睡眠障碍，睡眠时间不够可能让你变胖 变笨 生病…#注意#睡眠#健康
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B先生时尚商业IP1周前
#亚朵 #亚朵星球 #失眠 #焦虑 #报复性熬夜
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精神科医生郭田生4月前
哪些人容易失眠？#失眠 #睡不着 #长沙精神科医生 #郭田生
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睡眠与疼痛 戈医生2周前
睡眠不好的人都忽视了哪4个重要信号？ #失眠 #睡眠不好 #睡眠质量差 #抖出健康知识宝藏
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元气坊2月前
现在很多人长期睡不好，不知道该咋办，其实原因很简单。#失眠 #养生 #养生就是养健康 #睡不着 #养生知识
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雷敦.优品3月前
睡眠真的很重要吗？ #睡眠不足 #热点 #床垫#床垫怎么选 #床垫推荐 #雷敦床垫
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关你什么晞红柿1周前
以前想要这想要那，现在只想好好睡一觉。#睡觉 #失眠 #华西医院 #睡眠障碍 #痛苦的滋味
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医生李白3月前
白天烦躁+晚上多梦易醒？这类人群的睡眠问题，可能在“肝”上！#好眠相伴乐享每天#抖出健康知识宝藏
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风行跑者浩子3周前
钟南山院士提醒，我国约38%的成年人存在失眠问题！关注睡眠健康，这个提醒很重要。#睡眠 #失眠 #健康
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阜外神内李大夫5月前
睡不好觉怎么办？ 其实睡不好觉，是我们神经内科最常见的问题，睡不着的，睡不好的，睡不醒的……都属于睡眠不好，我们现在也增加了睡眠门诊，整体的调整睡眠问题……#失眠 #睡不好觉
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Meredith | 失眠训练官3月前
十个睡眠真相 带你看清 #睡眠 的本质 #EGUOO #EGUOO睡眠片 #失眠 #科普 关注Meredith，解锁更多睡眠教程~
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废物的遥爸（睡眠呼吸暂停吹哨人）5月前
都是80后的小伙伴 有多少人也带上了呼吸机#睡眠质量 #睡眠呼吸机 #可孚呼吸机 #呼吸机 #睡眠呼吸暂停综合征
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香屿精油-专注睡眠研发6天前
中国有近三亿失眠者，每10人中就有6人在与睡眠博弈。 你好，我是你的「 1/6 」战友，是香屿主理人，也是与睡眠困扰共生六年的普通人。 跟你一样经历过失眠的痛和窒息，也懂你所有的狼狈和困扰； 如果25年的我有什么新变化，那就是意识到「睡眠并没有一个标准答案」。 我们不必打赢所有战役。有人需要八小时酣眠，有人专注六小时足矣。 不必为多醒了一次焦虑，也无需因早睡失败自责； 这世界本就没有完美的睡眠公式，只有与自我和解的清醒认知。 从现在起滴上枕星河，橙花的清冽柑橘花香带着清新微苦的苦橙叶香，抚平你的疲惫，再配上檀香的木质温醇，疏导你瘀堵的身心。 这一刻深呼吸，让睡意自然而然…#失眠 #精油芳疗 #纯天然 #放松解压
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛3月前
爸妈都失眠 我会不会也中招 #医学科普 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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中医博士后李树明7月前
#睡眠问题的医学科普 #医疗健康创作训练营
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我是六一6天前
很多人以为失眠是身体出问题了， 其实——那不是“身体病”， 而是“念头病”“情绪病”“业力病”。#观点分享 #认知觉醒 #修行修心 #睡眠
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清松说睡眠3月前
为什么越来越多的老年人失眠？ #经验分享技巧 #睡眠 #睡眠质量 #老年人睡不着觉怎么办 #睡不好
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小五狼11月前
如何在睡眠少的情况下精力旺盛 #独立思考 #时间管理 #心理学 #睡眠 #自我提升
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袁袁医生与脑健康3月前
失眠睡不着，一个药让你轻松入睡！ #中医 #健康科普 #涨知识 #失眠 #失眠多梦
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时真说🌿6月前
人如何睡个好觉？ #知识科普 #熬夜 #睡眠 #抖音花式讲书大赛 #科普动画
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王振邦5月前
睡眠问题，邦姐经验丰富，一个视频说清楚
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三衢1年前
我国超3亿人有睡眠障碍 睡眠时间不够可能让你变胖变笨生病@抖音小助手 @DOU+小助手 #社会新闻 #热门话题 #你怎么看 #你也这样吗
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妄想的猫四爷4月前
入睡指南 被无数人忽略的入睡第一步,好多人都出现睡眠障碍,不是没有原因的!
