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堂堂小课堂3月前
工作压力大，烦心事太多，晚上睡不着，来试试这几个解压法。 #每天跟我涨知识 #科普一下 #养生知识 #压力大 #侯丽敏
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無远说职业定位7月前
ENFJ如何减少内耗？ 我总结了6句私房话 #enfj #告别内耗 #mbti #创作灵感 #创作者中心
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晴曦人生玩家2周前
记住这四句话，可以减少人生一大半烦恼 #道德经 #生活感悟 #人生智慧 #成长 #国学文化
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康辉·女性成长3周前
如何保持内心平静？ 一个人的内心越是平静， 其实人是没有烦恼的！ 那如何让己的内心保持平静的状态呢？ 两个心法： 第一、减少欲望，知足当下 第二、少看、少听 在30多岁的年龄， 愿我们都能褪去躁心， 内心平静、淡定从容的生活！ #女性成长 #纳兰文化 #修心修行
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会会变美日记📒1月前
生活中80%的事情固定下来，能减少很多烦恼和焦虑！ 用这80%的确定去抵抗20%的不确定！#健康 #养好身体 #变美 #爱自己
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胡说老王话缘人1周前
别再内耗了！所有痛苦都源于 “期待太高”，3 句话解万愁 是不是总为 债焦虑？为感情烦恼？甚至莫名不开心？ 其实你不用逼自己 “变开心”，先搞懂：所有痛苦、抑郁、愤怒，都来自 “期待和现实的落差”—— 你想要的，和你能做到的，差得太远了。 想少点烦恼就 2 条路：要么提升本事，把现实拉高；要么放下欲望，把期待降低。 不管你是负债，还是感情不顺，听懂这段话，这辈子少走很多弯路！ #干货 #干货分享 #认知 #加油你是最棒的 #胡说老王话缘人
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爱主持的燕子10月前
做好这点 将会减少80%的烦恼 #女性成长 #会爱的能力 #伴侣选择 #年轻人 #婚礼主持人
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星妈大喜读书成长3月前
学会课题分离，烦恼大大减少～#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #课题分离 #生活智慧分享
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云 起 时1月前
#如何减少痛苦烦恼#修心成长#国学智慧
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羽白7月前
如何跟领导搞好关系 #职场 #人际交往 #领导 #向上管理 #职场人际关系
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演讲口才教练Tom2周前
心外无物，帮你减少痛苦 #心外无物 #阳明心学 #痛苦 #认知升级 #成长
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付萌薇2月前
人生烦恼不断？其实一个“允许”就能破局！3层关于“允许一切发生”的深度解读，从主动掌控到因果清醒，再到修行视角，听懂任何一层都能少走很多弯路#人生感悟 #情绪管理 #自我成长 #治愈系干货 #减少内耗小技巧
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清欢07:204天前
减少烦恼的最佳方法就是#正能量 课题分离
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法正开运文化4年前
为什么自己平时烦恼那么多？#涨知识 #情感 @DOU+小助手
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大齐的重生笔记6天前
遇到真正情况直接屏蔽，可以减少生活中很多烦恼 #情感 #情感共鸣 #女性智慧 #女性安全 #经验分享
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小李023天前
#生活小妙招 #小妙招大作用 #实用小技巧
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许多快乐的许多吖1周前
烦躁😫囊个办啰🤏#纪录美好生活
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正念解难眠-观心3周前
三句话睡好觉，缓解紧张焦虑 #睡不着 #失眠 #焦虑 #助眠 #认知
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开电影院的何boss2天前
不管生活、工作中，换位思考真的很重要，能减少很多的烦恼！#换位思考 @开电影院的何boss
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荷与内在成长2月前
当你学会接纳和善待自己，不去预知烦恼，所有的焦虑和内耗才会慢慢消散。 #焦虑 #女性成长 #女性智慧 #个人成长 #正能量
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柘城老马3周前
#认知思维 #家庭教育 ＃健康生活
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墨白5月前
#不要提前焦虑 #坏情绪断舍离法则 #修心
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栋燃老王-商业1周前
🔥原来这才是普通人摆脱烦恼、实现财富自由的底层逻辑！烦恼是期望和现实的落差，心自由了财富才能自由，万物为我所用而非所有…听懂的人早已悄悄开窍！#认知提升 #财富自由之路 #思维格局 #人生智慧 #心灵成长
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李月养生铺2月前
养心要做到这四点！情绪稳定！不燥火！#每天学习一点点 #健康养生#养生知识#中医养生#知识分享
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菩提一叶1周前
如何减少痛苦？#小焓 #传统文化 #改变命运
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不怕输的胆小鬼3天前
人生幸福的秘诀:减少焦虑，降低期待#日常唠嗑 #内容太过真实 #生活感悟 #幸福的秘诀
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失眠调理专家金明兰主任6月前
如何减少我们的烦恼 #正能量 #心灵鸡汤 #金明兰
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小帅爱分享4周前
#生活小妙招
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寒寒呀4天前
郑医生的话太戳心了，减少焦虑的秘诀就是放下对别人的执念，专注经营自己的小日子~你是否也总被外界干扰？评论区聊聊你的感悟❤️#女性成长 #情绪管理 #减少内耗
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秦声秦韵1周前
每天学习一点点 ,感悟人生哲理
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彭康康爱唠嗑3天前
口播第12天｜第25集｜减少关系维护，就会减少生活中很多很多烦恼，丢掉垃圾关系的处理，让自己快乐就好。#vlog十亿流量扶持计划 #口播视频 #女性智慧 #正能量
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洋洋了不得1周前
