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酷体运动俱乐部3年前
孩子#立定跳远 训练后总是说腰腹疼，那就看看是不是有这些#坏习惯 ，学习完今天的视频，记得把坏习惯改掉哦！
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迎接就完了4年前
立定跳远多次后腹部疼痛！属于缺乏锻炼或热身不充分！不慌！
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红红 肠胃知识5年前
运动后出现腹痛的情况你有吗？记住。这个小妙招，有效缓解哦～#健康 @抖音小助手 @光头梁讲肛肠
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柔性精准正脊师飞雁2周前
为何跑步和跳远腹股沟和大腿前侧疼，如何缓解？昨晚爬楼梯腹股沟和大腿前侧疼，应该是跑步产生的，跳远的同事也说疼。为大家解答一下原因和如何缓解酸痛： 痛的就是这条叫股直肌的肌肉。它上头连着腹股沟的髂前下棘，下头穿过膝盖。跑、跳、爬楼，它都是主力 💪🏻🦵🏻肌肉收缩拉动骨骼产生运动 平时运动不够，突然猛发力 = 肌肉纤维轻微撕裂，就算爽了 ☘️解决办法： 第一步：用泡沫轴‘碾压’大腿前侧，找到最酸的那个点滚动 第二步：低位新月精准拉伸大腿前侧 第三步：用热毛巾热敷，促进血液循环 最重要的一点：运动前要热身，运动后要拉伸#如何有效缓解剧烈运动后的酸痛#健身干货 #科学锻炼 #运动 #疼痛缓解
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力联星奕青烽体育4月前
#中考体育 #提分秘籍 #体考 #青烽体育
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大薇爱运动3年前
跳绳小肚子疼怎么回事呢，我来帮你解答#跳绳 #跳绳减肥 #运动 #我要上热门 #跳绳打卡
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产科医生李巍巍7月前
小腹丝丝拉拉的疼是什么原因#小腹 #门诊日常 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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力联星奕青烽体育3月前
#中考体育 #体考 #提分秘籍 #青烽体育
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大改吖4月前
小肚子断断续续痛了5年，终于找到原因了#内容过于真实 #盆腔静脉淤血综合征
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广州中考体育3年前
中考体育-立定跳远训练技巧#体育中考 #初中生#广州中考体育
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二院运动医学 王建松4月前
门诊日记，陈年扭伤持续疼痛，需要拍核磁吗？ #医学知识科普#医学科普#运动康复#核磁共振 #医疗健康创作训练营
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消化外科主任申立中6月前
得了肠炎，哪些地方，会出现疼痛呢 #肠炎 #腹痛腹胀 #肠胃炎 #肠道健康 #医疗健康创作训练营
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灵动心理会客厅1年前
兰若：身体不舒服，可能是情绪在拉警报#身心力量 #女性成长
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盆腔淤血介入科文哲医生7月前
两个动作一项运动每天十分钟缓解小腹坠痛腰痛 #盆腔静脉淤血综合征 #小肚子疼 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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妇科经方黄艳辉3月前
小肚子疼了十几年，各种检查都做了，就是查不出病因 #小腹坠痛 #盆腔炎症 #女性健康 #健康科普 #医生日常
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苏敏医生2月前
小腹坠痛，这是盆腔炎！ #抖出健康知识宝藏 #妇科知识科普 #女性健康
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心中有术6月前
痛经自救指南 一千个女性，就有一千种痛经的感受。#氨酚拉明片 #痛经 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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苏州中医针灸胡元龙1月前
#姑苏区 男子小腹疼痛，总有便意感，感觉喉咙有异物感；检查无异，多半可能是神经紧张引起#苏州胡元龙医生 #小腹疼痛 #前列腺炎 #门诊日常
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“修盆”唐医生（疼痛脱垂漏尿…）4月前
小腹疼痛，肛门坠胀，一直以为是慢性盆腔炎，治疗后没效果也检查不出原因#慢性盆腔痛 #盆腔痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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大伟和蟹宝4月前
黄体非常脆弱，女生一定要注意以下症状#黄体破裂 #黄体 #小腹疼痛 #头晕目眩 #异常出血
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中医李华山教授6月前
肠炎发作时，肚子一般哪里痛 #便秘 #改善便秘 #健康
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介入 黄文浩4月前
媳妇喊小腹痛别嫌矫情！ #郑州大学第二附属医院 #盆腔静脉淤血综合征 #介入科黄文浩 #医学科普
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大改吖3月前
女性小腹肚子痛可以了解一下盆腔静脉淤血综合症#盆腔静脉淤血综合征 #内容太过真实
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盆腔淤血介入科文哲医生1周前
盆腔静脉淤血疼痛的位置是哪呢 #盆腔静脉淤血综合征 #小肚子疼 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #抖音精选app
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男科医生孙大林8月前
小腹疼，小便红，费力 是结石 #男性 #男性知识 内容仅供参考，如有不适请线下就医。
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李月亮🌙1年前
大家早孕期间都有哪些孕期反应呀？我的主要是小腹阵疼，小腹刺疼，肚脐眼下方肚子疼，小腹坠疼，有和我一样的吗？#孕期记录 #怀孕 #早孕反应 #孕期vlog
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中医妇科潘爱珍4月前
你是不是小腹总疼？小心是这个妇科病找上你！#盆腔炎 #妇科炎症 #关爱女性健康
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妇科李医生1月前
下腹疼痛，尿频尿急，不一定是尿路感染 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划 #尿路感染
