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哏都小妞(冲刺99斤）2天前
昨天的茼蒿没吃完，今天接着吃，茼蒿有一股味道，可能有的人不爱吃，也可以替换成菠菜或者小油菜，但是菠菜记得要焯水去除草酸哈！#减脂餐 #低卡低脂餐 #减脂期
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馋猫XiaoNao6月前
减脂期行走的刮油菜竟然是茼蒿拌豆腐，轻松帮你实现两天瘦五斤！ #创作者中心 #创作灵感 自从听了老中医的话，让我清掉了一身垃圾，茼蒿拌豆腐做法简单又营养健康！#减脂餐 #低卡低脂餐 #健康饮食 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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金牌月嫂英勤1周前
蔬菜里面含铁冠军的蔬菜是茼蒿，含钙冠军的蔬菜是油菜【但要焯水去草酸】含叶酸最多的蔬菜是菠菜但是也要焯水去除草酸，含纤维素最多的蔬菜是红薯以及叶子，维生素C最多的蔬菜是西红柿，含B族最多的蔬菜是芹菜，含胡萝卜素最多的蔬菜是西蓝花，含蛋白质最多的蔬菜是莲藕，豌豆是高纤维的冠军，#月子餐#我的厨房日记
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三餐予食7月前
茼蒿拌豆腐 这个是被誉为“中国版的沙拉”要掉肉肉的朋友多吃哦#茼蒿拌豆腐做法 #中国沙拉
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桉禾的减脂餐6月前
挑战100天170斤→136斤，今天吃春季刮油菜|茼蒿拌豆腐，清爽解腻又低卡，关键是还能缓解便秘#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂餐 #越吃越瘦
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爱做饭的懒妈妈6月前
体重管理菜谱：茼蒿蒸菜+土豆泥生菜沙拉 #体重管理 #减脂期吃什么 #减脂食谱 #减脂午餐 #内容启发搜索
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皮妈日记（自律版）7月前
全网爆火巨掉秤的茼蒿拌豆腐来了 平台期一天瘦2斤 营养好吃又掉秤#减脂期 #会吃才会瘦 #每日减脂餐 #润肠通便 #茼蒿
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注册营养师山丘2月前
超级完整的食物焯水指南来了#营养健康 #焯水技巧 #食物焯水 #健康生活 #烹饪营养
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扎西妈妈7月前
最近很火的茼蒿拌豆腐 据说掉吃一顿5斤 安排#减脂 #自律 #努力成为更好的自己
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滨海明月1周前
多吃蔬菜排毒养颜，肝脏无负担更健康#蔬菜沙拉 #蔬菜的营养价值 #蔬菜知识分享 #养生就是养健康
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贝贝她大妈9月前
沙拉菜不生虫，脆甜爽口#我的小菜园 #记录我的种植生活 #自己种的纯天然的绿色蔬菜 #田园生活乐趣多
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田园小匠2月前
菜=财？三分钟的营养小课堂！ #维c #绿叶蔬菜膳食纤维 #蔬菜沙拉 #上海青 #营养又健康
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@开心轻食小站2周前
孕妇10道营养蔬菜要记得常吃#合理饮食营养均衡 #孕妇食谱#孕妇日常 #孕妇#孕妇每日涨知识
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山雾科普2天前
这菜你吃过吗 #大自然的馈赠 #国家二级保护植物 #水性杨花 #食材 #科普
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小李的朋友圈（李想食光自选轻食主理人）1周前
重生之我在城建卖自选轻食，今天带大家看一下菜品种类#自选轻食#河南城建学院#今天吃什么#大学生#创业
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我们 你和我7月前
#当季蔬菜#春季蔬菜#营养蔬菜#减肥美食
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炎妈3月前
减脂沙拉轻松做，低卡又美味，健康生活从这一盘开始！🥗🥬 #一日三餐人间烟火 #爱生活爱美食
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Rita-M3年前
#宅家美食日记 #好好吃饭好好生活 美好的周末从一顿好吃的沙拉开始吧，快跟我一起来做😋😁#@抖音小助手
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淇妈的营养早餐4月前
今日早餐 百吃不厌的葱油拌面 鲜嫩多汁的鸡排蔬菜沙拉 #早餐 #早餐吃什么#鸡排 #葱油拌面
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物时，生活知识搬运3月前
生活小常识之蔬菜
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臭屁味的香菜5月前
今天做过牛油果沙拉#低脂低卡餐 #我的厨房日记 #厚皮橙 #好好吃饭 #万物皆可种草搜
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金芙美袁永全1周前
5种冠军蔬菜搭配好，孕期营养素不花钱 #孕期营养 #健康饮食 #孕妇食谱 #蔬菜搭配 #孕期健康
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群芳老师带你瘦4天前
豆腐的一百种做法之... #营养午餐#减脂餐#会吃才会瘦#吃瘦不饿瘦
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营养科魏帼医生4月前
全错了，想减肥？你应该这样选青菜 #减肥 #减脂餐 #减肥路上的绊脚石 #抖出健康知识科普 #中医养生
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沙拉严选1周前
#用心做好每一餐饭 真好吃
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用心守护健康3周前
支架术后蔬菜怎么吃？
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小凤轻食2周前
减脂凉拌菜，好吃不腻，营养美味，低卡低脂#美食#减脂餐#低卡低脂餐 #凉拌菜 #美食
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@开心轻食小站5天前
孕妇10道营养蔬菜#孕期食谱#孕期知识#孕期饮食记录 内容仅供参考，如有不适请线下就医
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小杨老师的育儿分享5月前
孕期必吃的冠军蔬菜，孕妈妈快让队友安排起来～#新手爸妈必看 #孕晚期 #孕期饮食 #怀孕 #怀孕吃什么
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孝庄宫廷涮肉坊东营首创每日空运内蒙鲜牛羊1月前
东营市河口区孝庄宫廷涮肉坊欢迎您！ #纯天然绿色蔬菜 #东营河口同城精选#同城发现大热门 #农家菜园 #我的菜园子 #东营探店
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家祥4天前
#今日分享 健康从吃饭开始 #营养健康
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精秒化学小玉2月前
#精秒化学 #种菜 #种菜小技巧
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易当当_2周前
要来一份蚂蚁上树吗？ #我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感 #我的厨房日记 #一人食记
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咚咚小常识3天前
@DOU+上热门 #涨知识 #生活小常识 #生活小技巧 #人生感悟 #每天学习一点点
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小王爱分享5天前
#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #食谱分享 #自律减脂健康餐 #吃瘦不饿瘦健康饮食
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蜜墩妈妈孕中期6月前
#产检一路绿灯 #孕期饮食 #怀孕 #孕期知识 #一个身体两个心跳 @DOU+小助手
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