您是不是在找：

陈5万1月前
如何改变生活被工作支配的现状#创作人计划 #找工作 #自我成长 #改变 #认知
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
不想打工徐大金（实用干货版）4月前
普通打工人如何在有毒工作里快速恢复文化体力#知识分享 #干货 #每天跟我涨知识 #职场#打工人
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞311
高竞讲商业职场3年前
#工作日常 #热情耗尽 很多职场人跟我提问，工作久了，一开始的那种激情没有了，该怎么办？@抖音小助手 #职场干货
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1488
MaggieGG6月前
不要长期待在没有正反馈的地方 最耗人的工作不是收入低的也不是加班卷的，而是长期得不到正反馈。 一年是判断一个岗位是否适合的黄金时节线； open AI创始人 Sam“当你感觉没有动力，可能是事情本身有问题；选正确的项目是保持动力的秘诀”. 努力和上进的人要学会保护自己的积极和动力。人挪活树挪死。#职场 #行动力 #职场那些事 #投行 #互联网大厂 #毕业生的精选
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
开心富！（禁止男粉关注）5月前
只要尝试过不上班，那就真的不想上班了，试岗第一天回来之后困到不行，直接睡了四个小时，很困又不能睡觉的感觉太难受了，晚上想了想，通勤时间太长，而且工资也很低，果断决定不去了，并开启我不上班一天的快乐生活！#试岗第一天#强烈推荐 #进厂 #幸福生活 #情感共鳴 #@DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 03:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
姚琼OKR3年前
工作里的倦怠期，瓶颈期，要如何突破呢？我的亲身经历是这样的#职场干货 #员工管理
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1161
二帅打工生活记4天前
这段时间被失业这件事情搞得特别的焦虑，虽然中年失业是一件很小的事情，但是如果真摊在自己身上，确实有点不适应！这段时间一边找工作，一边想想其它事情，在职也好，失业也罢，每天的时光都是我们的人生，多思考下以后的我，到底要做什么……#失业 #记录真实生活 #裁员 #朵拉快跑 #蛋白粉
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2789
白杨老师说养生6天前
教授说工作时间太长了，建议要多放假，你怎么看？ #加班 #工作时间太长 #上班 #放假 #白杨老师说养生
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
Gair解忧心理站2周前
感觉被工作"掏空"？你可能在#情感劳动 #职业倦怠 #心理能量 #自我关怀 #工作与生活平衡经历情感劳动
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
悦己进化日志3天前
"从焦虑到从容｜我靠这3个时间管理法则实现工作生活平衡"#学习 #个人成长 #涨知识 #经验分享
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
达尔肉进化论4天前
找到工作之外的“锚点”，来支撑生活的疲惫和琐碎，让自己快速恢复能量！#女性 #女性智慧 #女性成长 #播客 #女性力量
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
四块腹肌爱学习4月前
年轻人不要做无意义的工作 #上热门 #服务员 #兼职 #日常唠嗑
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
freedom forever5月前
离职后的生活跟我想得不太一样，没有所谓的放松和获得自由的快乐，反而陷入了一种空虚#离职 #离职快乐 #个人成长 #日常生活
00:00 / 06:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1121
职场解忧所4年前
工作久了没动力，留着没意思，离开没方向，职场倦怠怎么破？#职业规划 #职场那些事 #职场人生 @DOU+小助手
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞237
夏鹏3月前
做领导感觉时间不够用？一招教你学会“时间管理” #职场 #管理 #领导 #时间管理
00:00 / 16:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
高维博士专注心理疏导4天前
因为工作焦L 这5招一定要看 #心理疏导 #高维博士 #工作
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
精读指南4天前
