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黄同学10月前
压力越大的时候，我们越容易逃避 #压力 #逃避 #内耗 #dou来学心理 #情绪内耗
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边大娘FM2月前
工作压力大，扛不住怎么办？ #职场#职场干货 #找工作 #赚钱 #工作压力
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安迪Andy2月前
有些时候我其实是在逃避问题#自我提升 #压力 #面对压力
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2323🔆亮金金✨1周前
实操➡️任务太难焦虑到想逃？「焦虑自救实操3步法」在10分钟内变身松弛感人 #真实生活分享计划 #焦虑自救 #停止内耗 #自救指南 #girlstalk
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陈逸馨2年前
遇到压力总想逃避怎么办？聪明的女人会这样做#一定要看到最后 #遇到压力总想逃避 #压力 #致所有人 #女性智慧 #女性成长 #修心修行 #人生感悟
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科科-科学科技2周前
人们常因目标过大（如写 200 页书、跑 5 公里、学新技能）而迟迟不行动，并非懒惰，而是大脑对 “遥不可及的任务” 产生逃避心理。 #涨知识 #科普一下 #自耗怎么办 #立刻去做 #拖延症
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精神科袁医生3月前
想要摆脱抑郁，吃药是基础，自救才是关键#健康科普有真知#心理健康 #精神科 #抑郁 #情绪
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心理咨询—林景腾2周前
你是否也背着一堆情绪在负重前行#心理咨询 #冥想 #呼吸 #情绪 #解压
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A DEER 渝果1年前
当压力大或有使自己困惑的事情时，就会想要逃避，想要睡觉。@一只璐 A Deer #李璐璐语录 #逃避 #压力
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静静老师！4月前
当下困局如何优化？如何走出困境？今年做生意的思路是什么？#逆袭 #获客引流 #做生意 #拍视频 #直播带货
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大钱朋友圈1月前
你们的拖延问题是怎么解决的？ 今日份思考：拖延是为了逃避，而逃避可能是想象出来的“痛苦”！降低门槛，让大脑感觉不到任何压力，去开始！去做！有时确实需要头脑简单一点！#记录生活 #碎碎念
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佳驿✨心理成长6月前
在职场被压力逼疯？一点就着、事后秒后悔！任务重、人际烦，压力让认知“跑偏”，把人拖进情绪深渊。别慌！觉察思维、改变行为、合理规划，三招助你逃出情绪陷阱，重掌职场生活主动权 #职场#压力#情绪#心理学#提升自己
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红衣大叔周鸿祎2月前
三区理论把学习成长分为舒适区、学习区和恐慌区。 舒适区里安逸却难有成长，恐慌区压力过大易让人逃避，而成长往往发生在适度挑战的学习区。#大咖观察 #红衣分享 #知识分享 #独立思考 #个人成长
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我有个朋友爱跑步1周前
当你感觉压力大时 ，你用什么解压？ #跑步 #跑步运动 #创作者扶持计划 #坚持就是胜利 #生活感悟 每天被撕成好几片——是员工，是领导，是丈夫，是父亲，是儿子……唯独不是自己
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雅雅情绪能量疗愈5月前
如何走出抑郁焦虑 关键点你必须知道#抑郁 #焦虑 #情感 #心理学 #智慧人生
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ow_莫莫3月前
国王大道62第46关挑战成功！ 遇到困难，我们就寻找解决的办法！不断领悟细节！困难自然会被解决！但是不要忘了莫莫的至理名言，如果实在解决不了，我们可以暂时逃避，逃避虽然可耻，但是绝对有用！不要给自己太大压力了！亲爱的朋友们，我们一定会更好！国王大道62除了57关连续扒之外，都已经解决啦！感谢我的自定义房老师、弹幕老师们！你们真的都是很好，很耐心，一针见血的老师！爱你们！再次感谢！#守望先锋 #源氏跑酷 #源氏
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希望“蟹老板”（心理咨询）4月前
往往会选择逃离逃避退缩！ #焦虑 #抑郁 #焦虑抑郁
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新帅陈帅伟3月前
网友连麦讲压力太大了，并且感觉很迷茫，不知道改怎么办了，我想说 第一先把心放宽，把温饱先解决好！身体是根基本钱！有手有脚的 你说干啥不行？没啥可怕的！#内容过于真实 #打工人 #直播录屏分享
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书山有路2周前
轻释压 想要实现人生价值，压力是我们必须承受的代价。因此，作者提出“轻释压”的方法来应对当代人工作和生活中的高压情境和挑战性机遇。
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Dr心力1年前
克服恐惧zui好的方法就是这个 #心理学 #克服恐惧 #克服紧张 #dr心力 #创业
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沈文讲人生10月前
逃避只是一个心理暂时的避风港，真正的挑战在于面对而不是逃避。 逃避不能解决问题，只会延误时机。面对困境，我们应勇敢直视，寻找解决之道。#心理学 #情绪管理 #反逃避心理学#女性思维
