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就叫pang5月前
一个糟糕的章节并不意味着你的故事结束了 #busypang
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aya小爱3周前
别怕突发状况！这是生活在唤醒你 #日常唠嗑 #正能量 #高维智慧 #修行 #能量
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🌈婉爸1周前
除非你真的无能为力，那么请你好好去想想办#问题 #解决 #解决问题 #想办法
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桃先生女性情感（内核成长）3月前
当你离不开一段糟糕关系的时候怎么办 #情感心理学 #女生必看 #情感咨询 #恋爱心理学 #情感挽回
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静行3周前
《爬出深渊》终极篇！如果你的人生处于低谷绝望，这个视频会给你走出困境的方法！！#励志 #低谷 #困境
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艺潇汇1年前
我们一定遇到诸事不顺，朋友相坑，环境很糟。这是哪里出了问题呢？其实想改变很简单！#自我提升
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峰叔认知觉醒7月前
事缓则圆，不要让着急毁了你的人生#人生智慧 #认知觉醒 #悟人生之道 #觉醒开悟 #感悟人生
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远见砺行君6天前
如何面对最艰难的时刻 #生活 #学习 #科普 #涨知识 #提升自己
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迎风临月，江畔流霜8月前
2025泰国最新恐怖片
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文明we Ming5月前
熟悉是做加法的资格，而不是做减法的借口 #情感 #恋爱 #恋爱技巧
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沉着的杰瑞2月前
纠缠过度后如何翻盘 #分手 #挽回 #恋爱 #恋爱心理学 #情感
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向阳说5月前
不需要改变或者更好，我们只需要做一些小小的调整#心理学 #知识分享 #身心健康 #内耗
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李老师人生感悟7月前
灾难性思维：遇事总往坏处想，很焦虑怎么办？4步骤停止胡思乱想 #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
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ENFJ老康7月前
信任一旦崩塌，重建真的太难了#日常唠嗑 #理性讨论 #恋爱 #我开始对你产生意义了吗 #从不质疑真心但真心瞬息万变
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陈玉3年前
一件事情做不好，心态就崩，直接影响下一件事项的执行效率，看完视频后你再也不会犯同样的错误了！#工作方法论 #职场 #职场干货
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李慕白（李李）6月前
很容易因为他的一举一动生气怎么办#情感#分手#恋爱心理学 #女生必看 #断联
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王早早🪶日常连麦3周前
连麦：事情越来越糟糕了怎么办 #修行 #认知 #智慧 #问答
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何小黑-说实话1周前
事缓则圆#焦虑 #成长 #人生感悟 #认知 #心理学
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福瓜瓜1年前
如果最近直觉让你觉得不舒服，大事就先放一放。这是另一个维度的你在保护此刻的你#人间清醒 #日常分享 #玄学#精神状态良好
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來得及8月前
负能量总是没完没了？一招让负能量GG #消灭负能量 #负能量爆棚 #网友提问
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「木木白巾」4年前
#文字 被人牵动情绪是一件很折磨的事，哪怕一个字一句话一个眼神一个转身，这些微小的细节也会被捕捉和放大，从而引发一连串的猜测和假设，整个人突然就变得敏感且神经质，开始不由自主的不安和焦躁，心里空空落落。直到确定自己没有被丢下没有被忽视，还是那个被关照被惦记的人，才终于安下心来，整个人突然又变得开朗且话唠。刚才经历的一切仿佛一场跌宕起伏却不动声色的独角戏，编剧是自己，演员是自己，观众也是自己。#今日文案 #致自己 #情感 #情绪 #治愈 #原创 #创作灵感 #触动心坎的那些话
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嘉棋妈妈5月前
孩子一遇到事情就容易发脾气，一定要告诉孩子易怒不但不能解决问题，反而会让事情变得更糟糕#科学育儿 #正确的引导孩子陪伴孩子 #教孩子如何控制情绪
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睡前听本书6天前
