您是不是在找：

随心社9月前
你是不是也经常幻想，幻想一些不实际的东西 #心理学 #每天学习一点点 #l的精神世界 #每天一听
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黄同学2月前
经常幻想做白日梦，去狂做这8件事情 #白日梦 #幻想补偿 #心理学技巧 #超越自卑 #心理学技巧
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绵阳市三医院心身科薛莲4月前
爱幻想其实不算什么问题，但不能沉溺其中！ #幻想症#白日做梦#中彩票#心理科普
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德元破局说5月前
真正折磨你的不是任何人，而是你脑海里的念头！放下幻想期待，停止自我批判🌿 #德元#德元营销修行#情绪管理#心灵成长
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·是小雪耶2周前
停止幻想 不要脑补其他任何人或其他无关的事！ #每日分享 #一分钟干货教学 #抖音二创激励计划 #自我进化论 #自我成长
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悦读醒1月前
你有多久没细心的观察过一件物品了
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正覺無崖5天前
无人可依，恰是生命馈赠的厚礼。它打破你所有外在的依赖与幻想，让你直面一个终极真相：众生皆具如来智慧德相，本自具足，何需外求？当你停止抱怨，向内观照，便会发现，自身即是幸福的源头与无尽的力量。这份觉醒，让你从渴望被照亮的人，成为能够照亮自己的光，最终回归那个不增不减、自在圆满的自性家园。#本自具足莫向外求 #修心修行 #低谷期是自己熬过来的 #拒绝内耗
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大维说心理1月前
从现在开始停止 #走出强迫焦虑心法 #走出强迫焦虑的方法
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星含（回溯性嫉妒专题）4月前
回溯性嫉妒可怕吗？ 停止前任幻想！4招终结回溯性嫉妒 #心理学 #情感修复 #内耗自救 #认知觉醒 #回溯性嫉妒
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画丙2周前
停止脑补失败！3步把焦虑变燃料！ 你是不是这样：机会还没争取，就幻想了一万种被拒绝的场景？最后自己吓到自己，直接选择放弃？这根本不是思考，是“精神内耗”！看这个视频，用3个实操方法，切断负面循环，把你浪费在“想”上的能量，全部拿回来用在“做”上！#内耗 #焦虑 #个人成长 #摆脱精神内耗 #精神不受力
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张安3周前
停止幻想！柏拉图教你：如何用“理念论”，设计一个完美人生？ #哲学#柏拉图#理想国 #人文星闪耀计划 #青年创作者成长计划
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咲潇4天前
你处理的是自己的感觉感受？还是真的在处理实际的问题？不要活在幻想里，要摒弃掉学生思维，社会就是丛林，想要的任何东西都需要自己去争取。厌恶人性也不会让你变得强大，只有利用和掌控人性规律才会让你变得强大。更不要高估自己在别人心中的位置，人和人链接要么是你身上有他想要的，要么图利益。也不要低估他人的人性，每个人首先要考虑的都是自己的利益，人性本就是权衡利弊，情感只是强者的手段和工具。#硬核咲咲 #女性成长 #正能量分享 #人性智慧 #上热门
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陈司令（只做纯佣）2周前
停止幻想，工厂老板想做的中端产品，根本不存在 #商业思维 #电商 #电商代运营 #电商运营 #工厂
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王得一1周前
认清现实，停止幻想，让脑子清醒再出发。#个人成长 #正能量 #创作人计划 #创作灵感 #生活感悟
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梦雨读书日记2月前
不要担心2小时和8公里以外的事情 停止对自己的灾难化幻想#治愈文案 #语录分享 #个人成长 #思考 #情绪
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焦强2周前
“我停止幻想了。未来从不定义当下，当下也不代表未来” #幻想 #想象力 #抖音万粉扶持计划 #独立思考 #我的花园世界
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九姐姐6月前
