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热爱干饭饭饭3年前
考试前一晚突然睡不着该怎么办？这些方法真的很管用！一定要放平心态哦，快艾特你的伙伴过来听~#高中 #干货 #快速入睡 @抖音小助手 @DOU+小助手
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春波简化数学5月前
高考前一晚睡不着，会影响考试吗？ #高考 #2025高考 #家长必读 #高考加油 #金榜题名
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宋兆普5月前
中医助力高考加油 #高考 前一晚#失眠 #焦虑 怎么办？别慌！#中医 #宋兆普 教你一招 #高考生的精选
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央视新闻4年前
考前失眠不要慌，这份“助眠秘籍”能帮忙！充足睡眠，沉着应考。高考加油！
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大笛和二迪的妈妈4月前
99%学霸都在用的考试㊙️小技巧#亲子 #记录生活 #原创视频 #期末考试
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徐文军主任说失眠6月前
考前失眠 ，吃片片应急千万要注意这个 #医学科普 #考前焦虑 #考前冲刺 #睡眠质量 #失眠
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心明3年前
明天考试，今天晚上睡不着，这可怎么办？#高考#中考#焦虑#控制焦虑#成长#信心#放松#睡姿@抖音 @抖音小助手
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晓君老师讲升学5月前
高考前一晚睡不着，家长怎么安抚？四句话搞定#高考#家长必读
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蒲雨森5年前
考前睡不着？作为高考过两年师哥，这些建议送给你，放松，金榜题名！#一张名为2020的试卷 #高考加油 #高考
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数学狂人刘老师5月前
大考之前特别注意几点 大考之前，把个人心态调好，保持好充足的睡眠，适当做题巩固基本就可以了#一分钟干货教学#毕业考试
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桃花归归4月前
考试必做的7个方法！！逢考必过真的有用! #创作灵感 #快乐学习快乐成长 #原创视频 #记录成长的你 #期末考试
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天乙言命6月前
准备考试的注意了。 #考试 #考公 #考编 #校园里的精选
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呆小砖1年前
不用死记硬背知识点，相信自己会通过的 #创造奇迹 #呆小砖 #轻漫计划 #期末
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山智-五台山6月前
应对考试的小方法，赶紧做起来。 #考试 #高考 #高考加油 #中考 #中考倒计时
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王老师｜中高考学习动力赋能提分5月前
高考倒计时，助力高考发挥超常秘籍#高考饮食生物钟 #家长必读
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月月-4月前
期末考提分小技巧㊙️逢考必过‼️ 掌握这几招，期末考轻松拿下～ 🎉最后祝闺闺们👭考的全会 蒙的全对💯#考试前的精神状态 #小学生日常 #考试技巧 #期末考试 #高分
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儒愿说国学7月前
考试的要注意喽 #国学文化 #每天学习一点点 #学习
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奇门山智4周前
国考、考研锦囊妙计 #考试 #考研 #考编 #国考 #考公
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知识创富国际商管CEO英語4年前
考试前一夜你喜欢，熬夜通宵温习吗? #记忆力 #考试 #睡眠
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首赛田径余教（长期招生）1周前
体考当天的各种注意事项有助于考上大学的学员 #短跑 #体育生 #田径 #训练 #创作者扶持计划
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Yu Yu.莓烦恼5月前
学霸不说的考试偷分法#大学生 #提升自己 #自我提升 #考试技巧 #磁场
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志腾道合5月前
考前不要紧张，轻松应对，考的全会，做的全对#玄学 #传统文化 #高考
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豫视频5月前
高考前一晚失眠焦虑？老中医教你一招快速入眠：睡前多遍重复吸气-闭气-呼气，有助放松心情、快速进入深度睡眠 #高考 #失眠 #焦虑 #宋兆普
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郑老师教育思考1年前
高考之考前一晚睡不着怎么办？ #2024高考 #热点 #家长必读 #高考生冲分必看
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济宁教英语的温老师6天前
期中考试之前的同学们，究竟几点睡觉呢？ #期中考试 #家长必读 #每日分享 #家长必看 #中学生
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山智-五台山5月前
考前一晚梳梳头，睡个好觉，精力充沛面对考试 #考试 #高考 #高考加油 #中考 #中考倒计时
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马老师讲艺考升学规划5月前
高考的晚上睡不着怎么办？家长千万不要胡乱用方式！#高三家长必看 #高考志愿 #升学规划 #高考
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圣彤说国学1周前
考试前可以试试这样做#考试 #考公 #考编
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骆鑫Michelle5月前
高考当天 超神发挥🔥考前只要做好这五步 高考如何保证最佳状态？ 受邀来和大家分享一些考前状态调整方法， 祝各位考生旗开得胜，金榜题名！ #抖音校园 #学习 #高考加油 #2025高考 #高考守护者 #高考生的精选
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-关关老师阅读写作-4月前
期末考试前一晚都可以做点啥？ #期末考试 #期末复习 #家长必读 #一分钟小课堂 #阅读写作
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清华学习科学宋少卫5月前
高考前，紧张到失眠，怎么办？！ #家庭教育 #高考 #考试紧张 #中考 #家长必读
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Judy聊英语学习方法6月前
考前一晚，如何快速提分？ 考前一晚，如何快速提分？#武汉初中英语 #武汉四调英语 #武汉中考英语 #英语考前复习 #英语复习
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M.L5天前
#考试前的挣扎 天灵灵地灵灵，语数英快来我脑子里！😅😅😅#考试前一晚应该怎么做
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lapi4年前
差3.8分！考试前应该睡觉还是学习？【lapi】
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小雪As（助眠声控）5月前
高考前，英语老师课上做ASMR读英文哄睡，为高考加油！ #助眠 #ASMR #声控 #高考 #芙满堂阿胶糕
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SYP.5天前
#学习vlog打卡 记录📝三年级小学生期中考试前一晚复习日常，沉浸式学习打卡第7天
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吴老师的家长课堂1周前
南通崇川中学初二的孩子期中数学考试前一晚要做什么？#崇川中学#南通#崇川区#初中数学
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小葵de宝典🍊5月前
高考前一天应该复习啥？时间不够啦直接抄作业！#2025高考加油 #高考 #高考加油#高考语文 #金榜题名@抖音小助手 #高考生的精选
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一颗霉屎5天前
教你冬天无痛起床2#超能演剧情大赛 #超能新新人类
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豆爆爆🔥5月前
《飘雪胃炎》#高考前一晚准状元表妹被我带回家睡觉 #高考前一晚准状元表妹被我带回家睡觉后续 #碧玉胃炎 #碧玉胃炎后续 #小说重生高考前复仇表妹 高考前一晚，准状元表妹被我带回家睡觉。 没想到第二天，她控诉我给她下药染上急性胃炎。 因为错过第一天考试，她错失状元宝座....
