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小宋老师🏸1年前
如何做好旋转发力 #羽毛球教学
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星享会羽毛球3年前
#旋转发球# 切球还是推送#羽毛球世界冠军亲自示范 #羽毛球 #羽毛球教学 #旋转发球 #谢定峰
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小季教练2月前
学习帅爆球场的转拍小技巧#羽毛球 #羽毛球教学 @DOU+小助手
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动耍羽毛球3年前
羽毛球教学-如何发旋球？ #羽毛球 #羽毛球教学
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云海间2月前
羽毛球蛇形发球，旋转发球！ #羽毛球#川崎攻剑 #川崎攻剑z650
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辰南的羽毛球视界4月前
干脆杀球有诀窍旋转控制得抓好 #羽毛球教学
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荆迪4周前
#羽毛球体能训练 #核心旋转 #转身启动 #爆发力 #功能性训练
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文心4年前
#国羽 大男孩#梁伟铿 教你怎么发旋转的球，#双打 中特别见效，满满的干货！#羽毛球男双
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政玉羽毛球7月前
"内旋发力根本不是转手腕！而是小臂螺旋工厂的齿轮联动" #羽毛球 #羽毛球教学
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羽球荟萃10月前
羽毛球发球神技，旋转式发球教学#羽毛球
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爱打羽毛球的孙教练3月前
#羽毛球发力 #羽毛球 内旋发力是羽毛球 正手高远球、杀球、挑球的核心技术，通过手腕和前臂的旋转，将力量高效传递到球拍，使击球更有爆发力和控制力
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的幸官方旗舰店4年前
#羽毛球教学旋转发球左右摇摆飘忽不定，接发让对手不知所措！#羽毛球 #杨晨大神 @杨晨大神
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珞珈羽盟🏸小孟（认真工作牛马版）3月前
今日份黄教练羽毛球专项体适能网课🏸 专项转体爆发力训练💪🏻💪🏻💪🏻 操练起来一起涨球～#羽毛球 #体适能 #羽毛球教学 #羽毛球培训
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包建邦羽毛球1年前
如何发一个让对方难接的球？羽毛球高阶发球技术！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球发球 #旋转发球 @抖音小助手
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🏸苏西球技快快涨6月前
《实用羽毛球转拍教程》苏西老师小课堂开课啦#羽毛球 #羽球人 #川渝女生
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辰南的羽毛球视界2月前
提升杀球质量关键在旋转 #羽毛球教学 #羽毛球 #羽球人 #羽毛球训练
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羽球荟萃10月前
旋转式弹射发球教学，羽毛球发球神技学习 #羽毛球
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尤小球🎾🏸️2年前
让人猝不及防的旋转发球，让我们来看看羽毛球旋转发球的细节吧😈#创作灵感#羽毛球 #极度舒适 #羽毛球杀球动作分解 #羽毛球发球教学
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袁泉「传奇羽毛球」1年前
旋转的终极目的？ #优课星球 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球训练 #羽毛球
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十八羽4月前
两个动作就能学会正手技术 大部分技术都是基于手腕的摆动和小臂的旋转#羽毛球 #羽毛球发力技巧 #羽毛球初学者入门教学
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车车boy1月前
初学时的注意力不能完全放在内旋上 #羽毛球 #羽毛球比赛 #车车boy #羽毛球内旋发力 #victor
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羽球健酱6月前
羽毛球发球得分神技，旋转式发球教学#羽毛球
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F0ur3月前
学了那么多侧身转体，你真的理解了吗？ #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球 #羽毛球训练 #上热门
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震哥羽球世界1年前
小臂的旋转 小臂旋转教学的方法#羽毛球#羽毛球教学#羽毛球培训
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重生之羽球哥布林🏸逆袭成为恶毒男配😈6月前
你也想学会震惊四座的🏸转拍大法吗？15秒教会你！ #羽毛球教学 #转拍 #羽毛球转拍
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full-swing6天前
为什么你的杀球会后退 + 如何解决 与韩教练的独家课程掌握羽毛球步法和扣杀技术！这个全面的教程分解了从声音识别到专业步法模式的所有内容。 了解为什么羽毛球扣杀中清脆的"叮"声胜过闷响的"噗"声，并发现身体旋转如何轻松增强你的力量。韩教练演示了边线扣杀中单脚跳、交叉步跳和双脚跳之间的区别。 关键要点： 识别正确的扣杀声音与球拍被推动的撞击 掌握身体旋转以获得最大力量 根据不同的球位选择合适的起跳技术 提高步法的连贯性和流畅性 理解左脚的轴心功能 纠正脚跟先着地的习惯 防止扣杀时的后退动量 这堂课将断断续续的动作转变为精英选手使用的流畅连贯的步法。在场上和场下练习这些技术，提升你的比赛水平！ #羽毛球 #杀球 #羽毛球教学 #羽毛球教练 #韩国
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十八羽4月前
两个基本动作教会你7个反手技术 通过手腕的摆动和小臂旋转组成反手常用的7种技术#羽毛球 #羽毛球反手 #羽毛球反手教学#川崎攻剑 #川崎风切5
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金陵羽球童师兄1周前
不仅翻转还有旋转 正手搓球你学会了吗？ #羽毛球教学 #羽毛球搓球 #南京羽毛球 #南京羽毛球教练 #正手搓球教学
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袁泉「传奇羽毛球」3月前
#羽毛球 #真正的内旋
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袁泉「传奇羽毛球」2月前
#羽毛球#羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球培训 #正确理解抡 内旋 旋转 发力
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湖北楚英雄3月前
多球练习中网前搓球的旋转球怎么丢，以及旋转滚网球怎么接！ #羽毛球 #羽毛球培训