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庄叔不忘初心5月前
人生必须面对两种“苦”——逃避生活琐碎的苦和直面现实压力的苦。在成长的必经之路上，希望你一点一点的学会抉择#叛逆青年的逆袭记 #庄叔不忘初心
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水缘4天前
今日话题~~逃避 逃避无法解决问题，只会让困境累积。直面现实、勇于担当，才是突破困局的关键。唯有正视挑战，才能在行动中找到出路与成长的契机。#今日话题 #逃避 #人生感悟 #随拍
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咂咂呀～3天前
职场上压力太大，找不到渠道宣泄怎么办？一个邪修之法随时能用#职场 #扶持新人计划 #我要上热门 #职场压力
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月月砸11月前
顾逸脱口秀花絮 导演一脸欣慰 #这部剧太上头了 #沈月 #失笑 #顾逸#脱口秀
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卓老六一家3月前
生活本不易，也逃避不了，但是工作可以选择，所以尽量选择让自己舒心一点的工作，别太给自己太大压力#记录生活日常#潮汕四娃宝妈#卓老六一家#家常菜#打工人
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心理有老王3天前
如果感觉学习压力太大。#心理有老王#家庭教育#亲子#青春期#心理学
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凯文没事喝美式3天前
被压力包裹时，需要找地方释放压力，那一定是读书 “不要急，没有一朵花，从一开始就是花，也不要嚣张，没有一朵花，到最后还是花”#好书分享 #治愈 #读书 #书单 #读书的意义
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浙江甄心高职提招【三年规划预约】1月前
提招目的是加分，不是逃避高考的借口！#浙江高考 #浙江高职提前招生 #高职提前招生 #学业规划 #家长必看
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赵然商学课1年前
但凡是那些年轻时候逃避压力的人，到中年没有一个好下场 #人生智慧 #商业思维 #职场女性
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🔮老周咨询室3月前
水瓶快被折磨疯了#情感心理 #亲密关系 #水瓶座
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慢读时光1月前
《十分钟冥想》 冥想不是让你逃避现实，不是让你变成一个没有情绪的机器人，而是教你如何和自己的大脑做朋友，如何在这个充满压力的世界里，每天只用10分钟，就能找回内心的宁静和清晰。#好书推荐 #好书分享 #读书 #十分钟冥想
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九月的冯边上3月前
高分低能？揭开4个职场里最危险的“高智商”陷阱！ #暑假生长计划 #抖音校园 #学霸光环在职场是个坑吗 #心理学 #职场 压力 焦虑 逃避 情绪 教育 成长 个人成长 个人提高 升职 加薪 机会
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老魁生鲜5月前
我儿子在外面欠了一百多万 东窗事发，被我们发现了 最开始就连我们自己都认为 是我儿子自己造成的 作为父亲，我想赶紧去问清事实 但是儿子知道我知道这事 压力太大，选择了消失逃避 消失的那一刻我们作为父母紧张坏了 我一直询问女方那边知不知道儿子的去向 她们一直说不知道 这边家里急得团团转 孩子母亲都因为此事去了2趟医院 最后报警几天后才找到 找到后看儿子手机记录真是令人毛骨悚然 儿子离家出走女方家里都知道 并且还给我儿子提供衣服、手机、手机卡帮助他离家出走 最让我接受不了的是女方家里知道孩子下落却不和我们说，眼挣着孩子妈妈去医院 我也不知道出于什么目的，孩子大姨子挑拨父子关系，带着店里客服号及客户与她创业 我不知道安的什么心？ 后期我通过查账发现这账 不仅是由我儿子自己造成的 而是由小两口共同消费下造成的 两个孩子花的这些钱 我愿意为孩子们买单 第一时间就出面解决 希望他们日后能够好好过日子 我们就是普通本分的家庭 一百多万我老魁承担的起，我能接受！ 但是我最不能接受的她们鼓动我儿子和我离心，这犹如在我心上扎一刀！ 这件事情发生之前，我一直对女方家里足够尊敬及感激！感谢亲家对我孙子的照顾，但是挑唆儿子与我离心这件事情发生以后我真的接受不了！ 我儿子犯的错误是我没有教育好，我也承担一切后果！短短两年多时间人财两空，我不知道是怎么了？？？做错了什么事情？ 如果大家遇到这种情况，你们会怎么样？ 在此声明，我说的所有话属实！
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窦主任讲初高中升学1月前
开学压力大，但是逃避学习解决不了问题！你要迎难而上！#高中#高考#家长必读
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政启谈思维1周前
逃避像缓刑，解决不了问题。 #文字的力量 #创作者扶持计划 #句子很短却字字入心 #强烈推荐 #人生感悟
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心理师老马3月前
#心理学#逃避压力
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冰冰姐姐（没有任何回复号和助理）3周前
当我逃避不愿上学时能够走出来的秘密#厌学#沉迷手机#复学成功#上岸#抑郁
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鲁轩画室5天前
联考最后一个月，5招缓解考前焦虑！ #美术生 #集训 #联考 #联考倒计时 #焦虑情绪
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阿菲在成长1周前
缓解焦虑小妙招 焦虑的时候不要逃避，接受自己的情绪，去做一件件小事儿让自己平静下来，然后再快乐起来#幸福生活 #缓解焦虑方法
