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慧笑心理10月前
走出内疚自责的情绪困境 曾经伤害了别人，感到内疚，怎么办？
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米哈里老师1年前
原生家庭带来的精神内耗、负面影响如何消解？一个字“狠”！ 想要走出原生家庭的阴影，想改变自己的生活面貌，你得学会让自己独处#原生家庭 #家长必读 #父母课堂
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直男并不直男癌2年前
深夜有感：原生家庭不好所带来的负面影响不应该是你自甘堕落的借口，反而应该是你自强不息的理由。你要为了自己也为了自己的后代，亲自终结不良原生家庭的诅咒。
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渲智情感电台9月前
一定要远离当众贬低你的人！ #人际交往 #人性
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痞悟1年前
如何面对这个世界的负能量 #人际关系 #人际交往 #负能量
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白大姐教育精选7月前
孩子人际关系差不管是上学还是就业都会带来巨大负面影响#养育女孩 #亲子教育 #人际关系
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骨往筋来（王杨雨凡医生只看膝肩髋关节）1年前
不止是情绪低落，深度剖析抑郁症，我们能做什么？ #健康科普
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其妙的妙4年前
如何从一个一点就着的火药桶变成一个冷静自持的人😏 #负面情绪 #情绪管理 #觉察
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Ella说4月前
屏蔽力是一种筛选的智慧#认知提升 #个人成长
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樊语心理6月前
语言暴力 一个人长期遭受语言暴力会对人的智力和心理健康都有严重影响#心理学 #情感共鸣 #语言暴力
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夏鹏3月前
做领导感觉时间不够用？一招教你学会“时间管理” #职场 #管理 #领导 #时间管理
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小哭猫Emo Diary6月前
不要执着于那个总是给你带来负面情绪的人，请毫不犹豫地离开ta，对的人在后面等你。#文案 #情感 #曼波配音 #去爱一个本身就很好的人
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电子麻麻1年前
屏蔽负能量#屏蔽负面的信息与人际关系#看似与自己无关的负面消息潜移默化的影响我们的情绪#屏蔽力是保护磁场的好办法# BGM Two Sleepy People ( Danny Grissett)#跟负能量的人打交道要设立一个无形的结界#保护好属于自己的世界
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橙子🍊讲真话5月前
当你的精神承受不住一些负面的东西，身体就会分担难以消化的情绪#远离消耗你的人 #认知觉醒 #情绪内耗
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Vincent文老师5月前
一个人改命的最快方式-戒se #个人成长 #自控力 #瘾 #正能量 #情感心理
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李小星 🌟10月前
过度思考与焦虑-对过去无法释怀怎么办 为什么你总是想太多，让过去的负面事件影响现在的自己？ 如何才能摆脱‘无法释怀’的困境？ #情绪反刍 #过度焦虑 #潜意识 #无法释怀 #精神内耗自救指南
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最初的孤独7月前
把控距离 也是保护 如果坚持 不要离弃#抑郁 #焦虑 #精神支柱 #这是一个悲伤的故事 #内容过于真实 @DOU+小助手
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鹤栖AlgizLuv1年前
出现负面想法怎么办？会不会影响显化？什么叫做念起不随？#显化 #吸引力法则 #复合
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维多幸福说3年前
吸引力法则｜容易被别人的负面能量影响怎么办？ #吸引力法则 #心灵成长导师
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Gabi盖比比🎈11月前
这些都会毁了你的灵气 #找回能量 #个人提升 #恢复能量的方法 #越早知道越好 #人生是一场修行
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榴莲千程2年前
如何面对针对和不喜欢你的老师 #日常唠嗑 #榴莲千程
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骨科齐医生6月前
您有过负面的心态吗？评论区可以聊聊。其实肩袖损伤、肩周炎都会好的，健康的、积极向上的心态更重要！#肩袖损伤 #肩周炎 #科普 #医学科普 #心理健康
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hello周洋帆8月前
一个人的成长其实是修“五感” #女性成长 #自我成长 #思维提升
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一条心理1年前
社恐人群的精神内耗 #心理学 #行为心理 #社交恐惧
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痞悟智慧1年前
#痞悟 #负能量清理
