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豆芽养生计6月前
好的睡眠质量，到底有多重要?！！#涨知识 #养生 #中医
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蜗牛读书3周前
人到中年睡觉相当于救命，睡眠不仅养身养心更重要的是会养命 #人生感悟 #生活碎片 #睡眠质量
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四季中式养生7月前
睡眠质量影响寿命 #睡觉 #养生就是养健康 #长寿秘诀
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好好的春天2月前
一个人的精神状态，从他的睡眠质量就能看出来#睡眠 #自律 #干货
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心外科陶医生1年前
不要觉得睡够八小时才是最好的，每个人的情况不同，只要你睡醒白天不觉得疲惫，那你就是睡好了，睡眠质量很重要，不要熬夜#医学科普 #睡眠时间 #睡眠质量 #熬夜
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睡眠与疼痛 戈医生4月前
#医学科普#失眠#睡眠#睡眠质量#抖出健康知识宝藏
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中医叶江琳教授1周前
睡得少就有问题？质量比时长更重要 #失眠#睡不着#入睡困难#中医#中医失眠脑病专家叶江琳
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单格格3月前
睡眠真的太重要了，一定要保证睡眠，毕竟身体才是本钱#知识分享#睡眠质量 #单格格#诺赛生物
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托马斯的情感艺术4周前
好的睡眠对一个男人极其重要 没把觉睡好，内耗消耗对于一个男人来说就是开始 #托马斯的情感艺术 #通往情感自由之路 #吸引力提升 #男性成长 @DOU+上热门 #睡眠质量
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老孟大实话1月前
##涨知识 #睡眠质量 睡眠很重要，
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自然阳光营养师～熹玉3月前
你睡得好吗？影响睡眠的原因你找到了吗？#睡眠质量 #健康养生 #气血虚弱
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阳哥说睡眠4周前
睡觉对于我们身体这个大机器来说，太重要了。一定不能忽视，一个高质量的睡眠太重要了。#高质量睡眠 #失眠 #睡不着
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Dr. 杨杨得医2月前
你熬夜了吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #熬夜 #睡眠质量 #睡眠不足
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苏苏DCT1周前
我上半年对自己的饮食还有训练状态要求是特别严格的，但因为长期睡眠质量不好所以心态慢慢也发生改变，睡眠对健身包括健康真的很重要。#丑帅#小白
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赵庆华谈-骨松1月前
没有什么比睡觉更重要#睡觉 #睡眠 #衰老
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圈宁CeoxNim1年前
谁懂！有的时候睡一天还是困，有的时候睡了十分钟活力全开 #学习 #学生时代 #睡眠质量 #精神状态belike #大学生
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中萃健康3周前
为什么说充足的睡眠是健康的基石？#养生 #健康科普 #睡眠 #健康#充足的睡眠
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观心-银龄生活3周前
能睡个好觉，比赚多少钱更重要 #失眠 #睡眠 #心理学 #多梦易醒
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凯斯特健身张飞2周前
很多人其实从来不重视睡眠的重要性，甚至可以熬夜，而对于睡眠质量差的人来说，能睡一个好觉简直是奢望#睡没 #失眠 #自媒体 #重启这一年 #早上好朋友们
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睡眠科普谢亮博士4月前
一定睡够8小时才健康吗？睡眠质量＞睡眠时长 #医学科普 #失眠 #健康 #抖出健康知识宝藏
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云舒助眠日记1周前
睡觉时长不是唯一，睡觉质量更重要！#睡眠#睡觉质量#睡不好怎么办#睡不着怎么办#失眠
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万物工坊1周前
睡眠质量真的很重要
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眼神有火好睡眠1月前
睡眠最重要的，就是深度睡眠 #睡眠 #睡眠质量 #失眠
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失眠调理专家金明兰主任3月前
健康的睡眠对血管有什么好处 #睡眠 #保护血管 #中医 #养生
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尚晶教育圈1月前
关爱自己 睡个好觉 #尚晶教育圈 #啊哈时间 #好好睡觉好好爱自己 #睡眠对健康的重要性 #好好睡一觉
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鸣星贺卡金誉满堂1周前
睡眠是健康的基石，💤 好好睡觉，才能活力满满！#睡眠质量 #健康生活
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学术型健身房咸鱼2周前
睡眠质量和精神状态成正比， 你精神状态不好就得休息一下！！ #歪果仁 #华西留学 #日常分享 #成都黑人#休息日
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睡眠管理专家·刘可智3月前
睡 8 小时才健康是谎言？睡眠需求因人而异 #睡眠时长 因人而异 ；8 小时#睡眠误区 #睡眠质量 比时长重要#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 @自贡市精神卫生中心 @抖音健康
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强强印务·亿珺印刷广告传媒1周前
睡眠质量真的很重要🤭
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打老虎看松哥1周前
睡眠质量与健康：7小时或为成年人最佳睡眠时长 #热点 ##健康
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衣瑾好睡眠4月前
比睡多久更重要的是，你如何看待睡眠 #睡眠 #睡眠质量 #失眠 #失眠焦虑 #睡眠障碍