治好内耗的，不是“专注”，而是“开小差” 你是不是也经常在深夜胡思乱想，被“精神内耗”掏空？ 本期视频，陌陌想和你聊聊《如何停止胡思乱想》。 我发现，焦虑不是我的性格缺陷，只是一种“大脑状态”。我们只是卡在了“焦虑的β波”，无法切换到“平静的α波”。 视频里，我分享了3个亲测有效的大脑“频道切换”技术： 1. 【心智游移】：别再“硬想”，学会“开小差”，把难题交给大脑的“后台”处理。 2. 【情绪回路】：你无法关闭恐惧，但可以用“玩乐”和“好奇”的回路去“覆盖”它。 3. 【专注空间】：对抗焦虑的“终极暂停键”，停止关注问题（物体），去关注“空间”（虚无）。 停止内耗，不是想得更明白，而是学会“切换频道”。 点开视频，我们一起夺回大脑的遥控器！ #精神内耗 #如何停止胡思乱想 #焦虑 #读书分享推荐 #自我治愈
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精神科袁医生4月前
长期抑郁正在 “吞噬” 你的健康和快乐！2个自救方法一定要知道#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#心理健康 #抑郁 #情绪 @抖+小助手
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小董加油3月前
离婚两年了，一次用这种方式发泄自己，最近生活一团乱麻，心情糟糕透了，我也是个成年人，我不能一直述说自己的委屈，有些苦都是自己选择的，生活本应该就是这样奔溃中前行，没关系，慢慢来，允许自己哭，允许自己暂时软弱，也允许自己做不好，毕竟，毕竟一个人扛了这么多事情，已经比想象中坚强了。加油小董
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知行说7月前
二婚不幸福怎么办 #二婚女人 #扎心现实 #女性认知
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老张的禅意生活2周前
解读生活的背后的真相 忍受不了生活的各种打击，怎么办？#正能量 #经验分享 #原创视频 #记录生活 #热点
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鲸景井静6月前
原生家庭自救第一步：重启大脑 自救的迷茫期该做什么 #原生家庭 #自我成长 #npd #巨婴父母 #女性成长
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千初情感1周前
纠缠过度导致对方厌恶自己怎么办？#情感 #爱情
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阳773月前
请善待爱你的人 #男女关系 #情感 #恋爱 #共鸣 #亲情
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壹姐娱乐1年前
公司一开始处理好私生问题，就不会发生接下来的一连串事情了吧 #黄仁俊 #nctdream #娱评乐子人期中考 #欢乐吃瓜课
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如意妈妈5月前
孩子青春期出现朦胧的情愫是正常的，如果说父母是孩子的人生向导 就这样疏导让孩子放下情感负担，拥有正确的感情观念##家庭教育 #青春期教育 #早恋
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觅儿妈的三胎生活5天前
今天真的倒霉透了，一连串的事，老二上学没上成…………还有晚上做饭的时候，食材都弄锅里了，锅坏了🙃#三胎宝妈记录生活 #带娃日常 #记录真实生活 #倒霉的一天
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一米五的琴儿2周前
每个人总有一段难熬的时光和情绪的低谷期，亲爱的朋友们，当你们的人生遇见那段糟糕的日子，你是凭借什么力量坚持走过来的呢！#人到中年 #爱好 #抑郁
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祈渡影视园.1年前
小公主苏菲亚第一季第二集：最棒的睡衣晚会下#小公主苏菲亚 #童年动画 #童年回忆
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王火火在上海3月前
就业形势严峻，加油苟过这一段！#上海就业
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徐沪生-一条创始人6月前
创业，切忌眼高手低。把简单的事做到极致。 开始做一件事的时候，自以为是、骂手下无能的，是最糟糕的老板。事情做不起来，一定是老板没找到好方法。 #个人IP #创始人IP #内容创业 #短视频 #一条
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Spencer斯潘赛5月前
糟心了，我们遇到了无良保姆 #南通 #南通家政
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陈老实3月前
理性看待 往好处想
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倪张根3月前
在浮世喧嚣中，沉心静气，实现认知复利。#倪张根 #梦百合0压床垫 #躺平 #认知
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行哥哥哥-3月前
旅行talk:把尴尬的事看做节目效果，就有趣了 #在拍一种很新的vlog #抖音vlogger启航计划 #看见100种生活 #颜行 #汕头美食
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儿几真的4月前
事情是这样的！今晚8点直播！！#新说唱 #儿几真的 #儿几 #黄子韬新说唱
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青灯夜盏3周前