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你君哥4月前
我针对负面评价的内心练习 大多数人根本不值一提
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精神科袁医生4月前
长期抑郁正在 “吞噬” 你的健康和快乐！2个自救方法一定要知道#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#心理健康 #抑郁 #情绪 @抖+小助手
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崔哥搞定销售（线下课报名中）3月前
业绩低谷别emo！销售人必看的情绪「突围指南」#销售#销冠#销售技巧#销售思维#干货分享
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王国荣：与众不同的心理学6月前
夸大负面事件： 偏执型人格障碍一个典型的特征 #心理健康 #人生智慧
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心理博士柯柯3月前
如何拯救回避型依恋人格 #心理 #心理医生柯柯 #回避型依恋人格 #回避型依恋 #情感
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彤年5年前
不要把你的负面情绪带给家里人，会传染的！#情绪管理 #情感 @东北嫩mer 老姨 @DOU+小助手
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小狗拌面5月前
恋爱前期感受非常重要，且容易固定，对未来是有着正面或者负面的影响的。#情感 #女生必看 #女性智慧 #恋爱心理学 #恋爱观
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刘大铭1年前
如何摆脱原生家庭的负面影响 #原生家庭 #教育 #青少年教育 #家庭关系 #心理学
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与你共鸣1周前
长期被否定和贬低确实可能导致思维能力的下降。当一个人持续遭受指责、被骂“笨”，内心会逐渐被焦虑和恐惧占据。自信被摧毁后，做事变得犹豫不决，连小事都难以抉择。大脑因情绪压力而反应迟钝，判断力减弱，表达也愈发困难。这不是因为你真的笨，而是长期的精神消耗让思维像生锈的机器，难以运转。这种环境下，自卑越来越深，甚至影响日常交流。如果你身边有人不断贬低你，请警惕——这不是你的问题，而是长期负面反馈侵蚀了你的内在力量。远离这样的关系不是逃避，而是必要的自我保护。 #智商 #哲学#深度思考
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Today Well Spent5月前
总被人影响情绪怎么办？ 我们每天都在“共享情绪”。 办公室里一个人叹气，整层楼都跟着低气压； 朋友圈一个负面吐槽，看完你也开始烦躁； 甚至家里人一句语气不对，都可能让你突然心情一落千丈。 这是因为皮质醇会传染。 但好在，好状态也会传染，成为那个影响环境的正能量，就不会被负能量所影响。 或许你会说，原理我都知道，但是如何做到不被影响呢？ 第一步：识别情绪环境 很多时候我们不是“情绪不好”， 而是在一个持续释放负能量的环境里。 你可以问问自己： 1.这情绪是我的，还是我被带进来的？ 2是谁的状态让我开始烦、乱、焦虑？ 3.这是不是我可以选择离开的情绪场？ ✅ 练习情绪分离感：不是每个糟糕的状态，都与你有关。 第二步：建立情绪边界 当你意识到“不属于你的情绪”正在入侵， 就要开始建立一点边界感： 1.短暂抽离：离开现场、切换场景、戴上耳机、去个洗手间都可以。 2.语言缓冲：遇到情绪强烈的人，不急着回应，比如：“我听到了，我们晚点聊好吗？” 3.能量守恒：别试图当“情绪垃圾桶”或拯救者，先照顾好自己最重要。 第三步：保持生活的秩序性 情绪容易失控，有时候是因为生活太乱，缺乏基本节奏感。 ✅ 规律吃饭、运动、睡眠不是鸡汤，是情绪的稳定器。 ✅ 固定的早起流程、书写日记、做个复盘，都能帮你把注意力拉回来。 ✅ 让身体和时间进入可控状态，你自然不容易被环境带跑。 📌 情绪乱的时候，别急着“找原因”，先做点规律的事，把自己捞回来。 当你练习稳定自己的情绪、识别外部影响、保持秩序、主动营造氛围， 你不仅保护了自己，也影响了别人。 好状态，不是天生的，是你选择的。 #情绪管理 #自我关爱 #焦虑 #职场
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张德芬3月前
一个人的心念会有多大的影响#想法 #念头 #心理学 #生活感悟 #智慧人生
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掌柜的（说情感）1月前
#婚姻 #婚姻家庭 #婚姻修复 #感情 #二婚
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燎原研磨社1周前
你是不是总重复童年的痛苦模式？明明想爱却怕被伤害，渴望亲密又忍不住推开别人？一个视频带你走出创伤阴影！#童年创伤 #与自己和解 #健康关系 #燎原研磨社
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春鹤4月前
想要感受当下就要锻炼自己的屏蔽力#表达 #个人认知#个人成长 #屏蔽力 #理智
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大翠在成长91周前
#正能量 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #戒色
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五月老师～朗诵表达1周前
如果一个人总是影响你的情绪，让你烦躁让你不安，离开就是最好的选择#我要上热门🔥
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县院骨科朱波涛（出彩恒辉）3月前
骨折愈合很重要，情绪恢复也很重要#医学科普 #心理健康 #骨折 #抖出健康知识宝藏
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麦芽儿wj1周前