当不被得失所困扰时，能减少内心的焦虑和烦恼！ #谈恋爱 #恋爱技巧 #高情商回复 #恋爱军师 #李洋洋
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劲羽情感乐语4天前
#创作灵感 记住这三句话，你的烦恼会减少一半#成长智慧#杨绛语录#人生哲理#情绪管理
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樱子老师幸福疗愈庄园2周前
道德经里的取舍智慧，学会了少一些烦恼，多一分自在，共修东方心学智慧#心理咨询师 #正能量 #焦虑#修行#传统文化
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释无凡师父5天前
这段话一定要听懂，烦恼立减一大半…#心灵成长 #正能量 #修心修行 #觉醒开悟 #禅悟人生
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港湾7月前
如何减少家里灰尘？不妨这样做…… 家里灰尘太多很烦恼？ 减少灰尘的办法来啦！ 想说的是有灰尘是正常现象，学会与它们共生共存，真的没必要焦虑内耗。 我们只需要采用适合的方法减少它们，让它们在我们能接受的范围就好了！ #灰尘清理 #简单干净 #爱干净的女人#生活美学 #家的样子
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致91岁的双胞胎4月前
我顿悟出了1个不被“人际关系”烦恼的秘诀！ #社交 #朋友 #人际 #致91岁的双胞胎
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沐榕学姐🌱3天前
减少烦恼的秘诀#天秤座 #星座 #风向星座
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崔瑞心理陪伴3天前
心理#正能量 你有这样的烦恼吗
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【云女儿的养生笔记】5天前
#养心的方法 #养生之道 #古人的智慧 #分享正能量 #知识分享消去烦恼
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青青🌻2周前
如果减少焦虑，快乐行动呢？#内容太过真实 #每日分享 #读书成长
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晓东说头皮1月前
【十一假期头皮护理指南】 科学养护，远离“头”等烦恼 #养发护发 #护发秘籍 #头皮管理 #头皮中胚层管理 #晓东说头皮
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小帅小美爱分享1月前
#生活小妙招
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晓雨·女性成长2天前
想要的越多，就越痛苦 要是向外抓取，能量会越来越低 内观，向内探索，才有可能会通达 才有可能让痛苦和烦恼减少并消失#女性智慧 #女性成长 #纳兰女性成长 #爱自己 #痛苦的真相
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八点下雨4天前
不为尚未发生的事焦虑，不反复咀嚼那些后悔的事，不预设任何困难，停止灾难化想象，人生的烦恼会减少80%。不要担心2小时和8公里以外的事情。#强烈推荐 #好书分享 #励志 #自渡 #心理学
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运动康复徐老师1月前
膝盖小烦恼，运动来拯救 膝盖不适别硬撑，几个动作轻松缓解，运动康复师亲授秘籍！#豫健运动复康 #南昌运动康复 #髌骨软化 #膝盖保护 #膝盖疼痛
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传承中国智慧文化10月前
如何让烦恼大大减少？#学会从四个层面看问题 #处事智慧
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毛发专家刘清教授5月前
体毛旺盛别焦虑，教你三个方法 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #刘清 #体毛旺盛
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听我说血糖2月前
跟着黄医生学控糖饮食，糖尿病饮食的5大要点，每天吃东西不发愁 #糖尿病饮食 #控糖饮食 #控糖食谱 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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知心艳子5月前
70 + 老人必学！5 个 “智慧密码” 让你远离病痛、心态年轻✨#中老年 #疾病 #养老 #健康 #养生
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吉美1周前
#吉美小妙招，生活没烦恼，关注我，干货真不少
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吉美1周前
#吉美小妙招，生活没烦恼，关注我，干货真不少
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丹丹爱健康4天前
还在为消化问题烦恼？这些食物替换法让你告别腹胀！#养生食谱 #减肥食谱 #健康饮食
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不二智慧5天前
能把这些想通，你的烦恼就会少很多#叶曼先生 #修行 #智慧 #觉醒开悟 #不二智慧
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可可读书3天前
《不要担心2小时和8公里以外的事情》， 全书76个人生建议，每一条都特别实用， 教我们如何勇敢直面心理困境， 帮助每个迷茫的你 找到专属于自己的“人生办法”。 不预设任何困难，停止灾难化想象， 人生的烦恼会减少80％。 尽早完成自己的人生课题。 如果你经常深夜emo睡不着 那就快速读读这本书，教你重建生活秩序 一步步活出不焦虑的从容生活。 #好书分享#文学#情感共鸣#治愈系#人生感悟
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帆书·非凡精读馆1周前
自卑?敏感?焦虑?内耗?这里有一份现代人的心病药方 告别被他人眼光束缚的自己，获得追寻幸福的勇气。#播客 #非凡精读馆 #钱婧 #被讨厌的勇气 #情感共鸣
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喻宾华医生5月前
高血压：4道防线筑得牢，心脑健康没烦恼！ #全面健康素养提升 #健康科普为人民 #高血压请注意 #抖出健康知识宝藏 #高血压
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帅叔解惑3天前
工作日上午和下午，帅叔解惑你在工作和生活中的痛点，烦恼，迷茫#热点 #涨知识 #强烈推荐 #成功 #幸福
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张英姐懂婴语8月前
宝宝哪个月最难带，新手爸妈注意了 #育儿经验分享 #新手爸妈必看 #新生儿护理
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朱建华国画工作室1月前
你想活得好少烦恼，别给人多地方跑，减少与人打交道…… 记住这五点烦恼永不见，尤其第三点#原创视频 #每日分享
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皮肤科李倩楠医生3月前
如何远离脱发烦恼？ #脱发 #皮肤管理 #科普 #热点
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小帅小美爱分享3周前
#生活小妙招
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