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郭继承（冬令营报名）3周前
人生遇到问题就想逃避！ 没有“力量”，缺的是“大我”格局！#郭继承 #好书推荐 #文化 #中华经典十三讲
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湖南华珍堂1周前
教你一招缓解焦虑！ #缓解压力 #缓解焦虑 #心理健康
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小满有时心理1月前
如何打破越睡越累的死循环？从穿上鞋开始！一个心理学方法，专治“睡不醒”和“没动力”！#睡不醒根本睡不醒 #嗜睡症 #学点儿心理学 #自我提升 #焦虑情绪
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泰和禅茶5天前
调整压力情绪小妙招。#九华山 #静心养性 #压力 #修心修性 #释放压力
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海豹Zee5天前
“告诉俺娘 俺不是孬种” 撕掉原生家庭给我的标签 用满身泥泞对抗焦虑 运动救赎的不只是我们的情绪反扑 更是那个曾经在深夜里咽下眼泪的灵魂 希望大家的压抑和内耗 都能彻底释怀！#内耗#原生家庭#健身#精神氮泵#海豹Zee
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陈老师说教育1周前
高中孩子身心高压下怎么排解疏导#孩子教育 #亲子教育 #家长必读
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放羊的太后4周前
负债自救 负债压得喘不过气？记住 3 步走：先梳理高息债优先还、砍非必要消费；再主动协商停息 / 延期，盘活资产增收；最后借机构 / 政策助力！少走弯路～#负债 #不良资产处置 #家庭 #金融 #负债前行
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明月书屋2周前
压力应对的缓解指南，心理调适+抗压训练，保持内心平静#拒绝 #老好人 #内耗会毁掉你的一生 #逃避
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异流读书3周前
《存在主义心理治疗》真正的治疗不是消除痛苦，而是把逃避型痛苦转化为成长型痛苦。今晚就试试这个方法：问自己'我现在最想逃避什么？'然后正面刚它！关注我，一起用心理学破解人生难题！#人性 #人生#职场 #存在主义 #成长
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智慧锦囊1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生#提升自己#精神内耗
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宇哥支招1月前
学会给台阶，回避真会主动回头#回避型依恋人格 #回避型依恋 #回避型人格 #情感 #婚姻
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邹邹伯爵🎸「ETC 歌手」2周前
压力大，想逃避！ #如果可以 #吉他弹唱 #歌曲改编 #兄弟 #邹邹伯爵
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励志成功者（陈州传媒授权）1年前
面对困难不能去选择逃避，要积极面对，压力虽然大但是以后会过的很轻松#陈州读书会 #无腿勇士陈州 #教育 @讲者陈州
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认知奇点说1周前
拖延症，可以轻松克服！#知识科普 #万万没想到 #心理科普 #拖延症 #拖延症怎么治
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俊姐自媒体2周前
开学压力大，但是逃避学习解决不了问题！你要迎难而上！”#高中#高考#家长必读
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陈日立6月前
#深圳 #压力大 #没事的 #逃避虽可耻但有用 #日立姐
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新东方张晓楠1月前
如何高效率完成不喜欢的事？ 面对不喜欢做的事，很多人打气的方式是告诉自己要认真对待，但这么做一定会起反作用，那到底应该怎么做？#人生感悟 #人生智慧 #分享
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简一创修·心导1周前
3个办法，秒杀焦虑。#觉醒 #个人成长 #摆脱内耗 #缓解焦虑 #重启计划
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帮忙有一套4月前
“帮忙支一招” 工作压力大，感觉焦虑，想逃避怎么办？#工作压力大的后果 #心态调整 可留言免费咨询！
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海绵泡泡心🫧1月前
少说我不行，多说我可以。超出能力范围？那就去拓展范围！#自我提升 #破除恐惧 #自信 #边学边做 #成长
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夏88心理1周前
逃避不是懒和脆弱，可能是习得性无助 #心理学 #习得性无助 #逃避 #自我提升 #面对困难
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三石学爸1年前
初三孩子压力大，家长应该怎么做？（2） 有一部分孩子会逃避压力，连他就想逃避，这时候怎么办，这个家长要做什么“陪伴”。 这个阶段家长的判断很重要，你的孩子到底是因为压力大，产生了惰性，产生了逃避。还是他压力大你需要给他放松，或者让他自己去扛，这两个方向你要判断好，对应的方法就出来。 #初三 #中考倒计时 #中考 #家长必读 #压力
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简介:

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