《如何度过每天的24小时》：当代人时间贫困的终极解药 这本1908年的经典小册子，戳破了现代人最深的焦虑：工作榨干精力后，业余时间在无意识消遣中流逝，生活沦为“生存”的循环。作者贝内特提出颠覆性理念——工作外的16小时并非附庸，而是可自主经营的“另一天”，每周只需投资7.5小时（如晨间阅读、兴趣探索），就能扭转时间贫困感。书中拒绝冰冷效率学，以英式幽默探讨如何用“具体当下”治愈空虚：通勤时冥想、下班后电子戒断、专注当下体验，让平凡日子焕发精神自由。它像一盏灯，照亮你从“疲于奔命”转向“与时间共处”的从容之路。#高效能 #时间管理 #如何掌握时间 #自我提升 #阅读 @DOU+小助手 @抖音热点 @抖音小助手
00:00 / 07:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
power姐2月前
我们不一定非要在烂糟的工作里找出路🤦分享3个普通打工人都能受益的建议#职场 #打工人出路 #干货分享
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
王派教育精选好课6月前
还好我没有上临床，工作时间太长吃不消 #医生 #医学生 #工作
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
姜Dora在此5月前
不上班 怎么活？|人一旦不上班，就再也不想上班了 #职场 #工作 #打工人 #裸辞 #姜Dora
00:00 / 18:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
书影拾光阁5天前
警告！如果你经常觉得空虚、迷茫、使不上劲，说明你生活的‘系统’该重装了。#袪魅 #好书推荐#书籍解读#读书成长#读书笔记
00:00 / 10:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞670
我是大橙子吖5月前
找不到工作，不要焦虑，也不要自我否定 今年的大环境比想象中还要差，找不到工作不是你的错 #重启人生 #认知觉醒 #北漂 #找工作 #失业
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞796
七妹优品汇3天前
自我鼓励#创业日记 #记录我的生活
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
SUMMER头子2周前
教练如何面对心力不足？职业倦怠怎么破？ 我来现身说法，给工作按下暂停键⏸️ #教练培训 #普拉提培训 #瑜伽教练培训 #普拉提教练培训 #体能教练培训
00:00 / 06:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
捌零黑夜5天前
你是否曾感觉，生活和工作像一团乱麻，很多现象无法理解，很多结果难以预料？其实，在这些看似混沌的背后，隐藏着一些支配世界的底层逻辑。 今天，我们将用10分钟时间，精读《世界上最神奇的60个经典定律》这本书的精华。我不会逐一列举60个定律，而是将它们归类整合，提炼出最能改变我们认知和行动的四大智慧模块。准备好了吗？让我们开始这场思想的冒险。#学习方法 #人性智慧 #人生感悟 #人生定律
00:00 / 05:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
程弈人说新个体6月前
失业后很焦虑，建议先别找工作了 #失业 #自由职业 #找工作 #职业迷茫 #职业规划
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
刘刘刘百搭吖（新人版）4月前
当你遭遇职场孤立你会怎么办？#应届生求职指南#毕业是生活的开幕式 #我的超真实职场日记 #职场孤立 #一人分饰多角
00:00 / 04:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1891
兔妈觉醒吧1周前
中年失业怎么办#日常唠嗑 #vlog十亿流量扶持计划 #中年失业危机 #口播第一天 #勇闯自媒体第一天
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
曾嘻嘻vlog7月前
暂时找不到工作 不用焦虑，可以尝试做自己没做过的事，来充实自己，一起加油，希望大家早日找到自己满意的工作#记录真实生活 #日常vlog #打工人 #找工作 #主打的就是一个真实
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞4946
王齐豪4天前
感觉工作干久了，我自己脖子也不舒服了 我感觉可能是我枕头的问题，所以我脖子特别的不舒服#上班族 #王齐豪 #杭州 #找工作
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
沪漂少女灵芝1年前
重回职场半个月 焦虑缓解了 生活也更规律.主业副业一起干，理想状态#生活状态 #职场#副业赚钱#自媒体
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
耶是一一✨4月前
新工作做了一星期，我又又又要开始找工作了…#失业 #试岗期 #长沙找不到工作 #00后的现状 #找工作
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞661