如何让自己接下来20年没有失业风险（实操版 #职场 #失业 #裁员 #职场干货 #职场那些事
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看心见乐1周前
停止对正缘的幻想！#内容太过真实 #正缘 #婚姻
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静悟（真如铁）1月前
散户停止幻想，静下心来领悟这三大秘诀，看懂少走十年弯路！#投资策略#财经知识#干货分享
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MIA米亚爱的能量🔮4月前
停止过度思考和编造不存在问题，开始感受 #思想 #能量 #宇宙 #潜意识 #吸引力法则
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认知觉醒3天前
别让睡前假想偷走你的睡眠！ 真正的好睡眠，不是 “强行停止思考”，是学会和大脑 “和解”，你越不逼自己 “别想”，反而越容易平静入睡。 #失眠 #睡前焦虑 #内耗 #认知提升 #心理
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好运熊1月前
放下幻想，立足实际，真抓实干，才是上上策。#内容过于真实 #抑郁 #焦虑 #抖音推广
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股市享牛之道2周前
停止一切幻想 做好止损 只做盈亏比 小亏小赚，偶尔大赚，绝不大亏#财经 #股票干货 #野人哥#两万哥 #养家心法
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🐖🐖🐖正向成长🐔🐔🐔5天前
#成长 #行动力 #拒绝空想 #个人提升 #vlog十亿流量扶持计划
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火山有话说1周前
停止对自己他人的灾难化想象！！ 这种思维就像滚雪球一样，越滚越大，越想越恐怖 白白内耗啊 #内耗 #灾难化思维 #日常唠嗑 #一本正经胡说八道
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小萨今天干嘛啦3周前
亲妈都不一定和你说的清楚的3条择偶忠告！ 停止被动等待的幻想，新时代女性不是追求“大女主”，而是清醒使用主动权！ 上一篇婚礼发现大家对于婚姻还是有很大憧憬的，只是现实各种事情总是让人失望，所以希望这条能帮助到有需要的姐妹！ #婚恋 #恋爱 #择偶 #人间清醒 #内容过于真实
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八点下雨1周前
停止对自己灾难化的幻想！不要为尚未发生的事情而担恢忧，生活不过就是见招拆招。#好书推荐 #内耗 #情绪 #励志 #心理学
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莫忘初心1周前
放弃幻想 积极自救#婚姻修复 #修复婚姻 #婚姻家庭情感 #夫妻相处之道 #婚姻危机
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股市享牛之道1周前
交易重要纪律，学会止损 停止幻想 以小博大 要学会怎么活下去#股票 #股票知识 #股票干货 #财经 #知识分享
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魏蔓2周前
停止对自己灾难化的幻想！不要为尚未发生的事情而担恢忧，生活不过就是见招拆招。#心理学 #好书分享 #正能量 #治愈 #成长
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半山1周前
别再为没发生的事而焦虑了！ 《不要担心2小时和8公里以外的事情》这本书带你活在当下！ 这本书没有大道理，全是大白话教你停止灾难化幻想，别给自个儿预设困难。不管是工作压力大，还是生活一堆鸡毛蒜皮，翻开它就知道该怎么"见招拆招"。作者李松涛把"活在当下"讲得特别透彻，教你把注意力放回能掌控的此刻，不纠结远方和未来。 不管你是学生党、职场人，还是容易焦虑的朋友，都该看看这本。少点没必要的担心，日子才能过得更舒心！#焦虑治愈 #活在当下 #心灵成长 #自我提升 #治愈系书籍
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认知极客杰森2周前
经常感到迷茫，没有方向，怎么办？ #迷茫 #个人成长 #目标管理 #停止内耗 #自我认知
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一棵树3周前
停止你的幻想#内容过于真实 #分手断联 #女性成长 @DOU+小助手 @抖音小助手
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Spike4周前