❤如果一个人总是影响你的情绪，让你烦躁，让你不安，而你自己又无法改变的时候，也许离开是最好的选择。离开某些人不是因为他们不好，而是和他们在一起时自己不好。#上热搜 #正能量 #人生感悟 #情感 #dou上热门 @DOU+小助手
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璐 陆3月前
人至少百分之七十的疾病与情绪有关，所以合不来的人，就少打交道。心理学有个概念，叫：情绪中毒。当一个人长期受到负面情绪影响，最终身心俱疲。甚至影响健康，也就是俗话说的气病了。 请记住，未经审视的关系，会让人一生痛苦！所以你必须要去审视你的的社交圈，远离消耗你的亲戚，朋友或者同事。#文案#情绪中毒 #感觉至上
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Hello~我是冉老师6月前
#心理学 #情感分析师 #心理咨询 #情感分析缘来有我 #认知思维
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楚楚助你成长3月前
显化中出现了负面情绪，这可怎么办？🌈 #显化 #传播正能量 #智慧人生 #认知 #人生剧本
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乳腺外科王建军3月前
至少70%的疾病与情绪有关 所以想多活几年 就少跟合不来的人打交道 一个人长期受到负面的影响 身体的免疫系统会不自觉下降 此时也是疾病产生的开始#人生感悟 。#抖出健康知识宝藏#硬核健康科普行动#女性健康#乳腺外科王建军
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脆皮魔术师🧙‍♀️3月前
默念一个名字，看你们对彼此的影响分别如何？积极的影响还是消极影响更多？ #爱情 #感情 #恋爱 #水瓶座 #巨蟹座
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王立宁说教育11月前
一个女人能影响三代人#教育 #孩子教育 #父母课堂
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演员闫学晶2周前
不要让一个令你失望透顶的人影响到，不要内耗，我们应该珍惜自己的时间，用来充实自己，把自己变好~#对自己好一点 #充实自己永远胜过取悦别人 #珍惜自己
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陈二妮。3月前
70%的疾病与情绪有关，所以为了多活几年，少跟合不来的人打交道，一个人如果长期受到负面的影响，身体的免疫系统会不自觉下降，此时也是疾病产生的开始，一定要学会审视你的社交圈，记住了，远离消耗你的人！#触动心坎的那些话
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廷知说头像7月前
有负面影响的3种头像，您会知道为什么自己一直喜欢变化的原因。 #定制头像 #企业家头像 #好运头像
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安妮羊3月前
你不是受害者，你只是有“受害者思维”！ #逻辑思维 差的人，对事物的看法偏主观，也容易“小事化大”，造成没必要的情绪#内耗 学会用理性思维分析自己的#认知偏差 从根源上改变“认知扭曲”，实现真正的#自我提升 摆脱#灾难化思维
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嘿嘿嘿6月前
@龙飞姐 #龙飞姐 这段话 是说给女生听的，因为 都是女性承担生孩子 所带来的负面影响#上热门 #结婚生子 #女性智慧 #人间清醒 @抖音小助手 @我要上热门 @同城热门
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智宇企业家IP顾问3月前
董宇辉对直播商业的正面和负面影响。#俞敏洪 #新东方
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圆脸甜甜🍒5月前
警惕有毒交流，远离拒绝❌有毒语言‼️ 轻者无法建立依恋关系，破坏安全感，信任感，遇到问题也不敢求助妈妈，对宝宝的性格也有很大负面影响，甚至养废孩子。#新手爸妈 #育儿经验分享 #早教
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牛爷爷1周前
下一期告诉大家怎么解决自卑#自卑 #认知觉醒 #认知失调
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王迷糊1周前
别让负面情绪毁了你的生活！看完会感谢自己 #情绪管理 #人生智慧 #别让负面情绪毁了生活 #治愈系 @罗技官方旗舰店 #解锁谐修上班的100种方式
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陪你看光1周前
如果你的情绪别别人影响了 那你应该把重点放在自己的情绪上 #情感共鸣#自我成长
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七玥1周前
情绪内耗真的是一个女人变丑变难看最快的方法…… #肝郁 #情绪内耗 #气血不足 #女性养生 #内调外养
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岛主闰土1周前
NPD原生家庭的伤，不是断舍离可以治愈的。#原生家庭对孩子的影响 #NPD #自恋型人格障碍 #自我疗愈 #懒猫旅行
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🍊是橘子小狗耶ˣ⁷🌠1周前
小渝课堂——不要让自己深陷负面情绪.ᗜ - ᗜ.大家共勉！真的安慰到了特别容易内耗的自己!我们都会越来越好！#梓渝 #不限量心动 #正能量传递
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小敏悦心1周前
没有人能拯救一个，每天都在证明自己很惨的人… #一语成谶 #好好说话 #嘴有多毒命就有多苦 #善待自己
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