吴红宇心理学6月前
长期压力包括学习工作遇到困难，婚姻不幸福，经济出现困境，生活的重大改变#抑郁 #抑郁焦虑 #抑郁症患者 #抑郁情绪 #压力
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞265
珍妮尔L3月前
幸福胖了🧎‍♀️ #分享 #唠嗑 #打工 #暑假生长计划 #成年人如何拥有精神暑假
00:00 / 04:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞3854
娟子夫妇5天前
#打工内耗 #拒绝抱怨 #工作状态调整 #打工人的心态 #摆脱疲惫感
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
边大娘FM4月前
空窗期太长，怎么找工作？ #简历 #面试 #找工作 #职场 #职场那些事
00:00 / 13:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞991
沈公子kyo4月前
互联网大厂线下不去面试了，怪不得那些互联网大厂的员工平均年龄都27-28岁，每天工作12小时一周六天年纪大的确实顶不住，基本上就是没有自己的生活时间了。感觉就是一口价给你打包，然后就是用时间去换钱，要是我年轻十岁会考虑。不知道大家会不会选择去？#面试 #找工作 #互联网公司 #失业 #10106工作制
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞384
青年不惑3月前
离职后，真正的难关除了收入骤减，还有节奏、价值、方向的失衡。很多人一旦离开组织，就会失去时间感、目标感和被需要的感觉。但离职并非结束，而是一次重构人生的机会。稳定生活节奏、重构能力价值、保持职业存在感。暂时不在职，但依然在“局”。#青年创作者成长计划 #创作灵感 #职场 #职场那些事 #提升自己
00:00 / 09:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞969
贝可可1月前
前段时间小猫不舒服 这两天好多了看着精神很多#工作日常 #vlog日常
00:00 / 04:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
南星生活碎碎念3月前
机关单位千万不要辞职，一个过来人说点大实话，懂得人自然懂。#懂的人自然能听懂 #就想说点大实话 #这话没毛病经历过的人才懂 #体制内 #辞职
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞3291
汪靖宗 律师6月前
生活过着过着就有答案了 #职场 #vlog #日常 #自然堂洗发水 #律师
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
凤凰WEEKLY7月前
日本上班族谈日本职场环境：大家情况差不多，加班文化根深蒂固，存在新人得不到成长的情况。#日本上班族反对上四休三 #日本员工愁上四休三导致降薪 #上四休三
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞671
小陆打拼日记9月前
感觉每一样工作都不好干呀，要么工资待遇不好，要么时间长，要么安全得不到保障。 #跑外卖 #进厂 #保安 #服务员
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞5888
绯闻女友2年前
又开始发疯了，工作找了一个月都没有找到，感觉生活没有意义了，每天醒来就打开各种招聘软件，约不到面试很焦虑感觉一天都浪费了，约到面试也焦虑。每天浑浑噩噩的，这生活啥时候可以结束呀，低谷期也太长了吧，从来都没有遇到这种情况，感觉自己啥啥都不行，面试已经面试到怀疑人生了，真的顶不住了，为什么别人的生活都好有趣呀🥺@DOU+小助手 #每个人都在奔赴各自不同的人生 #成年人的崩溃就在一瞬间
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞2123
Bryan Johnson5月前
想要提升睡眠质量，先改掉这6个坏习惯💡 在之前的视频评论区发现很多人都有睡眠相关的困扰，我非常清楚长时间睡眠质量糟糕是一种什么感觉，那太痛苦了！😣 我总结了摧毁睡眠的6大雷区，尝试注意这些要点，或许也可以提升你的睡眠质量： 1️⃣ 睡前吃太晚 ⚠️后果：血糖大幅波动+褪黑素分泌被打乱 ✅建议：提前你的最后一餐的进食时间，并选低GI食物作为晚餐 （个体有差异，你不一定完全参考我的最后一餐时间，但你可以参考我的方式测试找出最适合自己的晚餐进食时间和类型） 2️⃣ 倒头就睡不放松 ⚠️后果：会有焦虑的反复思考之类的行为 ✅建议：给自己1小时准备睡觉，你可以读书（最好是纸质书）、冥想、写日记、泡澡、散步，但是要远离各种电子屏幕，放下白天那些困扰你的事情，全心全意的为你的睡眠做准备。你要告诉自己“现在是睡眠模式，我不需要承担那些责任，明天会有整整一天的时间来处理这些事情” 3️⃣ 下午喝咖啡/其他刺激性饮品 ⚠️后果：咖啡因敏感者在半夜仍处“咖啡因半衰期” ✅建议：对咖啡因不敏感的人可以忽略，但对咖啡因敏感的人，如果要摄入咖啡因，也请尽量在白天早些时候，具体可以根据你的实际情况来测试，找到最适合自己的时间 4️⃣ 没有正确调节晚上的光线 ✅建议：慢慢调暗灯光+待在暖色调的光谱中，尽可能远离蓝光 5️⃣ 卧室温度不适宜 ⚠️后果：躺在床上，满身大汗，辗转反侧 ✅建议：你的身体需要降温，你才能处于适合睡觉的状态，我会保持卧室温度在22℃左右，你也可以通过测试找到最适合自己的温度 6️⃣ 不调控噪音 ⚠️后果：被噪音频繁惊醒然后难以再次入睡 ✅建议：尽量打造一个安静的睡眠环境 我保证，如果你做到了，你会感觉更好，生活也会变得更美好！我相信你可以。 ✨今晚就开始调整吧！睡个好觉💤 #bryan_johnson #Bryan #blueprint #蓝图计划 #睡眠