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🍊团团老师🍒3年前
3-6年级期末考试建议: 1.考试前一天晚上9点之前必须睡觉。保证考试时有良好的精神状态。 2.可以给自己定目标，但不能给自己太大压力，不能焦虑，不能紧张。 3.带上笔、草稿纸、直尺。 4.带一块手表，随时关注时间。至少留40分钟写作文。 5.不会的难题先不要纠结，放一放。最后题目全部做完了再看难题。 6.每做完一个小题记得检查一遍有没有做漏题，卷子全部做完检查有没有做错的题。 7.语文阅读题切记要静下心来读两三次，不要浮躁。 8.速度慢的孩子一定要加快速度，保证你的作文必须写完。字数差得越多，失分越严重。 9.最后几天只复习卷子上面的错题。看单元作文的范文。和语文园地里面日积月累，交流平台等所有的内容。 10.记得带上一颗必胜的决心，你的努力不会白费，乾坤未定，你我皆是黑马。
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幻夜梦屿1年前
高考前一天晚上睡不着怎么办？ #2024高考 #初中 #高考 #高中
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虎哥聊心理6天前
人生经验考试偷分大法#考试 #偷分技巧 #学习 #人生经验
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中医伴我行2月前
《高考生，研究生拯救计划一》高考生、研究生熬夜到很晚，第二天上课想睡觉怎么办呢，一分钟让你精神倍爽#高考生 #研究生 #穴位 #熬夜 #想睡觉
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Celia🌽玉米妈妈2周前
刷到就要用到👉邪修考试提分小技巧来啦‼️❗️ #期中考试 #创作者中心 #创作灵感 #上热搜 #考神附体
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科技小球3月前
学会这两招，包你考高分！#考试 #高分 #学生党 #涨知识 #冷知识
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徐州升学李老师5月前
中考前一晚对孩子来讲是至关重要的，家长不要错过#中考 #初三家长 ＃徐州
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伊耶5天前
考前的“100”分早餐， 今天要期中考试，昨晚孩子👦临睡前就开始念叨：“妈妈，明天早餐要一根肠两个蛋🥚🥚，位置可不能摆错喔！” 左边是肠，右边排两个蛋，这是他们认定的“满分密码”。 于是，早晨平底锅🍳滋滋作响，一份简单的“满分”早餐就做好了， 想起自己小时候，也总缠着妈妈👩做同款早餐，相信“1+0+0”的搭配藏着考满分的魔法。 至于他俩能不能真得满分💯，我没奢求，但这份带着期盼的仪式感，是我能给的最实在的祝福呀～ 大家小时候都吃过这样的“满分套餐”吗？是不是也曾对着一根肠两个蛋，偷偷许愿考试顺利呀？
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潮阳广播电视台3年前
高考前如何睡个好觉？七个妙招应知晓#高考 #潮阳 #热点 #考前准备#睡眠
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国老师讲语文3年前
高考前一晚，学生应该干什么？ #国家玮 #北大博士 #教育 #知识分享 #高考 @DOU+小助手
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北大糖的魔法数学4天前
期中冲冲冲，所有考试超常发挥小Tips！ #期中考试 #高中 #考试 #学习方法
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明德高新二中陈老师4月前
中考前一晚，叮嘱孩子6件事#中考 #中考倒计时 #中考加油
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厦门领航教育会计实操💞3年前
考试前一天怎么才能睡好觉?同学们要认真听哈#2022初级会计#考证 #会计干货 #考前焦虑 #考前减压
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月入达不六4天前
别人早睡早起身体好 你挑灯夜战卷成宝 #真实生活分享计划#女大学生 #期末考试前的大学生们 #舍友内卷怎么办
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凯老师讲升学(本硕博规划全路径)5月前
高考“注意事项11条”，学生家长切记！ 高考进考场前，只要把这11个注意事项都做到位，一定会考试顺利，考出高分！#高考 #考试注意事项 #高考提分技巧 #升学规划
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不听话的官官2年前
高考前一晚睡不着觉怎么办 #2023高考 #高考生 #高三加油
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