放弃无意义的幻想 放弃多巴胺的快感 坚持长期主义 如果你感觉不到自己在变强就把娱乐先停一停 当你习惯于及时满足 那就永远不可能拥有改变现状的能力#坚持自律 #坚持思考 #学习 #男性成长 #男性成长智慧
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言言（要努力）1周前
#创作灵感 真正能帮你走出困境的，只有自救、自修、自渡：断掉消耗你的人和事，优化自身能量场。要知道，折磨你的从不是他人的绝情，而是你心中不切实际的幻想与期待；你跨不过去的从来不是生活的坎，而是自己心里的那道关。#感悟人生#自媒体创业 #抖加小助手
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漫步“人生路”4天前
每日修心戒色打卡清单 核心信念（每日默念） 1. 大脑止念，从专注呼吸、活在当下开始 2. 念头如浮云，不拒不追，静静观察即是修心 3. 万象皆虚妄，守住本具自足的本心才是真 4. 内观不被“五毒”裹挟，方能体悟生命通透 5. 戒色先止念，专注呼吸，邪念自散 6. 欲望如幻泡，不随不追，守住本心即是戒 7. 内观破虚妄，戒色修身，回归纯粹本真 8. 活在当下断邪思，修心戒色养元气 每日打卡项（完成打√） 专注呼吸10分钟（锚定当下，止息杂念） 内观练习1次（察觉念头起落，不被欲望牵引） 远离诱发邪念的场景/内容（主动守护本心） 觉察并放下“五毒”念头（贪婪、欲望等） 默念核心信念3遍（强化修心戒色初心） #戒色
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好好学真本事3周前
韭菜停止幻想，韭菜若领悟这三个要领，一朝开悟成镰刀，振聋发聩！#财经知识#干货分享#投资策略
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不打小报告1周前
#每日分享 #文案 #治愈 允许别人是别人，允许自己是自己，允许一切发生。停止自恋幻想，向内求，多观察自己，观察自己的心理变化，身体变化，呼吸变化才是最重要的
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Piu qia ～6天前
停止一切幻想，专注当下，小双鱼！ 只有我这么爱想吗？🥲 #双鱼座 #幻想症
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米老板不冷5天前
戳破假性情绪价值，停止自我感动#米老板不冷 #米之道 #共修共米 #人生感悟 #智慧人生
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小江不迷路1月前
6个帮你解决问题的反焦虑心法！停止内耗#焦虑 #经验 #心态 #心法 #努力成为更好的自己
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停止幻想1周前
没建模该怎么办，这是一个普通男生的新手化妆跟练过程。#新手化妆 #男生化妆
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八点下雨1周前
不要担心2小时和8公里以外的事情～不要给自己预设任何困难，停止对自己灾难化的幻想！不要为尚未发生的事情而担忧，生活不过是见招拆招。#好书分享 #内耗 #情绪 #自我成长 #心理学
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关欣心理4周前
焦虑情绪并不可怕，可怕的是，你不懂这三步自救法！ #中老年 #拒绝焦虑 #好睡眠 #干货分享 #停止胡思乱想
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关欣心理1周前
焦虑突然消失，全靠这句话！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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又见巾丘2周前
停止对自己灾难化的幻想！不要为尚未发生的事情而担恢忧，生活不过就是见招拆招。不要担心2小时和8公里以外的事情。#情绪 #励志 #心理学 #成长 #自渡自愈
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丹丹【情感娱乐】1周前
结束一段内耗的关系，关键在于停止自我纠结，采取明确行动 不要在那里空想想不出答案的要去做#内容过于真实 #情感#停止内耗才能自救
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可可读书3天前
你的焦虑，是不是总超前进度？为两小时后的未知，提前心慌；为八公里外的状况，提前透支情绪。 停止这种精神上的“自我恐吓”！李松涛的这本书，就是你叫停内心灾难幻想的“停止符”。他直言：别给未来预设困难，生活本就是见招拆招。 真正的强大，不是能预知所有风浪，而是能在风浪中牢牢握住此刻的舵——你此刻的呼吸，你此刻的选择。如果你厌倦了被“可能发生”的事牵着鼻子走，这本书会教你，如何把力气用在真正能着力的地方。 #读书#书籍推荐#好书分享 #读书成长#情感共鸣