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云海间1月前
反手展搓，旋转模式！ #羽毛球 #羽毛球精彩片段
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刘辉羽毛球7月前
爆改球友 转髋还有问题，不过可以先熟悉动作了，其他的问题可以有了转髋后再微调#羽毛球 #羽毛球教学 #刘辉羽毛球
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肖晓歌2周前
【反手展搓】后场进攻的前提条件🌪️ 从原理到应用的详细教学！省冠教练让你一条视频掌握搓球的旋转秘诀【小鸽课堂】#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球网前技术 #羽毛球搓球
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中国青年苏瀚森3周前
羽毛球反手两大旋转抹球 #羽毛球 #打羽毛球 #羽毛球技术 #苏瀚森
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震哥羽球世界3年前
小臂带动手腕旋转发力是小学员学球过程中必须要过的一关。#羽毛球教学 #抖音青少年 #羽毛球训练 #羽毛球培训
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辰南的羽毛球视界2月前
抬肘掉肘怎么改？ 一招旋转巧解决！ #羽毛球教学 #羽毛球 #羽球人
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辰南的羽毛球视界6月前
手腕手指闪动发力如何训练 #羽毛球技术教学 #手腕手指发力 #羽毛球爱好者 #运动体育
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糖分🏸（基本功练习）2月前
身体发力感悟分享——转髋 #羽毛球 #高远球 #身体发力 #蹬转发力
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云海间5月前
正手主动抽球速成 #亚狮龙重炮#亚狮龙运动用品旗舰店 #羽毛球 #抽象艺术
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袁泉「传奇羽毛球」1年前
#羽毛球 #羽毛球初学者入门教学 #一起打羽毛球 #优课星球
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广州巅峰体能中心4月前
🌀广东羽球一哥旋转爆发力训练🏸️！ 原地转髋找到发力感‼️ 原地药球弓步推‼️ 侧跨步药球弓步推‼️ 药球下砸提升扣杀全身发力感‼️ #运动表现 #体能训练 #羽毛球 #巅峰体能 #功能性训练 @中国青年苏瀚森
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苏州体能训练老王4月前
旋转力量动作 蹬转爆发#健身 #运动 #功能性训练 #网球 #羽毛球
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袁泉「传奇羽毛球」1年前
贴球翻腕旋转才是王道 #羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球培训 #羽毛球训练 #羽毛球初学者入门教学
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袁泉「传奇羽毛球」1年前
手腕正确动作贴球旋转 #羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球培训 #羽球人
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瑞羽训练营2年前
【教学实录】旋转你的胯，打球轻松又潇洒#羽毛球教学 #羽毛球发力技巧
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羽缘人工作室4月前
旋转飘球的罪恶史#抖音创作者大会 #羽毛球#羽毛球裁判@抖音小助手
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羽球荟萃9月前
羽毛球发球神技教学，苏卡穆约旋转式发球#羽毛球
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羽球健酱7月前
旋转式弹射发球教学#羽毛球
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乐度极风体育2年前
转拍教程来了，建议大家用旧拍练习#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球转拍 #一起打羽毛球
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Mary1216月前
羽毛球居家手感练习十：转拍#羽毛球 #羽毛球教学 #羽球人 #羽毛球基本功训练 练球日常
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长兴FXY羽毛球4月前
羽毛球完整旋转挥拍动作 三步学会挥拍 羽毛球挥拍动作教学 长兴小孩子学羽毛球在哪里学 #羽毛球 #羽毛球挥拍动作 #长兴 #长兴羽毛球 #羽毛球教学
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长兴FXY羽毛球4月前
羽毛球弹力带力量训练 羽毛球长兴学羽毛球在哪里学 旋转力量 手臂力量 肩袖力量强化 #羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球教学 #长兴羽毛球 #长兴羽毛球教学
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羽扇豆🏸4月前
蹬转时重心从后脚→前脚，配合髋部旋转，力量从脚→髋→肩→手臂链式传递#打羽毛球🏸 #羽毛球居家训练 #羽毛球挥拍#便携式网架
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永恒熊猫2月前
专业旋小臂#羽毛球 #羽毛球基本功训练
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阿波罗体育郑州阿波罗文化传播有限责任公司9月前
鞭甩发力详细教程来啦 #羽毛球 #羽毛球教学
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震哥羽球世界3年前
保姆级旋转发力教程。#羽毛球 #羽毛球培训 #基本功 #羽毛球训练
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小叶老师训练营5月前
新手如何快速掌握高远球鞭打发力，来看看我是怎么教学员的！#羽毛球#羽毛球教学#小叶老师羽毛球
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Sherry又被虐了🏸️6月前
这个龙卷风搓球到底是啥！学不会的技术出现了！ #羽毛球女孩 #龙卷风搓球 #羽毛球情侣 #羽毛球教学#羽球人
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震哥羽球世界1年前
小臂旋转#羽毛球培训 #羽毛球 #教练培训 #球馆 #羽毛球教学 @DOU+小助手
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昊昱体育--肖教练1月前
每天一个羽毛球技术之高远球内旋发力 #羽毛球 #羽毛球小白 #羽毛球新手 #羽毛球教学
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羽毛球邓旋🏸3周前
为什么你的搓球（正手）没办法创造进攻机会？ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球邓旋
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