#人生智慧 #生活感悟
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小嘉姐2天前
内耗焦虑怎么办 调整好自己的心态，无论情况看起来有多糟糕，也要找到其中蕴含的无限希望#正能量 #女性成长 #调整心态继续前行 #乐观心态
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帆书APP（原樊登读书）1月前
突破受害者心态，掌握人生主动权 #受害者视角 #受害者心态 听书书单推荐
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姚高明7月前
一件特别小的事情，可能会引发一连串意想不到的巨大后果。
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且听朝雨（能量站）3月前
学会拥抱不确定，在每一次的不爽中选择最优反应。#情绪管理 #能量加油站#反内耗 #成长思维 #职场干货
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千初情感1月前
纠缠过度对方反感自己怎么办？#每日分享 #日常生活 #情感 #情感共鸣 #男女情感
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滑洋心理2周前
反直觉的真相：无论多糟的事，你都能“适应”并重新快乐 #灾难化思维 #灾难化联想 #自我疗愈 #自我提升 #心理学知识
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杨 老保险3天前
最近的心情因为各种事情弄的太糟糕了，压力好大，睡不着，看事情看得太透 想得太多，任何事都会往最坏的方向想，没有很喜欢的东西，没有想得到的人，周围人都让你的伪装骗了说你性格好，其实我就是一个冷漠悲观放不过自己的人，我真的想好好休息休息，放空一下自己，我不想这么累，还有…我想回家了 #上热门 #压力
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魏来富婆☺️4月前
一部分女人，用这件事情捆更好的男人。而另一部分女人，却被差劲男人用这件事情来捆自己……明明这件事情唯一的主动权就在女人你身上，为何反而要被别人利用呢。真的有点儿很铁不成钢了#内容过于真实 #日常生活 #日常唠嗑 #婚姻 #女性
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单小甜3天前
情商训练Day3：一个方法，告别“情绪内耗” 讲解如何区分事实与想象，停止不必要的焦虑。 想，都是问题；做，才有答案。#提高情商 #情绪管理 #情商训练 #个人成长 #内容很真实
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旺仔小拳头.8月前
小公主苏菲亚——奇幻神秘岛（第四集） #小公主苏菲亚
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本心262天前
对一些糟糕的事是忘记还是回避？ 穿越 面对 看透@胡大平 @德果 @抖音小助手
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鑫哥（认知觉醒）4天前
成为强者第16天：三招你就能走出内耗，迎接新的自己 #强者 #强者思维 #内耗
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春丽聊幸福4月前
如何继续一段糟糕的关系 #疗愈 #情感 #女性成长 #智慧人生
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李勇疗愈智慧2天前
孩子厌学躺平摆烂，家长一定要做这件事，才能真的帮助孩子。#孩子躺平 #孩子厌学 #孩子成长 #孩子教育
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小艾心理疗愈5天前
生活无非就是见招拆招，逢山开路，遇水架桥，就算一时被困，也相信自己会有柳暗花明、绝处逢生的那一天。#心理学 #人生感悟
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学长LEO（哈佛耶鲁学长-李柘远）2月前
请大家务必注意避谶，很重要 这件事请大家务必注意！尽量少做些，真的会更好。 #避谶 #人生 #智慧 #感悟 #认知
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大索老师1月前
请你相信：未来不会以最糟糕的方式发生。即便发生，你也不会以最糟糕的姿态应对。愿和深渊中的你同行。#困境 #人生低谷 #恐惧 #焦虑 #内耗
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正心6月前
如何化解负面情绪 #情绪 #负面情绪 #自我疗愈 #自我疗愈指南
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达州说唱最强双人组2周前
ASEN回应这场beef的音频泄露出来了 #达州说唱最强双人组 #asen #digighetto #dissback #活死人walkingdead
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凯歌开讲啦2天前
把自己从深渊里打捞上岸，是你必须掌握的生活技能。#情绪管理 #自我觉察 #心理保健 #成年人的崩溃 #自救
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苑举正3周前
从历史、技术、成本和文化四个维度分析这次中美贸易争端的升级。在我看来，我们有绝对的把握打赢这场仗！#涨知识 #知识分享 #我们的胜利 #中美博弈 #苑举正
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