🔥秋季娃长肉慢、换季总咳嗽?给娃喝这碗米糊,润肺健脾还长肉,破壁机10分钟搞定,简单到零失败!✅已认证💯 😩每次带娃体检,看到生长曲线没跟上的红箭头,再加上一到秋冬天气干燥,孩子容易反复咳嗽、胃口变差,老母亲的心就像被揪着一样。 😣我家娃前阵就有些干咳、吃饭不香,去咨询了一个医生朋友说秋天得重点养脾润肺,然后试了不少食谱不是太复杂没时间做,就是娃不爱吃。 🥳直到用破壁机做了这款超简单的米糊,坚持下来娃不仅吃饭香了,换季少遭罪了,现在还每天点名要喝糊糊。 👏今天就把这款超简单米糊的详细做法教给你们,新手也能一次成功! 👩‍🍳具体做法: 1️⃣准备食材:30克小米、20克大米,3颗红枣去核,1个雪梨(选带点甜度的雪梨,不用额外加糖,娃喝着更健康) 2️⃣放入机器:把所有食材清洗干净放进破壁机,加入600ml清水(水量可以根据喜好调整,喜欢稠点少加点,稀点就多加点) 3️⃣启动模式:选择“米糊”模式,边煮边破壁,静待机器完成即可。 🥣小米养脾、红枣补气血、雪梨润肺,搭配大米口感软糯,秋天喝正合适,我家娃以前不怎么爱吃粗粮,现在这碗米糊能自己拿着小勺子喝大半碗。 🌟关键是食材都是日常能买到的,做法没难度也不费时间,不用再为娃“吃不下、长不胖”焦虑发愁了。 👶如果你们家娃也有吃饭没胃口、长肉慢、换季易咳嗽的情况,宝妈们可以试试这款米糊,做完记得来评论区告诉我娃爱不爱吃,也可以在评论区分享你家的育儿食谱,咱们一起把娃养得壮壮的! 🎈喜欢记得❤️点赞|💬评论|👀关注哦 #宝宝脾胃 #宝宝长肉的食谱 #食疗小妙招 #宝宝吃饭不用愁 #育儿干货
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白萝卜雪梨粥🍐|食疗 止咳化痰 最近芊宝咳嗽还有点痰,给她安排了白萝卜雪梨粥🍐和白萝卜皮雪梨皮煮水~试试中yi 食疗法~ 📍小tips ⚠️不是所有的感冒咳嗽都适用!要分清寒咳和热咳 ⚠️毕竟是食疗,只能起到辅助作用,不要抱太大期望,如果没效果也没事,萝卜和雪梨吃了也是有利的~咱们也是为了宝宝想尽办法试试看~ ⚠️ 适用于感冒初期,如果症状严重或者长期没有好转的一定要去看大白 ⚠️ 煮好的水要一天内喝完,连续喝2-3天效果才比较好! ⚠️ 风热咳嗽: 干咳:白萝卜肉➕雪梨肉,切块加水煮25分钟 痰咳:白萝卜皮➕雪梨皮,加水煮25分钟 ⚠️分不清寒热:白萝卜皮➕雪梨皮➕陈皮 ⚠️风寒咳嗽:白萝卜生姜葱白水 ⚠️痰多的时候,就不能再用雪梨润肺,越润痰越多!所以这个时候就用皮。 ⚠️ 梨和萝卜尽量避免和中Yao 同食,建议咨询大白~吃yao 期间还是不要吃了哦 ✅适用月龄:8个月以上 ✅一岁以上的宝宝,梨皮萝卜皮煮水如果不容易接受可以加少许蜂蜜 ⚠️一岁以下孩子不能吃蜂蜜不能吃糖不能吃盐!对梨对萝卜等过敏的都不要试试!看自家娃情况定,严重的及时就医! 白萝卜含有淀粉酶、粗纤维,能够促进消化,增强宝宝食欲,具有化痰止咳的功效,尤其适合秋冬季节,可有效预防感冒,缓解宝宝咳嗽、咽喉不适等情况。雪梨富含大量宝宝生长发育过程中所需的维生素和矿物质,而且鲜甜可口,宝宝容易接受,常吃对身体有益处。 另外宝宝生病妈妈要放平心态 🙅🏻‍♀️妈妈不焦虑,宝宝更快乐👼🏻 #宝宝辅食 #宝宝咳嗽怎么办 #白萝卜雪梨粥 #宝宝止咳化痰小妙招 #小月龄辅食
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