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“修盆”唐医生（疼痛脱垂漏尿…）3月前
两年顽固左下腹痛进行性加剧：妇科检查无异常，病因筛查刻不容缓！ #小腹疼痛 #盆腔炎 #盆腔积液 #医学科普
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饭团(孕中期)4月前
今天来回答一下姐妹们问的比较多的问题#宫外孕 #宫外孕手术 #宫外孕经历 #腹腔镜 #腹腔镜手术
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李来钱3月前
#肾结石# 早期肾结石症状表现 ，你们是怎么发现的？
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中医妇科王教授6月前
子宫内膜息肉，小腹疼痛 焦虑，不是事儿，你别想 我来想 #子宫内膜息肉 #妇科 #中医
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爱自己的小九3月前
痛经女孩必知！轻松告别疼痛的妙招 除了外部护理，饮食/运动上有哪些能“调理”痛经的小习惯！3个“反常识”小技巧 跟姨妈痛说拜拜！！！#痛经 #关注女性健康 #女性成长 #涨知识 #girlstalk
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伍琼医生免疫保胎1周前
孕早期小腹两边扯着疼是为什么？ 孕早期小腹有拉扯感，警惕是宫缩或者炎症感染，不要掉以轻心 #孕期腹痛 #孕早期腹痛 #保胎 #宫缩 #长沙助孕保胎
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协和骨科吴斌医生3月前
儿童峡部裂 #峡部裂 #儿童峡部裂 #吴斌医生 #抖出健康知识宝藏
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双眼皮的芊芊6月前
关于身体检查一定要重视这【八件事】 #女性安全 #身体安全 #女生必看
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石家庄市第二医院2年前
泌尿外科急症丨又见急症：急性肾绞痛 #开启硬核医学科普时代 #dou来说健康#憋尿后小腹处隐隐作痛怎么办 #科普 #女性科普 @DOU+小助手
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介入科医生张凯6月前
小肚子反复疼痛很多年警惕盆腔静脉淤血综合征 小肚子反复疼痛很多年警惕盆腔静脉淤血综合征#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #小肚子疼 #盆腔静脉淤血
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中医冯欢医生3月前
#女性健康 #中医 #健康科普 #多囊
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77不会跳远10月前
完成一月份练腿kpi，要不是二头肌腱疼，我才不练腿，是吧#练腿 #深蹲 #新手健身
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妇产科高翔主任6月前
当医生后才知道的姨妈期真相，看看你都知道几个？ #抖出健康知识宝藏 #姨妈期 #生理期 #痛经
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圆脸三顺8月前
没有最离谱，只有更离谱的卫生巾！你们真的不知道我们女生需要啥吗？#内容过于真实#女性#卫生巾#舒莱艾草芯卫生巾
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急诊科主任余林德6月前
那些你以为的小问题，其实很严重 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #保儿宁颗粒 #免疫力 #内容过于真实
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一个农民和防水的故事1月前
你想通了没钱 #随拍 #大实话 #感悟人生 #情感
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冉冉妞儿10月前
#热门小说推荐 #好看又过瘾的小说推荐 #评分9.5分以上的小说 #网络小说 #都市言情
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产科医生李巍巍6月前
用男生体会的疼，来形容姨妈疼！#医学科普 #姨妈疼 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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付虹医生3年前
怀孕初期小腹偶尔疼是怎么回事？#怀孕 #怀孕早期 #女性健康 #健康科普
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王雄医生1周前
尿不尽 小腹憋胀 尿道口痛，牵拉一下竟放射到膀胱痛 这些细节指向间质膀胱炎！#医学科普 #小腹憋胀 #间质性膀胱炎 #王雄医生 #硬核健康科普行动
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介入科医生张凯5月前
小腹反复痛多年，警惕盆腔静脉淤血综合征 小腹反复痛多年，警惕盆腔静脉淤血综合征#小肚子疼 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普
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子浩麻麻1周前
大部分的女性都会有#黄体酮 破裂时候，在黄体酮脱落时候需要注意，避免剧烈运动#黄体酮破裂 #肚子疼 #小腹痛
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幼稚园的小胖妹4月前
感觉还是不太舒服#vlog日常 #孕晚期
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南京余波医生4周前
内环境不好，引起她一系列不适 #余波医生 #腹痛 #交感神经 #治未病 #硬核健康科普行动
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岐黄老夏3周前
#中医 #门诊 #小腹痛 #健康 #抖出健康知识宝藏
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“修盆”唐医生（疼痛脱垂漏尿…）1月前
小腹坠胀，尿频尿意感，不光是前列腺炎的问题 #前列腺炎 #会阴痛 #医学科普 #盆底肌高张 #医疗健康创作训练营
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肝胆胰胃肠外科主任 王凯民1月前
小腹疼痛三天怎么办？上#医学科普
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中医副主任杨哲3年前
腰腹疼痛，妇科疾病导致怎么办？#中医 #养生 #健康 #腰痛 #腹痛
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肖志满（医鸣运动）3月前
常见运动损伤科普——如何避免跑步常见损伤[玫瑰] 爱上运动，远离损伤[微笑]
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合肥上门体育—李老师2月前
运动动作细节很重要#合肥 #跳远 #一对一指导 #避免运动损伤
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简介:

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