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叶晖医生6月前
你为什么总睡不着觉？#失眠 #抖出健康知识宝藏 #失眠怎么办 #睡眠健康 #洋参五加口服液
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老谭聊睡眠1周前
人类有三分之一的时间是睡眠，你了解自己的睡眠问题吗？#睡眠质量 #睡眠障碍
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小舅说事1月前
多位名人自曝戴呼吸机睡觉，我国约1.7亿人患呼吸暂停综合征 #多位名人自曝戴呼吸机睡觉 #我国约17亿人患呼吸暂停综合征
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床垫大王默翰3月前
睡个好觉原来这么难... 请到 @康复博士卫双囍 来和咱们聊聊睡眠那些事儿！ #睡眠 #失眠 #康复师 #床垫 #睡个好觉
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胡晓博4天前
#乌鲁木齐同城 #失眠 #睡眠 #乌鲁木齐中医 #针灸
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杜志国医生3月前
出现了睡眠障碍，会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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太和县中医院精神心理科主任 鲁青芳3月前
#失眠 #睡眠障碍 #心理健康 很多人难以入睡，长期失眠，不加以重视，今天来不解一下“失眠”的危害。
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许药生康4天前
哪有什么失眠，不过是血不足了 ，不用过度治疗#每天跟我涨知识 #失眠 #养生健康 #抖出健康知识宝藏 #中医
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失眠专家赵国平6月前
#失眠 #中医 #每天学习一点点 #冷知识 #入睡困难
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徐文军主任说失眠5月前
失眠为什么医生叫我填量表 #失眠 #量表 #睡不着 #睡不着根本睡不着 #失眠的夜
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小孙有话说2月前
#话题 #失眠 是世界性难题，如果你有#睡眠问题 ，请收藏这段视频。#声音 #健康
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛3月前
人为什么会失眠？失眠该怎么治疗？#失眠 #治疗失眠 #人为什么会失眠 #健康科普
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盛景和健康生活3月前
睡眠不好该怎么从根本上解决问题？ #营养医学创始人王涛博士 #科普#养生#睡眠
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艾心正念3月前
你为什么睡不着啊？ #睡不着 #失眠 #焦虑 #抑郁 #这些年经历了什么
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中医胃肠洪主任6天前
睡眠不好，可能是这3方面出了问题#中医 #调理睡眠 #医疗健康创作训练营
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程凯4月前
针灸优势病种之睡眠障碍知多少？ #科普一下
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真正的健康养生频道-健康有捷径5月前
半夜总是自然醒 因为睡前没按这里！ 临床发现不少患者都有失眠的问题，有的总是半夜醒来，入睡困难，多梦，早醒，起夜多，白天疲劳发困，半夜几点总是醒来对应脏腑就会出问题!这个视频告诉你失眠的正真原因，同时手把手教你如何按揉失眠点来 改善睡眠问题！#临床发现不少 #中医 #中医养生#中医传承 #中医文化
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中医睡眠专家敖海清4月前
#失眠 #不规律的生活 #睡不着 #熬夜 #心理睡眠专家敖海清
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廊坊木易心理咨询（情绪，关系，情感咨询）4天前
认知行为疗法，改善睡眠，失眠问题不是大事#改善睡眠 #失眠 #早醒 #廊坊 #心理咨询
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Linda学姐2周前
一直以为是内部因素 90%睡不着是因为外部环境 噪音、光线、温度、气味！ 看看你所处的环境有没有这样的问题困扰着你！#学习#打造用的出来的知识体系#知识分享#有用#睡眠方法
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神经小徐1周前
你的睡眠也有问题吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #失眠 #失眠认知行为疗法 #抖音创作季
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