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人生旅途之客1周前
停止对自己灾难化的幻想！不要为尚未发生的事情而担恢忧，生活不过就是见招拆招。不要担心2小时和8公里以外的事情。#励志 #自我成长 #治愈 #情绪 #内耗
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上海王教授（欢迎投稿）2天前
从现在开始#停止幻想，正视现实#负债人#翻身 #负债人
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郭郭，4天前
得之坦然，失之淡然！减少期待，停止幻想，顺其自然#情感生活 #自我成长 #金句#
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知 禾［提升认知］2周前
摒弃幻想，停止内耗。社会真相是价值交换，你唯一的出路是让自己强大#认知提升 #女性成长 #情感共鸣 #两性关系 #知识分享
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玉鱼2周前
停止对自己灾难化的幻想！不要为尚未发生的事情而担恢忧，生活不过就是见招拆招。#读书 #好书分享 #治愈 #成长 #励志
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旷智勇心理工作室1周前
停下头脑中的幻象才能真正“看见孩子” #走进孩子的内心世界 #停止幻想 #尊重孩子 #育儿 #心理学
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蓉姐（专注身体管理）3天前
从现在起按下暂停健，停止反复痛苦，停止内耗分析关系， 停止纠结无关的人和事，扔掉不值钱的委屈，扔掉等安慰的脆弱，扔掉盼人救的幻想，你的注意力比什么都珍贵，只吧他花在让你赢的事情上，练出能抗事的身体，装下能破局的脑子，拼出有话语权的事业，今天起我和你一起像养女儿一样，把自己重养一遍，一年以后，让所有人看见你自己，就是光#健身 #女性力量 #正能量
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艾瑞老师1周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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张海敏博士情绪管理5天前
凡事都爱往坏处想#焦虑 #认知 #心态 #胡思乱想 #情绪
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灵悦时光1周前
停止对自己灾难化的幻想！#正能量#智慧人生 #成长#今日分享 #不要担心两小时和8公里以外的事
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以父之名\_1周前
【停止内耗🔥】阿德勒心理学教你摆脱精神内耗！ 💡你是否经常： ☑️深夜反复回想白天的失误 ☑️在做决定时犹豫不决 ☑️过度在意别人的看法 ☑️因害怕失败而不敢尝试 🎯3招告别内耗： 1️⃣ 课题分离法 别人的看法是别人的事 你的情绪是你的事 记住：关你屁事&关我屁事 2️⃣ 共同体思维 从"小我"走向"大我" 在团队中找到价值 不再纠结个人得失 3️⃣ 失败转化论 把每次失败当成升级经验 人生没有白走的路 🌟真实案例： 职场新人因过度焦虑导致失眠 运用课题分离后工作效率翻倍 创业者在失败3次后终获成功 📌阿德勒金句： "决定你的不是经历，而是你赋予经历的意义" "内耗是内心的战争，停战只需转念间" #停止内耗 #阿德勒心理学 #自我成长 #情绪管理 #职场干货 @抖音小助手 👇测测你的内耗指数： 是否经常为小事失眠？✅ 总担心别人怎么看自己？✅ 选择困难症晚期？✅ （中2条以上速速收藏！）
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沐蓝说剧4周前
放下一个男人的最好方式不是删除拉黑，更不是老死不相往来，而是停止期待，接受他已经不爱你的事实。#许我耀眼 #许我耀眼后遗症 #赵露思 #许我耀眼穿搭
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神奇的牛顿6天前
的“纯一觉知的自洽推演”是一套从现象学与逻辑出发，试图论证非二元觉知存在的思路#哲学
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一句心理话3天前
停止你的焦虑！试试用这些方法缓解你的失眠 #心理 #心理学 #焦虑 #失眠 #熬夜
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