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中滇.国滇医药集团.陈三哥2周前
睡眠质量对人的影响 最近失眠，总是头晕，意识到睡眠质量真的很重要，虾青素三七粉能改善失眠症状，希望这个视频能帮助大家提高对睡眠质量的重视。#健康知识科普 #睡眠质量
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妇产科陈叶琴3月前
睡眠质量：被低估的心脏“守门人”
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严料坊好生活指南2月前
睡眠质量比睡眠时长更重要 #严料坊 #睡眠质量 #好好睡觉 #涨知识
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大福·涛哥3周前
睡眠好是生活质量重要的参考指标和生活状态的基石
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上海秘境云阙生物科技有限公司1周前
千万不要小瞧睡眠质量！ #助眠 #养生就是养健康
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无量向生（于师傅）7月前
睡得早，对吗？#高质量睡眠的方法 #改善睡眠 #早睡早起 #道家养生 #睡眠不好的看看吧
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肿瘤科西西医生7月前
八小时睡眠真的是必须的吗？科学认识睡眠时长 每天睡够八小时真的很重要吗？#世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏
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冯（金珂）5月前
如何养成优质睡眠 睡眠对身体很重要，优质睡眠更重要。现在很多朋友都缺乏优质睡眠。如果第二天睡醒后感觉精力和体力未恢复，还很疲惫，那就说明睡眠质量不佳。快试试这个优质睡眠的养成方法。如果第二天醒来后如同满血复活，那便说明你已经养成了优质睡眠。#优质睡眠 #今日宜养生 #冯罗炫 #冯罗炫直播间 #健康科普
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💍人生如茶🍵1周前
睡眠有多重要，你知道吗#健康 #健康科普
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中医李刚讲脾胃8月前
人到中年想要安稳睡眠，就要养好这个习惯 #中医养生 #睡眠质量 #脾胃健康真的很重要
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寻古探奇4周前
睡得好胜似一切补药#睡眠质量是健康最重要因素
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觅 钥颖2周前
睡眠质量 有个好的睡眠质量真的太重要了，大家现在睡眠质量都咋样呢？#睡眠不好怎么办 #睡眠 #怎样才能睡个好觉
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润鑫堂（功效养生~松筋理骨）1周前
润鑫堂#一个人的睡眠质量，反映了她的精神状态！#身心疗愈 #身心健康
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Kathy倩：幸运无限💯🏃1周前
#每日分享 #涨知识 睡眠的重要性✍🏻
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睡眠网1周前
好好睡觉，就是好好养生！——古人谈睡眠第1期 #睡眠养生 #睡眠重要性 #睡眠 #古人谈睡眠
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四千年美男子1月前
睡个好觉，真的能改命！我的亲身经历告诉你，这是真的！！！#睡眠很重要 #海蓝之谜 #护肤 #日常#好物推荐
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张珍丽1周前
#睡眠的重要性
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《睡知堂》龚老师6天前
#失眠 #情绪 #睡好觉
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百姓问诊3周前
睡眠有多重要？医生：睡好了95%慢性病都会好转 #睡眠质量 #失眠 #早睡早起
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益优科技哟6天前
别跟睡眠抢时间！#华大基因 #尹烨 #睡眠 #睡觉 #熬夜
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合和大唐 汉阳店（广告）1周前
睡眠重要性#爱你这件事合和大唐做了二十年 #养生#每日分享 #武汉
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睡眠专家 张栩2周前
为什么睡觉那么重要？ #睡眠质量 #睡眠障碍 #睡眠不好 #睡眠不足 #抖出健康知识宝藏 仅医学科普 请线下就医
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发土麦大盘鸡(老靖远路)官方号1周前
大事件 挣钱这个事情啊，还有另外一件事儿特别重要，就是看睡眠质量好不好。睡眠质量好了，还可能挣得更多。#发土麦大盘鸡#餐饮#兰州美食#加油每一天 #西北美好推荐官
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深圳市深皇床垫工厂2周前
国家卫健委也强调睡眠的重要性，所以拥有一张好的床垫很有必要，因为能促进睡眠深度，提升睡眠质量！#卫健委 #床垫 #床垫怎么选 #提高睡眠质量
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龙师天机1周前
龙师分享（十三）睡眠对人的重要性 #龙麟 #精 #睡眠
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卖药的大姐1周前
#睡眠有多重要#每日分享#卖药的大姐#
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沙尼亚1周前
你真的了解健康睡眠吗，现在很多人被睡眠问题所困扰，糟糕的睡眠又会让身体出现很多问题。那究竟怎样才算健康睡眠呢，听听专家怎么说。
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孟孟1周前
睡眠有多重要
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翰林苑1周前
#睡眠有多重要
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奢睡田园2周前
健康与睡眠#上热搜 #健康 #睡眠 #儿童睡眠 #健康科普
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Nicole疗愈日记4月前
#失眠焦虑 #睡眠质量 #心灵疗愈
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益优科技啊6天前
别跟睡眠抢时间！#华大基因 #尹烨 #睡眠 #睡觉 #熬夜
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