00:00 / 10:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
正和岛5天前
中国人工作时间太长，要多放假！ 教授喊话：中国人工作时间太长，要多放假！#放假 #工作 #牛马 #打工 #职场
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
朱怼怼3月前
不小心治好了我自己十年的肠胃病 一点心得分享
00:00 / 18:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
闰土（酒店）4天前
时间眨眼间就没了，拒绝内耗
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
老王/动起来5天前
优化假期#热门话题
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
ZL的思考碎片3天前
感觉很多事都是“清零”工作，积累资产，再复用资产，就像滚雪球，越滚越大，试试积累知识库，能否像积累资产一样越滚越大#读书的意义 #读书成长 #日常生活 #年轻人
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
深度思索deepthink1周前
近期，上海交通大学安泰经济与管理学院教授陆铭在公开场合指出，中国人工作时间过长，建议通过优化假期安排、推行灵活休假等方式改善现状。#中国人均#工作时间#太长#休假#加班加薪
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
之昂脏西西3周前
过了30岁才发现工作越来越难找，感觉我平静的表面下是早已破碎不堪的心，这幅躯壳太安静，安静到无人能听见内心的崩塌，但是还是要往前走的不是吗？#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #出租屋的生活 #外卖小哥 #生活不会辜负每一个努力的人
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞2201
老邢的失业自救1周前
今天加班，感觉回到了熟悉的状态还有点兴奋呢，这就是天生牛马吗？#上热搜 #大龄程序员 #中年失业 #程序员 #激励自己
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞326
王二5月前
#人中龙凤#精神氮泵
00:00 / 06:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
龙堰村90后支书 王静4天前
毕业焦虑？职场迷茫？别怕！容错率远比你想象的高，大胆去做你认为正确的事。#人生感悟 #成长 #自由 #治愈 #生活态度
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
柒悦4天前
35+全职妈妈重返职场，上班为了下班，无社交无圈子无娱乐。一开始是因为结婚生娃后生活发生了改变，没时间去关注其他事。后来慢慢发现这样也挺好的，没有了那么多的人情世故，远离了会影响自己情绪的人和事，生活变得简单，内心也变得平静了。#日常vlog #全职妈妈重返职场 #职场妈妈的日常 #记录真实生活
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
贝可可3月前
时间过的真快啊 感觉一下子一天就过去了#工作vlog #日常 #everbab粉饼
00:00 / 04:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
红衣老黄（90）6天前
中国人工作时间太长了！怎么让老板看到这个视频？#中国人工作时间太长了 #优化假期 #消费 #每日分享 #陆铭
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
c姐姐4天前
你的每天辛苦工作为什么还无法给你幸福生活 人性大实话#解压方式 人性商战#今天你快乐吗 #有点上头 #男女感情 #天猫双11降温服饰低至5折
00:00 / 05:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN

简介:

您在查找“工作时间太长感觉没了生活怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-12 07:16

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: